- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 09:29:00.81 ID:9OK+IL38]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340173778/
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 00:11:37.27 ID:a8YH6ZZI]
- 行きつけの美容師さんは野うさぎをホイールに巻き込んでしまい、てっきり轢き殺したと思って鬱になったらしいが
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 05:59:29.78 ID:45WZhUub]
- のぼり旗設置会社に賠償命令
男性転倒、骨折で岡山地裁
town.sanyo.oni.co.jp/news_s/d/2012091408103385
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 12:21:28.35 ID:6QSBSq7W]
- >>840
チェーンホイールのことじゃない？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 12:32:50.80 ID:spSl8FTz]
- >>842
たった後遺症あっても880万しか賠償されないのか・・・
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 00:30:05.34 ID:ifi8hToC]
- 今日も無灯火で携帯いじってる逆走馬鹿とニアミスした
奴らは危険なことをしてるという自覚はないのかね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 01:05:24.52 ID:t98dTOrw]
- 30km走ってもその後、酒を飲んで台無し。悲しきかな悲しきかな。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 01:06:00.65 ID:tZbfeRSZ]
- あったらやらんだろ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 17:32:57.89 ID:DVJhBlLD]
- ボンヤリ乗ってたら右折してきた車の側面に衝突したぜぇ〜
10年以上乗ってた自転車は大破したぜぇ〜
ワイルドだろぉ〜
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 17:58:08.04 ID:XWaxg9sy]
- 怪我もスギちゃん級かい？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 18:00:49.28 ID:g/KlIHSf]
- 側面か、保険屋がケチ付けて来そうだな
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 18:21:54.32 ID:DVJhBlLD]
- (´･ω･`)怪我は無いけど心が折れた
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 18:41:25.56 ID:nwuYU2eW]
- ホッチキスで止めとけ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 21:12:10.39 ID:efq7ROgg]
- >>851
車に対して物損の差し引き金額払わないといけなくなるかもよ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 22:06:10.66 ID:2nTCE5yS]
- >>853
相手が右折車なら直進（自転車）が優先だから相手に非がありそうなんだけど、
弁償してもらえんの？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 22:25:07.61 ID:m4vRLtuE]
- 自転車だと交通弱者として戦えないのか…
軽車両も大変だな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 22:25:51.10 ID:u+h+/yH5]
- リアル自転車じゃないんだけど、寝転がってエア自転車こぎ運動を1、２週間ぐらい夜寝る前に軽くやったてら
明らかに太ももが引き締まってきた
触った時の弾力が違うし、太もものシルエットのラインがまっすぐになってきて美脚シルエットになったよ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 11:52:53.40 ID:BQtSRg4W]
- >>854
過失相殺。↑の場合の割合が何対何なのか知らないけど、車の側面に衝突したのなら10対0はありえない。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 13:17:53.11 ID:4srR6twg]
- そりゃ双方にエンジン付いてたら過失相殺も発生するだろが、軽車両VS自動車でもそうなるのか？って話だよな。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/06(土) 17:04:34.54 ID:3o4vRJ7m]
- >>857
違う例だけど、車が追い越しざまに左折して自転車が車の側面にぶつかったら、車10:0自転車だよ。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 17:52:52.27 ID:OJKcuNBJ]
- まあ保険屋同士が話すりゃ８：２ぐらいにして両方自己負担は無しぐらいの範囲で納めてくれるよ。
問題はチャリ側が任意保険入ってない奴多すぎな事
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 18:56:57.83 ID:1kKRkWz0]
- 右直事故で直進側にも過失あるってよほど特殊な場合だと思うが…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:09:51.46 ID:dCrzU4Fi]
- なにかしら個人賠責入ってたほうが良いかもね
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:11:29.05 ID:LTYIlxaG]
- 次の日見てみたら左足のアザが酷すぎワロえないことになってた件
そしてこのスレもワロエえない状況に
(´･ω･`)すいません。僕は元気いっぱいです。精神以外は←
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:45:04.14 ID:UoXIkz3K]
- >>863
とりあえず、病院行けよ。
物損はともかく、休業補償とかの賠償もらえないよ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 21:42:28.96 ID:9a4oi/ee]
- >>856
やり方詳しく教えて
自分も毎日じゃないけど気がむいたらエア自転車するけど何の変化も感じた事ない
やり方は上むいて足上げて一分から三分くらいやるだけ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 00:25:47.85 ID:Lq8ZW7SE]
- >>865
エア自転車に加えて、寝ながら両足そろえて上げ下げする腹筋みたいなのも３．４分やってたから
そっちが効いたのかもしれん。
時間は５分から7分ぐらい。
もともとはお腹へこませたくてやっててお腹は変化なしだけど太もも（あとふくらはぎも！）に思わぬ変化が出たのでｶｷｺした
若干スレ違いでｽﾏｿ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 00:53:01.07 ID:aNjqy5j6]
- >>865
体重落とせばどの部位だって脂肪が落ちる＝細くなりますよ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 01:07:09.21 ID:/81wOS7W]
- 明日、というか今日行きたいとこあって遠出する気満々だったのに
雨…雨…雨…
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 23:08:41.80 ID:gZlIM9aN]
- 俺の日課は夜に乗るわけだが、最近は夜のみ雨だな
昼間は晴れてるクセによぉ
- 870 名前：865 mailto:sage [2012/10/07(日) 23:31:38.35 ID:WTbAuLAq]
- >>866
ありがとう
5分7分か、それはながいなw
自分変化ないの当然だね
>>867
自転車通勤始めてから体重とウエストと胸だけ痩せたんだけど下半身デブが全く解消されないんだよ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 02:06:39.77 ID:O4VDiNyS]
- 血行が悪いんじゃないか
マッサージしたり血がサラサラになるような食生活を送ってみるべ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 03:03:08.88 ID:vjt4reWz]
- 肉のつきかたは骨格とか遺伝の関係もあるからなぁ。
日本人女性なら下半身デブは仕方ない。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 14:33:17.54 ID:idyeNRFg]
- 下半身デブはむくみって場合もあるからマッサージとストレッチがいいよ
- 874 名前：865 mailto:sage [2012/10/10(水) 02:55:14.75 ID:7okxozz8]
- みなさんありがとう
若干諦めつつストレッチも頑張ってみます
自転車で筋肉ついてきたら足も痩せるかもしれないよね
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 09:28:09.46 ID:rZDk60I7]
- 自分はギア無しのママチャリを買ってしまって後悔したけど、それでも足太くなる事は無かったよ
最初は体重横ばいで足の太さも変わらず
体重が減ったら足の太さも細くなったよ！
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 11:19:24.76 ID:/Yh0e2zF]
- 俺のフトモモは一時細くなったけど今はセル編の時のサイヤ人みたいな盛り上がりが付いた。
嫁には触られる度にカタ〜イと言われてます。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 00:04:54.88 ID:50wOemjT]
- 筋肉は硬くありません
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 01:16:02.09 ID:ojGbDdjx]
- 明け方だと風が寒く感じるようになってきた
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 05:44:55.13 ID:UV9jIY6u]
- 股間が痺れる
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 01:42:41.24 ID:1NoyFOXL]
- 今日は風が騒がしいな・・・
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 01:49:00.69 ID:2g3+OU8z]
- でも少し・・・この風少し泣いていす・・・
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 11:43:18.11 ID:kx7mHoQS]
- age
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 20:43:57.09 ID:gOEfNu6v]
- なんか最近寒いよね
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 11:21:01.32 ID:dNpKKCQh]
- 10月も半ばなのに暑かったら困るわ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:15:05.87 ID:sghb5Pcj]
- 急に冷え込んだよなぁ
服装が難しい季節だ〜
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 13:32:50.74 ID:gaQRovco]
- 今日なんか暑いよまだ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 13:33:48.23 ID:6uaPISy7]
- スパリゾートハワイアン勤務のかたでござる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 14:10:35.97 ID:eijxhiSf]
- 高血圧 低体温 あわててチャリで走り回ったよ！ やや回復 デブじゃないよ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:01:17.60 ID:uDAlnYF1]
- クロスバイクを買いました
太ももがぶよぶよで太いのでどうにかしたいのですが
変速は重いのと軽いのどちらで走ればいいのですか？
重い方が筋肉がついて締まりますか？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:04:53.53 ID:w5YZRXXf]
- ギア比にもよるけどそもそもデブは1時間重いので回せないだろ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:14:13.85 ID:uDAlnYF1]
- >>890
走り続けられる中で出来るだけ重いの、でいいですか？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:26:15.59 ID:6uaPISy7]
- >>889
太股を細くしたいなら、なるべく軽いギアで平地を毎日１時間以上走るといいよ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:32:10.50 ID:w5YZRXXf]
- というか一時間回せるなら重いのでいいよ、ロードの選手皆足ガリガリに細いだろ
飯減らしてりゃ筋肉なんぞほとんど太くならんしな
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:37:37.58 ID:6uaPISy7]
- 大ギアゴリゴリの競輪選手の太股すごいですやん
軽いので回さないと今持ってるパンツの太股が入らなくなるよ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:02:26.34 ID:KVoGRvnO]
- 競輪選手は筋トレしまくってるし時速６０〜９０で長くて3キロしか走らない競技ですから
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:10:40.09 ID:gq3oCI6r]
- デブが重いギアで走るのはまんま筋トレになって太股表裏太くなるだけだお
筋トレしないと太くならないというやつは、デブのこと知らなさすぎ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:18:35.25 ID:2+bvCwti]
- >>896
それ、運動不足で鈍り切った筋肉の血行がよくなっただけだから
デブごときがチンタラ自転車こいでも筋肉なんてつかないから安心しろ
お前らにそんな根性など絶対にない。鉄板で保証する
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:25:28.91 ID:WB1sKIxY]
- なんとなくブルガリアンスクワット＆たまにギアなし自転車100kmやってたら
肉々しくバーンと張ってた高校生時代の太ももに似てきたよ、バランスおかしい危険
太ももの太さだけね
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:29:56.17 ID:WB1sKIxY]
- 嗚呼>>897をりろーどしてなかった…
上ガリ下デブ、典型的な日本人女です
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 06:51:30.69 ID:KVoGRvnO]
- >>896
ダイエット中なのに筋肥大するレベルの飯食ってるバカって事？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 07:05:00.12 ID:9H5x4sG5]
- ん？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:34:27.94 ID:NGsHHqHD]
- 重いギアで自転車漕ぐ→運動したから腹減った
↓
消費カロリー＜摂取カロリー
↓
自転車で太もも（の筋肉）が太くなってしまったorz →実はそれ贅肉･脂肪･むくみ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:47:32.97 ID:9DG7QQV2]
- ギア無し乗ってるけど食べ過ぎなければ足は太くならないよ
要は摂取カロリーと消費カロリーの問題
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 13:24:55.17 ID:74zZNEb6]
- てかぶっちゃけ、太股につく筋肉より、元々ある脂肪の方が太いよなと
多少筋肉になったところで、元より太くなる事はねーよと
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 13:30:02.23 ID:X/9nQhBn]
- 筋肉の方が脂肪より重いけど体積は小さいからな
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 15:24:09.57 ID:ZWr5bk0A]
- 自転車ってお腹のお肉が落ちるのは最後になるよね
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 18:26:59.68 ID:H8IuXfwt]
- >>906
まずはその間違った知識をなんとかしろ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 19:39:04.41 ID:Ae+9Nde0]
- >>891です
多々、レスありがとうございました
6段階あるうち軽い方から3番目で走ってますが
これぐらいで妥当なところでしょうか？
このぶっとい太ももが筋肉に入れ替わって更に太くなったら
多分アスリートとして生きていける気がします…
これ以上太くなることはないかなと楽観していますが……
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 19:43:35.98 ID:mxhlWrp1]
- 筋肉が太すぎて困るなんて事は通常ありえないよ。
問題になるのはほぼ常に脂肪が原因です。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:06:46.48 ID:cjfWkXIf]
- だいたいブクブク太るような自堕落な奴が、ちょいと自転車こいだぐらいで筋肉がつくわけねーだろ
偏差値30の底辺高校生が15分勉強したところで東大なんて無理
デブがちんたら自転車に乗って筋肉増強なんて、これと同じぐらい無理な話
ほんと、デブってのはどんだけ図々しいこと考えんだよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:23:06.15 ID:oXQn3e6Y]
- 運動して脂肪燃焼、筋肉をつけて基礎代謝アップ
自転車買った初日はいきなり40km走ってケツから火噴いてしばらく自転車乗れなかったけど
今では50km走っても少し痛いくらいで次の日には回復してる程度になったよ
でも、走ったあとの飯がうめーんだわコレが
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 21:48:02.87 ID:zkyeyKqm]
- >>908
そんなんで太い筋肉つけば競輪選手は楽なもんだよな。
ちなみにあなたの倍くらい重いギアを倍くらいの速さで連日100km以上漕いでいる
ロードレーサーのアンディ・シュレック選手の太もも
stat.ameba.jp/user_images/20091111/21/ocr/ed/96/j/o0426064010303895107.jpg
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:01:39.08 ID:Ae+9Nde0]
- >>912
すごい！
綺麗に細いんですね
筋肉云々の心配するより前に
ひとまず毎日走り続けるところから頑張ります
ありがとうございます
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 23:02:20.56 ID:VGVxxAFJ]
- 腕HOSEEEEEEEEE
やる気が出てきたゎ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 01:34:37.18 ID:WwSXhjDG]
- ヨアキム・ハンセンみたいに細いな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 02:21:45.25 ID:wXWJKnrq]
- わざわざ細い選手を出してくるって・・・
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 05:49:25.61 ID:CbVJGMCT]
- www.youtube.com/watch?v=nSzOXQbP1QY
競輪選手のトレはこれな
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 07:10:59.16 ID:8He9ig7p]
- >>917
えげついなあ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 18:21:51.17 ID:gJ/wysFz]
- >>912
腕なげー
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 11:18:26.33 ID:fHCoiQTf]
- ミニベロ16段変速なんだけど
どの辺にして走るのがダイエットに効率的でしょうか？
今まで重めで走ってたのですが
ダイエットには軽い方がいいと聞いて
あと、その際の平均時速どれくらいを維持すればいいのか…
分かる方いれば教えて下さい
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 11:38:16.53 ID:VQ3l9/Rx]
- 1分間にペダルを100回転くらいさせるスピードでいいんでね？
一番軽いギアから試して100回転で走り続けられるギアを選ぼう
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 12:05:32.19 ID:IUzC/PeF]
- >>920
ダイエット目的ならまずは心拍数が大事（目標心拍数でググって）
まあだいたい120前後を30分〜1時間くらい保てるようなギアを選択するのがいい
そうすると自然と速度が決まってくる
まずは最初は面倒だけど軽めのギアでケイデンス（1分間にペダルを回す数）70前後を目安に走って心拍数を計る
120より下だったらギアを一つ重くして同じようにケイデンス70で測定
これを繰り返していけばだいたい自分にあったギアがわかって速度が決まる
あとはギアと速度に気をつけて乗れば勝手にケイデンスが70前後に保てる
サイクロコンピュータは持ってるんだよね？
なければ2000円もせずに買えるから絶対に買った方がいい、乗るのが楽しくなるよ
ケイデンス測定や心拍数測定ができるのもあるけど高いんだよね
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/18(木) 12:38:07.23 ID:ZlTD9Uvf]
- 喰らえ、必殺のサイクロぉン、コンピュぅータぁー！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 13:33:52.98 ID:fHCoiQTf]
- >>921
>>922
解りやすい説明ありがとうございます
速度やギアありきじゃなく
心拍数とケイデンスが重要なんですね
今はcyclemeter GPSというiPhoneアプリを使用していますが
とりあえずケイデンス測定ができるサイコン探します
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 15:05:11.20 ID:Sr4w5SUU]
- >>921
いきなり１００とかアホか
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 15:12:50.59 ID:1wYoym+6]
- 1時間20km前後を目安に走れば十分じゃね
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 15:16:36.17 ID:IUzC/PeF]
- >>924
一番重要なのは心拍数で、ギアやケイデンスは目標心拍数の維持と長時間続けられる程度の負荷の調節くらい
はっきり言って有酸素運動は目標心拍数まで上げてそれを維持できればどんな運動だっていいんだよね
その点自転車は体重はサドルにかけられるし、初心者でも長時間できて故障も少ないと最適な方法
まあスピードが出る分ジョギングやウォーキングより事故に注意する必要があるけど
それと自転車はポジションが大事で自分に合ってないと体を痛めるのでいろいろ調べたりしてみて
ケイデンス付きのサイコンならこれが安くていいかも
www.amazon.co.jp/dp/B000P1OBD6
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 15:56:08.18 ID:xz4HXfcQ]
- ああ、これ安くていいね。ただし有線なんでケーブル処理が綺麗に出来る人向けなんだよね。
CATのワイヤレスでケイデンス計れる奴のが簡単といえば簡単ね。こんなのとか・・・
www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%82%A4-CAT-EYE-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF-CC-RD400DW/dp/B001UANM72/ref=pd_sim_sbs_sg_1
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 16:35:25.29 ID:JRaE3l+D]
- ミニベロでスピードケイデンス一体型センサーを使うとスピードかケイデンスの片方しか測れない事があるから気をつけてね。キャットアイのRD400DWとかV3系とか。
一体型で計測するためにはスポークマグネットの回転面とクランクマグネットの回転面が重なるポイントにセンサーを取り付けるんだけど、ミニベロって重ならない車種が少なくないから。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 18:01:07.87 ID:sQn3YT7k]
- >>927のサイコン使ってる
有線の処理が綺麗に出来る自信がカケラもなかったから
迷うことなくお店に任せたわ……
工賃1500円出したけど、見目も良いし満足してる
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 16:27:39.40 ID:xenHUyID]
- 気をつけろ。
俺は、メーターのほうだけ盗まれた。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 18:45:58.93 ID:ccC8TjDh]
- 普通、チャリから離れるときは外すっしょ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 19:12:19.16 ID:MOAyEcHF]
- まあ自業自得だわな
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 19:25:50.58 ID:xvzP9Z1C]
- でもコンビニに入ってるときの心拍数を計測して欲しくなかったり。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 21:30:11.95 ID:scrkvI6F]
- サイコンって盗まれるものなの？
ってゆうか、盗んでどうするの？
話は聞くけど、盗まれた極一部の人が誇張気味に話ししてるだけかと思ってるのだが
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:03:18.62 ID:xvzP9Z1C]
- オクで売ったりじゃない？
たんに嫌がらせという場合も。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:30:40.89 ID:scrkvI6F]
- 高校の時に駐輪場でサドル盗まれてる奴はいたが、あーいうのって身内だからできるわけで、全く関係のない人間のものに手を出して嫌がらせするとかどんだけ基地外なんだ？
日本は世界中でも物騒でない国だって言われてるけど、意外と注意しないと危ないもんなんだな
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:50:53.12 ID:JkAKWYrm]
- 盗まれた奴が盗んで･･･ 負の連鎖(´・ω・｀)
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:00:17.73 ID:xenHUyID]
- ちょっとした悪意で盗んでるんじゃないの？売る場合もあるか。
俺なんて、さらにライトも盗まれたわ。
台座ごとキャッツアイ持っていかれた。
ネジ回し持ち歩いてる盗人もいるんだよ。
友達はマウンテンバイクの、前後輪盗まれた。
タイヤなしの愛車をみて呆然としたらしいｗ
ちなみに大阪。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:48:27.81 ID:wS+YNRQL]
- サイコンは数千円でヤフオクに並ぶんだからガキが盗んでんだよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 01:05:28.43 ID:rRUZLQ7q]
- 駐輪する時サイコン外さないのは盗ってもいいですよって言ってるようなものだな
ホイールごと地球ロックしないのもそう
細いワイヤーとか百均のワイヤーカッターで切れるし
|
 |
