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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19

461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 16:07:05.62 ID:Ce9G9Z0f]
デブとか運動経験無い奴はキツイ運動があんまり長い時間できないから
ダラダラ長時間やった方がまだマシですよっていうのを
ヌルイ運動で脂肪の燃える率が下がるから効率が悪いと勘違いしてる阿呆が居たってだけだし




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