- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 09:00:49.02 ID:KjKTSfV3]
- 今度こそこれで楽しく痩せられるかも
TRFダンササイズは、TRFの中でも特にヒットした、「EZ DO DANCE」・「survival dAnce 〜no no cry more〜」
「BOY MEETS GIRL」の３曲をTRFのメンバーSAMさんCHIHARUさんETSUさんが普段から行なっているオリジナルの
振り付けを付け加えてエクササイズの効果が高くなるようにしたDVD。
楽しんで痩せられたらいいなあ
公式通販サイト
www.exabody.jp/goods/TRF01?af_id=305&s_ms=90OVTG2_20006576
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/04(火) 20:01:45.82 ID:Ya63amKo]
- 本売れてんのか レンタルはさっぱりなのにな
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/04(火) 23:46:49.02 ID:cXCPVPod]
- >>966
何でレンタルはさっぱりなの？
やりたい人はもう買って持ってるから？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 19:01:46.19 ID:yAc8q17c]
- ティップネスのレッスンから入って、興味持ったのでレンタルした。
確かに自分以外借りてる人がいなかったな。
DISC1〜3までそれぞれ5枚ずつくらいあったのに。
新作扱いでまだ高いからかもしれない。
ちなみにレンタルには特典映像のKID'S DANCEとやらが入っていない。
キッズはともかく、反転した映像は見たかった。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 19:17:11.12 ID:8q1wRlxv]
- 曲がダサすぎｗ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 20:52:01.10 ID:0QBWgRF/]
- >>968
えっ？！
レンタルは反転バージョン入ってないの？
じゃあ借りるのやめようかな。
ムック本は入ってるんだっけ？
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/12(水) 13:46:48.91 ID:LEO5gPGm]
- コンビニでムック版買いました
暖房消してても汗かくし踊るの楽しい！
全然ついていけないけどｗ
まだ二日目だけど慣れてもついていける気がしないｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 14:06:19.49 ID:/l1W9law]
- 昨年、３〜４キロ増えたので、巻き返しの為に始める。
ダンス苦手運動嫌いだから、ムック版から入った。
２週間ぐらいで１キロ弱、体脂肪率も少し減った？位
汗かいて体あたたまって→お風呂→寝る コースが心地良い。
１は全部マスターできそうだから、本編を買おうかな。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 21:31:00.73 ID:P5lqy0wM]
- なんだかんだでダンササイズを継続してて15kg減達成。残りあと5kg。
食事制限はやはり慣れず辛い面はあるが、必ず痩せてみせる
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 23:14:15.14 ID:W7wLXcmf]
- 今日から始めた新参者ですが…とりあえずDisk１からやってみた。
昔trf好きだったから楽しいw
今までやってたヤーナよりは運動量落ちるかもだけど頑張って続ける！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/14(金) 17:08:56.68 ID:EWHF0+yo]
- >>973
すごい！うちはやってるんだけど結果がついてこない…。
どうやってやってるか教えてください。
ちなみに私はウエスト集中を実践練習とダンスパート一通りやってます。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/15(土) 23:10:49.62 ID:uE8cngtC]
- 室内でやってる方は靴を履いてますか？
それとも靴下や裸足？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 10:42:38.61 ID:es2x3obX]
- 靴下だとつるつる滑ってイライラMAX
はだしだと足がこすれて痛い
ダンスシューズ買ったわ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 17:49:14.73 ID:MyxWMrbs]
- そんなに激しいの？
ちょろっとやってみようと思って廉価版注文したけどもちろん自宅室内でやる予定
部屋の中で靴なんて下の人に怒られるわｗ
つーか家人に怒られるくらいのダンスだったのか？・・・
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 23:31:05.11 ID:es2x3obX]
- うちは戸建の１階リビングでやってるから音はまるっきり考えてないわ
１〜４までしか持ってないけど、ジャンプもちょこちょこあるし、
リズムも結構速いし、靴の有無にかかわらずうるさいだろうね。
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