- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 16:49:32.58 ID:VDJ779Of]
- 熱があってだるいです。
食事制限ゆるくして朝も昼もお米を食べて
どうしても食べたくてアイスも半分食べました。
ここ数日、思うように運動できず有酸素を30分くらいで
今日はまだしていません。
いつも体調を崩してダイエットを中断することが多いんですが
できるだけ体重を増やしたくありません。
せめて、カーヴィー30分くらいやろうと思いますが
こんな時はどうしたらいいんでしょうか。
