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エアロバイク 32台目

131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 14:27:10.05 ID:eceIkJes]
>>129
とにかく脂肪燃焼！と思ってエアロバイクやってりゃいいのかと
思ってました。
たんぱく質、摂ってないですね。
プロテインとか摂ったほうがいいでしょうか？

>>130
一人暮らしの料理嫌いな自分にとって、食生活改善は
面倒だし、とにかく有酸素運動！と思ってエアロバイク買ったのに
無意味とは…
はぁ〜自分には食生活の見直しが一番のダイエットだったとは！




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