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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 07:55:49.91 ID:qTXvMjhK]
【年齢】25歳【性別】 女
【身長】153㎝【体重】54kg
【体脂肪率】29%(ダイエット開始時、今は不明)
【職業・仕事内容・部活等】事務
【食事内容・摂取カロリー】朝…おにぎり１～2個　昼…給食(高齢者施設。おかず２、３品とごはんとみそ汁)　夜…サラダ、ローストビーフ、おにぎり　おやつ…飲むヨーグルト、チョコレート菓子(２５０カロリーまで)
【ダイエット開始時・内容】 56．4Kg
【ダイエットはいつから始めた？】4ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes





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