- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 19:41:36.26 ID:OZdeB9yU]
- 前スレ【水泳】 プールで痩せる！第66のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341293530/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:52:42.06 ID:2/4ArP+w]
- あっ元々太ってなかったんですが・・・
160センチ50キロ 47くらいになりたくてスイミングしてます。
アラサーですがまだシワには無縁だと思っていたのですが・・・
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:02:52.48 ID:HziycXY6]
- >>537
跡がつきにくいゴーグル「ｖｉｅｗ」おぬぬめ。
午前中プールいって午後にナンパに行ける。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 23:40:31.07 ID:r3zWhz/g]
- 屋外の営業終わったから空いてるだろうと一ヶ月半ぶりに泳いできた。
まだ人多いね。
ビキニの女子がバタフライしててﾜﾛﾀ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 00:08:53.74 ID:3/F91+qk]
- ＞＞５３２
図書館で四股ふみ健康法みたいな本があったぜ。しこって赤ちゃんの足の動き
みたいで体にいいとかなんたら相撲の力士さんの写真と共にいろいろ。
ダイエットコーナーに置いてあったけどインナーマッスルにかかわるからダイエットにもいいのだろう
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 01:25:04.98 ID:j9a3RBAO]
- >>532
平泳ぎで柔軟性のことを気にするなら膝とか足首とかも気にするといいよ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 12:23:55.24 ID:7sRkFJbQ]
- ゴーグルが合わなくて水が入ってくるし
ゴーグル自体が顔のサイズにあってない
大きい感じがする
眉毛もぎりぎり隠れるんですが
こんなもの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 19:41:56.10 ID:2Ktai7d3]
- クロールが消費カロリー高いらしいですね。
平泳ぎしかできないのに。
みんなよく2時間もできますよね。
飽きて1時間も持たないんですが25mを5往復ほど…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:01:05.68 ID:m1u7kqYR]
- ゆっくり泳いでたらBBAが切れた
泣いた
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:42:02.08 ID:rKwr8j5e]
- >>542
遅れましたが・・・ありがとうございます。
早速、購入してみます。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:08:44.38 ID:mx6mZSUq]
- プールにいるデブって骨弱そう
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:52:05.82 ID:qDdLpvlD]
- バタフライってすごく迷惑じゃないですか？
みんなで順番に一定の距離で泳いでたのに
いきなり混ざってきてバシャバシャ・・・
初級コースなのに・・
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:24:28.86 ID:tviWpaty]
- 同意しますが、
それはダイエットのスレの話題ではありませんね。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:00:34.82 ID:+YZT2Q1B]
- >>551
禁止されてるところも多いからね
下手な背泳ぎと一緒でレーン独占してるくらい空いてるならいいけど、
そうじゃないなら監視員が注意するレベルだな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:44:08.55 ID:JLtax9cf]
- バタフライは競泳選手の間でも同じコースを避けられるｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 01:18:10.80 ID:YrxRf16w]
- 隣のコースで泳ぎはじめた人が三分の１切ったら
スタートして、同じ種目で追い越すのが密かな楽しみ
とはいっても皆ゆったり自分のペースでやってるだけだから空しいんだけれど
競いたいなーって思ってしまう
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 01:40:15.37 ID:GMewteWw]
- 性格、悪いな。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 02:03:12.61 ID:EvF/AhRm]
- >>555
おまえみたいなのがいると俺は嫌だわ
車でも調子乗ってつい煽っちゃうタイプでしょ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:43:38.46 ID:KJUOAlqI]
- >>555
おまえみたいなやつは大会に出て自分の絶望的な遅さに感動ｗしてみるのがおすすめ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:06:13.47 ID:C47elFSG]
- 仲間内でしか威張れないガキ大将みてぇ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:37:25.00 ID:YrxRf16w]
- >>555です。
調子に乗ってるようにみえたのですね
ごめんなさい_(._.)_
自分はそんなに速くないから大丈夫ですよ
でもただひたすら泳いでると、飽きませんか？
隣の上級コースの人が勢いよく泳いでるのを見ると、
自分も…とか思ってしまうその程度のものですけどね
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:51:39.49 ID:YWKd/fBP]
- >>560
おなじ競うでも
上級コースの奴にかかんに挑んでいるなら向上心ある奴だな、と思われるのに
わざわざ、自分より遅い奴を追い抜いて楽しんでる、なんて書いたら叩かれて当たり前
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:34:48.11 ID:UrbMhf+N]
- １年ぐらいプールに行ってるが、わざとやや後ろからスタートして抜く奴なんて
一度たりとも見たことねーやｗ
そんな奴がいたら、何回目かにはわざと蛇行をして邪魔をし、ケンカ覚悟で
手足をぶつけたる
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 10:36:02.43 ID:6tHCtOKE]
- まあまあカリカリしなさんなって。とにかく、水泳では痩せないから。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 11:40:30.36 ID:IW6uxjWg]
- ときどき水泳痩せない説が湧くな。
水泳じゃ痩せねーよ→泳ぎが足りないんじゃね?→ソース出せ→○○km、○○時間、週○回で痩せたぜぇ→それだけやりゃあ何やったって痩せんじゃん
の無限ループw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 11:41:15.07 ID:YrxRf16w]
- ひどい…自分より遅い人を追い抜く。なんて書いてないですm(__)m
でも昔から脚力あって腕が長いので人よりは速かったように思います
申し訳ありません
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 11:45:34.45 ID:UrbMhf+N]
- ああ、同じコースじゃなく隣のコースか
それなら目くじら立てるほどじゃないか失礼
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 11:47:04.44 ID:YrxRf16w]
- まだ始めたばかりで
今は昔程速くは泳げないのですが、
完全にスタミナ不足だし、ターンの時に休憩するぐらいヘタレなので、あまり躍起になって叩かないで下さい
皆痩せられるといいですね〜
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:35:47.83 ID:NkUgJ57u]
- 今日はだるいのでサボりました。
明日からまたまじめに通います。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:35:58.98 ID:kzB4SUdk]
- 誰も躍起になってねーよ
性悪捕まえて遊んでただけ
また来てよ
いい暇つぶしになるから
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:02:38.21 ID:BvWravdV]
- >>555は競いたいんじゃなくて優越感に浸りたいんでしょ
誰でも少しは出るもんだけど、さすがに性悪すぎｗ
パラリンピックやアフリカ難民の映像をみて自分はまだ出来るって思うのに近いもんだとは思うけど
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:58:12.10 ID:YWKd/fBP]
- パラリンピックの水泳見ていると自分より早く人とかいるしなあ
男子自由形50m 26秒22とか早すぎて俺なんか影すら見えないｗ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:00:14.78 ID:KJUOAlqI]
- ランでもバイクでも遅いくせに勝手に競争モードのやついるやん、あれと同じ
自分の力がどれくらいのレベルなのかわからないからなのか、その力を発揮できるハレの舞台がないからなのか、
ガキみたいな精神の持ち主なのか（マラソンのトップ集団を自転車で追い抜くガキども）、一向に減らない
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 15:01:54.44 ID:YrxRf16w]
- 信じられない(__)
何故ゆえ性悪？
こんな所に愚痴っていても、いつまでも痩せられませんよ
Let's Swimming！
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:05:39.01 ID:z59kk1qx]
- ただの闘争本能だよ
平和ボケしてんじゃねーよ
人は本来争い続けて生きてきたんだぜ
市民プールでもちょっと早い人と同じコースになったら追いつかれないように必死に泳いでるわ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:07:36.85 ID:UrbMhf+N]
- >>573
お前が一方で謝りながら、一方で悔しさを隠しきれなくて
ねちねち反撃するから長引くわけ。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:13:51.84 ID:YWKd/fBP]
- てゆうか謝ってないよねｗｗ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:36:15.28 ID:UfsBp3H6]
- 毎日毎日同じ水着着てたらやっぱりオカシイよね？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:59:09.66 ID:GMewteWw]
- YrxRf16w
書き込みすれば、する程性格の悪さが滲み出る。
もう黙っとけ。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 16:29:43.29 ID:YrxRf16w]
- ええー謝る必要ありますか？
性格悪いのはどちらなんだか（笑）
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 17:01:38.53 ID:wvn0USt1]
- 今日市民プールに行ったら、あれだけたくさん居た子供は全くいなかったけど、
明らかに学生っぽい（名前入り水泳帽、スク水）♂×２と♀×２がいた。
一人の泳げない巨デブの♂を他の３人で泳ぎを教えて。
「学校はどうした？」と思ったけど、巨デブが少し羨ましかった。。。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 17:39:43.56 ID:GMewteWw]
- 図太い、自分に甘い、言い訳が多い
デブの典型だね。
そして、しかも、性格が最悪ｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 18:03:05.99 ID:8qY7v40/]
- >>574
統合失調症が書いた文章みたいで恐ろしい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 18:15:23.53 ID:hua8qq5y]
- 有酸素運動のバリエーションに水泳も加えることにした
十数年ぶりのプールとはいうものの、泳ぎはすぐに思い出した
しかし、平泳ぎの一かき一蹴りの途中で息が切れておぼれかけながら急浮上
脳内の自分と実際の心肺機能の格差に愕然
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 18:46:40.57 ID:NkUgJ57u]
- 集中砲火浴びてるのがいますなｗ
今日はプールさぼったあげく仕事もしくじった最悪の一日。
プールさぼったから気持ちよく眠れない。。自棄酒飲んで無理やり寝ることにする。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 19:33:29.60 ID:Z7fe1PKH]
- 泳ぐのと歩くのってどっちが痩せやすい？
- 586 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/09/06(木) 19:39:45.42 ID:t0+gKZ3m]
- >>585
泳いだ方が痩せると思う。
もし泳げないなら板キック、または走るｗ
水中じゃ関節への負担減るから陸上で走れなくても大丈夫だよ（･∀･）
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:11:49.22 ID:oZZWUi2a]
- 泳いだ方が痩せる。
ただ毎日泳ぐのは難しいので、
泳がない日は歩くとか毎日運動すれば
速攻で痩せる。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:16:58.62 ID:Z7fe1PKH]
- >>586
>>587
ありがとう 泳いでるんだけどさなにぶん100ｋｇ超えのデブだからクロールしてると
腕がこすれて赤くなっていたいんだよね・・・遅いし
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:20:29.03 ID:YIThEOYF]
- >>579
言っちゃ悪いがキモいんだよ。ROMってろ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:22:45.47 ID:3gLk/siM]
- >>588
頑張れ。
で、クロールは腕は擦れないぞ。
フォーム見直した方が良いと思います。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 22:33:27.84 ID:a1HDhjRG]
- たまに水が普段より重く感じる時があるが原因は何だろ？
隣コースのウォーキングやアクアビクスの波かな？ｗ
水温の高さかな？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 23:24:36.40 ID:Zmz3SWpy]
- >>591
単純に体調じゃないの？俺は調子がいい日は下半身の浮きがいい。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 01:01:19.20 ID:gJOmTqnA]
- >>580
高校生だったら実力考査中かもしくは2学期制の学校とか。
自分が行ったとこも今日学生さんらしき子いた。
にしても市民プールって曜日や日にちによって全然人数違うよね。
人多過ぎてげんなりすることもしばしば。
ジムに変えたい気もするけど、仕事の都合上そんなに回数行けないし…。悩むとこだわ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 07:23:16.93 ID:LcqKXD98]
- >>591
隣でウォーキングやアクアビクスのクラスがあると水流が出来て進まないよ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 07:56:52.02 ID:bphYsI6T]
- >>579
おまえ、デブだな。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 08:03:50.64 ID:Kd4PM2dr]
- 川や海で泳いだことないのかねここのやつって？
隣でバタフライだろうがウォーキングだろうがなんだろうがプールごときの波でごちゃごちゃ言う
レベルって...
トラやOWSじゃ手足引っ張られたり、波に飲まれたり、激しいぞ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 08:51:10.42 ID:QPRXjpir]
- >>577
うちではほとんどの人が毎日同じ水着
おばちゃんとかは水着の色でしか見分けがつかない
同じの何着も持ってんのかな？
- 598 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/09/07(金) 08:54:28.15 ID:wt9BLTqq]
- >>577
水着、すぐ乾くから別に気にしなくていいと思うぜ（･∀･）
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:15:30.47 ID:GpkhcDhw]
- 泳ぎながらクシャミしたくなるときどうしてる？
頻繁にクシャミでるときは泳ぎながらの一連動作にクシャミをうまく取り入れないときついよね
いまはなるべく水中でクシャミするようにしてるけど、正しいやり方あったら教えて
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:38:36.91 ID:faZBCzJS]
- クシャミ出易い人っているよねｗ
自分は滅多に出ないから出そうなら一旦壁の所で止まって出せばそれで終わりだけど
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:25:39.18 ID:b2+pWbQG]
- >>590
ようつべでみたらS字に掻くのな生まれてこの方初めて知った
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:52:43.90 ID:6KJPMcbe]
- ヒジがコースロープに擦れて痛い
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 11:07:45.32 ID:LcqKXD98]
- >>596
じゃあここ来なきゃいいじゃん。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 11:39:14.52 ID:qrzvVivK]
- 160cm50k（♀）
夜、毎日プール行っているのですがこの体重で固定されて落ちない・・
停滞期かな？
食事も気をつけているのですが・・・
大人になってなぜかクロールふができなくなってしまったのでもっぱらビート板バタ足＆平
ジョグやジム系はあまり好きじゃないです・・
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:05:17.09 ID:xU1UerBz]
- >>604
体型も変化なし？
- 606 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/09/07(金) 12:08:19.69 ID:wt9BLTqq]
- >>604
体脂肪率や見た目も変わってないん？（･∀･）
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:49:58.03 ID:qJtxBn+A]
- 今日も体調イマイチでプール行っても日光浴ばっかしてた。真夏日＠大阪
これ寒くなって日光浴なくなって２時間泳ぎっぱやったら絶対痩せる！
試しに曇天の日やってみたがキツい！肩痛めるほど
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:50:11.45 ID:qrzvVivK]
- >>605>>606
デニムはゆるゆるになりました。
体脂肪が22くらいです。（24くらいあったと・・）
脂肪が筋肉に変わったのかな？
48・47くらいが理想かな・・
ここ数日、スイの他に家でできるダンベルのDVD取りいれてますが・・
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 12:55:28.66 ID:FLe+jBTQ]
-
おい、プルブイ使ってみたんだけど
あれ使えばいくらでも泳げるし
ちょっとはバタ足だって挟みながらできるし
ラクチンじゃん！
無理にクロールマスターする必要なくね？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 13:03:48.18 ID:qJtxBn+A]
- あ、また体重はかんの忘れた
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:04:30.44 ID:jyJ1/HaC]
- >>608
女性で22なら標準にはなってるよね
それより減らしたかったら運動をきつくするしかないな
摂取制限もやるならタンパク質中心に一定量は必ずとる
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:13:41.82 ID:jyJ1/HaC]
- >>607
日光浴ってどこのプール？
屋外プールかな
寒くなってもやってるん？
大阪の市営屋内プールだと日光浴できそうな所思いつかないので参考までに知りたいな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:21:44.67 ID:xU1UerBz]
- >>608
見た目に変化があったなら体重なんてどうでもいいじゃん
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:53:37.27 ID:veQlUyx5]
- 本によって色々細かいところが違うから結局自己流しかないのかな
夏休み終わったから空いてるかと思ったら水泳教室始まって逆に狭くなったわ
また仕方ないけど
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 21:08:33.14 ID:PylFXVV+]
- 身長168の53→47になった
なぜか乳だけが一向に減らなくて困ってる
水泳ってこんなもん？
さすがにこれ以上他の部分は痩せたくない
でも乳は減らしたいんだけどどうすればいいんだろう
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 22:18:39.80 ID:58TqWth8]
- >>614
オリンピックに出場している選手ですら、
フォームが違うのですから、
自己流で問題無しです。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:19:56.67 ID:evWI3Zy/]
- 乳が気になるなら牡？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 08:54:43.89 ID:cIWobjA7]
- iPhoneでいい水泳のトレーニング管理アプリってありませんか？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 09:03:10.03 ID:hTya7NuA]
- >>618
swim planner
有料だけどオススメ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 11:40:11.69 ID:PBiu+g7Q]
- 土日はおっさん多いから行きたくない
じじいは大丈夫なんだけどおっさん(30〜59歳)はキツいな
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 11:55:06.22 ID:JSQfI6XE]
- >>611>>613
もうちょっときつめにしてみます。
女ってついつい体重を気にしてしまう生き物なんですｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 12:16:03.92 ID:dG6CrFAo]
- おっさんは息が臭い奴が多い。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 12:43:02.25 ID:cIWobjA7]
- >>619
ありがとうございます
安いのでとりあえず使ってみます
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 12:55:55.06 ID:a2zVnxAR]
- >>620
心配しなくてもお前もすぐにオッサンになるよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 13:41:07.78 ID:MynV96+8]
- オッサンからすると
自意識過剰な若い女邪魔です
泳ぐの遅いし
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 13:43:47.46 ID:1dW1VAjL]
- 痩せてきて水着が緩くなってきたぜ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 15:11:06.15 ID:XyE1q6eD]
- 今日ナンパにいって街の鏡に映った自分の姿に呆然。
ちょっとは絞れてるが、まだぜんぜんデブ！用事だけ済ませて帰ってきたわ。
俺はプール用のＭＰ３プレーヤーの音楽によって泳ぎを左右されるので、
スローテンポのの曲は全削除。アップテンポの曲だけ聞いて、２時間全泳ぎ！
フジツボ休憩ぐらいするが、日光浴休憩とかやめる！食事も制限する！明日から本気出す！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 15:15:09.72 ID:+3KB6ICj]
- 急にペースを上げると体調を崩す、本気だすのは来月からにすれ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 16:53:37.53 ID:1dW1VAjL]
- 今年いっぱいはやめといた方がいいと思うよ
- 630 名前：６２７ [2012/09/08(土) 17:38:20.75 ID:FX5NBcDe]
- え、なんでみんなそんなに止めるの？
一応年初から今まで肩痛めたり、体調悪かったりで中断しつつも、最近では
２５ｍ×５往復 日光浴休憩 ２５ｍ×５往復 日光浴休憩 ２５ｍ×５往復 日光浴休憩 ２５ｍ×５往復
をやって体作ってきたつもりなんだけど。。早くデブ治したいんです。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 18:35:40.13 ID:wbk8++R7]
- ビギナーだが本とか持ち込めないのが辛い…
確認しながら泳ぎたいんだが。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 18:36:22.71 ID:0UAUB1HP]
- >>630
その水泳量のまま減量スピードを上げるなんて簡単
摂取カロリーを減らせばいい
因みに俺は君と同じ１キロの水泳量で半年で４０キロ落としたよ
日光浴はしなかったけどｗ
まぁ元が１００キロ超だったが…
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 21:18:48.37 ID:KWCqxJxq]
- 本とか濡れるじゃん。
you tube とか含めて２〜３コ試したいのをチェックすれば
１コ位覚えていて実践出来るよ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 21:25:21.92 ID:JDW0pRtc]
- 100キロ超えのヘビー級デブだが
今日プールいったら注目の的
みんなそんなに見ないで(*´д｀*)ﾎﾟｯ
- 635 名前：580 mailto:sage [2012/09/08(土) 21:49:34.17 ID:hg9RX500]
- 今日もプール行ったら巨デブくんが他の友人2名に背泳ぎを教わっていた。
男2人が巨デブくんを支えて一生懸命浮かせようとしてた。
多分体育の単位で必須項目なんだろう（俺も高校の時そうだった）。
人望のある巨デブくんがんばれと思った。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:01:10.26 ID:JDW0pRtc]
- >>635
マジレスすると
デブであればあるほど 水 に 浮 く 。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:14:25.30 ID:hg9RX500]
- いや何故かその巨デブくんは背泳ぎしながら沈んでいくんだよ。
意外と筋肉質なのかな？
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:17:03.15 ID:4sSYhvJB]
- 力が入ってるだけだろ
さすがのデブもガチガチに緊張してたら沈むぞ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:29:21.83 ID:RDErtfU8]
- プールデビュー前に糖質制限やって、92→75にした。(173)
プールでは減量してないが、痩せる前の体を人前に晒すのは恐かった。
知り合いの多く来るプールだから、なおさら。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 23:20:11.30 ID:myPAyBQN]
- このスレには単なる水泳好きも結構いるなデブだけじゃなく
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 23:35:29.45 ID:DQh0sCfS]
- 泳げないんで毎日ウォーキング1時間始めたら2週間で2キロ増えた…
今170cm85kg 体脂肪30％なんだけど
ウォーキングだけじゃ痩せれないのかな？
一応、米はかなり減らしてるんだけど…
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