- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:22:42.57 ID:oHumd+MW]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換えダイエット総合 10食目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 06:53:47.17 ID:GFnAfntr]
- 明治プロテイン2箱目突入！
低脂肪で割ったほうが断然うまいね
1箱目損したかんじする〜
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 08:34:20.95 ID:/j2fE44v]
- 皆さん置き換えを含め、１日合計何kcal食べていますか？
置き換え以外は普通に食べていますか？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:49:51.83 ID:3IvPTLtV]
- >>261
本当体脂肪落ちないです。。
運動してないから当たり前か^^;
でも私も頑張ります！
置き換えは全然苦じゃないので続けれるし〜
誰かに気づかれるまで痩せてやる！（笑）
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 11:54:08.71 ID:ieemwVVp]
- 運動しろよ
きも
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 12:32:54.16 ID:OZvNs2Rr]
- カーヴィーしながら置き換えダイエットして1ヶ月。
体重体脂肪の数値はそんなに落ちてないのに
3人くらいから「痩せた？」って言われたよ。
>>267
低脂肪で割ると腹持ち悪い気がしませんか？
自分の気のせいかな〜？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:37:35.37 ID:6/tvCfnP]
- 私も低脂肪乳は好きじゃない。
さらさらしすぎていて、逆に腹持ちも悪いし
人口的に作り出した加工乳の味がどうもダメで。
という私は豆乳派！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:09:30.65 ID:Zytvsw7p]
- >>266
10キロ痩せたし、服のサイズもダウンしたので
勘違いじゃないっす(；´∀｀)
今日からDHCのスイーツタイプのムースを食べてるんだけど、
一番楽しみにしていたプリン味が酸味があって、ちょっとまずくて
がっかり・・・。
痩せて少々自信がついたので面接を受けて、仕事を始める事が出来た。
持病も改善し、健康も取り戻した。
卑屈だった気持ちもなくなり、明るさを取り戻した。
ダイエットして良かった。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:22:41.24 ID:dhK+aFXB]
- >>273
自分も10キロくらいじゃ誰も気が付かなかったよｗ
なんだろ、顔とか痩せないと気が付かないんだろうね
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:33:33.35 ID:Zytvsw7p]
- >>274
実は、うちは一族みんな丸顔でして・・・。
自分では顔や首回りが少しすっきりしたのを感じるのですが、
他人が見ればきっとわからないんですね。
痩せても顔だけはあまり変わらない人っていますよね。
最近は、顔痩せやむくみ取りに興味があります。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 22:06:03.40 ID:diU3ong9]
- 私は背中がすっきりしたあたりで「痩せた？」て言われだしたな
あと胸がサイズダウンしたのが嬉しい
胸がでかいだけでデブ度が増す
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:00:08.30 ID:3IvPTLtV]
- >>276
すごいわかります！！
胸がデカイとデブに見えますよねヽ(´o｀；
私も胸痩せしたいです！！
自分でも体のどこが5キロ減ったのかわからない…。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:41:53.63 ID:kyoyAjIQ]
- >>273
同じように感じた人がいたんだ
自分もＤＨＣのスイーツセットは外したと思ってたので
ライチと杏仁豆腐はまあいけたけど
カレンダーでは秋だけど、まだまだ暑いから冷たい置き換えは助かるわー
寒くなるまでに買いだめした分を消費したい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:56:45.22 ID:a9IQ3pDG]
- スッキリして見えるようになりたいなら胸じゃなくてむしろ背中
胸がデカくても腰細めでアンダーが小さければデブには見えないよ
と言う事でこの板にある肩胛骨ダイエットオススメ
２ヶ月でアンダーがワンサイズ小さくなった(E70)
あとワンサイズ落としたいけど女系の巨乳家系で胸骨逞しい
それでも背中の肉が削げて横向きのシルエットがかなりスッキリしたから満足
オルビス新味明日届くー！
なんか評判良さそうだから楽しみ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 02:49:22.83 ID:k40LkKhw]
- 背中重要ですよね！
私も自分じゃ全然痩せた気がしてなかったんだけど、背中から見た人に「痩せた？」って
言われた。その人も「背中から見たら、以前と全然違ってたから」と言ってた。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 07:40:08.64 ID:QZI1FG5N]
- 今日から置き換え開始！
朝食置き換えで飲んだけど、昼と夜はどうしよう。
平日バイトが終わるのは13時で家に着くのが14時前…
時間も半端だし、平日は昼に置き換えしようかなぁ。
バイト終わるとすごいお腹空いてるから自信ないけど…頑張ってみよう
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 08:11:26.88 ID:61cyJw7O]
- >>281
私も同じ時刻にパートが終わり、帰宅もそれくらいだけど
朝、夜を置き換えで、昼は普通に食べてるよ。
時間、遅くなっちゃうけどね。その分、夜を遅めに。
私も仕事終わりは、朝食からかなり時間が開いてるので、お腹がぺこぺこ。
ダイエットには食べる順番も重要らしいので、まず野菜、汁物、
それでメインとごはん、みたいな食べ方をしている。
空腹からのドカ食いも防げるし。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 11:06:02.62 ID:J98JdCVY]
- >>275
ある程度は顔丸いほうがかわいいよ
カマキリみたいになっても変だし
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 10:06:28.95 ID:quyp0ew9]
- 今朝オルビスゆずハチミツ初めて食べてみたけど、うんめー！
プチシェイクはどれも好きだけど一番好きかも。
1箱無料でついてくるセット買いたいけど、秋冬になったらプチシェイクは寒いしなー
秋までに4箱も消費できるかわからないし、悩みどころ。
みなさん寒い季節は置き換え何を使ってる？リエータはホットでもいけるみたいだけど
シェイクやムースは寒いよね？ケーキタイプが無難かなー
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 13:15:37.90 ID:Q5rZfIBG]
- スープ系と
おとなの雑炊が好きなのでそろそろ買おうと思ってる
あとはスープ春雨に難消化性デキストリンを入れて飲もうと思ってるけど
ただもっとタンパク質を上手くとりたいな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 14:08:13.48 ID:XoCSy5/0]
- シェイクタイプやムースタイプなどには
難消化性デキストリンをティースプーン1杯くらい入れているのですが
ここより安いところがあったら教えてください。
送料無料です
ttp://item.rakuten.co.jp/ares-hc/c/0000000129/
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 14:11:58.82 ID:ZVd/fIfG]
- DHCのムース・スイーツタイプのライチ味もイマイチだなー。
このシリーズやっぱりハズレなのかな。
冬はスープを考えています。
スープでオススメってありますか？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 15:47:52.56 ID:CmCO9tUp]
- キープなんで置き換えと言うかおやつにオルビスゆずはちみつ買ってみた
確かに美味しいねこれ
でもこの味…こんな飴なかった？ｗ
個人的には一つ前の限定メロンより好き
ただストロベリーを越える味はまだないなー
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:05:04.22 ID:OvAFhpIp]
- オルビスのプチシェイクってDHCのムースと変わらない感じ？
評判いいから試してみたいけどDHCのが苦手だからついためらってしまう
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:35:13.23 ID:quyp0ew9]
- >>289
DHCとはかなり違うよーDHCはなんか薬品ぽいというか変なピリピリや苦み
があったけどそういうのがない、完全にフルーチェだね。
みなさん冬場はスープ活用なのか。以前オルビスのコーンスープ買ったら
つぶつぶで溶けないし不味くて、以来スープ系は敬遠してたんだけど…
大人の雑炊は調べてみたら美味しそうだったので寒くなってきたら買ってみる！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:36:50.32 ID:J7xs+HHe]
- まあムース系なら、フルーチェが一番美味い件
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:42:22.57 ID:CmCO9tUp]
- 他を買った事がないからわからないけど
オルビスの温系はあまり当たりなかったなー
寒天麺なんかいつまで噛んでればいいのかわからなかったし
冬場の置き換えは豆乳おからクッキーにココアでおやつにしょうが湯だったわｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:44:22.41 ID:+HjbcbmD]
- フルーチェよりプチシェイクの方が好き。フルーチェ甘すぎる。
DHCのムースは嫌いじゃないけどあのネトネト感は好み分かれそう。スイーツセットは激甘だし。でもDHCの方が栄養多いからDHCメインで使ってるよ。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 22:52:15.67 ID:ZVd/fIfG]
- >>293
そう、DHCのってネトネト感が気になるね。
味と食感、風味はオルビスのプチシェイクの方がいい。
でも量が少な過ぎ。いつも、もっと食べたいwと思う。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:20:25.35 ID:hJMVNVcL]
- 現在DHCのムースを愛用中なんですが
オルビスのプチシェイクを試してみたいんだけど
まろやかバナナ味って美味しいでしょうか？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:30:40.90 ID:ZrQD3jD3]
- >>295
凄く甘い(シェイクで一番甘いんじゃないかな？)
スィーティオなんかの完熟バナナ好きなら美味しく飲めるかと
自分は甘いのちょっと苦手なのとバナナの粒々感が微妙でリピしなかったな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 21:05:59.29 ID:lcm3/lHZ]
- プチシェイクって低脂肪で割ると
一回120kcalくらいだから
130kcal位腹持ちいい野菜足してるなぁ
おいしい栄養剤感覚、いや、デフ脳
DHCのムース頼んだので
楽しみだ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 14:25:46.71 ID:02iu9Xtu]
- DHCのムースを無脂肪乳で作ってみたら、ちゃーんと普通に出来たよ。
教えてくれた人、ありがとう。
脂肪肝でコレステロール高めだから、助かるわ。
以前も書いたけど、スイーツシリーズが軒並みイマイチ・・・・。
次はオルビス・プチシェイクにします。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:14:18.91 ID:Doxr9mvT]
- >>296
レスありがとうです。
以前、友人からストロベリー味のをひとつ貰って食べたら美味しかったんです。
あまり甘いのは嫌なんですが基本的にバナナ味のものは好きなので
買って試してみます。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:19:54.45 ID:6nG/Wr6d]
- DHCのケーキ本当にうまい
運動終わった後に食べると涙でそうになる位うまい
DHC以外でケーキ系出してる所あるなら教えてください
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:25:37.64 ID:4AkIr574]
- >>300
割りとあちこちから出てると思う。今思いつくのはグローバルダイエット。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:11:02.17 ID:6nG/Wr6d]
- >>301
教えてくれてありがとう
DHCよりも安いんだね〜
今のケーキ食べつくす前に購入を考えてみるよ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:31:38.26 ID:ykwtc3ZY]
- >>302
DHCのケーキって腹もちは良い？
明治のプロテインダイエット飲んでるけど飽きてきたから他のも検討中なんです
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:46:09.66 ID:c77LNYu+]
- >>300
井藤漢方のファスティングダイエットカップケーキ
アマゾンで買うと1箱1000円ちょっとだったと思う
自分はスキムミルクを少々入れて水で溶いて作ってたけど割と美味しかったよ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 01:31:15.29 ID:DeUDOTCT]
- ID変わってるけど>>302です
>>303
ケーキの腹持ちは悪いと思うよ
ムースはお腹減らなかったけどケーキは減りすぎて眠れない
でもムースよりはケーキのが美味しいのでやめようと思わない（笑）
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 01:34:22.32 ID:DeUDOTCT]
- 連レスごめん
>>304
教えてくれてありがとう
7袋1000円ちょっとはお買い得だね
二食置き換えできるのも嬉しい
今度買う選択肢にいれてみるね、本当にありがとう
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 02:32:46.23 ID:N5ltOhV0]
- >>304
ケーキはグローバルとDHCしか知らなかったからいい物知った！
冬になると冷たい飲み物飲めなくなるからケーキかスープが有り難いんだよね。
来月あたり購入してみよう。ありがとう！
それよりあと30袋はあるムースとシェイクは寒くなる前に消費できるのだろうか…
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:08:58.09 ID:ztPNLNaW]
- 前に買ってみたけど井藤漢方のケーキは腹持ちが悪すぎた。
美味しかったんだけど、すぐお腹すいた。
腹持ちはDHCがやっぱり良いね。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:17:10.81 ID:/j4alLqy]
- >>305
ありがとう。そうか〜腹もち悪いのね
でもすごく美味しそうだから1箱試してみるわ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:35:34.94 ID:Jl3WMqXG]
- スープタイプでコスパが高いのは、スリムアップスリムの
大袋入りですよね？腹もちがいいのは量が多いリエータかなと
思うんだけど、スリムアップスリムのクッキーがつくタイプも気になる。
オルビスのスープは、腹もち、食べごたえ、どうでしょうか？
どれを買おうか迷う。
とりあえずオルビスのプチシェイクのゆずを買いたいので
スープも試してみようかな。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:18:11.26 ID:S6wqfai2]
- DHCの限定ピーチまずい…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 07:36:30.74 ID:JKTkRdgO]
- 東北だけどすでに朝方冷えるよ〜(>_<)
私は朝置き換えだから買ったばかりだから10月まではがんばる
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 07:42:05.13 ID:SXPF68cP]
- 置き換えやってるみなさん、結局どのくらいの期間でどれだけ痩せた？
私は一昨年3ヵ月で10キロ減。
今だにキープ。
それでもデブ気味のポチャなので、再挑戦し、あと3キロ痩せたい。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 08:56:51.42 ID:JKTkRdgO]
- >>313
３ヶ月で10kgはすごいですね！置き換えのみの成果ですか？
私は1ヶ月ちょいですがまだ-2kgですよ
最初の2週間で-2kg！お盆で2kg戻っちゃってまた-2kg痩せたとこです(>_<)
>>304みてきたらよさそうだった！寒くなったら試してみる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:07:30.19 ID:gMKgu7iI]
- 冬場スープにしようと思って調べてみたけどどれも単価がシェイクより高い気がする
二食置き換えしてるからシェイクやめて二食ともケーキにしようかな
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:52:46.80 ID:SXPF68cP]
- 味がどうの書き込み多いけど、
置き換えダイエットなんて、肥満の食餌療法だから、まずくて当たり前って、
書き込みがあって納得したんだけど。
所詮栄養強化プロテインだから、まずくて当たり前だし。
私は毎日50分のウォーキングと二食置き換えで痩せました。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:18:51.00 ID:SXPF68cP]
- あ、痩せた人はもうこの板無用だから、見たり書き込んだりしないんだね。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:17:25.11 ID:zXZtgQK2]
- >>313
食事も制限して5ヶ月で20キロ痩せてBMIは16になり体脂肪15%になったけど
親には急激に痩せすぎと怒られて会社の同僚や友人からは
どこか体が悪いんじゃないかと心配されてる・・・。
リバウンドしたくないから置き換えは今でも続けていて体重は維持してます。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:28:51.42 ID:LsqvplEo]
- >>318
20キロ減は普通に凄いと思うけど
女性の体脂肪率15％は月のもの来なくなるギリギリラインだから心配されて当然
自分は維持期だからおやつと食べ過ぎた時の調整に使ってるなー
プチシェイクは甘いから他の間食防止にもなるし
オルビスだと米粉パスタが結構美味しかったけどたらこだけは口に合わなかった
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 13:42:24.49 ID:/zIpTIHm]
- >>319
米粉パスタ、美味しそうだけど高いよね。
シェークとムースの併用で2食置き換えなんだけど、最近
かみごたえのある物を食べたくなってきた。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 14:06:50.17 ID:1OrUvE0Y]
- 噛むと言えば前から日清のカミングダイエットが気になってるんだけど
いかんせん高くて買えないでいる
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 14:12:06.25 ID:Sol8yajf]
- >>320
発芽玄米パスタっていう、色んな味のが普通にスーパーとかに売っててよかったけどもうないのかな
たらことかカニクリームとかあって2食入りで100円ちょっと？だったかな
1食分130kcalほどだったからよく使ってた
オルビスと違ってビタミンなどは入ってないかも知れないけど美味しくて結構使えたよ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 14:58:32.63 ID:TFifH+Ez]
- パスタ系は私はリセットボディスープパスタってのをたまに食べてるよ。
近所のドラッグストアで売ってる。
一食80kcalだけどタンパク質なんかが足りないから、ここにささみチンしたのいれて
あとサプリで足りない栄養素補充してるよー
私もオルビスのおこめパスタ好きなんだけど高いし、やっぱたらこがまずいよねw
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 15:16:28.06 ID:SXPF68cP]
- >>319->>323
で、どれくらい痩せたの？
ここの板の人、成果は書かないで、うまいまずいだけだよね。
食べ物カテの中のスレみたいw
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 15:18:36.96 ID:SL+kJsPv]
- 最速リバウンダーの巣窟
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 15:20:43.35 ID:9Kmw+db9]
- なんかすごく上からなデブが居るな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 15:55:16.66 ID:TFifH+Ez]
- >>324
ん？2ヶ月半で7キロ減ったよ。体脂肪率は31から25。
でも置き換えだけで痩せてるんじゃないし、置き換えは補助食品だよ。
運動がメインで置き換えはカロリーコントロールに使ってるよ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 16:48:44.45 ID:jQer15Oi]
- ん？（なんだコイツバカじゃねーの？）←心の声
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 17:04:33.54 ID:Sol8yajf]
- >>324
どれくらい減ったかは一日の摂取カロリーと基礎代謝やらによるんだから
置き換えスレで聞いても参考にはならないんじゃない？
うまい、まずい、腹持ち、値段でしょ、参考になるとすれば。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 17:13:41.31 ID:SXPF68cP]
- 目的は痩せることだけど、途中経過でも最終結果でも成果が一切書かれてない。
補助食品がばがば食べてる人ばっかなの？
うまい、まずいしか書いてないから、すごい違和感。
なら読まなきゃいいって書かれそうだから、先に書く。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 17:24:42.24 ID:x/9oWTw1]
- >>330
>>317←自分で答え出してるじゃん。
ちなみに自分は体重維持の為に使ってるから成果とか特にない。
付き合いで食べ過ぎた次の日は置き換え、それで維持できてるからそれが効果といえば効果か。
もしかして自分以外は効果出てないとでも思ってるの？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:03:57.00 ID:gqgbztCz]
- >>330
あくまで補助食品で置き換えオンリーで痩せたわけでもないからこのスレに成果書き込むの遠慮されてんだと思うけど
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:07:56.17 ID:/zIpTIHm]
- 明らかな荒らしだもん、スルーでいいよ。
パスタ系も色々あるんですね。
ちょっとこれからお店で探してみようと思います。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 19:51:12.27 ID:/bQSWzxd]
- オルビスのお米パスタ美味すぎ満腹わろた！リピート決定
個人的にはDHCのプリンムース美味しかった。
明治のシェイクは個性がないから
あんまり好きじゃない
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 20:32:42.68 ID:RkJNZstC]
- みんなマツキヨのいいお客なデブばっかなんだろうなー、このスレｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 20:41:19.05 ID:/zIpTIHm]
- >>334
プリンムースは、プリンだと思わないようにしたら
美味しく食べられたw
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 21:36:34.27 ID:EwOfV3y5]
- 置き換えお金がかかり杉
豆乳に野菜ジュース混ぜたり、フルーチェを無脂肪乳で作ったりじゃだめなの？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 22:05:43.45 ID:TFifH+Ez]
- サプリなんかで栄養バランスしっかりとってタンパク質も加えればいいんじゃないの？
それを計算するのがめんどいから置き換え買ってるよ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 22:35:46.44 ID:J87mVEa8]
- >>338
同意
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 01:20:57.26 ID:1jGglmdL]
- なんかボディービルダーの人たちが飲むプロテインで
減量用って書いてあるのを見つけたんだけど、
これ飲んでも置き換えと同じ効果ありますか？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 05:40:19.24 ID:BkqofrYr]
- 急にアホな書き込み増えたのはな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 13:55:58.19 ID:EZfSdRD4]
- 置き換えを物凄く敵視するいつもの人は、ポテチをボリボリしながら、
一生懸命カタカタ入力してるんだよ。もちろん贅肉だらけの体でね。
毎日、低カロリー、高タンパクでビタミン、ミネラルもバランスの良い
食事が用意出来ればいいけど、そんな時間もないし計算も面倒なので
市販の置き換え食を使ってる。ただそれだけ。
味は美味しいに越したことはない。ただそれだけ。
なのに、なんでいちゃもん付けられなくちゃいけないんだ。
経過や結果を報告している人も時々いるし、ただ食べて、味が
どうのこうのって言ってるだけじゃないよね。
みんな痩せる為に努力してるのに、水を差すのって悪趣味だよね。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 14:58:24.07 ID:RjHJsgsC]
- >>342
やっかみだろうね。スルーしようぜ。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 15:58:49.44 ID:bLND/ISr]
- ダイエットって痩せるだけじゃなく
痩せた体をキープするって意味も含まれてると思う
そう言う意味でも置き換え食はありがたいし体験者からの情報が欲しい
そんなこんなで覗いている人もいるだろうしスペック晒せとかはスルーでいいと思う
とりあえずオルビスのプチシリアルバーは美味しいけど固めなので歯に刺さるｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 18:23:31.74 ID:BkqofrYr]
- オルビスのコーンスープは
味が微妙で腹持ち悪い
DHCのムースがめちゃくちゃ腹持ちいいので
ケーキが気になってるけど腹持ち悪いそうだしなぁ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 19:30:32.67 ID:Wg0mIMJh]
- 私の個人的な感想
・オルビスプチシェイク・・・牛乳が必要、腹持ちは良い方ではないけどかなり美味しい。
・DHCケーキ・・・ケーキというより蒸しパンに近い、甘い、腹持ちはあまり良くない。
・DHCシェイク・・・量が多く水で作れて腹持ちが良い、味によっては美味しい。
・DHCムース・・・牛乳が必要、量が多く腹持ちが良いが甘い。
・DHCダイエットバー・・・あまり味がなく美味しくない。
・明治シェイク・・・低脂肪牛乳が必要、量が少ない、腹持ち良くない、味によっては美味しい。
・明治ダイエットバー・・・美味しくない。
・井藤漢方ケーキ・・・もそもそしているが味は悪くない、腹持ちが悪すぎる。
・ビューティーぷるんジュレ・・・牛乳が必要、味は美味しいが腹持ちが悪すぎる。
・ジャリネアミールバー・・・他社とは違って柔らかくてかなり美味しい、腹持ちはまあまあ。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 20:10:22.75 ID:EZfSdRD4]
- >>345
そのスープ、ポチろうか気になってたところです。
>>346
とても参考になります。ありがとう。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 20:24:00.45 ID:BkqofrYr]
- >>346
参考になった
やっぱ明治シェイクは腹持ち悪いよね
200kcal許せる人は
オルビスの米パスタおすすめだなぁ
腹持ちと満腹感すごい
ただちょっと高い
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 20:33:02.87 ID:vR+bLggb]
- 粉っぽいのはダメ
↓
残るのはムース系
↓
高いのはダメ
↓
ＤＨＣ、オルビスが脱落して、ダイソーフルーチェ＋マルチビタミン最強
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 20:57:28.40 ID:IUqr5N/H]
- オルビスの米パスタは味別に売ってくれれば冬はそれオンリーでいけるんだけどな。
トマト味が苦手過ぎて一回購入したきりリピートしてない。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:01:31.33 ID:cbiiWTtT]
- スープでおいしい置き換え食っていまだ出会ったことないな…
リエータのなんか喉が飲み下すのを拒否るレベル
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:01:39.30 ID:n7Dq4H0a]
- ダイソーフルーチェってハウスのフルーチェだよね
あれで置き換えるなら普通の食事200キロカロリー摂ったほうがよくないかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:16:59.09 ID:vR+bLggb]
- >>352
200キロカロリーの普通の食事って何？
ご飯一杯ですでに200キロカロリー超えてるんだけど
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 23:29:52.27 ID:RjHJsgsC]
- 200kcalって結構食べられるよ。玄米ご飯茶碗半分で111kcal
あと野菜とキノコサラダ(ドレッシングなし)にササミ、わかめスープ。
置き換えに飽きた時に私がたまに食べるメニューだよ。
足りないビタミンと鉄分はサプリで補う。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:11:05.43 ID:+owfqwIv]
- >>354
いつものフルーチェとマルチビタミン信者には、
何を言っても無駄だよw
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:11:57.44 ID:bKfjH5F3]
- >>346
DHC シェイクを牛乳でやるとさらに美味しくなる
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:14:04.08 ID:+owfqwIv]
- ところで、西野カナって体は痩せすぎなくらいなのに
顔は全然、昔のぽっちゃりのころと変わらない。
青山テルマも頬のふっくら具合と激細の体がマッチしてなかったけど
やっぱり顔が痩せない人って損だよね。
マッサージすれば少しは、顔や首の肉って落ちる？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:19:46.56 ID:sj9xOX7f]
- >>357
【太って見える】顔が痩せない【着太り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277777440/
顔痩せしたいんだけど
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247491069/
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:33:23.50 ID:dO+D6y9i]
- >>357
西野カナとか青山テルマとかを引き合いに出しているけど、
結局おまいさんの顔がデブってことなんだろｗ
顔デブｗｗｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 10:04:41.99 ID:IcO6nDY7]
- >>356
いやいや牛乳で割ったりしたら摂取カロリー高くなるから却下！
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 10:09:55.27 ID:VpUk4DC/]
- >>357
顔ぽっちゃりウラヤマ…
まだまだ下半身ブヨブヨなのに顔から痩せてやつれたとか老けたとか病気かとか言われるよorz
顔は多少はぽっちゃりしてないと若々しく元気に見えない
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:11:39.75 ID:fSwUAWFL]
- >>361
頬がこけちゃっうタイプか〜
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:37:25.98 ID:bKfjH5F3]
- >>360
牛乳のカロリーまで考えてなかった
ありがトン
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 13:32:59.49 ID:+owfqwIv]
- >>361
おぉ、顔から痩せるタイプっているんですね。
確かに顔が痩せるとしわっぽくなったりしますよね。
斉藤由貴が急激にダイエットをしたらしいけど、たるみが出てる。
若い人はそういうの無縁なんでしょうけど、アラフォーだと
難しいわ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 14:42:23.64 ID:3LFExLp4]
- >>363
赤ちゃん用の粉ミルクで作ればいい
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 15:32:25.54 ID:vfoCA/AV]
- 明治のプロテインダイエットいつも利用してるけど、低脂肪牛乳よりスキムミルクで作った方が好きだったり
脂肪分も少ないし牛乳を常に用意してるよりも保存効いて手軽だしで結構常用してる
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 16:35:47.27 ID:0Nn5Cu20]
- オルビスプチシェイク、
DHCムースが
スキムミルクでまとまる人いますか？
うまく固まらない。
低脂肪だとできたんだけど
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