- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 21:53:56.09 ID:LsQEjw8P]
- 前スレ
エアロバイク 31台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340855123/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:54:49.53 ID:LsQEjw8P]
- ■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
www.horizonfitness.co.jp/
その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:55:37.20 ID:LsQEjw8P]
- ■エアロバイカー心得■
その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。
その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120〜130くらい？
★220公式（バルキー法） （220−年齢）×（0.6〜0.75）
★マフェトン理論 （180−年齢）±5
その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。
その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）
その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。 サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール バイシクルパッド サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。
その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:56:20.29 ID:LsQEjw8P]
- ■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:59:47.96 ID:LsQEjw8P]
- ★主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６〜20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11〜13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 22:01:02.42 ID:LsQEjw8P]
- 11 前スレ112 sage 2010/09/16(木) 12:04:46 ID:txkYQzPH
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに
聞いてみた。
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 22:02:32.80 ID:LsQEjw8P]
- エアロバイクスレ立てるのは初めてだ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 22:43:46.63 ID:v6cKBgHu]
- >>1さん乙です。
前スレ何で落ちたんだろ。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 23:29:54.05 ID:72B25WzQ]
- 980超えて24時間書き込み無いと落ちる…はず
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 05:08:14.64 ID:7IX2MBPk]
- >>1乙です
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 12:17:46.33 ID:XAnUtK01]
- 復活おめ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 14:45:38.73 ID:2QbISHCB]
- >>1
乙
落ちてて悲しかった分、コギコギしまくったよ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:36:29.21 ID:AzvRAJl1]
- すれなかったのでサボりました
ごめんなさい
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:48:06.16 ID:/9ZB0pTO]
- >>1乙です！
突然前スレ落ちて悲しかったから良かったあ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 19:40:34.30 ID:dJ7SczgH]
- スレが立ってやる気が復活
今日は漕いで漕いで漕ぎまくるぞ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 20:29:34.25 ID:oBHkCwfg]
- 阿漕
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 00:04:30.55 ID:BgRzFAez]
- >>1乙
77.3kg前後をうろちょろして動かなかった体重が、一昨日からまた100g/日ペースで落ち始めた。
今朝は77kgジャスト。
過食症あがりだから食事制限してないし、156/77の中年巨ピザだけど、スレも復帰したし、頑張る。
最初の1分間300ｗくらいで一気に心拍あげて、それから65分間120ｗ67rpmで流すのが日課。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 11:51:47.96 ID:HtKEKajn]
- エアロバイクを毎日１時間×２週間経過。負荷は１〜２。
体重は計ってないけど、上半身がかなり薄くなった。特に背中。
しかし、下半身には効果が見られない。
これから徐々に減って来るかな？
あと、やっぱり筋トレはした方が良いね。
エアロバイクを始める前は自重の筋トレしてた。
エアロバイクだけの効果を見たくて、エアロバイクを始めてから筋トレを休んでるんだけど、前より下腹部が出て来て、お尻が垂れて来た。
負荷を上げれば引き締まる？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:37:19.14 ID:q0qEYBwz]
- 薄くなったって実感できるならけっこう減ってそうだね
がんばれー
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:04:48.51 ID:GiSiFHeN]
- お！
まわしてチャージ充電丸 - 快適生活応援通販マリン
www.marinshop.com/products/detail/000008.html
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:08:53.40 ID:GiSiFHeN]
- >>20
尼のレビューはぼろぼろだった。
Amazon.co.jp： マリン商事 まわしてチャージ充電丸: ホーム&キッチン
www.amazon.co.jp/dp/B00187CYSK
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:22:26.26 ID:IehzJE6b]
- 筋トレとサプリ、プロテインを摂取しながらでも筋肉量は少なからず減るから
これらをしないで有酸素運動だけやってるとそりゃもう筋肉さんが減りまくりですわｗ
ダイエットに失敗してリバウンドする度にスライムみたいな体型になっていくのはこんな感じ
ダイエット→筋肉減→失敗して脂肪増→ダイエット→筋肉減→失敗して脂肪増→ループ
続ける覚悟が無いなら、最初から何もしない方がきれいな体型を維持できるｗ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:40:12.17 ID:GiSiFHeN]
- >>22
どれくらいのボリュームで有酸素運動ばっかりやる場合の話ですか？＞減りまくり
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:12:36.78 ID:dIe9QGkN]
- 昨日、エアロバイク漕ぎ終わって、素っ裸で汗拭いてたら、旦那に
「土俵入り前の力士だな」と言われたorz
そりゃ巨ピザの貧乳ですけれど！
いいか〜私は毎日100g減量している。いつかはお前の体重より軽くなるんだからな。
吠え面かくなよ！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:52:04.27 ID:IWJECOXz]
- つ チラシ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 21:18:22.30 ID:dIe9QGkN]
- おう
チラシよりカレンダーの裏が欲しいぜ。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 21:31:22.19 ID:PkQelnLr]
- 163cm/53kg で標準体重なはずなんだけど、筋肉がないせいか下半身デブ。
最初は負荷軽めで脂肪を減らして徐々に負荷重くしていったら筋肉付いてひきしまるかな。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 06:58:05.87 ID:I06czmJm]
- エアロバイクを使っている方に質問なんですが、
先日スポーツ用品店にエアロバイクが置いてあったので試乗してきました。
しかし、そのエアロバイクは
『マグネット負荷式』のエアロバイクで
実際に乗ってみると、最大負荷（８段階中のレベル８）でも
とても負荷が小さくて とても物足りませんでした。
ただ、その展示用エアロバイクは電源が入っていませんでしたので
もしかしたら電源を入れると負荷がちゃんとかかるようになるのでしょうか？
ただマグネット負荷式と書かれてあっただけなので、電源を入れようが
切っていようが負荷の大きさには変化はないように思うのですが
分かる方いらっしゃいましたら教えてください
お願いします
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 07:39:33.39 ID:Rko1taG7]
- そのバイク、入門機では？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 07:59:30.89 ID:I06czmJm]
- >>29
えと
メーカーは、『アルインコ』で
『エアロ マグネティックバイク AF6200』
www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-AF6200-%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF/dp/B000WIMJ7W
です
アルインコの商品は全部こういう AF6200と類似の商品なんで 教えてください
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 10:49:12.50 ID:iodd096I]
- >>28
永久磁石式８段の機種なら電源を入れても負荷は変わらない。
その個体が不良品なのではないかと。
>>28の脚力レベルが解らんけど、自転車競技者や重量級アスリートでなければ負荷８で楽々ってことはないよ。
万が一、自覚なく豪脚の持ち主かもしれないので、他の店で他の個体を試したら？
本当に負荷不足ならコンビのパワーマックスかキャットアイの定トルク機がオヌヌメ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 10:50:38.58 ID:dJVA55ht]
- >>28
単なる展示なのか、試乗用なのか。
そこはお店に聞いてみるべきかと。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 11:00:44.15 ID:I06czmJm]
- >>31
マグネット負荷式なので永久磁石だと思います。
自分は脚力普通のはずなのでおかしいですよね。
なるほど、あの個体が不良品って可能性があるんですね
それには全く気付きませんでした、
ありがとうございます
>>32
そのお店においてある、AF6200は、相当薄汚れてて、
電池も入れていないらしく、どうしても試乗したければ
店員さんに申し出て下さいと書いてあるようなやつなので
展示用のボロなのかもしれません。
購入する時は、購入後１０日以内に届くみたいなことが書かれてありました。
なんか納得しました。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:02:21.97 ID:aANgtnFf]
- sageてくれるとうれしいな
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:05:44.53 ID:Rko1taG7]
- 私が以前乗ってたのがアルインコのEXB5900？だったと思うけど、
そのバイクの負荷2（8段階中）が
今乗ってる入門機AF6200の負荷6〜7と同じくらいなんだよなｗ
アルインコの上位機種に試しに乗ってみたら？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:22:58.20 ID:Rko1taG7]
- 別のお店でAF6200に乗っても同じだと思うけどなぁ。
AF6200って初心者用の機種でしょ。
EXB5900？の負荷3が5分で限界だった私が、AF6200だと負荷7まで
楽々１時間漕げるくらいだし。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:40:01.53 ID:kTI2gLYU]
- 上の表を信じるなら負荷８で６０回転だと約１７０ワット。
短時間なら普通の人でも回せて物足りない可能性はあるかも。
でも、３０分続けたらかそれなりにキツい数字だなあ。
近くに公営体育館とかがあれば、電磁負荷の業務機と比べるのが良いと思う。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 15:14:42.14 ID:I06czmJm]
- >>34
あっ すみませんｗ ｳｲﾓﾉなんでｗ
>>35>>36
実はですね、今 ちょっと遠出して１０ｋｍくらい炎天下を歩いて
山田電機にエアロバイクを見に行ってきたとこなんですよ。
そして電源入ってる状態で試乗してみたところ、やはり８段階中８レベルでも
負荷自体は軽かったですね。 いや、もちろん８レベルで１時間も回転数高い
状態でこげと言われると全く無理なんですけど、５分１０分こぐのには
軽すぎるなと感じました。 なので負荷の高いエアロバイク試したかったら
やはり上位モデルとかにするべきなのかもしれません、良い情報ありがとう
ございました
>>37
そうそう、そうなんですよ、今日ヤマダ電機で試しに８０回転で３分レベル８で
こいでみたんですけどね、負荷自体は軽かったんですけど、もしこれを
３０分続けろと言われると、キツイだろうなあと 思ったんですよ。
全く同じ感想です。 近くに市民会館があるんでネットで２日前に調べたん
ですけど残念ながらトランポリンなどという無駄な物ははありやがるくせに
肝心のエアロバイクやルームランナーがないという不便さ。
今 買おうか買うまいか悩み中。 とりあえず ID:Rko1taG7の教えて
下さったexb5900をネットで調べてきまする ｍ（−−）ｍありがとうございましたみなさま
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 15:57:09.81 ID:dJVA55ht]
- >>38
アルインコなら上位の16段階負荷の機種にすればいいかも。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 16:19:17.10 ID:48CrzesY]
- 負荷を上げるのと、時間を延ばすのどっちがいいんでしょう
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 16:32:43.63 ID:I06czmJm]
- あっ 『さん』が抜けてましたｗｗ
訂正>>38 ID:Rko1taG7さんｗｗ すみませんでした（＾へ＾；）
ネットで検索してみたけど、 上位モデル高い。。。。。お値段張りすぎ。。
２万円くらいのないかな。。。上位モデルで。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 17:08:46.51 ID:f16pn4re]
- マグネット負荷式は電気なんて表示部分しか使わないから乾電池やろ
電磁負荷式だか過電流負荷式は電気ないと負荷かからないからコードついているんだろ
トレッドミルだかルームランナーみたいに何かを動かしてる訳じゃないから基本電気使わないだろ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:01:53.01 ID:I06czmJm]
- >>42
だろ星人はっけ〜んｗｗｗ
電磁負荷式だと、大きな負荷かかるのかな？？マグネット負荷式に比べて。
電気屋さんとか、スポーツ用品店に置いてあるやつは全部マグネット負荷式で、
電磁負荷式とか見たことないから分からないや
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:11:01.83 ID:dJVA55ht]
- >>41
機能を求めるなら値段の差はしょうがない。
ここででも地道に。
マグネットバイク｜ルームランナー、エアロバイク、フィットネス器具格安通販｜ありんこ屋
www.alinco-ya.com/SHOP/450366/list.html
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:11:35.54 ID:dJVA55ht]
- >>40
自分がやりやすい方で。
時間に制約がなかったり、退屈しないなら時間延ばす方が簡単。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:14:34.87 ID:dJVA55ht]
- >>43
電磁ブレーキ方式はきめ細かな負荷制御が出来るので上位機種で採用されている。
アルインコにはないし、高い。２万とかではオクでも苦しい。
負荷欲しいならスピンバイクという選択肢もあり。
レーサースピンバイクfrなら２万台で買えると思う。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:47:36.92 ID:I06czmJm]
- >>46
負荷欲しいけどさ、スピンバイクとかって音がものすごく五月蝿いって
ネットでみたよ？ うちはマンションだから夜中とかこぎたいんだけど
騒音になってしまったら困るから多分無理。。。
電磁負荷式は全部１０万円近いから 手がﾃﾞﾅｲ｡｡｡
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 19:47:10.14 ID:XmAsFj9L]
- 静音性重視だと機種が限定されそうだな
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:19:33.02 ID:rA1Q5Ehr]
- >>47
そんだけ体力ある貴方は、エアロバイク漕ぐよりも走った方が良い。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:25:25.72 ID:Zk4KjUvH]
- >>47
ちゃんとチェーンが調整してあればうるさくないよ。
低価格で負荷が欲しいなら良い選択肢だよ。
ただし小さい子供がいる家ではムリかな。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:26:56.43 ID:Rko1taG7]
- >>38
EXB5900？は、10年くらい前のアリンコの上位モデルなんで
もう売ってないよｗ
アリンコのHP見て、現在のモデルからいいのを選んでね♪
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:32:07.68 ID:CdAiGw0c]
- アルインコはすぐ壊れるよ
3ヶ月は大丈夫だが
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:09:20.41 ID:dJVA55ht]
- >>47
条件が限られてるなら、その中で選ぶしかない。
あなたは「おうちで」って条件を消した方が選択肢は広がると思う。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:12:35.24 ID:dJVA55ht]
- >>47
うちのコンビaiはもう７年目。
まだ普通に現役。
高かったけど後悔してない。
負荷は200Wまで対応。
確かに高いから簡単には勧められないけど。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 22:28:09.85 ID:WFJm8n+W]
- 天才的なエアロバイク搭乗方法を思いついたんだ
ドラクエアロバイク
その名の通りドラクエのレベル上げしながらエアロバイク漕ぐんだけど、
難点はドラクエのレベルが非常にあがりにくい、って事だ
敵を探してはａボタン連打するだけの作業なんで非常に飽きてくる
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 22:39:44.05 ID:14V4P9ec]
- >>55
モバゲーやグリーみたいなのとリンクさせれば売れそうだなｗ
課金でレベル上げ易くなるか運動でレベル上げ易くなるか
自分はソーシャルゲーやらんから細かい部分は分からんけど
結構な人がハマってるらしいじゃない
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 22:45:34.33 ID:WFJm8n+W]
- 漕ぐこと自体で経験値ためたり、漕ぐことで移動するシステムとかにしたら
うけそうだけどね
エアロバイクオンライン、日本一周とか
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:31:48.17 ID:BPHyReLH]
- アリンコでゲーム付きのあったよね？
面白いかは知らないけど。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:51:17.41 ID:HtRSMmrR]
- 映画みながらとか、
ネットしながらなら、もうやってる。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 01:00:56.00 ID:qoD1IYCs]
- トラックボールが大活躍だわ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 01:47:01.15 ID:EnlcgESp]
- 普通、家でテレビ見たり、ゲームやネットやってるだけだと太っていく
けど、ながらでエアロバイク漕いでるだけで、どんどん痩せてく。
ジムに行くのがおっくうで、インドアな俺にはぴったりだ。
テレビを見て、貧乏ゆすりの感覚で、ただ漫然と足を動かしている
だけで痩せるってのが最高です。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 05:36:13.13 ID:wVFEJHTw]
- 全身運動じゃないから効率悪いと思ってた
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 12:48:23.11 ID:6/IQVrMx]
- ハンドル掴まずに、
上半身はジョギングするときみたいに腕を大きく振ってる
余裕があるときは500mlペットを持って。
二の腕に効くと信じて。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 13:26:32.86 ID:5N2zz6Le]
- >>63
たぶん二の腕にはあまり関係ないのでは。
>>62
下半身には大きな筋肉が多いので。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:52:56.41 ID:BPHyReLH]
- 二の腕にも少し効果あったよ〜。
前屈みでハンドル握る時、腕で支えるしね。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 19:03:24.44 ID:iEfPdPSx]
- んじゃ俺はお腹の肉をモミモミしながら漕いでみようかな
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 23:43:51.44 ID:TZJNFXOI]
- AF6200とAFB4010のどちらを購入しようか迷っているのですが、
機能的な部分ではなく、単純にエアロバイクそのもののつくりとしては
どちらがおすすめですか？
耐久性や音とかそう言った面で。
心拍数計の正確さとかメニューの多さとかは別としてなのですが、
両方使用された方とかいらっしゃいますか？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 02:12:21.37 ID:4Cu3NKoD]
- >>55
ルームランナーで走りながらFPSやる動画なら見たことあるな
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 06:28:36.74 ID:CEyXF+AO]
- ルームランナーは揺れがはげしいからテレビや動画視聴ぐらいにしとくべき
間違っても走りながらちゃんぽん喰っちゃダメ
↓こうなる
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm16814453
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 13:15:13.40 ID:AYKDoTQU]
- >>67
相場の値段の高い方。
機械ものは「価格次第」。
「高けりゃいい」とは限らないけど
「安いけどいい」なんてもんはそう滅多にない。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 17:19:15.44 ID:5p8MuhU3]
- アリンコは無駄に種類あるくせに
機能の違いについてはほとんど説明ないから困る
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 17:49:59.05 ID:AYKDoTQU]
- >>71
↓は、アルインコ現行の最上位と最下位の機能の違い。
それぞれ、これらの機能の有無を製品情報の「機能」アイコンで確認すればいいと思う。
俺なら最低限16段階負荷の機種にする。
7010の機能アイコン
・自動負荷調節プログラム(12種類)
・ハートレートコントロール機能
・ワットコントロール機能
・ハンドル角度調節機能
・マグネット負荷式(16段階)
・体脂肪率測定機能
・2wayパルスセンサー(イヤー/グリップ)
4409の機能アイコン
・マグネット負荷式(8段階)
・オートスタート・オートパワーオフ機能
・折りたたみ可能
マグネットバイク｜フィットネス事業部｜製品情報｜ALINCO - アルインコ
www.alinco.co.jp/product/prod_list.html?c=39
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 21:01:13.37 ID:OI/Ddnyq]
- アルインコ公式の商品ラインナップが全体の一部だけってのがなかなか食わせもんだよなぁ
アリンコ屋の方まで見ないといかんという
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 22:27:07.81 ID:D0YCFcAf]
- アルインコの5010使って2年。負荷を調節する音は鳴るものの、負荷が変わらなくなってしまいました。。
どなたか修理の仕方ご存知のかたいませんか？
あと、これを機に買い替えも検討しています。5010はハートレート機能が感度があまり良くなく、使えませんでしたが、
上位機種の7010なら使い物になりますでしょうか？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 00:28:16.74 ID:MI3n4k1O]
- >>74
AFB7010を使ってますが、イヤーセンサーの検出性能が低過ぎてハートレートモードでは使い物になりません。
ハンドルセンサーの検出性能は非常に良好なのですが、ハートレートモードで使用するには、ずっと両手でハンドルを握ってなくてはなりません。
自分は上記モードでの使用を諦め、ユーザープログラムモードで漕いでます。
- 76 名前：67 mailto:sage [2012/09/04(火) 08:01:08.18 ID:tLoNqPb7]
- >>70
ありがとうございます。
昨日的な部分は不要で、エアロバイクとしてのつくりさえしっかりしてれば
よかったのですが、やはり買うなら無難にAF6200の方がよさそうですね。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 02:31:36.88 ID:EYdA4HWf]
- >>75
イヤーセンサの不良か、挟み込む耳たぶの位置が悪いんだと思うよ。
心拍数を拾いにくい耳たぶもあるようなので、何人か他の人にイヤーセンサつけて貰って、
正常に計れるようなら挟み込む耳たぶの位置を変える事で改善する事もある。
誰も心拍数を正常に計測出来ないのならイヤーセンサーの不良が濃厚なので、保障期間が残っているなら購入店に連絡。
保障期間が切れてるようなら、ダメ元でイヤーセンサを購入する手もある。
とは言え、マニュアルモード固定負荷で回し続けてる俺の場合、負荷に応じた心拍数もあまり変化しないので、
イヤーセンサを使っていないけど。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 06:17:54.65 ID:qxFNRb/z]
- とにかくアルインコは薦めない
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:54:23.07 ID:w8deeuIS]
- アリンコ5010を毎日１時間漕いでるけど、何の問題もないよ。
コンビが一番良いんだろうけど、このスレ読むと修理代が高いから買えない。
だって、修理代でアリンコ買えちゃうんだもん。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:00:18.46 ID:q/BoyqAj]
- 初めて使うならアリンコ推奨だがなあ
三日坊主リスクが高すぎる
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 08:54:28.49 ID:x/pfc/pE]
- エアロバイク購入検討してますが、
これって女性のものですか？
男性でも効果ありますか？
男 175cm 85kg 38歳
です。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 11:40:52.74 ID:RLtknVi/]
- >>81
お、結構なデブだね。
そこからなダラダラ漕いでるだけで10kgダウンいけるぜ。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 11:51:18.88 ID:EU9HLbjK]
- >>81
あると思いますよ。
ただ、男性だと安い機種の負荷はすぐに物足りなくなるかもしれません。
- 84 名前：81 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:10:22.48 ID:x/pfc/pE]
- 自分ではガッチリ体型と思ってたんだが、やっぱりおデブか。
とりあえず過去ログからコメントが多そうなAF6200買ってみようと思います。
入門機としてはいいですよね？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:13:06.79 ID:EU9HLbjK]
- >>84
数値では体形はわからんよ。
個人的には16段階負荷の機種を勧めたい。少し高いけど。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:21:30.75 ID:aEFBzBcL]
- 手足の長さや肉質とかあるからホント数値じゃわからんよなぁ
いくら鍛えても全然太くならないうちの家系の腕…女なら良かったのかな
学生のときに短足で手の長いやつが、俺前屈すごいんだぜ！って自慢してたのには笑った
- 87 名前：81 mailto:sage [2012/09/06(木) 17:30:51.85 ID:x/pfc/pE]
- まあ実際肉がパンツに乗ってるおデブなんですが・・・。
>>85
16段階負荷の5010と悩みました。
5010の方がいいでしょうか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 18:09:34.68 ID:rRJNk8U8]
- コンビのエアロバイクは負荷どの位かかりますか？？
アルインコの８段階マグネット負荷式だとレベル８でも軽いと感じます
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 18:34:42.71 ID:aEFBzBcL]
- >>88
コンビは200Wだったと思う
アルインコは>>6
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 19:30:56.41 ID:2I7hUSKU]
- 173センチ108キロ 体脂肪率30.0
煩悩の数だけ体重がある俺の挑戦が今始まる
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:06:52.84 ID:B7N4iEB5]
- 8段階より16段階の方が、負荷を強くかけられるのですか？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 22:01:47.08 ID:rRJNk8U8]
- >>89
え？あの高額なコンビのエアロバイクでも最大負荷（１分間に６０回転で）２００Ｗしか
かけられないのですか？？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 22:14:19.09 ID:rRJNk8U8]
- アルインコのエアロバイク製品で
ただのマグネティックバイクというのと
プログラムバイクとはどう違うのですか？
特に負荷の面で違いがあるのでしょうか？
強い負荷をかけられるやつがいいのですが。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 23:22:02.90 ID:bUx4YrH9]
- >>84
>>87
ワロタwwwww
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 08:58:05.57 ID:sPLapPy1]
- >>92
家庭用だからそんなもんです。
あくまでも目的は健康のための軽い運動、ですから。
単純に高負荷が欲しいのなら、定トルクのアルインコ機を高回転で踏むか
スピンバイクを選択するか。
>>93
そのあたりはあまり関係ない。
着目すべきは付加が8段階か16段階か。
16段階の方が付加のカバー幅が広い。
ちなみにコンビ機は185段階制御。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:04:03.05 ID:CFslVJhi]
- >>95
１８５段階制御が出来るにもかかわらず、なぜコンビ機とアルインコ機は
負荷の面でそんなに差が無いんだろう？？
８段階と１６段階で 負荷に違いがある程度出てくるなら
メーカーは違うと言えど、１６段階と１８５段階とにはかけられる負荷の重さに
物凄い差がありそうなものだけど。。。。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:19:24.41 ID:sPLapPy1]
- >>96
アルインコは基本「定トルク」、これに対しコンビは基本「定ワット」。
簡単に言えば、アルインコは「ペダルの重さが一定」のまんま
コンビは「ペダルの重さ×回転数が一定」になるように制御している、ということ。
そこんとこが大きな価格差の原因だと思う。
アルインコは定トルクなので、負荷を大きく後退店で回せば、その分運動量は大きくなるが
コンビは定ワットなので、回転数を上げるとペダルは軽くなるので、負荷設定に対する運動量は一定。
（ただし正常範囲の回転数の場合に限る。）
多段負荷はスムーズな負荷制御のためのもの。
心拍数と回転数に応じてペダルの重さを調整する場合、制御段数が細かい方がスムーズな乗り味になる。
負荷の大きさについては単純に「健康のための軽い運動」には200Wくらいまでで十分、という考えではないかと。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:19:48.60 ID:sPLapPy1]
- >>97
後退店→高回転
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 13:08:18.72 ID:CFslVJhi]
- >>97>>98
無茶苦茶分かり易い説明マヂマヂマヂ感謝です
素人の自分にもよく理解できました。本当にありがとうございますですｍ（−−）ｍ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 13:24:59.76 ID:sPLapPy1]
- >>99
自動負荷制御に魅力を感じるなら高くてもコンビ。
「目標設定しとけばあとは漕ぐだけ。イヤーセンサーなので両手もフリー。「ながら」に最適」って感じ。
逆にそこがどうでもいいならアルインコでいいかと。
一度スポーツクラブとかであれこれ乗ってみるのがいいと思う。
体験入会とか使って。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 13:31:06.01 ID:sPLapPy1]
- >>99
繰り返しになるけど
コンビの渦電流型負荷装置（電磁ブレーキ）の特徴は
「スムーズで正確・きめ細やかな負荷制御ができる」こと。
でなきゃそもそも定ワット負荷制御は無理。
さらに、自動負荷制御でその真価は発揮される。
そこが安価な機種の単純なマグネット式との違いだと思うよ。
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