- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:53:11.38 ID:08q9lZ9f]
- 記録をつけ始めて100日経過したので・・・
年齢：２９歳♂ 身長167ｃｍ
開始：２０１２／０６／１３
開始時体重：９６．４ｋｇ BMI３４．５
現在体重：６９．３ｌｇ BMI２４．８
一日の摂取カロリー目安は１２００kcal程度
立ち仕事なので特別な運動は無し
食べた物や生活の様子等をノートに書き、定期的に医者に見せています
とりあえずの目標だった７０キロを達成
今年いっぱいかかるかと思ったけど意外と早く達成して驚き
第二目標は６５ｋｇくらいを目指してゆっくりやっていこうかな
