- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 21:26:12.95 ID:+/GtfLoC]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340298748/
●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335999584/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
デブな私が痩せた話
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331056145/
●姉妹スレ
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
●聞きたい、質問したい時は
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343956659/
●イライラして愚痴を吐きたいときは
痩せてるやつらへの苦情
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321443585/
デブへの苦情 part19
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341496879/
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/
関連にいくつか適当なスレをチョイス
まったりいきましょー
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 20:46:51.44 ID:CmCO9tUp]
- >>680
＞消費カロリー越えて食べ過ぎ
これ間違いないｗ
毎日ご飯前に大好物のポテチ一袋開けてたし
痩せたら周りからやたら脚長いねと言われるようになった
太いと全く気付かれないらしいと言うかまずデブだとそう言う話題にならないのかｗ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 20:53:44.64 ID:xSfQoTai]
- >>673
太りやすい体は、燃費が「良い」体だよ。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 21:01:13.23 ID:vpcsIv34]
- 10kg痩せた。
服のお直しは覚悟してたが、まさか靴までブカブカになるとは思わなかった
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 21:11:52.82 ID:4DHT6d4A]
- 見事に俺の体はガソリンがスカスカのスポーツカーになった
ガソリン＝脂肪
スポーツカー＝大排気量なのに軽い
もうガソリン満タン、プリウスみたいな体には戻りたくないｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 21:18:06.72 ID:t8lZr+Bu]
- >>686
そうそう、
帽子と靴のサイズは変わらないって以前に聞いたことあるんだけど、
あれ嘘だね。
まぁウエストとか他のパーツほどの変化の大きさは無いけど。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 22:00:51.56 ID:SWKlSTGg]
- >>664
可愛い
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:25:41.00 ID:Dw0p2Q3Q]
- 素朴な疑問だが、体育座りができないデブは、体育の時間は
どうしていたんだ？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 23:29:12.27 ID:DMCNI/hk]
- ID: BiZpMP6j
高校生可愛いよ高校生＾＾
ダイエットできたなら良かったじゃん
おっさんになるとそうは簡単に痩せないから今のうち痩せたのは正解かもね
だから火病起こすなよ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:30:23.01 ID:+Logeiuc]
- 体操座りが出来ないようなレベルのデブは学校行けないだろ
健常者と一緒の生活は無理だろう
行けても特殊学級が有るようなとこか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 00:02:03.71 ID:Y2C+u6TS]
- 元デブだけどそういう陰湿なレスがよくできるね
ネットだからとか関係なく性根が腐ってないか？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 00:10:47.10 ID:Ls2BMSec]
- 前向きなデブだから幸い友達は結構いてダイエットも応援してくれたからそのおかげで体操座りできたって報告したのよ。 まだ完全な体操座りじゃないから余裕な体操座り目指すわ私。 若干跳ね返るのよ。まだ甘いのね。 でも嬉しかった。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 00:17:40.40 ID:5Mh2Oa0+]
- 椅子に座ってもきしまなくなったwwwwwwwwwwwww
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 01:21:00.00 ID:ewloNDb9]
- 最デブ時から10kg痩せたら異性の見る目や話しかけ率が違ってワロタ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 01:24:17.69 ID:jfsFouuY]
- 10kg痩せると別人だからな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 02:00:30.44 ID:f/ysOkfp]
- 確かに
80キロから53キロになった今 昔のズボンはいてみると、えぇえええ！？マジで！？ってなる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 03:06:24.36 ID:7EhXaALU]
- 携帯パイプ椅子に安心して座れるようになった
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 04:07:17.87 ID:E/11OsUB]
- １７０ｃｍ７０ｋｇには５Ｌサイズは大きい過ぎること
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 06:21:41.32 ID:MK6EEh6F]
-
ダイエット中は毎日必死に2ちゃんねるのダイエット板で各スレ見てたけど、痩せたらあまり見なくなった
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 06:36:23.63 ID:aC6z3mSE]
- 足も痩せるんだってことｗ
足のサイズが0.5変わった
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 07:06:34.41 ID:T1MSUVAK]
- 体って結構骨ばっていること。
ただ、頬骨と目元の間のシワが目立つように
。・゜・(ノД`)・゜・。
何とかしたいけど、あんまり今
お金余裕無いし困った
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 10:56:01.81 ID:fFcwkqFM]
- 高校の時は確かに太ってるけどそこまでひどくないと思ってた
今その当時から10kg以上減ったけど太っててひどいと思う
デブ脳ってやっぱりあるんだなあ…
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 12:37:07.49 ID:jVlWDvK8]
- >>692
↑こいつデブだろ
八つ当たりはよくないな
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 12:58:30.46 ID:wWLsKeAj]
- >>702
いいなぁ…ちなみに何キロぐらい落とされましたか？
15キロ落としたいのだけど、足が幅広で甲高なのでサイズ少しでも変えたいな
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:50:25.77 ID:plXtDYpH]
- 当たり前だが
ユニクロには着れるサイズの服が並んでいる事に感動した。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:02:14.13 ID:J0dZ2cOR]
- うち、ユニクロの近所にいるけど
ユニクロに入っていくデブ(間違いのない肥満体)ってけっこういるよね
「その体で着られるサイズあるの？」と見かけるたびに不思議に感じる
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:26:50.77 ID:plXtDYpH]
- >>708
2L相当しか無いから
基本デブには無理。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:51:06.85 ID:P6eQ4glA]
- (特に太りにくい体質とか、毎日ハードな運動してるとかでもないのに)太ってない人や痩せてる人はこんだけしか1日に食ってなかったのかってこと。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:11:46.48 ID:3J7JtWSj]
- >>703
かなり安めになるけど、ドルックスのナイトクリーム
で軽くマッサージするといいですよ。
かなりこってりした昔ながらのクリームですが
べとつかないですし。蓋としてはかなりイイです。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:13:01.81 ID:L6CvFP3W]
- >>710
わかる
痩せてから太ってた時の食事量思い出すと確かに食い過ぎてたと思える
そのせいで、痩せてて体重増やしたいって言ってる友人に食わなさ過ぎってブチ切れたことがある
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:34:38.90 ID:hsJpxf1m]
- 動く分だけ食えばいいのに無駄に食うから駄目なんだよな…
あと、対して腹減ってないのに食うとか
常に満腹じゃないと気が済まないから毎食腹いっぱい食って、その後昼寝とか…
考えろや！って昔の自分に言いたいｗ
だから今、休みの日は基礎代謝分しか喰わない様にしてる
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:37:28.04 ID:JkidCwsY]
- 動くのが好き、外にでるのが好きになった
今日は外食ってときも20km離れたとこに歩いていくし、食べることよりも道中の景色を見ながらの散歩にストレスが発散されるようになった
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 21:15:02.03 ID:bhYYA6LR]
- 痩せてから足の小指の爪が切りやすくなった。
太っているときは、なかなか爪まで届かなかった。
無理に体を曲げてみたり、悪戦苦闘して切っていた。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 21:15:10.05 ID:a7yKxgXY]
- ランニングならともかく外食しにいくって理由だけで20km散歩とか暇でいいよな…
ド田舎かなんか？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 21:29:52.86 ID:L6CvFP3W]
- >>714
活発になるのはいいことだよね
俺も運動が好きになって朝と夕方に走るようになったよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 21:57:50.14 ID:oCYnxXqQ]
- >>717
俺はジョギングしたり自転車乗ったり野球したり泳いだり･･･毎日何かしらの運動をしているが
デブの頃の癖で「運動は好きじゃねえ！必要無いなら1mでも走りたくねえ」って反射的に出る
毎日動くが、運動が好きなのかどうかはよくわからない。デブの呪縛って怖い
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 22:16:19.65 ID:JkidCwsY]
- >>716
さすがに休日だよww 他に趣味といえるものがないから休日は散歩外食、ジムトレぐらいしかやらんわ
大阪住まい
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 22:17:31.13 ID:lcm3/lHZ]
- >>716
君、時間はつくるものだよ
暇だなんて蔑んだらあかん
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 22:26:25.84 ID:a7yKxgXY]
- >>719
往復で40kmの散歩だけど、どのくらいの時間かかる？
数字にするとすげえな・・・
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 22:52:36.58 ID:iwzOvTy1]
- 自分がいかに自堕落だったかを思い知った
食べれるって幸せだと思った。デブ時代は流し込むような感じで、勿体ない食べ方をしてた
ドレッシングかけすぎだった事にも気付いた
あと家族の食いっぷりが気になるようになった
明らかに食い過ぎてて腹も出てきてるのに聞く耳持たずだ
健康的に長生きしてほしいんだけど、余計なお世話なんだろうな…
せめて菓子パンとかドーナツばかりじゃなくて、肉や野菜も食べてほしいよ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 22:58:47.27 ID:JkidCwsY]
- >>721
朝の8時に出発して昼の1時半に着く、んで3時から帰って寄り道しつつ9時帰宅って感じ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 23:00:59.98 ID:iyzBFFqf]
- >>722
肉とか肉とか肉とか
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 23:35:33.58 ID:vJukjSEi]
- >>722
自分と全く同じ状況でびっくりした
うちの父親なんか、この間
酒のつまみに刺身やスナック菓子をたらふく食べておいて
その後夕食のラーメンを「もう無理ｗｗｗ食べきれないｗｗｗ」って
笑いながら半分残してた
いい年こいて食べ物を粗末にするとかなんなの？
私が必死でダイエットしてて我慢してるの知ってるくせに
前から食べ過ぎには注意重ねても聞く耳持たずでイラついてたけど
この件で完全に呆れた＆見限った
肥満のせいで将来体壊しても知らん、勝手にしろ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 00:50:27.06 ID:MvsacBqZ]
- >>708
デブな女をたまにメンズコーナーで見掛けるけど超迷惑
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 00:58:08.51 ID:leJSbtJg]
- >>725
そのくらい父親に注意できないってなんかアレだなお前
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 01:00:16.52 ID:ceIcVZKf]
- 俺は逆にユニクロのズボンが履けなくなったな
ウエストが一番小さいサイズでも若干ゆるくなってしまった…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 02:31:00.23 ID:CfSbtRrP]
- >>727
聞く耳もたずと言ってるじゃん
お前がアレだな
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 07:11:24.30 ID:fGS2sHbX]
- うん、アレだな
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 08:55:47.51 ID:gy7JrRck]
- ナニがアレだよな
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:02:20.80 ID:ZeKctM5A]
- 痩せたら、夏でもストールを巻いてるオシャレさんになれると思ったのに、無理!
暑いものは暑い!!
オシャレさんは我慢してるの？
体に熱はこもらないの？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 11:44:07.31 ID:ZM5o+2dN]
- >>732
オシャレさんは冬でも薄着
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 11:55:17.11 ID:+Vek3rwN]
- >>732
自分は汗でかぶれる＋紫外線に弱いから、綿素材のもので皮膚を覆った方が楽。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 11:59:14.98 ID:09rJT6Ml]
- ユダの自分を見て美しいって台詞の意味が分かり始めた。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 12:25:32.77 ID:dqf+NYM9]
- 太った異性は見るに耐えなくなってもた
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 12:35:47.72 ID:ChxRWCwU]
- 両腕血管浮き出て気持ち悪い
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 12:47:09.92 ID:9/5opQn1]
- 太った異性わかる
いくらなんでも限度越えだろ、死ぬぞお前は！って巨漢がいる
なんかもうクリーチャーだアレ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 16:00:48.91 ID:II9LXP0d]
- 痩せたところで多汗は治らない
暑さには強くなるけど
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 16:01:17.19 ID:/kE12kL5]
- >>737
採血するときにいつも「立派な血管ですねぇ」って言われる。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 16:20:03.61 ID:r1SbRxUZ]
- >>738
更にダイエットがどうこう言い出して
フラストレーション倍でドン！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 17:05:31.95 ID:u27HoR9R]
- 男35歳178cm65kg
87kgからレコーディングダイエットで1年かけて痩せた。
よく痩せて脂っこいものが苦手になったと言う人がいるが、
自分の場合今でも脂っこい物を食べたくて仕方がない。
毎日食欲と葛藤している…
夜中に夢遊病者みたいにコンビニに行って唐揚げ棒を買った事もある。
あとホウレイ線が出たのとダイエットのせいかハゲだしたため
前よりも老けて見られる。
太った時にそれまでの二重まぶたが一重になったから、
痩せたら二重に戻るかと思ってたのに戻らず、
頬骨がはっきりしたことも相まって朝鮮人顔になった。
運動しないで痩せたので腹だけは相変わらず出ている。
当然モテない。
痩せて人生変わった人がうらやましい。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 17:22:13.79 ID:ZeKctM5A]
- >>742
たんぱく質を摂って、筋トレをすればいいんじゃないかなぁ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:28:29.13 ID:94ZZzADO]
- >>742
運動しなよ
食事制限だけで痩せるなんて
巨でぶかスイーツ脳がすることだよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:55:44.20 ID:PVXEGUlo]
- 5km走ったって300～350kcalにしかならない。馬鹿らしい。って思ってた（思いながら走ってた）けど
その300kcalで食べられるうどん1玉やご飯1杯が綺麗に痩せていくために必要なんだよな
走らず食わないのと、走って食うのとカロリー的にイコールでも同じじゃない。
当たり前のことだけど、>>742みたいな人が居ないとそれを実感するのって難しい。
今日からもうちょっと真面目に走るかー
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:17:01.39 ID:ciV2cA0y]
- >>742
スペックほぼ同じだｗ
男34歳179.1cm 66.6kg 体脂肪10％ 腹囲75.8 BMI20.7
一応運動＆筋トレして痩せたけど、>>742の腹囲と体脂肪が気になる
ちなみに去年は100kg超えてたｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:37:26.52 ID:R3mNpQTx]
- チュニックを着たおデブたちを見ると、もうあの世界には絶対戻らないと決意できる。
隠さなきゃいけない体や隠すためのファッションなんてダメだ。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:47:18.95 ID:BFHy6BjT]
- 足のサイズ変わるってどんだけ太ってたんだ・・・。
おおきな病気になるまえにやせてなによりっす。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:59:32.34 ID:wVcSX1SS]
- >>746
Before/Afterの画像うｐ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:04:30.82 ID:+p97dPw5]
- >>742
ワロタｗ
ご愁傷様ｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 20:15:15.42 ID:Lj08LmAD]
- 近所の子供たちが怖がって近寄らなくなった。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:20:07.91 ID:yR5ECV7h]
- >>723
亀だけど、
痩せてきたとは言え未だにデブな自分には到底考えられない。。
痩せてる人ってすごい。
痩せて気づいたことじゃなくてｽﾏｿ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:31:32.52 ID:EwPkzRE8]
- >>215
亀レスだけど39キロは351000キロカロリー
それを５ヶ月って事は
一日当たり2200キロカロリー痩せたって事
食事って問題じゃあないぞww
食事制限に毎日水泳二、三時間でやっと達成
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 20:42:14.27 ID:dqf+NYM9]
- >>745
代謝を促さんと痩せても健康になれんからなー。
痩せても肉体的な老化やハゲが進行したらつまらなかろう。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:06:01.77 ID:5RDV44aG]
- >>751
さらにリバウンドしたらスポンジおじさんだ逃げろー！！って妖怪扱いされるぞ
絶対に維持しろ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 21:40:06.85 ID:2EFU+Igo]
- 健康ランドや温泉のジェットバス？で
バーをしっかり握ってないと水圧で吹っ飛ばされるｗｗ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:44:47.51 ID:X0vmedbb]
- 一回、巨になった奴はどう頑張ってもまともな体型には戻らんよ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:49:10.45 ID:ek3k3quQ]
- 普通体型の人でもぽっちゃりしたことがある人とない人では
体のたるみとか肌のきめとか全然違うしね
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:51:53.17 ID:UjDOIq5s]
- >>753
1kg9000kcalで計算してんの？7200でいいんじゃない？
280800kcalを150日だと1872kcal/日
摂取が1000kcalくらいなら、基礎代謝と日常生活があるから運動は300～400kcalくらいで間に合いそう
巨デブのスタートボーナスとか、脂肪じゃなくて筋肉が落ちたとか
実際はもう少し楽な気もするね
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 01:01:23.91 ID:ToFbvZ5b]
- >>751
ﾜﾛﾀｗ ホンジャマカの石塚が急に激痩せしたらそうなるんだろうな
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 01:32:13.31 ID:7OPm3LrU]
- ラーメンは一人前で良いと言うこと。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 02:31:01.27 ID:VTmx5/22]
- 普通盛りのな
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:05:22.27 ID:a1HDhjRG]
- やはり日本人には日本食があっているという事
パンも乳製品も肉もホントは必要ないという事
わざわざ脂肪過多な食事をしなくても日本食で栄養は補える
そもそもＧＨＱが悪いｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:43:59.03 ID:0XL/zo3E]
- 肉は昔から食ってるだろ必要だし
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:49:09.62 ID:IFjxc5IA]
- マジで５キロ走っただけで
３００カロリー消費するのか？
うそやろ
ホントなら今晩から走るが・・
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 08:17:26.34 ID:Il6GWfZG]
- 成人男性が30分以内で5km走ったら300Kcalが目安だと思う
遅かったり、体重が軽かったり、心肺機能が強かったりしたら300Kcalに届かないかもしれないね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:22:31.05 ID:I/IdR1tU]
- >>765
70kg台の人が5:00/km切るぐらいのスピードで走れは
300kcalは超えるかと。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:27:06.62 ID:WvvqoIaC]
- 泳げよ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:48:13.87 ID:Il6GWfZG]
- >>767
66kgで5km28分、平均心拍数145くらいで走ってるけど
ハートレイトモニターは360Kcalくらいを表示してるよ
70kg、1km5分まで厳しくないと思う
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:38:03.26 ID:vLGd1lkN]
- 34♂だけど痩せたらJK1に告白されました
社会的にアウトだから断ったけど…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:55:12.02 ID:Xjl/i6nx]
- >>770
そうか、通報されなくて良かったな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:56:28.34 ID:7OPm3LrU]
- >>770
両親にちゃんと許可とって、淫行条例に抵触する行為をしなければいいじゃんか。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 11:43:26.12 ID:ToFbvZ5b]
- >>770
ざまよくずｗ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:37:53.31 ID:ECnNo7JH]
- グラビアアイドルの公称ウエストサイズは殆ど嘘だろう？と言う事
目標58㌢であと２㌢まで来たんだけど腰ペラッペラ…横から見たらなんとも貧相
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:51:04.68 ID:OEeytJBt]
- >>774
それは散々あちこちで言われてることだろ
まぁでもアイドルの骨格と元デブ女の骨格を
比べること自体間違ってるとも言えるが
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:04:51.73 ID:ECnNo7JH]
- >>775
そっか骨格か…
確かに自分アバラ広めかも
だから余計に腰細いと気持ち悪いのか
これ以上腰減らすとペタンコな尻がさらに減りそうだし…難しいー
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:34:01.80 ID:I/IdR1tU]
- 仕事の関連で近くのフロアをモデルさんがウロウロしてるの見たけど
骨格から違いすぎて笑うしかない
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 14:12:02.28 ID:zfCGVXcl]
- >>770
それいわゆる美人局w
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 15:08:31.09 ID:2mGDL0ZM]
- モデルは物心つく頃から色々気にするだろ。
俺らは太ってからだから骨格がとか寒い事はヤメレ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:41:03.28 ID:PKch2cbY]
- ウエストはなんとでも細まるよ
ダイエット中でまだ９号パンツの腿はぱつぱつだけど、腰は７号でも余る
ベルトは一番細いのでもゆるくなって服屋のお姉さんを困らせる
痩せてみて自分の体格のアンバランスさに気づいた
今はひたすら尻と脚痩せを目指してる
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:05:35.56 ID:Z4nYMCK7]
- び・・・美人局？
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:07:20.89 ID:I/IdR1tU]
- >>781
つつもたせ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:12:39.75 ID:bnj33G4X]
- >>778は美人局の意味分かってないけどねｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:16:15.72 ID:I/IdR1tU]
- いやいや、奥様は女子高生的なモノをだな
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