- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 10:10:52.11 ID:GLfsigg7]
- 俺も2年前からダイエットして30キロ体重を落した。
後5キロで理想体重。
岡田さんの失敗例は凄く役に立っていて、痩せた後に気を抜くと簡単にリバウンドする事が分かった。
だから俺は理想体重に到達してからトレーニングマシンを自宅に買って
ゴリゴリに鍛えるつもり。
減量の辛さより、現状維持と肉体改造の方が簡単だし楽しいでしょ。
有り難う岡田さん！
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36
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