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【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】

378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 12:29:12.07 ID:3M084Kwv]
>>376

imepic.jp/20120917/398600

体脂肪率は13％前後　これ太りすぎと思うならやばいよビチクｗ
オマエのガリガリ貧弱ボディと比べてみ？ｗ
チラシのポーズアップしてみ？ｗ

摂取カロリーはトレーニングする日は2900キロカロリー前後
それ以外は2500キロカロリー前後
成人男子としては極普通でしょ？








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