- 581 名前：1HOUSE mailto:sage [2012/10/07(日) 23:40:54.89 ID:40ie+p2q]
- 体重58.8kcalから62.8kg、体脂肪率8％から11％
86kg、体脂肪率28％のおっさんが3ヶ月でマイナス26kg、体脂肪率を下げるのに更に3ヶ月で13％を8％から11％、平均9％
更に腹筋を割って、胸板を厚くしたい
ジーンズは28インチから30インチ
beebee2see.appspot.com/i/azuY86SYBww.jpg
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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