- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 12:23:03.69 ID:AQb6304F]
- お願いします。
【年齢】29歳【性別】 女
【身長】160㎝【体重】60kg
【体脂肪率】 30
【職業・仕事内容・部活等】 専業主婦
【食事内容・摂取カロリー】
4日前から1000カロリーに抑えてるが今までの基本は1500程度
【ダイエット開始時・内容】
4日前から 61キロ
主には食事制限
【ダイエットはいつから始めた？】
4日前から
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
4歳と2歳の子供がいます。
20超えて若干肥りだし、出産を気に一気に肥りました。
10代の頃は45キロ程度
子供と主人はガリガリで私も同じ食生活ですがどんどん太ることに焦りだし、大幅にダイエットに乗り出した所です。
運動は家事（家広め）子供と外遊び2時間程度しか行っていないので食事制限をすることにしたんですが、そもそも肥った理由が全くわからず…
長くなりましたが質問本題
:もしホルモン、甲状腺などが原因で肥ったのなら食事制限とか意味がありませんか？
:1000カロリーを忠実に守ったら3ヶ月でどのくらいの結果がきたいできるでしょうか？主には納豆フルーツシリアル牛乳等が食事内容です。
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