- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 10:46:12.81 ID:shDgInIL]
- あくまでも2年ぐらい自転車乗った個人的な意見だけど
運動の効果って2〜3ヶ月遅れて体重や見た目に反映される気がする
短期間の変動は食事量や水分量の影響で増減してるだけじゃないかと
とりあえず半年ぐらいちゃんと乗れば怖くなるぐらい体重落ちるから気長に頑張れ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19
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