[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 2chのread.cgiへ]
Update time : 09/24 01:42 / Filesize : 249 KB / Number-of Response : 989
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【水泳】　プールで痩せる！第67のコース

232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 22:17:03.34 ID:/jNZS4vU]
>>217
下は２５００キロカロリー　上は３０００キロカロリー　の間に収まるようにかなりストイックにやってるｗ
特に下が油断すると少なすぎてメタボ体質になりかねないんで必ず２５００キロカロリー以上になるように意識してる

飲み会とかで上限を超えた場合は翌日の運動をいつもより増やして調整って感じだね

今はそれを続けて、３０００キロカロリーは食べても太らない体にすることが出来たのでひと段落してるところ




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜249KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef