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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 09:29:00.81 ID:9OK+IL38]
デブでも風になれる!
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか?
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎!

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。


【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340173778/

652 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:19:27.01 ID:6JyXCSyj]
トライアスロンではバイクパート
チャリパートなんて言わないだろ

653 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:24:29.30 ID:SjoabYtP]
チャリでいいだろ、別に馬鹿にしてねえよ
被害妄想って怖いな、病院に行けよ

654 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:00:36.00 ID:7djoIVAs]
むしろ自転車って言うのが面倒でチャリって言ってる一般人に
わざわざバイクとか自転車とか言って バイク? とか聞き返されるほうがめんどくさいわ

655 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:08:54.65 ID:6JyXCSyj]
チャリの語源の有力説に韓国語のチャジョンゴ、チャルンケがあるからな


656 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:16:54.88 ID:QzTGt0/g]
韓国語語源説()

657 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:17:59.13 ID:rO1tpi5L]
へ?ベルの音がチャリンチャリン言うからチャリンコだと思ってたぜ
なんでも起源なんだなあの国はwww

658 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 12:47:24.55 ID:RZ5pcCsu]
>>650
やっぱりひとまずはゴミ袋有効ですね
忘れずカバンに忍ばせておきます

>>651
必死に自転車用品ばっかり探してたわ
ザックカバー探してみる
ありがとう

659 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 22:51:12.31 ID:XEilq3BV]
ケッタマシン最高

660 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 05:49:01.71 ID:a8D+FxHn]
梅干食べたらケッタマン!



661 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 08:33:40.47 ID:moWq61iU]
昨日は朝から雨だったんで夜に20km行ってきた。
ライト付けて暗い夜道を走ってたら前に女子高生発見。まぁベル鳴らす程じゃないんで
間隔取ってスーっと追い越したつもりが激しく驚かれた・・・ 
逆にビックリしたけど声掛けすると余計に怖がられそうだったんでフツーにやり過ごしたぜ。

662 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 16:18:58.01 ID:a8D+FxHn]
そういうときはとっさにこっちも驚くようにしたほうがいいよ
抜こうとした相手が「あー!」って言った瞬間に「おおおお!!」って言わないと

そうしないと何かあったときこっちが脅かしたってなりやすくて不利

663 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 17:13:12.73 ID:nfgyJVQu]
ベルはマナー違反と言うけれど、驚かせたり危険な目に合わせるよりは鳴らすべきだと思う

664 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 19:39:39.10 ID:sKzyl2Vy]
熊よけ?の鈴つけてる人いるね。

665 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 19:51:40.05 ID:IZMCHZCZ]
呼んだ?高校生に生ぬるい目で見られるけどメゲませんで〜

666 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:18:10.52 ID:InE9d/S4]
うまいもん食ってんだろうな
www.hollywood-ch.com/images/upfile/news/u/230237.jpg

667 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 20:27:31.35 ID:YDDI18p9]
斜め横断しようと停止してるオッサンが俺めがけて突然突進してきて
自転車の後輪にぶつかった
死ね

668 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 20:46:39.59 ID:IibVJtGf]
保険金ふんだくって新車ゲットやん

669 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 21:46:13.04 ID:a8D+FxHn]
変速なしのママチャリで、派手なサイクルウェアとヘルメット、ゴーグルは必ず着用してる
100kmくらいのロングライドのときだけだけど

たまにロードバイクなのに地味なジャージみたいなのでヘルメットもつけてないような人いるけど、あれはどういうセンスなんだろう?

 

670 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 21:50:15.66 ID:IZMCHZCZ]
いや、そっちより自分のナリについてセンスを問われてる件



671 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:20:23.14 ID:zGP/a+Lh]
レーパンさんはコンビニまで
観光地まで行っても
レストランとか恥ずかしくていけねぇから困る

672 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:22:48.59 ID:sjeYrx9x]
「意外と痩せた」と言えるようになるのを待ってるのだが、
なかなか減り始めないもんだなと思っているところ。
1ヶ月ちょっとではまだ期待するには早いか…。
維持も大事だとは思いつつ、せっかくなら減って欲しいとも思う。
葛藤。

673 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:23:01.65 ID:jnnxE0M+]
言っちゃ悪いけど自転車乗りの服装は見た目的には最悪だからw
トレーニングならともかく趣味乗りでやってたら変態に近い

674 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 23:09:24.45 ID:IibVJtGf]
街中をスポーツコスチュームで歩いてたら海外では野球やバスケでも指差し大爆笑だからな
日本人は寛大

675 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:31:43.34 ID:OaPmQstf]
>>648
パンツ

>>663
自転車は車両であり、ベルは車のクラクションと同等の役割を果たします
相手に警戒を促す場合は大声で叫びましょう
ベルをチリンチリン鳴らしまくるヤカラがいるから、自転車乗り全員がノーブレーキピストで歩道を80km/hで疾走して飛び出してきたおばあちゃんを跳ねて殺すようなイメージで見られるのです

676 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 01:51:23.34 ID:Pltw1LjZ]
追い越しでびっくりするのは接近しすぎているからだろ。
十分に間隔を開けて追い越せばそんなことはない。
それができない場面なら素直に後ろにつけ。
これは車に乗っているクズにも言えることだがな。

677 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 01:51:24.35 ID:4hz8HgzW]
>>672
6時間くらいのロングライドやると、たいして消耗してないのに凄い効果がでるのが自転車
もし長時間やってなかったら週末ためしてみて

 

678 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 01:54:10.02 ID:4hz8HgzW]
>>675
そのチリンチリンはどけどけ!的な目的でしょ
後ろが見えてない人に自転車とおるよーって合図ならチリンて鳴らせばいいんだよ
がむしゃらに鳴らしてるわけじゃなきゃ

679 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 02:26:35.83 ID:nYVzLk+c]
つーかふつーに抜かれた相手が怖がる距離やスピードかどうかが分からない奴は歩道を走る資格無いだろ
分からない奴は>>676を1万回読め
歩行者にベル鳴らすなんてもってのほか
素直に車道走らないと道交法が厳しくなる

680 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:59:48.80 ID:PLBLzjTD]
何の為のベルだ



681 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 08:25:37.62 ID:my0v59Oc]
徐行でもビックリする奴いるよね

682 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 08:43:43.34 ID:PNlXKac7]
>>681
だいたい道歩いてても自分の世界に入ってる奴な。 女子供に多いわそういう奴って。

683 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 08:47:32.49 ID:tR1SSPR5]
音楽聞きながらやスマホいじくりながらや日傘ひろげて歩いてる奴らは後ろから蹴りいれたくなるよな
だいたいあいつらの横をすり抜けると睨んで来やがる


684 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 08:49:29.28 ID:ZAgrvd2B]
マイケルジャクソン聞きながらダンシングしてます。

685 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 20:14:26.77 ID:4hz8HgzW]
>>683
なるときあるな
後ろから追い抜くときはあらかじめこっちが知らせてやるとしても、前から向かってくる歩行者がスマホから目を離さないでフラフラってのはどうしようもない
普通あれって周りを視野にいれながらスマホ画面みたり、5秒に1回は安全確認しながらやるもんだよな

 

686 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 20:56:26.31 ID:P0jOKYh2]
>>680
道路交通法第54条(警音器の使用等) で規定されている通りです。

687 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:14:20.64 ID:ag6nrPaT]
そうは言っても歩道の真ん中歩かれると追い越しがギリギリになるじゃん
(自転車通行可の標識がある歩道ね)
普通に端っこ歩けよって思うよ

あと学生チャリ通で三列並んで逆走してくる奴ら

688 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:19:42.35 ID:v4TnA6fX]
そのまんま口に出して言えば?

689 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:41:36.46 ID:7qTc9zAN]
たまに頭きて
超笑顔を作りわざとデカイ声で「すいませーん、通らせていただいてもいいですか」とかなんとか嫌みったらしく言うよ

690 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 22:32:42.89 ID:KVLtC1T0]
ベル一回鳴らすのもマナー違反とかどんだけ
前にイヤホンの時も同じ流れだったけど

ベル鳴らすな言ってる奴はID変えてるだけで一人なんじゃない?



691 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 22:35:02.39 ID:c9TR+yEq]
いや、普通に声掛けろよw

692 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 23:31:55.32 ID:OVYFWC7O]
すいませーん、後ろに自転車いますよー 良かったら端によって通らせてくださいな

軽くチリンで合図


うん、後者だな




693 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 00:39:46.69 ID:m4WfSKS3]
声掛け事案発生とか言われても嫌ですし

694 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 02:23:22.35 ID:ORDq5m/g]
>>679だが
ベルと声掛けとを比較したら当然後者の方がマナーは良いだろ。
ベルで機械的に退けと言われるよりもへりくだる意味が通じるしね。
要するに場所が無いなら無いなりに誠意を示せば大体のトラブルは避けられる事だと思うよ。

つまり、声掛けなら普通の音量の声が相手まで通じる距離付近では徐行して相手の歩調に合わせ、少し待って相手が気づかなければ声掛けし、それで済まない気持ちを表して追い越せばいんじゃないかと。

695 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:18:10.71 ID:DogoqqTt]
理屈じゃねーんだよ
どけどけ!的なチリンチリン!は歩道のくせに歩行者優先のマナーが分かってない人間

だけど後ろが見えてない歩行者に自転車がいるって合図のチリンは鳴らすべきなんだよ

696 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:29:32.75 ID:SEERZqEt]
自転車で声かけとかどうしても大声になって迷惑だろ

697 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 03:32:49.46 ID:ORDq5m/g]
>>696
なんでチャリでの声掛けだと大声になるのかイミフ
耳が遠いん?

698 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:50:07.59 ID:DogoqqTt]
たぶん ID:ORDq5m/gは相当な近距離まで歩行者に存在を知らせないんだろうね
自分は少なくても5m以上はなれた距離で危険そうな人がいたらベル軽く鳴らしてるよ

どっちつかずで動きが見えない人はチリンとならさずにブレーキの音とかで気づいてもらったりしてるw
それで気づかない人にはチリンだな
で、追い越し際にすいませんとかありがとうって言いながらだね

699 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 04:28:42.66 ID:ORDq5m/g]
>>698
確かに俺はベルでは存在を知らせないけどね、つーかベル不要論者だからつけてない
道交法では歩道で歩行者は最優先だから危険な場合以外はベルの使用は肯定されていないわけだし、車道ではチャリのベルなんて車やバイク相手に聞こえなくて無意味だから

歩道で歩行者が邪魔で進めなくてもひたすら隙間ができるまで待ってる
待ちきれなかったら車道に出る
隙間ができたら早歩き程度のスピードで歩行者を抜く
これが一番驚かせない

700 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 04:48:45.34 ID:SEERZqEt]
>>697
そもそも近づいたチャリの存在に気付かない耳の遠いご老人かイヤホンバカか愚鈍だから避けて無いんだろ



701 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 06:30:12.54 ID:S3P+4yWA]
狭い歩道の真ん中を我が物顔で歩くベビーカー女もなんとかしてほしい
「赤ちゃんがいるのよ!」オーラを出しまくって全く避けない
それでちょっとでもカスったら「警察呼ぶ!」とか喚き散らす

702 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 07:40:13.73 ID:DogoqqTt]
たしかにいるなぁ・・・
たまにこいつ赤ちゃんを盾にしてるのか?っておもう位危険な母親いるね

703 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/22(土) 07:59:21.90 ID:uRyfcS7a]
歩道しか走らないことが丸出しの書き込みの連続にワラタ
車道走れよ馬鹿が

704 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 08:18:28.60 ID:+1KqkoUa]
ねえねえ。
歩行者に衝突ゥが怖くて車道走るんだけど
BBAが窓から顔出して「車道走ってんじゃねえよヴォケが!」
って叫んできたよ。
渋々歩道走ると狭くてやっぱり危ない。
でも車道も狭いの。
どうすりゃいいってんだよクソババア。

705 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 08:34:28.73 ID:NJbHRkC+]
>>699
偉そうにぐだぐだ言ってるが、ベルは外すなよ、ゆとり。


706 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:16:34.95 ID:DogoqqTt]
>>704
いやいや、さすがに狭い車道と込んでる歩道ならコース変えるしかないだろw

707 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:27:36.27 ID:uRyfcS7a]
>>704
そのババアに次の交差点辺りで追いついて窓ガラスコンコン叩いて説教する

708 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:32:54.07 ID:0JUg7sNP]
>>704
てめえがヴォケじゃ!、って言い返してやれ

709 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 09:57:09.44 ID:TnaRHyQZ]
今日は涼しくて走りやすいだろうな。そろそろ支度しよう。


710 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:18:54.84 ID:ZR7/Z4r/]
とばす自転車は、歩行者にとってもクルマにとっても迷惑だよ。
それは正しいとか正しくないの問題じゃない。迷惑がられている。
そう思ってスピードとか周囲には気をつけて走ったほうがいい。



711 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:30:41.70 ID:S3P+4yWA]
>>703
馬鹿はお前だ
歩道を走らざるを得ない場合もあるんだよ
しかも「歩道しか走らないことが丸出し」とか理解力ゼロw
殆ど車道だよ

712 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:32:06.89 ID:+NGBq47q]
ベル要らないからって取っちゃったら道交法違反だろ

713 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:58:07.89 ID:WeLQYqbT]
遂に自転車買ったぜ!
15年以上自転車乗ってないからまずは慣らしだな。
安価なルッククロスだけど勘を取り戻したら週末は遠くへ行きたいな。
丁度季節もいい感じに涼しくなる時期だしね。

714 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 11:09:17.63 ID:uRyfcS7a]
>>711
ほとんどが車道のくせにベビーカーがいるような歩道を走ってるんですか(笑)

715 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 11:09:29.53 ID:DogoqqTt]
>>713
おめおめ
ルッククロスってことはフラットバーロードだろうけど、いいじゃない
下手にクロスバイクより慣れれば遥かに走りやすいし遠出も楽しいぞ、がんばれ!

716 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 11:13:34.39 ID:ULxg1bDe]
そろそろこっちに移ろうか?
【自転車乗りの】公道車道の走り方57【鑑たれ】
kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1347988677/

717 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 11:18:13.17 ID:SEERZqEt]
>>707
追い付いて説教して警察呼ぶな俺w

718 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 12:14:02.18 ID:pW9Jg7ih]
>>713
10万位のエントリーモデルだよな、充分ロングライドできる
今が一番楽しいときだろうな、走りまくるべし

719 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 13:04:34.28 ID:S3P+4yWA]
>>714
あらら、本当に馬鹿だったw
スルーしよ

720 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 14:01:51.66 ID:Fp095G8+]
うちの近所に毎日自転車で一日中流している女性がいるw
髪の毛フサフサだ。健康に良いのかな



721 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 15:04:24.99 ID:pW9Jg7ih]
それはつまりおまえも毎日自転車こいでるってことか
いろいろ事情があるしつっこまないでおこうw

722 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 17:37:28.44 ID:yGR6rLov]
>>695
歩行者専用歩道で自転車がチリンチリン鳴らしまくって、声でも「どいてくださ〜い」みたいなの言いながら走ってくる奴がいた
このとき俺は歩行者だったが、この光景を見て以来、決して歩行者に向けてベルは鳴らさないようにと心に誓った

>>704
後ろから叫ばれたら全力でゆっくり前を走り、前から叫ばれたら全力で走って追いつく

というわけで、なんか楽しく1日1時間乗れる方法ないですか?
毎日、仕事が終わったあとに帰宅してから自転車にのるのだが、この作業的な状況が苦痛になってきた

723 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:08:24.40 ID:aUQ0v12D]
お前は極端なんだよ
釣りだろうけど

724 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:40:38.25 ID:xUCieBg2]
走りやすいコースのチョイス

725 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 22:37:03.80 ID:dJpl5vDc]
昨日の夕方、
クロスバイクで車道の左端を走っていたら、前から逆走の小径車が来た。
で、俺がすれ違いざまに、そいつの顔見て目が合ったら気に入らなかったらしく、
「おりゃー!」と凄い叫び声上げてUターンして追いかけてきやがった。

キチガイは相手にせず、それまでのペースで走ってたら、そいつ諦めたみたい。
夕方は特に無法地帯となるから要注意だ。

726 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:56:48.08 ID:5IT4jslU]
ママチャリしか持ってないけど近所に片道14キロのコースがあるから走ってみようと思う
体力付けたい

727 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 00:19:18.02 ID:DTtOzB0U]
いいんじゃないっすか
休日は4往復くらいすればいい運動になるね

728 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 05:15:29.94 ID:AXLYkQnl]
長く乗ってても足はつかれないが、尻が痛くなってくるw


729 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 06:14:43.00 ID:z4HRck7e]
昨日はお祝いの席があって色々と食べたので
今日は長距離走るぞと気合い入れてたのに
…雨降ってる…雨…

730 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 06:58:57.32 ID:rC5mLM/i]
俺と一緒に腹筋でもしようぜ



731 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 16:00:39.98 ID:AMsbXZ7T]
食い歩きのために自転車でロングライドしてる
なんなんだこれは

732 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 17:45:49.43 ID:J96lznse]
2つも趣味を満喫できていいじゃないか

733 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 20:18:45.08 ID:ae6wiq4H]
>>731
食い走りにすりゃいいじゃん

734 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 20:22:02.67 ID:JBa7S9W2]
30代半ばの83kgメタボおじさんです。
久しぶりに買い物ついでにママチャリを漕ぎました。
緩やかな坂道がある程度でほぼ平坦な道を往復約8kmだけど汗かきまくりw
この時期この時間帯は歩く程度ならもう汗かかないのに。
それに8kg漕いだだけなのに足とお尻が痛いw
痩せようと決意した瞬間でもある。

735 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 20:30:54.60 ID:DTtOzB0U]
>>734
それは運動強度云々じゃなくて久しぶりにチャリにのったからペースが分からなくて無駄に疲れたんだよ
そっちのほうは1週間もしないですぐ慣れて何キロでも走れるようになるから、この時期に体力がついたと錯覚しないで距離と時間伸ばしていくように根

736 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 21:25:37.12 ID:J96lznse]
久しぶりに乗るママチャリってキツいよね

737 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 21:33:00.69 ID:h0D4+fWx]
>>734
サドル高の調節、タイヤの空気圧、チェーンに給油
これだけでもかなり乗りやすくなるからだまされたと思ってやってみな

738 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 21:51:58.41 ID:J96lznse]
それを全部やってキツかったんだよな(´・ω・`)

739 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 03:41:51.86 ID:4rYKmcMS]
典型的な運動不足だな
休日に自転車を乗り回すだけで良い運動になるよ

740 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 04:07:21.92 ID:n+tkw1JK]
月に1200km走っているのに運動不足はないだろ



741 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 08:57:21.11 ID:JwH0RiKS]
そんだけ乗ってる人なら全てわかって書いてるだけだよね。
そーいや純粋なママチャリってもう5年は乗ってないな〜 EscapeMiniがママチャリになってるわオレ。

742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 13:03:29.09 ID:Lj5LVtyL]
これからは虫が口に飛びこんでくる季節

743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 19:30:59.76 ID:nbGHUELh]
コースによるんだろうけど虫は真夏の方がひどかった
枝だと思ったらカマキリだったり、イナゴが車輪にあたって跳ね返って後頭部に直撃するし、
目に見えないほどの小さな虫の集団が風にのって汗だくの顔にはりつくしw

涼しくなって動物のほうが怖くなった、蛇が河川敷を横断してたり、イタチが車輪につっこんできたり、石だと思ったら亀だったり


744 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 20:25:46.39 ID:VjENV0+9]
どこに住んでるんだ

745 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 20:36:39.91 ID:ISGLYphq]
蜘蛛の糸とかも夏場のほうが凄いよね

746 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 00:11:38.93 ID:ri14eS0D]
>>744
都内多摩川沿い
河川敷はコースによって草刈できてないところは虫がほんとにすごい

747 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 09:08:02.08 ID:Bw6yCfh4]
雪国の人は冬どうしてます?

748 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 09:54:26.30 ID:O1UFpCgf]
ママチャリって、ポジション・メンテナンス云々の前に、とにかくあの重量だけで
キツいと思う。

自転車置き場で隣の自転車どかそうとする時に、あまりの重さにビックリする。
あれだけ重けりゃ電動アシストにも乗りたくなるだろうなぁ。

749 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 16:05:50.36 ID:IWHt4I7w]
ママチャリの負荷の95%は空気の抜けたタイヤと油が切れてるチェーン。
メンテしてあれば意外に走る

750 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 16:08:21.67 ID:Fa4b4kNp]
軽い自転車を知らなければたいした問題ではない



751 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 18:20:58.58 ID:+jTaP9Ch]
良いチャリでもテントとか食糧積みまくってママチャリどころじゃない人も一杯居るけどね

752 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 19:22:31.41 ID:ri14eS0D]
>>748
毎日ママチャリで50キロ走ってる俺に対する挑戦とみた






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