- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:32:23.18 ID:ZbcPx7bW]
- いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 03:11:58.28 ID:vZUAHQI4]
- 178の78から3ヶ月で58まで落とした
もうダイエット終わりだな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 05:36:29.03 ID:htNwCZfb]
- >>408
目合わせたらアカン
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 07:23:43.05 ID:d0utvm6P]
- >>411
体脂肪率5%ぐらい？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 08:23:55.17 ID:52sa5kjJ]
- >>411
詳しく！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 09:32:27.51 ID:vZUAHQI4]
- >>413
家の体重計だと6パーセントだった
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 09:39:35.87 ID:vZUAHQI4]
- >>414
1日に腹筋と腕立て背筋を200回ずつとランニング約1時間してた
食事は朝は食べない昼は普通に食べて夜は大体トマト1コとかかなり軽めにしてた
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 10:11:51.68 ID:d0utvm6P]
- >>415
画像うｐ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 10:46:00.75 ID:RtE92pX+]
- 朝食べないと太ると聞いたけど
あれって朝食べないことで食欲が増えて結果、昼にたくさん食べてしまうから
太ってしまうってことでしょ？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:06:42.27 ID:bVRIFlwx]
- 血糖値の関係だと思うけど。
血糖値が急激に上昇すればするほど脂肪になりやすい、みたいな。
食事回数を少なくして、その分一回の食事でカロリーを補うって形より、
食事回数を増やして、一回の食事で取るカロリーを減らす方が、
同じ摂取カロリーでも血糖値の上昇を抑えられるって事かと。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:09:09.75 ID:bVRIFlwx]
- 例えると
一日一回2000kcalの食事をするより
一日五回400kcalの食事をした方が太りにくい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:28:32.24 ID:d/+hxW+0]
- でも一回で2000Kcal分食っても全部は摂取されないとか聞いたことがあるぞ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:53:14.44 ID:xlHCxAAm]
- みんなレベル高いな。
175cm70kg24%
腹の贅肉を落として体脂肪20切りたいぜ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 11:54:15.11 ID:htNwCZfb]
- うん、だから食事回数は少ないほうが痩せる
一度に三食分のカロリーなんてなかなか摂れないしね
こう言うと相撲取りを例に出す人がいるけど、相撲取りは二食じゃないから
間食も夜食も食いまくり
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 12:21:40.74 ID:pYSgMwCS]
- >>403
毎日車乗る都会の営業職
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 12:23:08.41 ID:pYSgMwCS]
- >>416
その夜はトマト一つってのが素敵だね。
真似しよっかな
- 426 名前：無し mailto:無し [2012/10/02(火) 12:44:18.84 ID:3Yva/b6i]
- 身長176㎝、体重59kg、体脂肪率12％から13％なんだが
何だか体脂肪率が高いんで女みたいになってしまったな
体脂肪率を2％以上減らして、体重の落ちを抑えたいが難しそうだな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 13:22:00.57 ID:htNwCZfb]
- つーかガリガリだから女に見えるんだよ
フツー12％っつったら腹筋ガッツリ割れてるはずなんだけどな
その体脂肪計かなり甘めに出るね
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 15:46:07.74 ID:RadxpSiY]
- >>427
腹筋は縦割れと脇腹はガッツリで横シックスパックが薄いから完全に甘いだろ、一般人にしては上出来だろ
軽く割れてるダンサー女みたいだという意味あいな
胸筋もあるが軽めのボクサー程度だ
人によるだろ、体脂肪率二桁は一桁から見ると豚野郎だからな
そんなあんたはどーなんだ？
他人に意見出来る身体なら仕方ないがな
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 15:46:49.89 ID:mmf0vtg5]
- 筋トレすりゃ良いじゃん。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 16:19:37.88 ID:ilsACCV5]
- 数字から判断すりゃ体脂肪率は上出来だけど筋力は一般人以下だろ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 16:44:20.42 ID:TBt8M0Rc]
- >>428
「豚野郎」でも「骨格筋トレ」でも「高温加圧」でもいいからコテ付けてくれや
お前こそ煽りばっかりだし、微妙に日本語おかしいし
>>406みたいに報告もやるんならコテ付けと批評上等だろ？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 16:47:29.12 ID:Kp0OJNcp]
- >>428
あんた36のおっさんじゃねーの？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 16:51:51.46 ID:me5BygkT]
- >>428
日本語お粗末だからすぐバレるのなおっさんｗ
早く8時間ドライブいけよ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 17:57:47.93 ID:H9zf1Pon]
- おっぱいの上の辺りってなんで肉っぽいんだろう
ここがすっきりすると上半身すっきり見えそう
BMI19くらいだけど、横から見ると結構がっしりに見えちゃうんだよね
まぁ自分で鏡で見るからそう見えるのかもしれないけど
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 18:19:38.90 ID:+NekaeWB]
- 87kgから全然落ちん。。。食事制限だけでは厳しいってことか
先月で8kg落ちたから順調だと思っていたんだが・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 18:33:50.94 ID:2L6QVb8r]
- いや食事制限だけで行ける
あと３日続ければ１ｋｇ位一気に落ちる事がある
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 18:40:40.80 ID:bVRIFlwx]
- 俺はカロリー制限だけで１０５kg→８０kgだよ
今も順調に落ちてる
大体一日1600～1800kcalくらい
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 19:01:48.06 ID:1YDd87BJ]
- >>437
皮が余りそうだな。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 19:03:11.15 ID:bVRIFlwx]
- >>438
ケツ以外は今んとこ大丈夫
ケツは若干タレ気味w
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 20:00:11.08 ID:lGRyW2e0]
- 身長153cm 体重48.6ｋｇ 体脂肪率13.3%の♂なんだけど
巻き添えアク禁食らったショックで食事制限と有酸素運動をやめたけど
一日５～６食と、筋トレだけは習慣にしてるから、リバウンドの心配は無いみたい
でもジュースは飲まなくなったし、お菓子も食べたくなくなったな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 22:06:18.63 ID:ph4AXdRr]
- >>428
早くドライブ８時間に行けよクズ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 05:45:10.07 ID:YIURhUTh]
- 勘違いしてる人がいるけど、痩せるだけなら食事制限だけで充分
停滞期があってあたりまえ
信じて続けてください
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 07:38:29.84 ID:KZAZwld5]
- 体重維持を筋トレだけでする場合どれ位すればいいのかな？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 09:43:19.01 ID:2nZ0wY8B]
- できない
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 11:26:24.14 ID:+18JlcfG]
- >>439
頑張れ。64まで頑張れ。
70を下回ると、1キロごとに世界が変わるからな。70くらいでやめないように。
服のサイズがＭになりＳもきれるようになりお洒落ができる。チンコ周りが肉なくなり、相対的にいきり立ち大きくなる。お風呂とかベットとかで丸まれる。
いいとこだらけになる。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 11:47:42.14 ID:fWGcTRhC]
- 俺も>>437と同じ体重から64kgまで下げれたけど運動しないとキツイと思うなぁ。
やれるならカロリー制限だけでどこまで行けるかやって時々報告しにきてて欲しいｗ
俺はケツと下腹が垂れ気味だけど、十分だわｗ
買い物先で母親とばったり会ったけど、気づいてもらえん買ったわｗ
作業着では会うけどお洒落な服で合うのは久しぶりだったからなぁ。
服や体のサイズが違ったから仕方がないけど。
後で、カッコよかったと言わてお世辞だけど嬉しかったわｗ
>>445
まじでちんちんは変わるｗ
嫁が長くなったみたいって言ってたし。
太ってた頃は超早漏だったけど、いまは結構頑張れる。
っと言ってもまだ早いけどｗ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 12:13:55.10 ID:QjnUqYiF]
- そこはせめて母親じゃなく女友達とかにしろよ。。。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 12:38:57.29 ID:DI2epZlP]
- 変貌ぶりを表現するにはこの上ない相手だと思うぞ
虚しさを除けばだがな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 12:48:59.18 ID:lvIi9qRF]
- >>446
身長、年齢は？運動詳しく
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 13:28:55.39 ID:fWGcTRhC]
- >>447
ｗｗｗ
頻繁には会えないけど、男友達には余裕で素通りされた。
来週1年半ぶりの友達と会うから、反応が楽しみｗ
>>448
母親に気づかれなかったのはちょっと悲しかったけど、
それだけ変わったんだと思うと嬉しくもあるよ。
もし本人確認が必要で免許証提示しても
今の免許証の写真は太ってる頃のだから分かって貰えんかもしれんｗ
>>449
170cm 39歳
105kg→64.3ｋｇ（約9ヶ月）
体脂肪32%→9～11%（タニタの古い機種ｗ）
運動は60分～180分/1日 の早歩きウォーキングと腕立て腹筋だけ。
雨の日は踏み台昇降60分にして、天候に関係なく継続中。
たるみを除けばいい感じの体かなと思ってるｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 13:48:54.94 ID:FctTZHfu]
- 170ｃｍで64以上あって体脂肪が10％切るの本格的に
筋トレしてないと無理だと思う
腕立てや腹筋は筋トレに入らない
>>450の体脂肪計は壊れてるので買い替えをお薦めする
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 13:50:08.84 ID:FctTZHfu]
- 178ｃｍの62キロの俺が体脂肪10～11％なんですけど
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 13:54:28.66 ID:FctTZHfu]
- ガクトを目指して鍛えた結果力だけはガクトを超えた
マシーントレーニングとベンチとエアロバイクしてる
ベンチプレスは120×5してる最大はもっと上げれる
- 454 名前：スパーキング [2012/10/03(水) 14:17:37.17 ID:4x8Gq5/L]
- はじめまして
今日から参加させていただきます
２週間おきに報告にいきます
内容
軽めの筋トレ
ランニング
レッグマジック
現在 体重８５キロ・５
体脂肪率２５・９％(タニタ）
よろしくお願いします
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 14:26:57.37 ID:fWGcTRhC]
- >>451
タニタは10年くらい前に買ったのだからなぁｗ
一ヶ月前に嫁の実家にあったオムロンの体組成計で測ったけど
うちのタニタの計測結果とあんまり変わらんかったよ。
うろ覚えだけど、BMIが24 骨格筋率42%くらいだったかな？
オムロンはいつ買ったのか知らないｗ
体年齢が27歳だったのは覚えてる！
今革ジャン欲しくて1万円の小遣いをシコシコ貯め中で
3000円の出費も痛いんだけど、体組成計買うかなぁ・・・。
ジムは金掛かるから行かない（行けないｗ）
ベンチプレス120kgってすげーｗｗｗ
>>454
野菜多目、改行少な目で！
がんばろうZE！
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:19:26.27 ID:+18JlcfG]
- >>455
なんか素敵な人そうね。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:49:31.52 ID:mVALeIee]
- >>454
身長は？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:54:28.72 ID:mVALeIee]
- >>451
腕立てや、腹筋でもやり方次第で十分負荷かけれるし、450さんも今まで
40Kgのオモリを持って生活してたんだから筋肉はもともと内蔵されてたの
かもしれない
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:59:41.65 ID:aQR66lVX]
- >>456
じゃあプロっているのかよｗｗｗ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 16:37:28.32 ID:ebV1ARqX]
- 身長175㎝体重60.0kg体脂肪率14％
MAX体重92kg、体脂肪率32％
MAXの時は日中から菓子パンを食いまくって、晩飯にどんぶり飯2杯を手羽先一パックで食べたり
パスタをペペロンチーノとかカルボナーラで1kg食べて、更に夜食にどんぶり飯を朝鮮漬け1パックと寝る直前にカップラーメンを色々と食べて
スープまで飲んでたけど標準になれた
- 461 名前：スパーキング [2012/10/03(水) 16:50:02.38 ID:4x8Gq5/L]
- ＞457
１８０です
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 17:10:59.62 ID:643LZPqZ]
- 元々自分は92ｋｇの肥満から
ダイエットでは無くボディビルを始めた
28歳177ｃｍ64キロウエイトトレーニング歴4年
通常時脂肪10％から9％
最大ベンチプレス140ｋｇもはやスレ違いになるけど
摂生してる俺でも普段体脂肪は10％だよ
170ｃｍで64ｋｇ10％なら全身相当な筋肉量だと思われる
俺より遥かに上だろう
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 17:13:51.52 ID:643LZPqZ]
- 俺はダイエットは最初はプロテインダイエットから始めた
野菜とプロテインのみのダイエット
92ｋｇ迄太った原因は一日二回の外食のラーメン・ライスだろうねｗｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 17:55:48.19 ID:2nZ0wY8B]
- >>462
通常時178/64/10%だとコンテストコンディションだったら60kgぐらいかな。
それガリガリ過ぎないか。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 18:52:30.66 ID:643LZPqZ]
- そうでもないよ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 18:58:03.06 ID:mVALeIee]
- 178cm 60Kg 体脂肪率6%って江頭2:50そのものじゃん
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:21:22.64 ID:In/c9reK]
- 体重が少なくても筋トレを本格的にやってる
体格は全然ガリガリに見えないよ
逆にガリガリに見える為には筋肉を無くすしか無い
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:32:05.24 ID:In/c9reK]
- 筋トレやってる人間にしか理解出来ないだろうけど
肩、背筋、腹筋、大胸筋など地道に鍛えると体は逆三角形になって行くんだよ
平均体重以下でも全然ガリガリには見えないどころかガッチリに見える
ダイエットの終点は筋トレなんだよね、問題は有酸素のジョギングと違って金がかかる事
器具やサプリやジム費用で嫁との喧嘩の種
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:42:55.18 ID:H9k8RtxW]
- 自分のあいぽんで自分の姿を動画で取って見た
無理だね
単なるデブ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:49:41.49 ID:sp6KUQQg]
- ジムとか金持ちの道楽だな
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:58:29.45 ID:/7BQ0fx8]
- >>470
貧乏人の風呂替わりとも言われてるぞ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:14:40.89 ID:In/c9reK]
- >>471
うむ、それは間違ってないかもしれん
寒い真冬にガスやプロパンでお風呂を沸かす様な寮やアパートに住んでるなら
安いジムのシャワーをお風呂代わりに使えば安く生活出来る場合もある
真冬のガスやプロパンの代金は三万円を超える場合もあるからね
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:21:47.70 ID:KNvPplzB]
- その身長で体重の2倍以上のベンチは凄いな。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:28:45.64 ID:8SZGnV1K]
- 普通に筋トレして脂質を低くたんぱく質多くしたらカロリー低くなって丁度良くなるよ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 00:28:22.77 ID:Kbdi4+0e]
- 昨日から夕食置換始めた。
少なくとも今年いっぱいは頑張る気でいるからみんなよろしく。
プロテインダイエット ココア味
いつも夜はかなり食ってたから今は空腹でキツいよ。
疲れてるのに腹減って寝れないかも。
みんなはダイエット中どうしても腹減った時って何食ってる？
やっぱサラダとか豆腐とかかな？それともけじめつけるためにも低カロリーでも食べないべきか。
なんでもいから何か一言頼む。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 01:43:37.26 ID:WchRq1gQ]
- >>475
俺も少し前まで夜ドカ食いだったけど、
帰宅→ジョギングor自重筋トレ→風呂、という順にしたら
その後の夕食の量が減ったなあ…
風呂上がりに低脂肪乳でプロテインを飲んだら
もうご飯はいいから早く寝たいって感じになるｗ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 02:03:27.23 ID:EOkmRsGH]
- NBAのドラフト時に84kgのベンチ0回の
記録で話題になった選手も今や得点王だし
100超えるとかよっぽど専門的な鍛え方？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 02:39:57.34 ID:lXdVXKjH]
- 113 弁護士(チベット自治区) 2010/10/03(日) 21:04:18.43 ID:d/ssEP3Y0
俺が知ってるタモリ情報
風邪を引いたときは、鍋焼きうどんを食って汗をながして寝る 薬は絶対にのまない
上から見て、腹でチンコが見えなくなったら太ってきたサインなので見えるまで絶食する
ウンコするときは下はすっぽんぽんにならないと便がでない。素っ裸は邪道
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 14:44:10.00 ID:W2dYnGOr]
- 最近の「体脂肪率一桁%」だの「筋トレだけ」の人達はさすがに板違いかな
ちゃんと自分達の楽園が有るんだからそっちで楽しんで欲しい
■ウエイトトレーニング＠2ch掲示板 engawa.2ch.net/muscle/
■スポーツクラブ＠2ch掲示板 uni.2ch.net/sportsclub/
■健康食品・サプリメント＠2ch掲示板 ikura.2ch.net/supplement/
標準体重上限ぐらいちょいぽちゃな人 とか、
標準体重だけどちょっと絞ろうちょっとだけ筋肉付けようって人 とかなら
ここで頑張ってもいいだろうけどさ
ここに居着くなら「デブどもが足掻く姿を生温かく見守る」「評価してやる」とか、
「デブの質問に居丈高に答えて進ぜる」とかに留めた方が良いかと
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 15:44:20.30 ID:d2HTsUCo]
- >>479
>>1に体重体脂肪不問とあるが
ルール変更を勝手にするの？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 15:47:29.98 ID:d2HTsUCo]
- >>479
すれ違いもなにも
スレタイと全く違うこと言ってるのは君だよね？
せめて自分の希望でこうして下さいとか書けよ
なに勝手にルール作ってんの？
今からでも言いから言い直せｋｓ
それか君のの理想のスレを作れ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 15:59:09.32 ID:W2dYnGOr]
- >>480
それ以前に「ダイエット」とスレタイに入ってるよ
ここはダイエット板なんだし、ダイエット板に来る時点で「ダイエット」をする人が対象
>>1の＞体重、体脂肪は不問 はデブ以外の人でもいいですよ、ってこと
以前、「デブ男脱出スレ」が「デブ(男)」という言葉があるがために
執拗なコピペ荒らしに潰された経験からそうなってる
ちょいぽちゃとか標準体重でもちょっと上を目指す人だのを排除する必要は全く無いだろうけど、
「体脂肪率一桁%」だの「筋トレだけ」の人達は明らかにここにはそぐわない
>>479にちゃんとそうした人達のための板が有る
ガ板だの他所でこのスレが紹介されたせいか、最近人が増えたのはいいけど
明らかにダイエット目的以外の人が増えた
そういう人達がデブヲチだけとか大人しくしてくれたらいいんだけど、
ダイエットに励むデブを罵ったり叩き煽りしたりする連中も現れた
そういう人達に「スレから出て行け」とは言わんけど、苦しむデブを生温かく見守って、
デブからの質問とかに答えてやる程度に留めてくれってこと
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:01:57.79 ID:W2dYnGOr]
- >>481
「こうして下さい」は>>479にも>>482にも書いてるよ
ここに居着くなら「デブどもが足掻く姿を生温かく見守る」「評価してやる」とか、
「デブの質問に居丈高に答えて進ぜる」とかに留めた方が良いかと
「スレから出て行け」とは言わんけど、苦しむデブを生温かく見守って、
デブからの質問とかに答えてやる程度に留めてくれってこと
あんたみたいな反論出てくるのは覚悟してたけどよ、
「体脂肪率一桁%」だの「筋トレだけ」の話が「なんか違う」とはあんた自身も
感じてるだろ？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:07:59.01 ID:d2HTsUCo]
- >>483
そんな話ちょとしか出てないだろ？
猛烈の反応してんのお前じゃん
スレの途中で仕切るとか頭狂ってんの？
自分の理想のスレ立ててルールを書いてそこにで仕切れよｋｓ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:10:26.76 ID:yjYIqs5L]
- クソデブの俺様が惨めになるから標準体型以下の奴は来るなってこと？
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:19:46.14 ID:Gmin60QY]
- 理由不明だがマッチョビルダー人間は関係ない板でコロニーを作りたがる傾向が有るからな。
その板の住民には嫌われてたりする。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:21:49.77 ID:GmJNYlI+]
- ドヤ顔で正論行ってるつもりで、仕切りだす奴は結果的に他からも反感を受けるのが2ｃｈ
そして反感を受けて切れて暴れだすのが仕切る人の特徴
どちらにも触る気はないけど仕切り出す奴や自分のマイルールを通す奴は揉め事しか持ってこない
書き込む人は沢山いるわけでそれをコントロールしようなんて神様でも無理
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:23:08.69 ID:W2dYnGOr]
- >>484,480-481
>>485だけでも理由は十分
仕切ったって今のあんたみたいに言うこと聞かないだろ？
せめて「大人しくしていてくれないか？」ってお願いだよ
ダイエット中のデブだってあんたらに質問や助けを求めることあるから
それに応えてやってくれよ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:24:10.29 ID:W2dYnGOr]
- >>487
あんたの言う通りだから>>488
せめて「大人しくしていてくれないか？」ってお願いだよ
ダイエット中のデブだってあんたらに質問や助けを求めることあるから
それに応えてやってくれよ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:25:50.54 ID:GmJNYlI+]
- >>489
大人しくするのはあなただと思うけどｗ？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:29:14.04 ID:W2dYnGOr]
- >>490
俺が大人しくなったら、ダイエットデブ叩いたり
「体脂肪率一桁%」だの「筋トレだけ」の話控えてくれるなら
当然黙るよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 16:32:13.26 ID:a9Dcl72S]
- >>486
ありゃ何でだぜ？ｗ
妙にエリート意識持ってたりするしな
キモいと言われるとむしろ喜ぶしｗ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:39:00.75 ID:CGYoNCOC]
- １７４－９３のデブな俺が来たぜ？デブの自覚は有るから叩かれようが罵られようが構わないが、最終的に解決策や回答を頼むよ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:39:23.87 ID:yjYIqs5L]
- >>491
気に入らないレスが目に付くなら自分が出てくのが一般的じゃねーの？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:52:01.03 ID:xV7zs3k8]
- マッチョもデブも居たって良いじゃない。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:56:48.69 ID:goKhwkkM]
- 誰かスレに粘着した訳でもないのに波風立てる必要無いと思うけどなあ
結構前からいるけど今の現在の体重やプロポーション言っちゃたら
来ないで下さいとか言われそうな予感
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:15:11.40 ID:5g7dq6XT]
- 痩せられたって人がきたら、どんな方法で？とか色々聞きたくなるよ。
似たような体重だった人が目標としてる体重になってるなら、特に。
そしたら体重だけでなく食事制限や筋トレ、運動の内容やら
今なんキロで体脂肪いくつかも話題になるのは当然の流れだと思う。
あんまり続くようだったら突っ込み入れるのはアリだけど。
挫折しそうになる時もあるし、励まさす・励まされるれる事もあるし。
(´･ω･)つ旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
みんな仲良くしましょうよ。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:18:09.63 ID:xxfmDwtB]
- わかったわかった
よし、多数決取ろうぜ(´・ω・｀)ノ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:31:58.25 ID:5aHKbDdT]
- ウ板を落ちこぼれて他に行ったやつが死ぬほどウザいのは同意する
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:32:41.17 ID:oPtttoel]
- ID:W2dYnGOrが一番消えて欲しい、デブ男とかの表現が鬱陶しいから消えて欲しい
何も見習う部分も無いし正直鬱陶しいかも、ぶちゃけデブ男とかの表現はウザイ
ダイエット成功したマッチョさんは気を悪くしないで、お気軽に書き込んで欲しいかな・・色々アドバイス聞きたいし
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 18:06:13.29 ID:yFWzaMh7]
- 484 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/10/04(木) 16:07:59.01 ID:d2HTsUCo
>>483
そんな話ちょとしか出てないだろ？
猛烈の反応してんのお前じゃん
スレの途中で仕切るとか頭狂ってんの？
自分の理想のスレ立ててルールを書いてそこにで仕切れよｋｓ
よくわかんないけどこういう幼稚なレスは絶えないな
なぜそこまで過剰に反応するのか…
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 18:11:55.50 ID:SNs4OqaL]
- 王道(筋トレ）スレが過疎ったので、筋トレマニアがこのスレに流れて
きてるんでないの
そのうちビルも来るかも．．．
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 18:18:38.79 ID:quBCcAgS]
- 今75㌔だけど60台後半のときに余裕ではけてたジーパンがボタン締めれないどころかボタンに届きもしない・・
あと５㌔痩せるだけで履ける気がしないが５㌔ってそんなにでかいもんなのかな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 18:54:13.05 ID:h2/Dgm/I]
- >>503
俺は10kg痩せたらズボンのサイズが3インチ下がった。
5kg変動すればそういう事もあると思うよ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 19:14:33.72 ID:sQGlrCZp]
- ケンカが絶えないのは
メシ抜きで気が立ってるからですか？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 19:19:09.85 ID:2neHHtHN]
- 雑魚の分際で体ばっか鍛えんな雑魚どもｗｗ
喧嘩もした事ないゴミピザが体鍛えてネットで粋がるなｗｗｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 20:58:35.14 ID:JfR2kdOX]
- 一番の雑魚がいらっしゃいました
人が増えたのは事実だな
まあ変なのも増えるだろうて。ある程度は仕方ない
煽ったり叩いたりはやめとけと
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 01:03:51.49 ID:Wi67+3Mn]
- 煽ってるのはだいたい体脂肪率２５％越えの豚なんだよなｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 08:00:33.34 ID:ACcC8w+d]
- お前らも煽ってるだろ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 08:28:49.64 ID:7QHLhbvB]
- >>508
よう豚
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 14:07:30.94 ID:vkQTiYZ8]
- 変な流れになったね・・
一々来る人間に文句付けたり仕切ったりダイエットに関係ない事で
茶々入れて雰囲気悪くするの今後やめうね
ここから
下は元の流れでよろ！
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