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フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６

309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 19:29:35.98 ID:6bmCXxoe]
同じ単調な筋トレでも、普通の筋トレよりクロ見ながらの筋トレの方が断然続いてるよ
筋トレのメニューとか考えなくても済むし、途中きつくなってきても60分最後まで頑張ろうって気になり中断しにくい
それにこれさえ続けてればおｋっていう安心感がある




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