- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 15:02:17.66 ID:TWgIYE/L]
- >>389
昨日の食事は
朝→グリーンスムージー(90kcal程度)
お昼→海苔巻き一本 (200kcal以下)
セブンのおでん
夕食→セブンのおでん(お昼の残り)
おでんはトータル280kcalです。
飲み物→麦茶、おーいお茶濃い味、TBCマルチビタミン(93kcal)、豆乳ラテ無糖(110kcal)
摂取カロリーは773kcalです。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
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