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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

57 名前：チップ＠160*55.6*53.0*♀ ◆lOZPtNQQNE mailto:sage [2012/09/02(日) 18:15:38.93 ID:/GIEYUjy]
参加表明と前回>>20
起きた時の体重/　55.0kg（-0.6）

昨日の食事
・朝　寝てたためなし
・昼　フレンチトースト　0カロリーカフェオレ　ゆで卵
・間食　豆乳　チョコ
・夜　もやしと豚肉蒸し

昨日の運動
・カーヴィ
・腹筋と腕立て




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