- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:22:42.57 ID:oHumd+MW]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換えダイエット総合 10食目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:56:43.64 ID:OWPyz1kS]
- 夜にしらたき茹でてふりかけみたいのかけ食べるのって低カロリー？
それとも夜に食べるからやっぱり太りやすい？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:18:04.39 ID:6l2t0q1q]
- まずは食品ごとにカロリー計算出来るサイトもあるので調べてみては？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:19:02.81 ID:FCJVHhr4]
- リエータのショコラ、私も寒い朝に重宝してる。ゆっくり飲むからお腹も一杯になるよね。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:58:14.93 ID:1fldu/Xo]
- 温かいの気に入ってコーンスープ系の置き換え見てるけど
シェイクに比べて若干～半分くらい各社タンパク質少ないね
とりあえずスリムアップスリムとリエータポチるか
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 00:19:41.44 ID:bu3DwlVX]
- >>792
夜は水だけでいいと思います。
カロリーゼロだし。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 03:37:19.96 ID:U6edbWoy]
- >>796
禿げどう。
それを夕食に置き換え食としてってことならアホすぎるし。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 08:58:14.92 ID:Loyretpb]
- このスレで見かける大人の雑炊ってキューピーの奴であってるのかな？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 12:39:13.31 ID:btbGbpLI]
- 夕食は白菜と豆腐とキノコの水炊きを腹いっぱい食べたｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 12:53:37.45 ID:2urjNx2O]
- >>798が言っているのが
大人の玄米雑炊ならキューピーで合ってる
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 19:36:33.08 ID:ch8mZ9FJ]
- マイナーなサプリ屋の置き換え食とかってどうなん？
取り敢えず今気になってるのは下の二つだったりするんだけど
ただちょっと難なのはこの手のサプリ屋の置き換えって必ずと言っていいほど栄養成分表が無いんだよねw
オーガランドの置き換えシェイク
ttp://www.ogaland.com/item/1200.html
原料屋の韓穀菜センシク
ttp://www.genryoya.com/products/detail.php?product_id=1170
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 22:08:09.39 ID:8BKrHrdK]
- 栄養表示無しのなんて怖くて使えないよ。。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 23:30:46.26 ID:tXAfDdtD]
- 大人の玄米雑炊、改めてみたらたんに低カロリー食なだけ？
これだけだと栄養とれなそうだね
置き換え三日目で胃がやや小さくなったぽい
きょうはお腹空いてイライラしなかった
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 00:42:00.39 ID:V0TLR8JS]
- レトルトの野菜スープ的な物に
何か加えてシェイク並に栄養価足せないかな
台所1人暮らし用でせっまいから極力まな板使いたくないんだよね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 07:21:54.03 ID:avGJqlaD]
- >>803
そうなんだよね、雑炊系は置き換え食ってよりはただ単に低カロリーなので
ちょっとカロリー調整したい時にって感じ。
一食分の栄養を補えるほどのもんじゃない。
でも温かい物をたまには食べたくて、その雑炊とトップバリュの雑炊を
先日買いました。
食べ過ぎた翌日などに使おうと思って。
栄養が足りないのは気にしない。
普段は明治のプロテインダイエットなど、置き換え食として使えるものを
使ってるし。たまに栄養が足りないくらい、大丈夫でしょ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:16:22.48 ID:/UPDwGih]
- 誰か、置き換えダイエット商品で栄養バランスが取れているものの一覧表作ってくれない？
自分は栄養学の知識がないからできない・・・すまん。
【栄養バランスが良いもの】
プロテインダイエット（明治）
プロテインダイエット（DHC）
【低カロリーなだけ】
大人の玄米雑炊
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:57:23.81 ID:E/jE67mS]
- 低カロリーなだけだったら結構あるよね。
玄米パスタ、リセットパスタ、カップヌードルライト、ローカロ雑炊
私も基本は夕食DHCだけどたまに夜もごはん食べたいー！って時に利用する。
しかし寒くて夕べはDHCスープにしてみたけど腹持ち悪いわ…
やっぱリゾットも買ってみようかな…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:59:43.61 ID:vf40LfD4]
- >>802
だよなw
レビューでも栄養価表示してほしいって要望あるのに絶対表記しないんだよ
よっぽどバランス悪いのか？w
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 10:03:59.84 ID:3DRMOzAG]
- 俺は、
明治プロテインダイエット？豆乳と
美禅食？豆乳で、置き換え中
後、毎日リサーラソーセージ1本食べてる
結構、順調に体重は標準値にはいった
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 10:05:57.29 ID:3DRMOzAG]
- iPhoneから書き込みをしたら
プラスが？になってしまった
すまん
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:16:04.14 ID:x72hpb6X]
- 低カロリー食品を食べる時は、栄養足りない分はサプリで補給すれば良いと思ってる
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:22:05.92 ID:qiTak9+G]
- タンパク質とれるサプリってある？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:28:07.93 ID:E/jE67mS]
- たんぱく質はささみでとってるよ私は。たんぱく質のサプリがあればいいのにね。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:30:30.61 ID:vf40LfD4]
- つ【プロテイン】
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 11:17:25.73 ID:WEvK2fpg]
- プロテイン飲むなら置き換えドリンクでいいじゃん
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:01:22.76 ID:cr97GkRA]
- つ豆腐
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:04:56.19 ID:JzKlxt6H]
- つきのこ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:30:23.36 ID:ssv2OfEv]
- つちのこ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 15:41:56.12 ID:vf40LfD4]
- >>815
置き換えって、言うほどタンパク質が含まれていてない物も多いよ
俺は使ってるのが明治のってのもあって足りない時用に他に純粋なプロテイン用意してる
明治で二食置き換えしてると気をつけないと栄養素足りてない時あるんだよね
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:47:26.83 ID:wLKjb0rQ]
- いろんなメーカーのを、ソイホエイ問わずブレンドして飲むのも楽しい
筋肉もついてなお楽しい
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:48:51.68 ID:avGJqlaD]
- よくドラッグストアで売ってる大袋の玄人向けみたいなプロテインって
どうなんだろう。ボディビルダー向けかと思って敬遠してたんだけど。
ザバス？とかいうのは、ダイエッター向けもあるんだよね。
味が気になる。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 21:07:06.63 ID:XZhThbeN]
- ザバスはヨーグルト味がきらい
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 01:44:49.38 ID:9v32KrEZ]
- >>821
チョコ味はザバスがいいよ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 11:15:51.82 ID:oWA9Qu68]
- >>821
ウェイトダウンと書いてあるけどダイエッター向けじゃないよ。
階級制の種目がある選手（柔道とかボクシング）が運動と併用して
減量期の栄養補給に使うヤツだから、値段は安いけど
置き換え食と同じ使い方はできない。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:28:36.74 ID:Q1UCVR2N]
- 置き換えなんかしなくても一日一食生活を始めてみなよ
二三日で驚く程身体が適応するから
ダイエット産業にだまされて高い商品を買うことはない
金かけて太って金かけて痩せるんじゃ意味ないだろ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:50:36.78 ID:Sc0dgY+t]
- ここは置き換えダイエットスレだから。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:06:14.13 ID:04pwQ/yb]
- >>825
wwwwwwwwwwwwww死ね
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:20:36.80 ID:GycA5tjh]
- いや、>>825は一日一食置き換えのみを食えって言うんだろ
・・・・・やっぱり、馬鹿だわｗ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:36:29.71 ID:Q1UCVR2N]
- >>827>>828
甲田式療法って知らないのか？
バカはこれだから…
せいぜいドカ食いと置き換えの繰り返しでリバウンドでもしてくれ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:48:02.18 ID:XT1bBxde]
- >>829
甲田式もしょせんは一つの選択肢に過ぎませんよ。
バカってお言葉そのままお返ししますね。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 19:00:39.60 ID:GycA5tjh]
- なんだ、ただの甲田信者か
噂以上に痛いなｗ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 19:30:59.53 ID:04pwQ/yb]
- 一日一食にしたら、ドカ食いのリスクが高まり
かえって太るわ、ｳﾞｫｹ ID:Q1UCVR2N
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:20:16.28 ID:B5HOc9++]
- スリムアップスリム14食入り届いて飲んでる
10食入りにはなかったバナナと黒ごまミルクうめえ
単品でほしいなあ
やっぱそんなに好きじゃない味がどんどん残っていくね
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:48:59.01 ID:4QpmqHnC]
- タンパク質には約60グラムくらい1日に必要らしい
糖質ゼロもよくない
ダイエット脂肪肝になるよ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 12:09:23.14 ID:qVzTP5Ow]
- ジャネリアのキャラメル味のスニッカーズみたいなのと、チョコ味の雷おこしみたいなのに、
低脂肪乳のホットミルクで朝飯置き換え。
超幸せ。ダイエットとは感じない。
腹持ちもいいし。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 18:34:21.06 ID:IzI1Yh0V]
- ジャネリアじゃなくてジャリネアでしょ？
美味しいよね。
腹持ちもいいわ。
コスパ良くないけどミールバー好きだよ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:04:08.16 ID:hkgFiZ+/]
- >>815
わけわからん
置き換えドリンク飲むくらいならプロテイン飲めばいいじゃんならわかるが
なぜなら置き換えドリンクが価格ウン倍のぼったくり商品で、プロテインは適正価格の商品だから
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:10:58.94 ID:STjQADRw]
- ジャリネアって食べてみたい。
ヨーカ堂にあるの？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:25:43.52 ID:/Cn8yRxT]
- >>837
たんぱく質だけ摂ってもなーって人も多いんでないの。
便利さと価格を天秤にかけて納得して使ってるぶんには問題ないでしょ。
君みたいな人は540で共同購入でもしたら良いと思うよ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:26:42.13 ID:1hz7hktD]
- 近くのヨーカドーには入ってない・・・
でも楽天でも買えるようになったね、ジャリネア
チョコのプディングまた取り扱わないかなぁ、好きだったのに
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:24:30.18 ID:nEAiAAjq]
- 本当だ。ジャリネアだ。ずーっとジャネリアって言ってたわ
今日また雷おこしを買いに行ったらプリンが売り切れた。
プリンも食べてみたいな。
甘すぎるって書き込みをしばしば見るけど、
私は昼食後にコーヒーとチョコレートで〆るほどだから、
これくらい甘いと嬉しい。
ジャリネアのサイトに売ってるお店が出てるよー。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:31:52.90 ID:JZhicY5z]
- え？このスレでは、必ずジャネリアって書かれていたような
ていうことは、全部>>841のカキコだったのか
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:44:09.84 ID:nEAiAAjq]
- ちがうよー。私、昨日からジャリネア始めて、
今日初めてのジャリネアの感想の書き込みだよ。
朝からシェイクってお腹冷えるーって思ってたから、
ジャリネアとホットミルクの朝食はかなり気に入った。
シェイクは風呂上りに飲めば問題なしだし。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 23:58:05.06 ID:1hz7hktD]
- でも「ジャネリア」のほうがオサレだよね
「ジャリ」っていうのが日本的にダメだと思うわ
もっと売れたら近場でも取り扱うようになるかも知れないのに
物はいいと思うのにネーミングがダメなんじゃないかしら
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 00:38:23.43 ID:u5p9zezT]
- ジャリ=砂利を連想するから食べ物の名前としてはイマイチだよねｗ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 00:38:56.88 ID:r/+PD4Cb]
- アボガドしゃねーしアボカドだし
みたいな感じか
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 07:09:16.95 ID:wJgwmwN6]
- >>845
同意。でもそれで覚えた。砂利ネア
昔、スリファのチョコレートバーを買ってたんだけど、
そんな味と食感なのかな？
シェイクを作るのが面倒な時とか良さそうですね。
上に出てる温かい牛乳と一緒にってのも良いと思った。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 08:45:18.92 ID:tsj0fHeJ]
- みなさんはいつ置き換えされてますか？
朝に置き換え始めようと思うのですが、夜の方が効果は高いですか？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 08:49:32.69 ID:6SynmtuU]
- DHCのﾄﾞﾘﾝｸで豆乳で割って夜置き換えで4日間－1.8㎏落ちた
間食もやめてｳｫｰｷﾝｸﾞもした
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:26:50.91 ID:tq+zRqv3]
- >>848
朝は通常食で昼と夜が置き換えです。
慣れるとお腹空かないですよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:42:56.15 ID:PZGsna+N]
- 食事の内容が同じなら、いつ置き換えても同じだと俺は思ってる
夜抜いた方がいいってのは、日本人は基本的に一日の総カロリーに対する夕食のウェイトが大きいからだと解釈してるな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 14:55:49.77 ID:nGjfUWE5]
- 福袋にリゾットが入ってたので食べてみたけど、粉っぽく噂どおり不味かった。
5袋消費するのが苦痛だった。
ぷるぷるムースは食べ応えがあって嬉しい。
スリムトップス、リエータ、明治プロテインと試してきたけどドリンクはDHCが一番おいしい。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 15:31:14.12 ID:Se9REJcE]
- リゾットはエサだなと思う。でもこれからの時期暖かいの欲しいから、乾燥唐辛子混ぜて食べてるよ。腹持ち抜群だからね。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 19:00:12.75 ID:i/uHFRnw]
- 朝はいいんだけどやっぱ夜シェイクはやだなあ
いい日もあるんだけどとろみのあるスープ的なものが食べたい
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 19:41:55.31 ID:ZJQJvwV2]
- >>851
正解
朝に抑えても夜で大量に油めし食ったら同じだからな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 20:10:03.32 ID:sO4/e1UM]
- >>854
風呂上りなら飲めるよ。
ゆっくり熱めの風呂に入って、体中ぽっかぽかにして冷たいシェークをぐーっといくのさ。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:28:27.99 ID:dCLbtEod]
- ヘルシーキューピーの玄米雑炊すごく気に入ったんだけど、一つだけわさび使ったやつがあってリピ出来なくて残念です…
わさび大嫌い
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:49:52.44 ID:PKXzzDbu]
- わさび好きだからそれが気になった
今度買ってみる
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 07:20:41.87 ID:2Tvt40tz]
- 自分もＤＨＣの福袋にリゾット入ってて食べてみた
餌っぽいねｗ
ムーズはまあまあだった
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 11:05:42.23 ID:ZANEl5Ib]
- これからは鍋の季節だし、野菜だけでやっていけそうだわ
あとは魚屋や鶏つくねでも入れておけば摂取カロリーはだいぶ抑えられるな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 14:18:25.67 ID:5kWzivPi]
- >>859
むー ず は、まずそうだな。
>>860
魚屋を丸ごと鍋にぶち込むとはワイルドだな。
ってか、置き換え食使ってねーしw
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 15:26:10.76 ID:OtubGsEi]
- ジャリネアのポロネギスープってどんな味か気になる。スープは
スリムアップスリムのコーンスープ一択で飽きてきた。スリムアップスリムには
野菜のポタージュもあるらしいが、隣県でしか見たことないや。
- 863 名前：859 mailto:sage [2012/10/31(水) 17:05:03.02 ID:yREiIuVj]
- ムーズw
ミスったｗｗまずそうでしょ
今日はスープを試してみる
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 21:58:08.86 ID:86GV9upi]
- ためしてガッテンのウェブサイトのダイエットグラフと、
100円ショップで買ったノートに食べたもの記帳するのと、
２食置き換えダイエットと、５０分のウォーキングの合わせ技。
お腹すいたらでん六の小魚アーモンド超少量パック（１つ２５kcal）２つ。
３日で２キロ痩せた。ピッチ早いな。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:19:39.61 ID:2DEIYbBq]
- >>864
始めてどのくらい？3日？ピッチ早いと続かないよ。
あんまり慌てないでやった方がいいよ。
自分は5ヶ月で、15kg減。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 08:09:46.52 ID:IbTwmAtL]
- まあ、標準体重より離れているほど、減る幅は多いからな。そんな自分は半年で25キロ落とした。有酸素運動は特別せず、軽い筋トレをしてるだけ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:13:35.60 ID:GsGEDN/V]
- 最初はボーナスステージだからね
俺も一週間で5kgとか落ちてビビったよ
- 868 名前：864 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:19:21.94 ID:IoQvJm5B]
- 実は二回目の置き換えダイエット。
1度目は3年前で、3ヵ月で、72→63㎏。
しばらく63で安定してた。
が、ここ最近リバってきたのと、自分に喝を入れるため、再ダイエットで、66からスタート。
今朝計ったら、63のベスト体重に戻ってた。
でん六の小魚アーモンドお薦めだよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 12:21:37.78 ID:unRJsQSN]
- 俺も置き換えダイエット（シェイクタイプ）をし
今はBMI22をキープしてるんだけど
シェイクタイプの弱点である腹持ちだけど
オオバコをプラスすると腹持ちが大幅アップ
明治プロテインダイエットや美禅食等々を
豆乳割りしオオバコ入れたら本当に楽だった
３食置換えでも十二分にいける感じだったけどするなよ
１食または２食置換えでな！
たまに３食してたけど・・・
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 13:30:28.06 ID:2DEIYbBq]
- >>868
小魚アーモンドは大好物で、食べ始めたら歯止めが効かないので
食べませんっ！！（ｷﾘｯ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 23:00:37.12 ID:2DEIYbBq]
- 明治のプロテインダイエット、リニューアル後のを最近
飲んでるんだけど、どこか変わった？
実感が無い。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 00:05:16.14 ID:7LN7Y1id]
- うう、ジャリネアのチョコバー２本食べて、ジム行ったら道中吐きそうで泳げなかった
私には甘すぎた
後10本以上残ってるからここの誰か貰って欲しい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 05:59:32.89 ID:L8w6qm8F]
- 明治プロテインダイエット、かなり長いこと愛用してる。
今までは朝置き換えたり、小腹が減ってどうしようもない時とか気が向いた時だけ飲んでた。
ここ3か月ほとんど毎朝、明治＋食パン1枚(8枚切り)にしたら急に体重が落ちて
BMIが18.5になったよ！
夜中に小腹が減ったら素焼きアーモンド食べてる。
ちなみに、豆乳で割るとトロトロになって腹もちがいいからおすすめです。
難消化デキストリン(食物繊維)が入ってる関係もあるのかな？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 06:13:10.14 ID:xuGQrpa3]
- スレチだけど風邪で熱があって食欲ないときも良いよね
冷たくて体の中から熱下がりそうな気がする
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 10:28:46.09 ID:kXCyc/i9]
- >>872
ジャリネア買おうと思ってたから欲しい
ただ代わりにあげられるものが
オルビスのショコラフランボワーズとチーズケーキ、
ゆず蜂蜜シェイクと微妙なのしかないｗ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 11:12:43.74 ID:GGIVhi0Q]
- >>872
入札するからヤフオク出してー
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 12:05:38.29 ID:BcUgKgMA]
- オルビスのフランボワーズとチーズケーキをオクに出して欲しいわ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 16:38:44.97 ID:zXiI3nNl]
- オルビスの4種のベリー味と、ピンクグレープフルーツ＆ヨーグルト味
美味しいね。お腹空くけどw
上に出ているジャリネアのポロネギスープ、私も気になってる。
食べた人いないかな。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 23:27:06.86 ID:LlmuSgAK]
- 置き換えじゃないけど間食健美っていうおせんべい腹持ちよくていいよ。
シェイクとかオルビスで物足りない人はコレ食べながらシェイクとか飲むと満腹感あると思う。
おからも入ってるし一袋65kcal
十六穀と黒ごまとあるけど黒ごまの方が断然美味しい。
普通のおせんべいとかの売り場で見つけた。
www.kuriyama-beika.co.jp/?p=17848
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 00:22:37.61 ID:RTWU+a4p]
- ジャリネアのスープは、ポロねぎとポテトをためしたが、
どちらも基本ネバネバして粉っぽい感じ。コクもなし。
ポロねぎのほうは、乾燥ねぎの風味がきつい感じ。
日本のカップスープレベルを期待しゃだめ。
完食できないくらいではないけど、一箱食べる意欲はわかず、人にあげちゃった。
ちなみに、あげた人は美味しかったっていってたけど、
私にはダメだったDHCのリゾットも美味しいっていってたんで、
ひとそれぞれなんだなあと。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:49:17.78 ID:SKL5VbVy]
- >>880
ﾚﾎﾟありがとう。海外の粉末スープって、濃厚なイメージだったから
美味しそうだなって思ってたけど違うのか。
でも試してみる価値はありそうだ。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:57:02.74 ID:nhXEKuor]
- おい、明治のダイエットビスケット食ってる奴いないの？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 11:05:39.81 ID:pVxcg+lL]
- 明治のシェイクってもしかして亜鉛とかカリウムは含まれてないの？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 15:03:27.47 ID:2KjaF1o6]
- スレ見る前にジャリネア取り扱い店に行って悩み、ネギスープ目的
だったけど、ミールバーにしてみた。スープ買うのに更に勇気が要るw
雷おこしバーとも迷った…。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:09:29.44 ID:nIT5qYc+]
- ジャリネアというかなりマイナーな置き換え食がここでは毎日話題にされている不自然さ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:16:21.70 ID:fyImOm7n]
- 確かに
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:49:50.74 ID:KhaQUlVk]
- 長く置き換えやってる人ならジャリネアは知ってると思うけど
自分が知らないものはマイナーなんですね？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 17:19:17.43 ID:0BRu0uOH]
- ああ、私が最初にハイテンションに、すごくいい、って誉めたからね。
だって、固形にしては、食べごたえあるし、甘いしで、私にはよく感じたんだもんな。
出勤途中のウォーキング中に朝食がわりに歩きながら食べてるから、
固形タイプ以外はどうだか分からないし、誉めてもないよ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 18:22:32.58 ID:pVxcg+lL]
- バータイプってタンパク質少ないイメージある
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 18:37:10.14 ID:MQSy1k/P]
- ジャリネアってここ見て初めて知った
ずっと同じ置き換えだと飽きるから、色んな情報嬉しい
自分は今グローバルのスリムパックバーを使ってる
以外とデカくて腹持ちいい
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:07:32.32 ID:5RhuX/hd]
- 円高で輸入ミキサーが安いんで、野菜＆果物ジュースで置き換えてる。
お通じがものすごく良いし、ジャンクフードが以前ほどが欲しくなくなった！
輸入盤のミキサーって手入れも簡単だしオススメ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 20:34:59.11 ID:unaGDOW8]
- 秋冬それだとからだが冷えないか
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