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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■



67 名前:さびあ@155*57*54.5*♀ ◆Fh3Zp2Fc12 mailto:sage [2012/09/03(月) 07:06:52.10 ID:voE7fLdi]
【参加表明】
先月は全く減りませんでしたが、停滞期という気がしません。
12月の初旬に、バレエの発表会(つっても内輪の出し物って感じ)に出る!
と決めたので、それまでに50kgになっていたい!
気合入れ直し〜

【方法】
引き続き、糖質制限
目標値まで断酒!禁酒!
バレエレッスンは5コマ/週で。
湯船に浸かる
夜は23時までに就寝、朝は6時半起き







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