- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 18:54:59.41 ID:sGa0ktTl]
- 前スレ
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308556242/
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 14:02:01.39 ID:0y8aj6iG]
- >>329が男性か女性かにもよるけど、男性で筋肉きちんとついてる体型なら
ガッチリタイプって事でOKだと思う
今の食生活と運動の内容を書けばアドバイスしてくれる人もしやすくなる
んじゃない？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 15:27:04.52 ID:/glJFpLF]
- >>331 普通に考えたら男性だろw
ていうか、もし女性なら真剣にあと最低10kgは落とさなきゃな。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 20:49:12.02 ID:QyQ0LmUU]
- レコーディングダイエットはリバウンドできないのはホントだよ
パワー中飛車が必勝な理論と同じ
角道を止めない中飛車を指した時、勝ったらパワー中飛車って事にして負けた時はゴキゲン中飛車ってことにすれば
パワー中飛車が必勝の戦型と言えるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットで
リバウンドしたらそれはレコーディングダイエットじゃない、もしくは不完全なレコーディングだいえっただった
ということにすればレコーディングダイエットはリバウンドできないってことになる
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 20:49:13.79 ID:8Qw9AW4V]
- 自分は～と書くのは女性だという説
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 21:11:54.56 ID:DnkFoXvK]
- >>333
ダイエットなのに体重が増えようが失敗じゃないって理論だしなぁｗ
大体、
太ってる人は太る努力をしてる、だから太ってる、なのに何で食べる物メモするだけで痩せるんだよｗ
そこは本人が痩せたってことにしてるんだろうけど、苦しいよなぁ・・・
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 01:20:22.73 ID:PoJqiSCn]
- >>333 これ読んでる人みんなが将棋指すとは限らないんだが・・・。
おれにはその例え、何のことかさっぱりわからんわ。
その意見、レコーディングダイエットが完璧な方法だということを前提としているだろ？
レコーディングダイエットは完璧な方法なのか？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 18:46:44.86 ID:+Oo0t4pV]
- >>333
意味不明
日本語で書け
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 20:16:11.01 ID:hgDUWTyZ]
- 将棋のことはわかんないけど、意味はなんとなくわかった。
>>333も岡田を皮肉ってて、アンチ岡田なら目くじら立てる内容じゃないと思うぞｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 20:19:22.16 ID:hgDUWTyZ]
- てか岡田も同じ論法を展開しそうだよな。
太ったのはレコダイがの理論が間違っているからではない。なぜなら。
痩せたとき＝レコダイを実践していたから痩せた
太ったとき＝レコダイをやめたから太った
はい、レコダイ完璧でしょ
っていいそうｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 22:13:18.95 ID:UKwFmg0k]
- コメント「縦横比まだおかしくない？」
岡田「いや、縦横比がおかしいんではなく僕が太ってるだけですからｗ」
www.nicovideo.jp/watch/1360408987
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 00:06:41.43 ID:N5qMJEKy]
- ほんの2～3年の間だけ成功するダイエット方法ならいくらでもある。
長期に渡って持続でき、しかも健康体でいられる、これが真の成功だろ。
岡田は結局プリンや焼肉食べまくりたくなったんだろ？
正しい理論なわきゃないわな。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/19(火) 01:05:53.32 ID:QGsdfKFe]
- うーん今月から始めたんだけど
ダメなんだろうか
やせてからも記録し続ければ問題ないような
気がするんだけど
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 01:38:22.54 ID:N5qMJEKy]
- >>342 3年経ってから言えよ。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 02:14:21.72 ID:kHDpbGTP]
- １年ぐらいやるとぶっちゃけ飽きるよ
自分も戻っちゃってまたレコダイしてまた少し戻った…
それと痩せると抵抗力落ちてしまい
風邪引きやすくなったりして
その時に岡田さんぽくいうと我が儘bodyがプリン食べたい！とか訴えちゃう
そして病気という言葉に甘えてしまうのね
美容体重目指すとどーしても体の調子が悪くなってくるというか
フラフラしてくるんで困る
ジムも通ってるけど風邪引きやすくなったりしてお休みしてしまう
見た目的には納得できないけど
自分の場合標準とされる体重になるとやっぱり体が調子が良い
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 03:15:29.42 ID:dU6NJYCa]
- >>342
巨デブが標準体重程度までに痩せる方法としてはまったく問題ないと思うよ
自分もこれのおかげで痩せられた。
ただ、痩せてからの体重維持はこの方法だけどたぶん無理。
ジョギングとか自転車なり、なんらかの運動習慣身につけないと。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/19(火) 09:52:13.20 ID:Pxil+UKh]
- 結局、最後には和食中心＋運動の王道が
一番良いと解るんだよね
入り口としては良いと思う
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 12:45:24.33 ID:h4hivE1U]
- 「太るのは結局のところ自分が食べすぎてるから」
というシンプルな結論を自覚させてくれるよい方法だよ
「止めたら結局リバるんだからダメな方法だ」っていうのはものすごい我侭
「絶対リバらない完璧なダイエット法を教えろ」なんてのはモンスターダイエッターの言い草
リバるのは方法が悪いんじゃなく続けられない自分が悪いだけ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 12:49:43.46 ID:h4hivE1U]
- ただヲタキングはレコダイを「リバウンドのしようがない唯一の方法」みたいに
えらそうに言ってたのがマズかった
昔からあるカロリーコントロール法に
精神論を取り入れて導入しやすくした方法ってことで充分だったんだよ
本を売るための宣伝ってのもあったから今更言っても仕方ないけどね
最終的には>>346の結論に達せられればそれが一番良い
シンプルな食事＋軽い運動を生涯続けるのが結局は一番健康
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/19(火) 13:04:42.52 ID:wuqqhFpc]
- なにが太るのは太る努力してるからだよ
食べるのが中毒になって食欲暴走してるだけじゃんよ
煙草も酒もヤク中も努力しないとならないって言ってるようなもんじゃん
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 13:09:24.22 ID:j44uyNHA]
- 「自分は大して食べていないのに太る。きっと痩せている人とは体質が違うからだ」
とか薀蓄たれていた人にはいい方法だよね。
食べるているから太るってわかるもん。
最初の頃はノートに書ききれないぐらい食べていて驚いたに違いない。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 16:02:12.58 ID:pbVYrm8/]
- >>349
岡崎聡子6回目の逮捕のスレを見て、なぜか岡田さんのことを思い出していた
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 20:11:45.50 ID:rlOQR11X]
- www.asahi.com/obituaries/update/0221/TKY201302210302.html
あのインケンこと飯野賢治が…
やはり太り過ぎはよくないんだろうな
痩せすぎもよくないけどさ
理想のダイエット法を探して彷徨いながらグダグダ言う前に
とにかくまず実践して実際に痩せることだな
俺はレコーディング（というかカロリーチェック）続けるよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 20:41:58.74 ID:6Iq4ifDm]
- 痩せたら娘が一緒に歩いてくれるようになったって言ってたけど今はどうなの？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 21:22:49.93 ID:ehxED5V6]
- >>352
あれから痩せたらしい
livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/1/1/11fe84a8.jpg
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 00:24:31.19 ID:bvDx+eKu]
- >>349
その通りだし
週間になるまでは頑張る必要がある
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 11:19:54.78 ID:H1sVEBn6]
- >>354
ちょっと田辺誠一風じゃないか、もったいない
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 11:23:05.47 ID:H1sVEBn6]
- ちなみに昔はマツコ
livedoor.blogimg.jp/dqnplus/imgs/d/b/dbba7c28.jpg
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 11:52:13.80 ID:vc8wPvxB]
- >>352
芸スポでは、糖尿で痩せたんじゃないか？とか言われていたね。
今は痩せたかもしれないけれど、長期のデブ期間で、内臓や血管とか相当悪くなってそう。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 15:46:19.52 ID:AdzRcAr4]
- ツイッターみたらボストンから帰ってきてからって感じみたいだね
もしかしてその時に血栓でもできたんじゃねーのかな？
それがバーンって心臓に行っちゃったって感じ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 21:50:29.40 ID:80Eu0MC6]
- 結局、この板のデブといい岡田といい自分に甘いからデブるんだね
自分に甘い、わがままボディなんて妄言を吐く思考回路をどうにか
しない限り、永遠にデブ
デブって本当に自堕落で自分に甘すぎる
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 21:57:48.79 ID:80Eu0MC6]
- zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm
「Ｄの食卓」飯野賢治さんを襲った“高血圧性心不全”の恐怖
若いころは太った体が特徴的だった。しかし、健康に気遣って「炭水化物
抜きダイエット」を実践し減量に成功。高血圧の大きな原因である肥満は
解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。
高血圧の状態が長く続くと心臓は壁が厚くなって肥大化し、収縮する力を
失っていく。また、高血圧によって動脈硬化などが進み、心臓自体の筋肉に
も血液が回りにくくなる。そのため、突然心停止する危険が増す。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 00:59:26.51 ID:uipd6oYJ]
- レコダイの１５００ｋカロリーって、糖尿病患者の摂取カロリーの目安だから
抑えてる限りは血圧上がらんと思うけどね
もちろん、食い物の内容にもよるが
しかし、
高血圧持ちはダイエットを若いうちにしないと駄目だな
岡田さんはどうなんだろう
ってか伊集院みたいに、気合で痩せたのに仕事のために太ってくれ、って言われた奴にとっちゃ
あの当時のdisはキツかったろうな
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 01:06:23.70 ID:uHxLM8SA]
- >>362
血圧上昇の原因は摂取カロリーだけじゃないから
体重落とすまでに内臓に疾患抱えてしまった場合、食事療法だけでは
血圧は落とせない
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 01:31:53.42 ID:tJQxK7MK]
- 炭水化物抜いて痩せたって、もしかしたら血圧そっちのけで炭水化物だけ抜いていた期間がある？
血液検査でドロドロ、腎臓やコレステロールの数値も悪くなっていたから、
このダイエットはやめますって人もたまにいる
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 14:06:16.71 ID:hmMsZHfJ]
- 肥満から痩せることは大事それは大前提
そこに一定のケリがついたら次に血圧や血中脂肪等
人それぞれ悪い部分のことを考えていかないといけない
自分もレコダイで痩せてあらゆる数値が改善したけど
血圧だけは正常値内ギリギリっていう高さから落ちないので
それなりの工夫をいろいろやってるところ
魚や緑茶といった血液にいいといわれる食材を摂るとかそんな程度だけど
意識してやるだけでも違うと思う
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 15:22:59.17 ID:Yc2+JCRX]
- >>365 そんな程度、じゃないと思いますよ。
それで充分ですよ。特効薬なんてないんですから、そういった地道な積み重ねが
結局は成果を生むはずです。
凄くまじめな方ですね。見習いたいです。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 17:47:59.40 ID:uipd6oYJ]
- 血圧には玉葱の皮がいいぞ
皮を捨てないでググって茶作れ
玉ねぎに限らず他の野菜の皮や種も捨てずに食えるものはミキサーでもなんでもやって
摂ると体に良いぞよ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:36:36.96 ID:hmMsZHfJ]
- >>366
まぁ自分もヲタキングと同じで
わがままボディが甘いものを求めるので
なかなか苦労しますがね
その分食事のカロリーを減らすことでなんとかしてますが
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:39:39.26 ID:hmMsZHfJ]
- >>367
玉葱が血液にいいのは知ってたのでわりとよく食べてますが
皮茶は初めて知りました
さっそく作って飲んでみたましたが
玉葱の味がするわけでもなくむしろあっさりしてますね
今後は緑茶とブレンドするなどして常飲したいと思います
教えて頂いてありがとうございました
ちなみに大根などはなるべく皮をむかずに食べてます
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 00:20:46.22 ID:wt5x5mp1]
- 玉ねぎよりらっきょうが良いですよ。
手軽に食べられるから。血がサラサラになるだけじゃなく
ダイエット効果もありますよ。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 21:16:37.99 ID:VlHGf2Ud]
- >>370
昨日のID:hmMsZHfJです
ラッキョウは初めて聞きました
あれも優れた野菜だったんですね
しかも酢漬けにするから尚更体にいいですな
これも考えます
しかし今日は夕食に菓子パン2個食べてしまったw
明日は朝と夜はおかゆとノンオイルツナと野菜でカロリーセーブします
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:18:11.80 ID:wX3hy/Uf]
- 馬鹿は一生なおらない
高血圧の癖によく病気の塊みたいな菓子パンなんて食うよな
パンに含まれる塩分量知っててやってんだよな
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:26:59.50 ID:cmPfWOTM]
- らっきょう食おうと玉ねぎ食おうと、その傍から高脂肪高塩分食ってたら意味ない罠
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:33:41.15 ID:SPo9wrAO]
- 高血圧って遺伝もあるから
その場合は徹底的に塩分コントロールしないと無理じゃない？
たまねぎ茶なんて飲んでる場合じゃないと思うよ
痩せてる人でも高血圧で悩んでる人がいっぱいいるもん
自分は低血圧で困ってるけど
べつに病気じゃないみたいだし将来歳取ると絶対に高くなるって
まわりが言ってるからお得かなと思い直した
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:40:45.68 ID:fVGDtgl9]
- 不摂生の馬鹿親が高血圧で塩分カットのために減塩食パンなるもの食ってたが
まったくパンの味のしない代物だった
逆に言うと通常のパンには相当の塩が入ってるってこと
自分でパン焼いたりもするからパンに投入する塩の量は知ってはいたけどね
市販品は味つけ濃いからホームメイドよりさらに入ってるよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:51:01.18 ID:0xkBi6Ny]
- スレ違いだけど
本気で高血圧に悩んでるなら素人療法やってる場合じゃないでしょうね。
病院で食事指導してもらわないと。
ついでに減塩食って殆ど味しないから食い物命な人には厳しいよ。
まあ大半が自業自得だけど。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 02:07:20.52 ID:SPo9wrAO]
- なんか歳取ると本当に高くなっちゃうっていうね
あとストレスもあるみたいだけど
自分の知りあいの超健康オタクの人も高くてギリギリみたい
食事も普通のモノだし運動ばかりやってるぐらい好きで痩せてるのに
遺伝もあるんだろうけど４０ぐらいから
健康だったひとも気をつけないと
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 02:09:50.63 ID:0xkBi6Ny]
- 筋トレのやりすぎは血圧上がる
普通のものつってに各家庭によって使う塩の量違うし
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 02:15:10.60 ID:SPo9wrAO]
- そうなの？？マジ？？
加圧は血圧下がるからって説明されてその人ずっとやってるのに
その他にも有酸素をほかのジムでやってるのに下がらんみたい
なんかいもその人の料理食べたことあるけど
すんげー味薄くてあんまり美味しくなかったｗ漢方の味みたいのして
まあこれ以上はスレ違いなのでここら辺で
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 07:50:19.25 ID:xZhK8coS]
- この板っておかしい人ばっかだな
医者から糖尿の気があるって言われてるのにチョコレート食べてたり
さつまいも馬鹿食いしてたり、痛風なのにカップ麺食べてたり
高血圧なのに平気で菓子パン食べてたり
自分に甘いからそもそも肥満にも病気にもなるんだろうけど
なんで医者と相談して自己管理しないの
肥満度合も意識もふつうじゃない、自分の体だろ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 07:58:13.78 ID:HXF9ueAV]
- レコーディングは一日の塩分摂取量管理にも役立つと思うが血圧どうたら言う割にそういう意義のあることはしてそうにないな、上の人
いっぺん血管詰まって倒れないとピンとこないか
徹底的に減塩しないとたまねぎ摂取したぐらいで血圧は下がらない
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 08:01:07.85 ID:HXF9ueAV]
- ついでに菓子パンもあれだけどツナ缶も食塩無添加以外は相当塩分濃度が高い
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 08:19:25.04 ID:dL1+S/1+]
- 肥満にしても病気にしても危機感がないんでしょう
レコダイ自体、健康な食生活に戻す方法ではないので疾患が
ある人は同時に食事内容吟味して意識変えないと
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 08:26:12.06 ID:OU7paglU]
- >5.再加速（体の声を聞く）
>①食べ物の好みの変化に気をつけよう
>食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば
食べ物の好みだの食べたいものを食べたいだけって
飽く迄、健康体が前提だからな
ある意味、食事管理とは真逆
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 10:49:39.67 ID:RiGFj+Mj]
- 昔ビジネス誌かなにかで見た医師の座談会は
健康か病気かってのは体質や運の要素も大きいという現実を教えてくれた
「いくら気をつけてても罹るときは罹っちゃうよねw」
「そうだね肉やイクラみたいな食物を控えても高脂血症になる人は結局なっちゃうw」
「癌もそうだよね 『ウチは癌の家系なんで気をつけてるんです』っていう人がやっぱり癌になったり
そうかと思えばタバコをスパスパ吸ってても何の問題もない人もいる」
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 10:50:43.89 ID:RiGFj+Mj]
- 「患者でコレステロール値がかなり高い人がいてこのままだと危ないですよと指摘した
その人それから必死で節制して大好きなビールも唐揚も絶って魚と野菜中心の食事にした
それを1年ぐらい続けたけど数値的にはたったの2～3ぐらい落ちただけ
さすがに特殊な例だけどそういう人も世の中にはいるんだと思った」
結論
なるようにしかならんから何事もほどほどに
深く考えず「ルックスの為にダイエットするんだ」と開き直ろう
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 21:19:55.78 ID:CxPkktzn]
- デブはそうやって楽な方楽な方に流れるが
他人より高リスクな人がまったく何もしていなかったら
発病がもっと早くなっていた可能性も否定できないわけだ
あほらし
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 22:30:33.00 ID:8vxZMYji]
- そうそう。
特殊な例を普遍化して安心しちゃいかんよ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 23:29:09.96 ID:CxPkktzn]
- 糖尿なのにさつまいもダイエットのおばさん見てて思ったけどさルックスもなにも健康が前提な話なわけよ
足切断、失明してしまったらルックスどころじゃないわけよ
どうせ病気になる家系だから岡田式に食いたいもの食っておｋおｋが信条なら御勝手にって話だが
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 23:44:18.68 ID:8vxZMYji]
- >>389 おれは糖尿病で2週間入院したよ。検査入院だが。
貧乏人のおれは当然相部屋だったんだが、いたよ、そのおばはんみたいなおっさんが。
こいつ、透析やってる段階なのにジュースを毎日普通に数本飲んでたよ。
おれらが死ぬ思いで夜中我慢してるのに、だ。
酷いもんだったよ、こいつは。
皮膚は皮膚病だらけで夜中中ボリボリ掻きまくるわ、寝言、歯軋り、もうなんでもありだったね。
あれから4年ほど経つけど、あのおっさん、ひょっとしたらもう生きてないかもしれんね。
おれは2週間まじめにがんばったおかげで、今も無投薬で上限に近いがなんとか正常範囲の血糖値を保ってるよ。
おれも太っちゃいけないんだよ。
毎日が闘いさ。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 23:51:25.33 ID:YTjc4r7H]
- そこまでいくともうダイエットとは違う話
ここはあくまでダイエット板でありレコダイスレ
痩せることが目的の板で痩せるだけじゃ意味ないとか言ってもね
健康云々は医学板でどうぞとしか
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 00:08:47.53 ID:D1VjFzhn]
- すまんね。
糖尿病の話になったからつい。
ま、ダイエット気にしてるくらいなら、糖尿病にはまず罹らんから安心したまえ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 01:56:07.11 ID:eN6NQvXU]
- ダイエット方法そのものより
ドカ食いの日にスポーツ選手でもないのに5000kcalを摂取して壊れない体の
秘密が知りたい
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 09:14:39.97 ID:mYRi3Zq6]
- 体質としか言い様が無い
俺もレコダイで170センチ１０５ｋ→５５ｋに落としたけど
友達と会う時は1万キロカロリーぐらい食う
血圧はやたら低くなったし血糖値も何もかも完全な正常になった
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 11:11:20.19 ID:Bgy7pPmd]
- >>393
よーく考えよ
際限なく食う豚＝際限なく太る可能性が高いということ
食えない＝巨デブになる可能性は低い
過剰摂取で壊れる方がある意味、正常
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 18:43:16.38 ID:w066FhTE]
- 基礎代謝を元に
例えば一週間で9000カロリーがマイナスなら一キロ痩せる。
9000カロリー＋なら一キロ太る。
俺はレコダイを「ポイント遊び」みたいにして楽しみながらダイエットしてるけどね。
今日は一食抜いたから500ポイント得したな！みたいな感じで。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 15:41:20.70 ID:HDd86jql]
- 楽しみながら出来てるならいいんじゃねーの？
自分は体質的に1食抜くとより太る気がするので
なるべく何かで埋める用にしてるけど。
レコダイでせっかく痩せた分、健康管理に目覚めた所もあるわ。
教祖が反面教師すぎてなｗ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 10:08:26.60 ID:7/BRR1xY]
- 厳密にはレコダイじゃないけど
何日間か食事記録つけると自分の偏食に気付けていいな
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 19:15:34.22 ID:DI+yPYTu]
- それ立派なレコダイですよ
「助走」の段階
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 02:28:34.91 ID:XVmoo5vb]
- なんか助走とか離陸とか軌道到達とか、ヲタク丸出しやな。
厨坊レベルの発想やね。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 22:51:09.00 ID:/Ns/EGXu]
- ヲタクの代表みたいな人なんだから
それで正解だろw
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 23:31:37.47 ID:vfaEVCw+]
- ていうか自分で「ヲタクっぽい表現だけど」って書いてる
ただ「第一段階」だけより
イメージしやすいようにしたんだろう
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 03:22:19.52 ID:Zw5OtvoV]
- www.youtube.com/watch?v=VAAbBE-4ccg
最新動画
全然改善されてないな。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 07:58:12.89 ID:nOBTo71/]
- >>403
デブじゃん
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 09:46:11.79 ID:Zw5OtvoV]
- デブだなw。
先月は少しは努力してる感じが出てたが。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 12:00:26.36 ID:E/a03OjP]
- もう歯止めが利かないって感じだなｗ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 02:15:02.50 ID:Ym5sjX1a]
- でも、俺的には今の方が好きだな。
いい味出してるよ。
ヲタクを語るにはこの容姿だよ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 11:01:54.28 ID:C0i1U389]
- 50過ぎの白ブタ肥満デブがアニメや何やらの話をニコニコ動画でしゃべってるって
普通に考えたらキモすぎでしょ。
痩せてる時は好感もてたけど、顔の肉をプルプル揺らしながら笑ってる今の姿は
正直、日本人の恥。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 22:32:57.71 ID:Ym5sjX1a]
- いや、ヲタクなんてものは、そういうもんでしょ。
普通の人じゃないんだから。
容姿もブサイクの方がフィットしてるよ。
普通の人はファッションや髪形に気を配って、日常的に彼女とデートしたりエッチしたりするんだよ。
ヲタクはそれができないから、容姿とかに裂く努力をヲタ物資に注ぎ込むんだよね。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 01:50:34.57 ID:Abei0rNM]
- 俺はヲタクだけど結婚してるぞ。
- 411 名前：443 [2013/03/11(月) 10:36:39.19 ID:G3OFHpu9]
- あらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんなんになってたの....
本は買わなかったけど、すげーと思ってたから
ガックリ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 11:44:18.64 ID:SoLFzyxP]
- livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/7/2/7247b162.jpg
僕の考案したレコーディングダイエットは、
原理的にリバウンドできない構造になってる。
太る努力をしなければならなくなるんだよ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 13:45:12.98 ID:gX7erO1u]
- >>412
カネと時間を費やして太る努力してるんだよ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 22:13:44.76 ID:yjxxXwuK]
- もう完全にレコーディングはしていないんだろうな、と思う
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 00:08:55.52 ID:0MbNcbgC]
- >>410 そりゃ女なら誰でもいい、ってのなら普通に稼いでりゃできるわな。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 23:45:28.87 ID:2BUr4DA/]
- 渡辺徹、膵炎さー
news.livedoor.com/article/detail/7489575/
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 16:07:40.77 ID:kmLulF54]
- livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/c/5/c5acef8d.jpg
黒豚「リバウンドできないって言ってましたよね？ｗｗｗ」
白豚「うん。でもリバウンドしないわけないじゃんｗｗｗ」
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:12:11.99 ID:CoOdmEMy]
- 実際レコーディングしてたら俺だって痩せたもんな
してないんだろうな。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 23:52:00.33 ID:nj9FVH7b]
- >>417 確かに超ブサイクだが、なぜか活き活きしているようにも見える。
痩せてかっこつけるのは似合わない人なんだよ。
この方がいいよ。ヲタクを語るにはこの太り具合だよ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 19:50:11.30 ID:RGm6YjsU]
- だからレコーディンングダイエットはリバウンドできないって言ってるでしょ
将棋のパワー中飛車必勝の例えではわからなかったようだから違う例えをしてみよう
レコーディングダイエットがリバウンドできないのはホモが嫌いな腐女子がいないのと一緒の理論だよ
ヲタク女子の中でホモが好きな人を腐女子という事にして
ホモが好きじゃない、という人は腐女子じゃないという事にすれば
ホモが嫌いな腐女子はいない、という事になるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットだという事にして
リバウンドした時は、不完全なレコーディングダイエットだったという事にすれば
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないってことになる
って言ってもこれはもう言葉遊びの領域だが
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 21:19:47.72 ID:HkCqXdi8]
- 目標体重になった後はレコーディングしなくても、自然と食べる量が
減っているはず。。。ということでいつデブ本の中身は終わってたな。
岡田は67kgになった後、1日1500kcalから、現状体重維持の2500kcalに
戻したんだろうか？
戻した後、記録しなくても2500程度におさまる食べ方に慣れて
体重も安定してから記録をやめたのだろうか？
そこらへんのところ、何か言ってる？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 21:26:41.64 ID:HkCqXdi8]
- 1500kcal制限という無理なダイエットのせいで、体の代謝が落ちたんじゃないのか？
想像するに、こんなもんじゃないかと。。。
67kg、やったー。これからは2500kcal食べれる！
2500kcal食べ始めた
↓
やべー、どんどん体重が増えてくる！ 計算上は2500kcal食べていいはずなのに。
なぜだ？
↓
1500kcalに泣く泣く戻す。
↓
２、３年我慢
↓
もう、我慢の限界じゃ～！ わがままボディの求めるまま食ったる！
↓
リバウンドデブ
↓
やべえ、もう一回レコダイだ！
↓
あれ、1500kcalでもあまりやせなくなってる
↓
1か月前
ある程度やせた。でも、もう我慢の限界じゃ！
↓
今現在
>>417
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 22:21:18.15 ID:Dsv6NNbm]
- それもあるだろうし、崎陽軒の焼売とか、画像アップしたあと一箱全部食べるんだろうなあという
読者の期待を裏切らなかった結果と思う
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 08:39:21.46 ID:WotDEK89]
- 痩せる過程は見れなかったけど、
太る過程が配信動画で見れるから面白いな。
太って行くにつれ、人格もデブになって行くのが笑えるよ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 11:19:10.98 ID:G2GK5Sic]
- 岡田斗司夫ゼミ 「ニコニコ・評価経済・オタク」川上量生初対談
www.youtube.com/watch?v=3ML9l5_BVbk
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 11:34:51.29 ID:u1/yNusq]
- >>242
>太る過程が配信動画で見れるから面白いな。
確かに！
リバウンドをタイムリーで見れるのは反面教師になっていいわ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 00:59:19.94 ID:9Vht1seh]
- >>421
07年秋頃に出たラジオではダイエットは卒業したとはっきり言ってる
そのときには既に中華屋で大盛エビチャーハンを食ったりすることがあったそうだが
「時間かけてダイエットしたので大食いしても太らない体質になった」と述べている
実際そのあとも震災あたりまではちゃんと痩せ続けてたわけで
いきなり食事が戻ったわけではないんだろうとは思う
例の「わがままボディがプリンを欲しがる」発言あたりから本格的にやばくなってたのでは
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2013/03/16(土) 11:25:50.00 ID:p11B3qil]
- 体重が落ちてるときのメモを見直してその通りのメニューの食生活にすれば痩せられと思うが
何故それをしないんだろう？
レコダイのメリットってそれじゃないの？
ダイエット成功後にも役立つのがレコダイの利点だと思ってたけど。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 13:50:03.98 ID:qJChKcfu]
- ダイエットってモチベーションが高くないと出来ないから
それが無くなったんだろ
メモするのも面倒だし、カロリー制限はお腹が空いて耐えられなくなる
自分も痩せて4年経つけどそう言う感じになって来た。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2013/03/16(土) 17:03:15.00 ID:p11B3qil]
- メモを取らなくても良い様に、毎日同じもの食べてりゃ良いんだよ。
腹が減ったら殆どカロリーが無いコンニャクでも食べてりゃウンコどっさり出て
痩せるぞ。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 19:26:25.74 ID:Xs+vr2O7]
- レコダイの本にも書いてたけど、しばらくメモ取り続けてたら大体自分の今日のカロリー摂取量って
感覚でわかるでしょ。過去のメモ引っ張り出すまでも無いとおもうぞ。
オタキングも絶対毎日カロリーオーバーしてることに気付いていたはずなので
ある意味確信犯的にリバウンドしてると思う。
メモの効果はあくまで自制心を喚起させるためのものって個人的には認識してる。
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