- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 18:22:01.68 ID:Gi9o8rD8]
- 前スレ
チラシの裏 35枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342176187/
次スレは>>980が立ててください
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 00:51:24.34 ID:liYYEILb]
- >>1おつ
健康的に痩せるぜ！と根気よくジワジワ落としてきたのに
一発熱出しただけで2kgも落ちやがるｗｗｗ
でも体温高いと代謝すごいって本当なんだろうね
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 01:27:47.94 ID:CmCO9tUp]
- >>20
それもう悪癖じゃなくて拒食症に足突っ込んでるから
このままエスカレートすればカショオの仲間入り確実
本当に本気で治したいなら数字に踊らされてる自分を解放してあげる事
てか体重なんて飯食ったら増えるしトイレ行ったら減るし生理前は水分蓄える
便秘気味の人ですら常に２キロくらい変動してて当たり前なのに
なんで一日に何回も体重計に乗って減った増えたで一喜一憂するんだろ？
そんで人に「細いよね何キロ？」とか訊いてきて答えると
「うっそそんなにあるのー？」って一転して勝ち誇った態度見せるのは何？
女だけど敢えて言う不思議な生き物だよね女って
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 04:09:46.74 ID:Q8r/CKOY]
- 最近、色々書き込もうと思って書くんだが
結局送信ボタン押さないで書き込むの止めてしまう・・
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 08:38:15.73 ID:5hNcma6H]
- 7月にあった時、親に太った太ったと言われた。
その前に会った正月と体重変わってないのに。
実際、実家にいた20代の頃に比べたら太っているので、地道に踏み台昇降とかしてみてる。
今度の週末、久しぶりに会うんだけどなんて言われるかな。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 08:44:21.95 ID:wp/V7YoW]
- >>27
嘔吐を止めたいね
食べたら食べた分増えるのは当たり前だしどんなに高いカロリーをとっても１００%吸収されるわけじゃないしね
>>30
やっぱりカショオかー
少し前まで１ヶ月で１００グラムしか減らなくても何も思わなかったんだけど先月が思ったより減らなかったからだろうな
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 09:08:47.77 ID:om/Xor5E]
- 前は2〜3日節制したらすぐ落ちてたけど
今は1週間節制しても無理
運動を週3つけても無理
体としては、もう食う必要がないってことなんだな
加齢って恐ろしい
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 14:26:48.73 ID:3EMVl01L]
- 36kgから40kgまで増えてしまった。40kgの方が健康的かもしれないけれど
身長151cmだからお腹の肉とかぷよぷよだしひきしめなければならないので
もう少しもとに戻したい。
今日は39.6kgだからもう食べられない。
本当に理想体重の維持はむずかしい。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 14:58:03.88 ID:CmCO9tUp]
- >>35
もう食べられないって
そこからはしっかり食べながら筋肉つけて削いでいくんだよー
せっかく適度に絞れるレベルの体になってるのに何勿体ない事言ってるんだか
それとも一生食事制限でキープするつもり？
半年もすればどっかのスレ住人みたいになるよ？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 15:37:14.89 ID:qYn2O997]
- なんかしらんがどか食いしてしまった
すでに今日の摂取可能カロリー到達
あーあ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 15:53:14.55 ID:U9XOLwRa]
- 絶対痩せる
あの勘違いデブス婆を見下して笑ってやる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:37:51.60 ID:juZGdLrN]
- ダイエット中だしお菓子作らないようにしてたけど
ここ数日つくりたい欲が高まりすぎてケーキ、クッキーを大量に作ってしまった
消費しきれん…
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 17:10:25.50 ID:CmCO9tUp]
- >>39
ケーキは無理だがクッキーはジップロックに入れて冷凍だー
…思い出した
冷凍庫に去年作ったチョコチップ入りココアクッキーあるわ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 18:31:29.08 ID:qYn2O997]
- >>39
ケーキも種類によっては冷凍できるよ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 18:50:59.28 ID:6VPf8AaP]
- 痩せてる奴っていいよな3kg増えたとか気軽に言えちゃうし
どうせ3kgなんてすぐ落とせるんだろ？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 18:55:05.71 ID:AYKDoTQU]
- デブの3kgは誤差の範囲。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 20:58:57.74 ID:mBBPA3Bd]
- オムロンの活動量計をかった
シビアな消費カロリー判定に
むしろ安心する
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 21:52:15.60 ID:0O7GcqUu]
- はいおわたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗラーメン食べたｗｗｗｗｗｗｗｗｗおたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 22:06:12.97 ID:k5/2Z5q8]
- . ∧__∧
( ´･ω･)∧∧
/⌒ ,つ⌒ヽ)
(___ ( __)
"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ' ''' '' ''' ﾟ` ﾞ ﾟ ﾞ''`
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 22:09:16.53 ID:2eKKb7au]
- 引出物のバームクーヘンひとくちだけのつもりが半分以上食べてた
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 22:50:26.16 ID:NruGJzDI]
- アイス２個食べちゃった
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:19:57.19 ID:9g0CZZn4]
- ココアとコーヒー混ぜたらカフェモカみたいで美味しかった。
食べ物が美味しいと幸せな気持ちになれるからいい。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:25:11.36 ID:QFkkiYKw]
- ゼロコーラに、ゼロCCレモンに、アクエリアスゼロ…。
お前達だけだ、安心してのどを潤せるのは。
水とかお茶とかは飽きた。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:40:37.70 ID:0W7NOmaZ]
- ゼロコーラいいよね
たまにジュース飲みたいときに飲むけど、飲んでると何故か不安になる・・・
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:48:24.38 ID:rjGQKjxj]
- ゼロカロリー飲料は実は太るってν即＋で見た
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 01:30:38.20 ID:qLigIyS8]
- Ｌサイズピザ４切れ食べた、久々で美味しかった
お腹いっぱいだし、おやつ食べずこの後運動して寝れば大丈夫…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 01:42:39.71 ID:YJkxpWFY]
- 水最強。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 02:12:52.33 ID:dcaOuxSp]
- 食べ物の誘惑に打ち勝った
だが、こんな時間までおきていては太るのだ…
早寝早起きも大切です
生理痛で寝付けないけどね…
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 02:34:08.54 ID:eDWCGLGU]
- ポテチ3袋食べたら胃もたれが…
普通のご飯の方が美味いんだからやめようよ
今はさんまとか抜群じゃないか
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 06:41:13.75 ID:dcaOuxSp]
- >>56
悲しいことに気持ちがよく解る
ポテチの魔力ってなんなんだろうね
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 07:26:31.22 ID:fFcwkqFM]
- 食欲ないのに無理やり食べるってデブのもとかと思うけど
きっちり3食無理にでも食べた方が太らないのかな
でも今は食欲ないのに食べることによって食欲が増しそうで怖い
せっかく40kg台突入したのに…後3kgは減らしたいのに
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 08:46:01.00 ID:3DMYYhvM]
- 筋トレきもちいぃぃぃ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 10:29:55.43 ID:FGz9Nq6b]
- 食べたい欲求が抑えきれない
せっかく少し痩せたのにリバウンドしそう
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 10:37:35.16 ID:sw0A9D1J]
- 常に弁当２個食いで「痩せられないー」って言ってる後輩
君のおかげで私はがんばれるよ
きっかけは意地の張り合いだったが
継続は力だなぁ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:41:31.52 ID:/ZO9/T9I]
- きもちいぃぃぃ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:41:34.94 ID:jVlWDvK8]
- 実家暮らしで1人暮らしみたいにちょいと憧れたので
遊び帰りに1人で出ラーメン屋行ってラーメン食べちまった…
家族で食うのとはやっぱ違うな〜
1kg増してた
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:46:03.69 ID:UNZ/fWP5]
- 痩せれば痩せるほど、気持ちが焦って落ち着かなくなってるジレンマ
ダイエット始めた初期の頃、体重が減り出した時は痩せた事が嬉しくて。
しかし、現在折り返し地点に到達したら早く痩せたい気持ちで先走り。
毎日、体重１００ｇくらいしか減らないとテンションもやる気もダウン
体重は増えてないので、普通なら良い事なのになぁ
早く１日終われ！翌朝の体重が気になる(夜は計らない)はぁ、まだ昼だよ・・・orz
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 14:01:46.08 ID:mSSNi4PL]
- 食べたいもの好きなだけ食べられたらどんなに幸せか…
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:21:09.04 ID:KFO43RQ8]
- めっさ下してる
一昨日飲んだ酸化マグネシウムのせいか・・・
最近食べ過ぎのプルーンのせいか・・・
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:28:33.81 ID:PNJhJs0l]
- ここにきて炭水化物ぬきと甘いものぬきにしらけてきた。
目標体重になったし美容体重を保ちつつある今なぜか反抗心がむくむく
とわいてきてスーパーなんかでから揚げやらフライとか買って食べる。
いくらなんでもカロリー高いなと思うけれどパンじゃないんだごはんじゃ
ないんだと言い訳つける。
カロリー的にはパンやごはんの方が低いのに。ばかじゃないかな。
経済的にも惣菜とか買ってないで節約したいし。
菓子パンとかコスパ良すぎて笑う。手がのびそうになるじゃないか。
カロリーと価格が反比例しているのが不満。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:47:48.53 ID:fFcwkqFM]
- たしかに。
カロリー低くてすぐ食べられるものとかって高いんだよね…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:55:09.06 ID:1f7WP6yg]
- 食べないだけで痩せられたらどんなに幸せか・・
生まれつき血液に異常があるため痩せにくく太りやすい
でも医者に食事を減らすなと言われて泣きながら食べてる
でも食べたくないんだ！！痩せたいんだ！！
もう本当に涙が出てくる
ずーーーーと普通の人の半分を目安に食事してきたのに
とうとう3桁
世間は血液の異常なんて知らない
だからただの怠け者としか見られない
毎日3時間運動してやっとこれなんだ！！！！
悔しくて仕方ない
他の人より努力すれば少しでも痩せられるかと思って
この3ヶ月間は毎日5時間、寝る間も惜しんで体を動かした
でも痩せなかった
もう心が折れそう、生きるのやめたくなる
痩せたい、痩せたい、痩せたい！！！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:23:25.62 ID:3ReNKWy3]
- チラ裏でなんだけど、その異常ってのはなんですの？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:25:27.44 ID:KQBHBKWz]
- 50キロ切りたい
目指すは45
- 72 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2012/09/04(火) 15:35:52.78 ID:5Fdq8hSt]
- うつ病の薬ってなんで太るんだろう
自分の怠慢もあるけどさ
情けないや
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:43:39.64 ID:1xVx8+nG]
- >>72
糖質の薬も太るよね
心折れそう
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 15:47:16.58 ID:dcaOuxSp]
- 生理中は危険だなお腹すいてないのに食べたくなる…
しかも甘いものを
朝はバナナで誤魔化したが
体に悪いがよるごはんをｱｲｽやケーキにしてカロリーだけは抑えるか検討中
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:52:37.48 ID:dcaOuxSp]
- プレーンヨーグルト売ってて助かった！
今日の夕飯はこれだー
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:07:35.37 ID:maOxWVwW]
- >>72そういう薬は血糖値を上げてしまうから太るんだよ
血糖値が上がる→
インスリンが分泌→
インスリンは脂肪を蓄える→
豚化
食べ物で糖質をとらなくても、そういう薬は体のタンパク質から糖質を作り出す性質を持っているからどんどん太る
自分の飲む薬の性質くらい、勉強しなよ
馬鹿だからいつまでもデブでキチガイのままなんだよ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:27:02.19 ID:1xVx8+nG]
- >>76
横だけどどうしたら痩せられるの？
絶望的じゃん
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:57:46.15 ID:jVlWDvK8]
- >>76
なげーんだよ家畜
食って寝てろ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 17:13:21.96 ID:K6ghHi2y]
- 美容体重以下は減りにくい
しかし乗り越えるしかない
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 17:32:38.81 ID:/pb15JLS]
- 今日はダイエットお休みの日。
筋トレも運動もマッサージもお休み。
２５００ｋｃａｌ好きなだけ食べた。
明日からまた頑張ろう
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 17:37:29.14 ID:6CfKGXBR]
- 美容体重以下になりたい、てのは精神の病としか…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:07:15.52 ID:1xVx8+nG]
- 調べたけどやっぱりロナセンのせいで痩せないっぽい
モチベーションだだ下がり
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:30:46.73 ID:h/EUTT7n]
- キチガイな上にデブで馬鹿って辛いだろうね…
ｶﾜｲｿｳ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:34:24.57 ID:1xVx8+nG]
- じゃあどうしたら痩せるのか教えてよ
去年リスパダール飲んでた時は3ヶ月で156/67から57まで痩せたんだけど
今156/57から動かない
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:48:03.70 ID:8iXrd8VO]
- 10月最初の連休に帰省予定。
帰ったら太るのは目に見えてるから、それまでに少しでも落とすぞー！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:52:49.53 ID:1xVx8+nG]
- ID変えて煽ってただけなのかな
真剣に知りたかったのに
食べれないイライラをここでぶつけてただけなのかな
悲しい
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:00:54.01 ID:UNZ/fWP5]
- >>86
そうやって他人煽ってモチベ上げてるクズだから放置するしかないのよ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:15:34.46 ID:ejCNMCuC]
- 教えて厨に本気で応えるやつがいると考える方がおかしい
>>87お前のことだよキチガイ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:17:00.82 ID:1xVx8+nG]
- >>87
そっかありがとう
巻き込んじゃってごめんね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:17:17.55 ID:tzszsWBQ]
- デブでキチガイのヒステリーに関わりたいと思う？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:27:23.90 ID:UNZ/fWP5]
- >>88
はいはい、ごめんね。
>>89
噛んで噛まれて楽しんでがダイエット板なので気にしないでいいよー
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:30:13.76 ID:lcm3/lHZ]
- 今日はダイエットお休み、
とか言いながらどか食いする人って
とった分のカロリー消費するまで痩せないって
わかっててやってるようで
「一週間体重が減らない、停滞期？」
とか書き込んでそう
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 23:56:19.72 ID:eDWCGLGU]
- 豆腐とヨーグルトと豆乳と野菜ジュースの賞味期限が軽くやばい
かといって捨てるのもなぁ
豆腐は豆腐ハンバーグにして冷凍しちゃって、ヨーグルトもパンに入れて冷凍しちゃって、豆乳とかは飲みきるしかないか
この時期に時間とられるのは非常に辛い
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 00:43:22.64 ID:8qUPZrfv]
- なんかあばらが出てきて気持ち悪いんだけど食事制限やめるべき？
腹は出てるのに…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 04:10:16.53 ID:5B8QtBhK]
- 時間差だったが流石に１日アイス２個は駄目だった
体重と体脂肪増えた・・・orz
もう仕事行く時間、寝てたい。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 05:04:29.71 ID:v7UB+d+e]
- クーラー壊れて早３週間
あと３日！今日の水曜と明日明後日地獄の思いを苦しめば
その先は涼しくなるんだよね！ね！？そうだよね！！
と言えど３日間の猛暑耐えられるのか？泣けて来る
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 05:30:32.02 ID:jhJS29pf]
- >>96
俺の家はクーラー壊れて10年以上
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 08:47:52.73 ID:MmdtizTN]
- リバウンドつらい
すごく体が重い
特にお腹がブヨブヨ重くて
普通に座っててもつらい
運動は継続してるのに
やっぱ運動だけじゃ駄目なんだな
食べてたら駄目。よく分かった
おなかすいてないのに食べたい食べたい衝動がすごい
反動ってこわい
無理なくﾀﾞｲｴｯﾄしてたつもりだったけどやっぱり体には
無理だったのかな もとの体重に戻せ戻せって体が悲鳴をあげてるような
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 11:30:04.38 ID:wt9Y4o6N]
- >>94
私も！
骨盤とお尻の骨も座ると
地面に直で当たってゴツゴツして痛い
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 15:34:43.05 ID:mhPEHQBw]
- パンやうどんも食べますが、３合のごはん食べるのに５日かかった
このペースを維持したい〜
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 15:40:01.21 ID:Jo0gk5+W]
- 旅行前になま物食べちゃわないといかんなぁ。
野菜はジュースにして飲んじゃえば良いとして、果物と牛スジがなぁ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 15:40:03.84 ID:II9LXP0d]
- 座った時の尻の痛さはよくわかる
85kg切るあたりからやっと腹が凹み始めた
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 16:33:57.23 ID:HO4oYlkY]
- 今日食べなければ明日は体重減る
今、減らないから諦めて食べるより明日は減るから今は食べない！と思うよ！頑張りたい！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 16:50:04.04 ID:+LhIiVNO]
- チーかま食べたい
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 17:37:02.42 ID:jI2DRkNa]
- 清掃の仕事してて、５ヶ所有る職場の便所が汚すぎて気持ち悪くなった
仕事終わって昼以降も胃が気持ち悪くて飯食べられなかった
下痢してる奴ら多過ぎ！ビチ糞飛ばして距離競ってんじゃネーよ！
トイレでゲロ吐くな！汚したら拭けや！
いい大人がオフィスで公衆便所以下の使い方すんなや！
暑いし気持ち悪いし、イライラしても食べ物にも当たれない
今も胃が気持ち悪い・・白いゲロとか有りえねぇ、もう寝る・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 17:44:03.81 ID:ra2R4HWJ]
- 20代そこそこの体型と肌を維持するビチク52歳爺 知ってる？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:25:16.22 ID:3/F91+qk]
- >>67
芋、くり、ナッツが外でも食いやすいぞ。
パンは脂がマーガリンだからどうしようも無いときだけにしてパンくうならオニギリ一個170kcalでがまん。
ほしいもなら100gぐらいのパック食べ切っても一食としてなら許せる範囲。
ダイエット初期から糖質制限やら炭水化物制限のスレはみてたけど意思弱いのと環境
もあるから干し芋に置き換えたりチョコとか菓子は我慢してたら
自然と菓子は欲しくなくなった。
干し芋とナッツとヨーグルトでお腹スッキリだぜ、最近はヨーグルトに冷凍ブルーベリー
入れるのが最高のオヤツです。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:34:23.98 ID:YVqeDEVO]
- ドーナツ20個食ってしまった
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:00:39.55 ID:DmwPFABX]
- >>108
尊敬する
よく食べれたな
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:14:33.00 ID:d04KHNLR]
- 食べなきゃ痩せないと説得され食事を増やした
でも気持ちがついていかない
食べたくなくて涙が出てくる
口に入れて無理やり飲み込む
巨のくせに食べられないって我ながら滑稽だ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:36:24.73 ID:61Z9EAQW]
- 最近やっと夏バテ気味で今までの量食べられなくなったのに
相変わらず食欲は減らないんだよな…おかしいだろ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:45:58.67 ID:g+jFzRyq]
- 巨のうちは食べないのがいいと俺は思うよ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:19:47.86 ID://0so5pf]
- 夜は奴隷のように・・・・・たとえ今日が誕生日であってもだっ！！！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:28:15.58 ID:5RDV44aG]
- 貴様にはこのかまぼこで作ったケーキをやろう
紅白でめでたいぞ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:52:39.45 ID:d04KHNLR]
- 納豆とゆで卵食べた
今日はここまで
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:57:57.08 ID:/sjsDDA7]
- 13年前に100 kgから75 kgまでダイエットしたのに今や元通りになりかけているorz
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:49:16.18 ID://0so5pf]
- >>114
いただきます、ありがとう
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:00:21.33 ID:Nlyy208s]
- いろいろ精神的によくない日だった
起きたら筋肉痛だけでも治っていますように
アンメルツ塗りまくってさっさとねる
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:06:34.02 ID:fm4rj9j2]
- 飲んだけど吐いた
お酒嫌いタバコ嫌いでよかった
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:42:45.74 ID:yhadovdI]
- 溜め込んだ新聞紙の束がすごく重かったので、体重計で量ってみた
重さ10kgちょっと
ダイエットで痩せた分と同じくらい
停滞中でくさってたんだけど、5ヶ月でこれだけ痩せたんだ
頑張ろう
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:43:21.86 ID:NKqFFJ2W]
- イライラして 0カロリーのゼリー５つも食べてやったぜぇぇぇ！！
ザマーミロ！！ ｵﾅｶｲﾀｲ･･･
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:55:51.68 ID:7mp9mucC]
- 明日からがんばります
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 02:07:37.41 ID:RJx00TWb]
- 160cm109kgから69kgまで落としたのに、89kgに戻りつつある。
色々あって死にたいが、死ぬ気があれば標準体重まで落とすなんて容易いだろうな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 02:14:24.21 ID:RJx00TWb]
- 巨デブが水以外絶食したら、
デブなまま餓死するのか、ガリになってから餓死するのか…
前者だったら死因がわからんな
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 03:47:11.73 ID:YDr5eQiC]
- >>124
体内で合成できない栄養素があるから
栄養不足でデブのまま餓死だな
大学生のときに丸3週間水だけの絶食したことあるけど、
４キロ弱しか体重落ちなくて、耳鳴りとか眩暈とか思考力低下とかがひどくて
1か月続けるつもりが途中で断念した
思考力低下は食事を再開しても完全には戻らんかった
絶食するなら最低限必要な栄養素調べてサプリか何かで摂るようにした方がいいよ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:23:11.05 ID:ahud9vSt]
- >>125
なるほどー
3週間とは凄いな根性あるなぁ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:54:11.08 ID:iwAqU7r3]
- 修行僧なら偉いかもしらんが
ダイエットで断食とか○○だけダイエット！とか低能のやること
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:14:50.56 ID:EU9HLbjK]
- 不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338173739/
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 11:14:07.12 ID:Rwu3Sc34]
- 昼飯までまだ時間あるのに腹へった
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