- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 22:52:32.41 ID:0aIh8455]
- 膝関節に負荷をかけない運動なんていくらでもある。
ジョギングや踏み台昇降だけが運動じゃないよ。
筋トレでも上半身、背筋、腹筋はできるでしょ？
足だって、寝転んでアンクルウエイトつけて足上げは膝関節に負担かけずに大腿筋を鍛えられる。
これは膝の手術をした人が、手術後すぐからやるリハビリでもあるよ。
医者の｢運動禁止｣を言い訳にしてるようにしか見えない。
