- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 18:22:01.68 ID:Gi9o8rD8]
- 前スレ
チラシの裏 35枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342176187/
次スレは>>980が立ててください
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 00:43:09.12 ID:vWuNIv8r]
- もうすぐ賞味期限の切れるタコライスがある
明日の朝にたべるかー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:11:37.01 ID:y+nmtMtg]
- 気持ちが緩んできて
このごろ良くない食生活が続いてる
戒めに今日はキツい下着をつけとく
すぐに気がゆるむのはデブ脳すぎるよ…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:40:19.60 ID:vodVCfzs]
- 朝起きた時からだるい。
朝ごはん食べてもだるい。
しょうがないから少し横になってみてもだるい。
昨日もだるかった。
夏バテだろうか、ダイエット疲れだろうか、困ったな。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 12:23:21.19 ID:tGEh/qrW]
- 便秘薬なんて要らない
朝からさわやか だったけど ダイエットしたら便秘に。
アレですか… ただ食べる量が多かったからですか
今は順調に減ってるから これで解消したら今週2㎏減るから早く測りたいのに なかなか解消しない
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 13:06:54.58 ID:5lcvxsvw]
- 「ドカ食いしちゃったけど、○○したからＯＫ。チャラになる」とか考えたいのかもしれないけど。
カロリー収支的にはチャラにできるかもしれない。
でもそれにかかった時間は戻ってこないよ。
ダイエット的には、ドカ食いは、チャラにはできないんだ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 13:32:30.41 ID:RW3cj4fU]
- 絶望させるようなことを書くんですね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 13:34:48.39 ID:UARSrNoC]
- 最終的に痩せればよかろうなのだァー
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 13:38:38.27 ID:d8hLQQQi]
- 結論・食うな
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 13:59:54.33 ID:vodVCfzs]
- ドリップコーヒーにインスタントコーヒーを入れてマグカップで２杯飲んだらちょっと元気出てきた。
さて、運動するかー。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 16:10:51.19 ID:mG9DFRhZ]
- 上手に取り入れられればドカ食いは効果的だよ
あくまでも“上手に取り入れられれば”の話ね
実際自分はこれで体の本来持ってる機能を取り戻した
ドカ食いスレ覗くと殆どが節制の反動でただ馬車馬みたいに食ってるだけ
しかもおそらくデブ時代に常時食ってたんであろう体の悪そうなものオンパレード
あれは本当にやってるんだとしたら時間の無駄だと思う
まぁでもあのスレを見て食べた気になってるダイエッターもいるだろうし
ネタスレとして見るだけなら楽しいよね
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 16:41:14.95 ID:5lcvxsvw]
- 時々、意図して制限を緩める、というのと
なにかの拍子にタガが外れて、ここぞとばかりに食いまくる、というのとは
似ているようで本質的に全く違うと思う。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 16:49:59.68 ID:SOZOQOZ2]
- >>411
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/09/19(水) 12:20:28.28 ID:RW3cj4fU [1/5]
ゆうべの食事は抜いたのですが今日、朝昼合わせて700kcalくらい食べてしまいました。
これってドカ食いですか？
ちなみに内容は
朝・カフェオレ、ゆで卵半分、リンゴ半分、大根と竹輪の煮物150kcalくらい？
昼・おにぎり二個、漬物、春雨スープ
せめておにぎり一個を夕食に回せばよかった。少し小さめに見えたし、出されてそのまま食べてしまいました(´；ω；`)
いつもはこの半分くらいです。
ﾌﾟｷﾞｬｰｗｗｗｗｗｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 17:03:48.79 ID:0OCskNpj]
- 便秘になってむしゃくしゃしたので激辛ラーメン食ってきた。
八時間後に猛烈な腹痛に襲われ、
やっと会いたかったものに会えた
でもおしりがいたいよーーーｗｗ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:06:28.16 ID:LSkXCQQG]
- >>417
そいつ、完全なダイエット脳になってるな
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:58:50.99 ID:YMWcJ4m3]
- 173cm/98kg 40歳オッサン。5月末から主食抜きの三食自炊でダイエット開始。
約１か月で98→88kgに減量。
その後、睡眠障害or双極性障害の症状が出て心療内科へ。
ジプレキサ5mgを2か月飲んでたら88→86kgとペースダウン
ジプレキサ2.5mgに変更になって半月でようやく83kg（３か月半で-15ｋｇ）まで減った！
太る太ると言われてるジプレキサを早く辞めたいんだけど
医者は、まだ飲み続けて下さいの一点張り・・・。とほほ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:48:45.12 ID:XlbJcaYX]
- >>420
精神薬の離脱症状を抑えながら減薬するなら、ビタミンＣを大量に飲むと和らぐよ
ダイエットにもビタミンＣは役立つよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:52:57.05 ID:trW4NIxU]
- >>420
メンヘラ板行けよ
そんな書き込みばっかりだからｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:12:47.59 ID:1uHQtGyw]
- 痩せ始めてからの職場の人の反応がウザい
80kg近く→60kgまでやっと減らせたけど目標の標準体重にはまだ届いてない
運動中心で痩せたから体も軽くなったし持久力も増したのに
やれ農業は体力勝負だから体格が良くなきゃだめだとか
沢山食べないとバテてもたないからもっと食えだとか
今までバテたことなんかねーよ がっつり働いてるわ
食事も至って普通の量を食べてるのにナチュラルに２人前以上すすめてくんじゃねーよ
太ってた頃でもそんな量食ってなかったわ
年寄りの体格いい（デブ含む）＝体力がある って考えはなんなんだ
仕事は好きだけどこれがほんと腹立つ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:26:10.94 ID:RZ5pcCsu]
- 無事に目標達成出来たら、某ステーキ屋さんに行くんだ！
そして夫と同じサイズのお肉を頼んでやる！
デブだからいっぱい食べるのねpgrって誰にも思われずに
堂々と同じサイズ食べるのが夢です…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:38:43.49 ID:tGEh/qrW]
- お茶がぶ飲みで便秘解消！
体重は仕方ないとして体脂肪率まであがっているのが納得いかない…
明日の朝が楽しみということにしよう
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 22:08:20.40 ID:d8hLQQQi]
- アイスうんまああぁぁぁぁ！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 22:30:29.51 ID:Ry9l6oPG]
- 最近の若い子って吐く子が多い
今も体型のほっっそい女の子がトイレから出て来て（長い）、その後自分が入ったら、
もろにゲロの臭い
先日もこれまたほっそい子のあと入ったら、臭った
あの臭いはこっちまで吐き気がして萎えるんだよー
う○ちの臭いも萎えるけどこっちは自然現象だから許せる
あ、今またさっきのほっそい子がトイレ行ったまだ吐くのか？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 00:03:38.58 ID:zCuceHge]
- 食事制限もエアロビも頑張ったのに
体重増えてるうう
ちっくしょー
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 00:16:38.49 ID:FUGpXenZ]
- 停滞期気味だったのがちょっと減り始めて、昨日油断してビール飲んでたらふく食ったら今日2kg近く増えててびっくり。
すぐもとに戻る(減る)だろうと希望的観測なのだが...
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 00:27:35.49 ID:CbcKVrLt]
- 僧帽筋の筋肉痛が酷くて寝付けない(´；ω；`)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 00:40:38.82 ID:xLlTS8B3]
- 家族と一緒にご飯食べれたら少量でも満足出来そうなのに帰って来るの遅いんだもんなぁ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 01:23:48.94 ID:bBptgeXX]
- ちょっとダイエット飽きてきた
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 01:23:55.36 ID:PmqiyGDl]
- 目標体重達成したので今日だけ好きに食べた
明日体重はかったら早速オーバーしてるだろうけどｗ今日だけはいいんだ
明日からまたゆるやかにやっていきます
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 02:14:46.21 ID:jtBjxdQ3]
- 今まで顔周りばっかり汗描いてたけど、今日お風呂に入ってたら腕にも汗かくようになってた。
徐々に体質改善してるのかな。嬉しい。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 02:29:18.45 ID:WXPmZGGU]
- 仕事終わって帰るとどーしても眠くて眠くてちょっとだけ横になったら
いつのまにか１０時だった…
それでもウォーキング行こう！と思ってたのに雨が降っていたので潔く寝た。
そしたらこんな時間に目が冴えてしょうがない。
４時くらいになったら行ってこよっかな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 02:30:36.34 ID:k95quBwp]
- アイス食べ忘れた。
体調が悪いと食べたくなって買っちゃうけど忘れたってことは良くなったのかな。
冷凍庫に食べたくて買ったはいいけど食べるの忘れたアイスが4個あるｗｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 02:31:34.27 ID:jtBjxdQ3]
- 今日雨降ってたけど傘さしてウォーキング行ってきたよ。
割と平気だったよ。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 06:56:28.27 ID:yFy1fxFd]
- いくらチラ裏スレとはいえ、このスレの書き込み見てると滑稽で哀れで惨めで笑えてくるな
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 07:56:46.30 ID:TYlx/Y7x]
- 大丈夫か？
相当たまってるみたいだな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 08:54:12.59 ID:aOtGoMRg]
- 笑えばいいと思うよ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 09:35:41.45 ID:YdtRD6J6]
- ３ヶ月でだいたい６kg痩せた………がしかしまだ標準体重にすら届かない!!……くそう……早く人間になりたい!!!
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 09:45:15.14 ID:bHlqpzcS]
- チラウラまできてデブは僻みを言うんだね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 18:04:08.72 ID:lLjjakT7]
- 久しぶりに新品でゲームソフト買った
オクや中古屋で捜すの面倒だし、時間の無駄に思えたので買う事にした
5,500円、中古でオクの相場4,200円くらい
差額分は食べ放題へ行ったと思う事にした
つもり買いは出来るんだが
つもり貯金とかは出来ないんだよな・・
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 19:45:33.25 ID:Wo6omINn]
- >>389
心の中でそう思うのは悪じゃない。ﾓﾁﾍﾞ維持のためにもそういう緊張感のある環境にいるのは大切だと思う。
ただ口にだして悪口を言ったり態度に出したりしないようにしたらいいんじゃないかな？
人を羨んだりいい部分を見て
自分を高めるために努力することはいいことじゃないかと思う。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:06:37.00 ID:hnkEiV2B]
- 助けて!!砂糖をまとった炭水化物に襲われてるんだ!!
・友達がドーナツくれた
・今日の夕飯はお彼岸のおはぎ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:18:56.14 ID:7Ml/g6jn]
- >>445
気をつけろ！血糖値が急激にあがるぞ！
マジレスすると明日の朝、食べたほうがいいと思う
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:20:07.19 ID:k95quBwp]
- >>445
どちらも冷凍できますよ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 20:29:50.25 ID:YDDI18p9]
- 減量期だが胸がコンプレックスだから腕立て伏せだけはやってる
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:58:30.31 ID:KovGgVOr]
- ンコが4日も出てなくてワロタロス
汚い話で悪いけどンコ溜まって体重落ちないとかいう話があるのかどうか
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 21:22:32.46 ID:FImnD54a]
- >>449
あるとおもいます by 天津木村
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 21:46:23.71 ID:PyIoJW90]
- 疲れが溜まりまくって4日ぐらいやってた運動やめてたら1kgも戻った
明日から再開しようとおもうけどめんどくさい病がでそうだなぁ
- 452 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2012/09/20(木) 21:49:53.32 ID:J78NmD+q]
- ４日ンコ出ないから浣腸してやったら1キロ減ってワロタ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:28:37.08 ID:9GGybduh]
- おにぎりが食べたい
お母さんの作ったやつ
自分で作るのはまずいｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:14:50.31 ID:mCz11dk/]
- マックの月見バーガー、もうやってたんだ…
どうしよう、呼ばれてる気がする
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:20:35.50 ID:1io3h8yd]
- 60kg↑↓くらいのときは上はL、下は67でピッタリだった。試着必要なしでO.K！
その服を着た自分が想像できる。
9ヵ月かけて痩せて今は47kgになったけど上はMサイズ、下は61とか58になった。
上は細身のラインだと着た自分が想像出来ずに試着するようになった。
（本当にこれが着られるのか！？てなる）
下はちょっとのサイズで緩かったり小さかったりと試着なしではもう絶対無理。
痩せて今まで似合わなかった系も着れるようになって楽しいけどまだ痩せた
自分に慣れてない…。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:52:05.74 ID:C2tIlN0x]
- 心配しなくても食糧難で強制的にダイエットできるぞｗ
八幡様の予言
2nnlove.blog114.fc2.com/blog-entry-7233.html
いやまて、だからこそ少食に慣れていた方がいいな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 00:52:36.86 ID:XZn3DFS5]
- 脱衣所の突っ張り棒で懸垂を余裕で出来るってことはデブじゃないってことだろうな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 01:20:51.71 ID:bFHa34Yt]
- >砂糖をまとった炭水化物
って 砂糖自体が炭水化物じゃないか？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 04:12:19.31 ID:ogXRyq+D]
- レディー・ガガ、激太り１５㎏増か！？
ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120920-00000309-jisin-ent
これ、報道陣の前に現れた時に
コート姿で露出が少なかったって事だけで勝手に体型想像されて
彼女はボンレスハムを体内に装備した３０ポンドもだ！みたいに書くのおかしいよね
どうせ５キロ増えた程度で、違う意味でコート着てたとかそんなでしょ
二重アゴがどうのと書いてるが、こんなんだから５キロ増えた程度で
激太りとか見られたもんじゃないって一般人も言われるんだよ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:11:51.78 ID:yxr/ZcP/]
- 筋トレすると、やっぱすぐに体の線が変わるね
面倒がってさぼってたけど
温泉を前に筋トレ少しずつ始めたらﾓﾁﾍﾞ上がった
惜しむらくはこのごろの食生活だなあ
一週間二週間単位ででも考えてチャラにしていく予定
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:45:10.49 ID:WnnVKFAr]
- マック食べたい
痩せたい
マック食べたい
痩せたい
…
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 09:08:37.04 ID:+pn01/kz]
- 久しぶりに朝にお米を食べた。お腹にどん！と来るね。
太りそう、と一瞬思ったけどお米食べると力が出るからたくさん動ける。
お米好きだからつい、食べ過ぎてしまわないようにして
週に２、３回は朝食にお米を食べてもいいかもしれない。
本来、あんこ物や餅系、ファストフード、アイスクリームなど嫌いだから
それらを我慢するストレスは感じないんだけど
以前、上記の嫌いだったものが食べたくて食べたくて狂いそうになった。
カロリー制限を徹底したら体重もガンガン減ったけど
飢餓モードになってはいけないな。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 09:16:58.80 ID:cTQVMNyg]
- 私は米が好きじゃないけどたまにパン食べてしまう。
今日は食パン２枚にマーガリンたっぷりぬって食べた。
そんなにおいしくもなかったので反省。500kcalはあったと思うので今日は
これで何も食べられない。大丈夫かな。
体重も39.2kgと変わってなかったのが不気味。あとからがつんと増えるかも。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 11:23:54.96 ID:IQaSRV0T]
- 白米食べ過ぎるから、雑穀混ぜている
あまり食べられないし、赤飯みたいな色に食欲もなくなる
米の白さは魔性だと気づいた
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 11:43:34.60 ID:u9EIQjon]
- >>463
私もパンが食べたくなる
コストコのパン食べたいよおおおおおおお
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 12:47:30.08 ID:JHPWfp0Z]
- よし飢餓モードでコストコに突撃だ！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 13:13:46.74 ID:+pn01/kz]
- やだスイートマウイオニオンポテトチップス買っちゃいそう！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 13:27:45.16 ID:L2UIghSI]
- >>459
芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう63を見てみな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 13:46:33.71 ID:UUbK9KFX]
- シュークリームが・・・食べたいです・・・
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 14:41:06.82 ID:FTJRIWKu]
- 同じ身長体重の人でも体脂肪率でこんなに違うっていう比較画像下さい
logsoku.com/thread/hibari.2ch.net/news4vip/1314128190/
5で終わってたｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 14:52:35.14 ID:LUzuuJPh]
- 体重150kgでダイエット中の人が、あるブログのコメントで
「ダイエットには○○がいいですよ、頑張って！」って応援してた
いや、それを言うのはもうちょっと痩せてからの方が・・
しかもダイエットはじめて一週間で、前回は3日で挫折って・・
仕事せず養ってもらって太って病気になって・・
でも彼氏がいて他人には上から目線のアドバイス
なんか・・なんか・・嫌だった
他の事情があったり、全てをチャラにする魅力があるんだろうけど
なんか無性に不快な気分になってしまった
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:02:09.66 ID:MXhiSeCK]
- 夏休み明けに学校の友達数人に痩せたねと言われた！確かにズボンとか多少緩くなったりはしてるけど、周りに気付かれるほど
変わった感じはなかったから嬉しいな
友達に感謝感謝
ウエストはいけそうなのに太ももが太くて入らないジーンズももっと頑張って履けるようになってやる
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 16:31:12.42 ID:XZn3DFS5]
- 努力すればウィメンズ物のスキニーも結構入るもんだよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:35:29.06 ID:G9KabOnH]
- 必死にダイエットしたのに、
40過ぎて激痩せすると「病気か？」と
思われるらしく、
気を遣ってあえて痩せたことには
触れられないということが多々あるねw。
ちょっとかなしいw。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:37:06.46 ID:FTJRIWKu]
- 普通にはデブは痩せたりすることはない。
痩せたとすればそれは病気。
と考えている非デブの人は案外多いもんだよ。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 16:59:06.34 ID:TaCr3dHO]
- 痩せすぎて彼女に病気を心配された
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 17:03:47.45 ID:JHPWfp0Z]
- たいして参考にならない個人スレを立てる奴は万死に値する
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 17:12:08.58 ID:Zb6/t5vr]
- だめだ
5kg痩せた自慢しすぎた
黙ってればいいものを…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 18:08:17.79 ID:29RoyDcH]
- 顔さえ痩せればカロリー制限なんてしないのに…
脂肪率も体重も気にしないのに！
何で痩せないんだコラー！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 18:39:05.50 ID:ogXRyq+D]
- >>648
そのスレ見て無いけど、追加されたYahooニュースの記事を見た
ボンレスフル装備してるわ・・・マスコミへの思い込み、全力で誤る
１３キロであんなに変わるんだな、ビックリした
自分あと１５キロ痩せなきゃなのに・・orz
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 18:51:17.54 ID:ogXRyq+D]
- 謝ってなかった・orz
誤る→謝る
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 18:53:23.18 ID:rocUgD4u]
- >>480
しかもロングパスw
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 19:29:47.03 ID:L2UIghSI]
- >>481>>482
ドンマイｗ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:10:23.57 ID:UonrEEac]
- ギムネマ茶を手に入れた(結構安い)。けど1回につきどれぐらいの量のめば効果になるのかが
わからない。
本スレで聞けばいいかもしれないけど、なんか茶の存在を一蹴されそうでいやだ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 01:07:42.38 ID:r9s74oly]
- >>484
それって甘味感じなくなるやつじゃない？
一口分を数分、口に含んで飲んでからチョコレートとか食べても味感じないっていう。
ちなみに結構マズイ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 01:48:49.88 ID:w7e+NUVp]
- ダイエット板荒らしの擁護
(1)HOST:i58-94-58-75.s11.a038.ap.plala.or.jp[58.94.58.75]
(2)HOST:i114-190-18-226.s11.a038.ap.plala.or.jp[114.190.18.226]
接続回線:光
都道府県:愛媛県
株式会社NTTぷらら
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 02:34:52.97 ID:CjQWdK8Y]
- 800キロカロリーくらいはいったかな
しかし炊飯器ごとご飯食べてた昔に比べたらおとなしくなったもんだ
内容もビビって微妙に栄養バランス考えて食べちゃってるし
もう少し落としてから迎えたかったな
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 06:21:11.96 ID:7DdUeW0E]
- ９月になってから体重が減り辛くなった
３日連続でマイナス100ｇずつとか
なんか１品おかず足したら体重戻りそうなﾁｮﾛﾁｮﾛとした減り具合
コレで翌日に体重１㎏増えてた時の凹み感たらもう
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 07:23:53.05 ID:MbX9gkVX]
- >>487
＞炊飯器ごとご飯食べてた昔
君、昔はガッチャンだったの？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 07:48:27.29 ID:xt5QEHQQ]
- >>488
3日連続で毎日100gずつ減るとかなにそれ羨ましい
私なんて3日で100g減ったら万々歳だよ
お互い忍耐ですなあ……
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 12:23:07.54 ID:1NmtClNF]
- おはぎ甘いです。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 12:27:29.59 ID:LE55TnUZ]
- 「３品ルール」発見。１品をたくさんより、器の数が多い方が、食後のつまみ食い衝動が起きにくい。私の場合は３品。それから、自分で調理するのも満足感に直結する。あまり手抜きはしないようにしよう…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 14:48:41.57 ID:SCg0L35n]
- 久々になか卯行ったら食い過ぎた、今日の晩飯は豆乳のみだ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 17:50:03.44 ID:DaMVgU9E]
- 家族にお菓子やめるねって言ったら
ここぞとばかりにお菓子を目の前に積まれた
こんなのもあるよ、とか言って勧めてくるから協力は望めない…
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 18:13:21.04 ID:+xFz7IJD]
- >>494
お菓子要らないから。
くれたら全部捨てるからね（笑顔）
でどうだ？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:05:38.53 ID:2NC+A/fy]
- 胃袋小さくする最強方法は１日５食だと思う
さっき梨一個がなかなか食べきれなくてビックリした
仕事上難しい人もいるだろうけどデスクワークしてれば出来なくはない
最初は土日(出来れば三連休)を利用して家で調整しながら体を慣らすといいよ
暴食で胃袋大きくなってる人にオススメ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:07:33.11 ID:BfnHY1SX]
- 雑誌のダイエット広告で
「○○を飲んで161cm37kgになりました！」とか載ってたんだけど
さすがにこれはヤバくないのか？
写真も拒食症並みにガリガリだったし、これ広告にしちゃっていいのか？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:45:40.26 ID:ty+Hf7av]
- ビチク52歳爺は155㎝40㎏
でもまだまだ痩せたいビチク52歳爺は一日一食＆毎日必死の近所走り続行中
これヤバくないのか？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 21:23:28.44 ID:SCg0L35n]
- 今思いついたパズルダイエット
空腹時に好きなパズルを解きまくって食欲減退＆脳味噌活性化＆快眠導入＆ボケ防止
これはやばい、さっそく自分で実験してみよう
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 21:30:04.22 ID:BFBGB3wD]
- 明日のご飯用に母親がカレーを作った
ヤバイ、いい匂いすぎてヤバイ
…爪楊枝でナスをツマミ食いしてしまった
家のカレー最高！
明日を楽しみにして今日は我慢しとこ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:23:30.36 ID:4BIfoKC/]
- 今日の分のオヤツ食べた後に、赤福もらった…
固くなっちゃうから今日食べた
うまい…うまいよ赤福orz
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:25:39.18 ID:AnBsgd4f]
- >>499
報告よろ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:59:07.16 ID:vCP7HQql]
- >>501
今度貰った時は冷凍するんだ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 00:17:54.45 ID:NHmMgaDG]
- 痩せてもファッションは体型より年齢で選ぶべきだ絶対に
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 01:36:06.16 ID:ylpQBkLy]
- てす
- 506 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(0+0：8) mailto:sage [2012/09/23(日) 01:36:21.21 ID:ylpQBkLy]
- .
|
 |
