- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 18:22:01.68 ID:Gi9o8rD8]
- 前スレ
チラシの裏 35枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342176187/
次スレは>>980が立ててください
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 14:09:51.52 ID:LUWXsBWp]
- 今日から始めるので決意表明。
酒飲むから太るんだ。禁酒と食事制限と有酸素運動で痩せたる。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 16:29:59.52 ID:v+P7fIyX]
- では私が新スレを立てこよう
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 16:34:05.86 ID:v+P7fIyX]
- スレ立て完了、こちらのスレを使い切ってから移動ヨロ
【チラシの裏 37枚目@ダイエット板】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350113537/
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 16:36:02.56 ID:lPICROKJ]
- おつです
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 17:38:35.47 ID:HRBs5ei3]
- 乙です
>>987
脂モノが極端に苦手になって、昨日久しぶりにトントロ食べたら
もたれ過ぎて吐いちゃったよ…
脂そのものもそうだけど、カロリー低い物でも食べ過ぎると直ぐにお腹が痛くなる
>>979
私も酒飲みだから最初は中々痩せなかったけど最近は酒飲むなら夕飯自体少なくしてる
例えば発泡酒５００ml２本飲むなら、もやしにポン酢と豆腐にするとか、枝豆と刺身にするとか
上手くストレスを逃がしつつ、後の後悔が少ないように飲めるように頑張ってる
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 17:56:52.69 ID:wwC1Paor]
- >>980乙
私も体重落ちてから食べられる量が減ったというか、消化器官が弱くなったんだよな…
すぐお腹壊すようになった
まだ標準体重プラス2キロほどあるのでやせすぎでもない
筋トレ有酸素でひと月に2キロのゆるゆるペース、
栄養面にもそれなりに気をつけつつやってきたのに、
なんか体弱くなっちゃった気がして微妙に凹んでしまう
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 18:59:13.11 ID:ozOjUvtZ]
- 月見バーガーの季節
かなり前にてりたま食べて胃もたれ起こしたきりマックから離れてたけど
あのCMを観るとなんか食べたくなった
しかもクーポン出てるらしい…うーんどうしよう
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 19:02:44.75 ID:/eCdBuej]
- >>985
そんな貴方にはロッテリアのセールがお勧め
lotteria.jp/topics/2012/topics10060001.html
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/13(土) 19:09:02.51 ID:uAUdlNP0]
- >>980乙です
マクドナルドの物、もう丸１年口にしてない。
世間じゃ珍しいことじゃないだろうけど自分としては口が奇麗になった。
いま口にしたものが１０年後のあなたを決める。エリカ・アンギャルの言葉が座右の銘。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/13(土) 19:15:46.46 ID:8zm/1gRO]
- 活動量計買って良かった
お陰で運動が超絶面白い
夕飯何食べようかなぁーフフフ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 19:49:37.40 ID:vIg8bXe8]
- 一目惚れしたスカート、試着したらファスナーが途中で止まってしまう
でも買っちゃった！
キレイにはけるように、引き続きダイエット頑張ります
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 21:05:10.62 ID:v+P7fIyX]
- 活動量計って何？とｵﾓﾃ調べてみた、タニタ色々な物作ってるなぁ
この板で様々なダイエット法やアイテムの情報ゲット出来て参考になる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 22:27:20.17 ID:k0wYR+Wn]
- 上司もジョギングしてるらしい
そして自分とすれ違っていたらしい
向こうにはバレていた…はっずかしい
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 22:32:54.76 ID:RClQ258H]
- 痩せてきたと思って油断してたら
体重落ちなくなったｗｗｗ
増える前に生活見直さなきゃな
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 01:18:44.07 ID:VmgBCLxV]
- 食べる事から充足が得られない一生と
躊躇いなく洋服を選べる優越感
最近ちょっと心が揺らいでいる
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 01:28:40.17 ID:i0uC84XC]
- 夏は食欲より周り見た時の悔しさが勝るからな
秋と冬さえ乗り切れば…
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/14(日) 04:36:08.93 ID:TEg81wiq]
- 今日も体重減ってないや
体型維持＆戒めのために毎日測定してるけど
やっぱり減らないと朝から落ち込むね
実際は1ｇ減ってたとしても
数値として現れてないと・・・
みんな停滞期の憂鬱感、どうやって乗り越えているんだろう
食べなさすぎても痩せないのわかってるんだけど
もうこうも減らないと絶食したくなるよ
昔、それで失敗して見事に痩せにくい体になったというのに・・・
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 09:43:18.86 ID:kt2Qwgb2]
- 寒い…寒くなると脂肪を溜めようと本能がそうさせるのか食欲が凄い
体が冷えて手足は冷たいし寒いの嫌いだぁ〜生姜湯飲もう
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 11:10:25.41 ID:DjOOz0pf]
- 筋トレって1週間のうち2、3日やればいいんだ…
毎日やらないといけないのかと思ってた
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 11:16:20.72 ID:+gwu4gdR]
- >>997 やれるなら毎日やった方がいいんじゃない？
ビルダーみたいに目一杯負荷を掛けてギリギリまで追い込む人は別だろうけど｡
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 13:51:41.27 ID:NDp9Zwpi]
- ククク
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/14(日) 13:53:27.41 ID:eIKJNxsn]
- 秋になって明らかに食欲がなくなった｡
お腹が減るって感覚がさほど強くない｡
だけど明らかに栄養がとれていないから､不健康な気が……栄養価が高いナッツや果物､野菜ばっか食べてなんとかしないとな……
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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