フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６

1 名前：燃焼したい mailto:sage [2012/08/05(日) 11:47:43.99 ID:dQjczCgz] ジムに行かずに、 家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。 ヨガやピラティスもおｋ 単独スレが立っているものは除きます。 前スレ フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ５ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/ ・参考過去ログ フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/ 【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2 mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/ 【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V unkar.org/r/shapeup/1192278809 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 10:50:52.64 ID:BWkKr6XM] >>146 腹筋は前のやつより長い 足を延ばしてやる腹筋のみなのと、キープが多くて地味にキツイ あと横向きになって足を上げ下げするのが他にはない運きで楽しい わき腹にどのくらい効くか楽しみ まだついていくのが精いっぱいなもんで、比較できるとこまでいかないけど、 ランジとタンデュは似てると思う ランジの途中でメアリもかなりきつそうで、笑っちゃってカウントが飛ぶところがある 個人的にはエッセンシャルの方はイントロとストレッチは一回みればいっか、って感じだったけど 腹筋はよかったので買ってよかったと思う カーディオ単品とセットだと1400円ぐらい違うようだけど 腹筋とランジで1400円払った価値はあったかなーと思う 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 12:37:06.88 ID:LBT6ufmX] バレビュは、新旧とも、グランプリエが厳しいくらい膝痛めた人には不向きでしょうか？ 家でもできる有酸素運動を探してるので、特に新しいのについて、 教えていただけるとうれしいです。 よろしくお願いします 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 12:57:43.15 ID:wv3+y80P] 家で出来る有酸素で膝に負担がかかりにくいのは、エアロバイク位だと思うよ。 自分の体を使って心拍数を上げようとすれば、ジャンプはかかせないから。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 16:51:52.05 ID:BWkKr6XM] >>154 154さんの怪我の具合は、ただその場で飛ぶのとグランプリエだったら、 グランプリエの方が負担が大きそうかな？ バレビュ新のエッセンシャルのスワンアームとカーディオのアレグロは つま先で飛び続ける動きがある 大きく飛ぶ動きではないのと、膝の角度を変えなくていいので 膝をかばいながらできるかも知れない カーディオのイントロとタンデュ、エッセンシャルのランジは プリエどまり（グランプリエなし）なのでできると思われるが 膝にダメージありそうな角度でやるものがある気がしなくもない （これは本人しかわからないと思う） 私も少し前に膝を痛めてしまって、二か月ほどだましだましエクササイズしてたんだけど、 例えばコアリズムとかトレーシーのこの動きはダメとか 他の有酸素でもある特定の動きがだめだったりした 155さんのあげてるエアロバイクなんかも、膝を伸ばす時に痛そうと思ってしまうが 自分の体重がかからないという点ではいいのかも知れない こればっかりは実際やってみて自分の膝と相談するしかないと思うよ・・・ 早く治るといいね、お大事にね 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 02:51:20.60 ID:bbV0UvoD] >>706 そっかーありがと セットで買っとけばよかったかなー でも公式サイトでストレッチビデオ買っていまいちだったし いらないかなーと思って、cardioにしたんだけど・・。 でもあの腹筋１５分もやれると思えないｗ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 02:51:53.89 ID:bbV0UvoD] >>153 でした　すまん 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:09:39.29 ID:jbcFHu2H] 最近カルメン・エレクトラとプッシーキャット・ドールズのセクシーダンスにハマってるｗ トレーニング系のDVDが億劫になった時に 軽く動けて指くわえたりお尻ふったり何してんだｗって思えるのがいい 今はストリップ・ダンス・ダイエットが気になってる 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 14:52:07.40 ID:RwC6Ct/N] ダンス系ならコアリズム、ヤーナリズムもおすすめ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 08:55:02.49 ID:OP3zeqQ3] pole danceダイエットって一時アメリカで流行したじゃん？ でもpole取り付けるとこないしそんなもん恥ずかしいわｗ だけどほんとのストリッパーってすごい運動能力だね 日本のただ服剥ぎ取ってくだけのとちがって、すごい 筋力と演技力 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 14:26:51.97 ID:UiAoPQjj] 雨尼でまたフィットネスDVD安売りｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 21:46:07.48 ID:coGLYnYR] バレビュの新作のジャケットが美しくて急に欲しくなった。 でも前作のベーシックだけ買ってまずは一ヵ月続けてみるところから始めた方いいんだろうな… 巨で柔軟性もないので 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 10:41:11.05 ID:92Q2WtTn] バレビュのベーシックはほぼ筋トレで、合間に簡単なストレッチが入ってる位だから、柔軟性はあまり関係ないよ。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 18:23:08.87 ID:TP3hoFGb] 踊らない人にあの筋トレは必要なんだろうか。 体型整えたいとか、痩せたいだけならもっと楽な運動でいい気がする。 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 23:46:37.11 ID:FIs2SPJu] う〜ん、前作二枚組の方買ってしまおうかなｗ 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 19:59:20.09 ID:DqDB3P4B] ランジやスクワットやりまくったのと マットの足やったのって、差でる？ マットのほうがしなやかな感じなのかな。 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:39:06.12 ID:BSjK0xy2] バレビュスレ立てときゃよかった。 とか書いたらまたそんな必要ないとかわめくんだろうけど。 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:24:04.45 ID:nbrhRVql] >>168 前スレと同じ人かな？ なんでバレビュに固執するのかがわからないけど バレビュスレが必要と思うなら>>168が立てて誘導したらいいんじゃない 文句だけ書き込むと叩かれるしスレの空気を悪くするだけだから バレビュの話が嫌だと思うのならスルーして>>168が違う話を振るといいよ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 11:33:02.49 ID:TVgGLYy5] ほらね、わめき始めたw 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 11:55:24.31 ID:wq7SwV/p] >>170 他のDVDの話題振ったら良いのに。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 17:29:55.67 ID:ZnsEfQMV] >>170って面倒臭い。毎回毎回。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 17:59:23.03 ID:TVgGLYy5] みんな、予想通りのレスありがとうw 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 18:55:54.69 ID:02qPGxlb] どうやらただのレス乞食のようだ それとも釣りかな？ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 21:06:33.89 ID:aPy8Peqe] 他のDVDの話をするわけでもなく荒らしたいだけなんでしょ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 03:10:25.11 ID:2WvRK9OB] 立てたいなら立てればいいじゃん 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 18:05:28.17 ID:d0iGT1YX] 相手にする奴がいるから調子に乗るんじゃん。 どっちもどっち。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 21:44:06.20 ID:wBsMSnC5] メアリーって指使いがすごい優雅 スワンアームとか同じことやってるのになんであんなに違うんだろうと 海外物って日本と住宅環境が違うからかドタバタ運動が多いよね ジリアンとか本気でやると床が抜けそうで怖いｗ クロ・バレビュ・フィギュアロビクスは 階下を気にしなくていいからやる頻度が多くなるわ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:51:42.76 ID:+0gN3Xr3] ジャンプしなくていいやつは、結局スクワットが多くなるのがなー 心拍数上げるには有効なんだけど、太ももの感じが独特になるから あんまりやりたくないんだよね、バレビューとかフィギュアロ程度のスクワットなら それほどでもないけど。ジリアンみたいなガチ系のダンベルスクワットとかになると これでも？まだやるのか？と・・。かかとに重心置いてるのにやっぱり フォームが悪いのかな。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:46:59.27 ID:QsX6Pl+m] ジリアンとかのサーキットトレーニングは、つまり心拍数上げたらいいんでしょ？ということで、 腕を上げながらカーフレイズとか、腿あげとか、それこそビリーのサーコーとか、好きな動きを適当にやってる。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 10:37:38.70 ID:SXbb7+Ak] ジリアンはそれだけじゃない何かがある… 姐さんの叱咤激励とかw 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 12:54:41.21 ID:HnAtqpyv] ジリアンは何だかわからないけど好きになるよね。海外のダイエット番組のジリアンを見ると、みんなジリアンに洗脳されてるようにも思うけどw ジリアンの後にクロをやると退屈でなお一層辛い。 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 14:29:45.68 ID:5Oji5q0X] クロ退屈よねww ジリアンは知らないんだけど、トレーシーの腕とかやると、 クロのあの退屈なダンベル運動にはもう戻れない 184 名前：180 mailto:sage [2012/10/19(金) 15:20:27.91 ID:oqDZaluD] >>181 言葉が足りずごめん ジリアンとかのDVDやるときに、苦手な動きは勝手に変えてやっちゃってるよーって意味でした 膝弱いんで、片足ランジとかスクワット、ジャンプは回数できないのよね >>182 ジリアン怒鳴りまくってるよねｗ 食べ物捨てまくったり水ぶん投げたり、アメリカンだわーと思う 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 20:41:23.95 ID:x8YEsMVS] 女ビリーみたいなもんか P90Xがあちらのガチムキには人気のようだけど 見ただけでもう無理 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 21:25:29.49 ID:wTvUbi+i] P90XはDVD以外に色々揃えないといけないからなあ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:44:10.33 ID:QCICWd6J] P90Xの腹筋２００はお勧めだよ。 短時間で腹筋かなり引き締まるよ。 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:31:04.99 ID:tGxHnbqO] >>185 姐さんのキャラはビリーとはまたちょっと違う。 そしてビリーよりハードw 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 08:54:24.59 ID:oAPvjhYv] ジリアンに心酔してるんだろうけど、 「姐さん」てのはジリスレ内だけで使って欲しいわー。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 10:46:50.29 ID:MWg1oKld] 別に良くない？ それで貴方に不利益でも？ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 12:57:30.32 ID:TZM9GARx] スルースルー ビリーもジリアンもキャラとおしゃべりが面白い 逆に堅木は「いいよぉー」「せくしーにぃー」とか話し方がイラっとする ジリアンは有名になりたいからビリーよりキツくするわって言ってたねｗ ビリー応用とジリアン脂肪撃退が有名どころだと一番きついDVDかな 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 15:51:38.25 ID:KfiltrID] ジリアンやったあと、首〜肩がすごく痛くなってひどいと頭痛・吐き気がしてしまう 他のDVD（ビリー・クロ・ダヨン・トレーシー他）ではなんともないのに・・・ なんでだろう サーキットトレーニングが合ってないのかな ジリアンのキャラ好きなのに残念 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 12:13:25.38 ID:RAxEHj9z] 新しいバレビュのカーディオって難しいですか？ ダンス系が苦手でも出来るかな？ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:20:38.20 ID:058ht/DV] 気になってるなら　まずは買ってやってみればいいんじゃない 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 10:33:07.77 ID:k5m1xke0] 買ってみた。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 17:40:39.19 ID:k5m1xke0] 良い品さんに>>132のFirm expressが入荷してるｗｗｗ 絶対ここチェックしてるでしょｗｗｗ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 21:30:27.34 ID:rYU8mk9p] わざわざそこチェックしてるあなたも宣伝マンの仲間入りｗ わざわざそんなとこで買う気にならないな 高いし米アマゾンで買えばすむことだし firmはexpressはあまり評判よくないよ、なんかドタバタ 忙しいだけで、たいしてハードでもないし。あれならジリアン30日のほうが 効率的。firmはオリジナルの４０ぷん前後のやつのほうが優秀 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:42:03.96 ID:k5m1xke0] ジリアンの30日は腹筋が物足りない。 ダンベルの腹筋の方が効く。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:00:09.98 ID:d0sAp7gY] Amazon以外を書くとすぐステマ扱いする人いるよね。 Amazonが全てじゃないのにね。 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:47:40.75 ID:HLMOE7un] Amazon以外というか、 良い品をステマ認定してるのよ 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 10:40:50.73 ID:ucuPTCsh] Booty BarreとBrazil Butt Lift TVや雑誌で取り上げられて興味あるけど輸入しかないのね 日本語版出してほしいわ 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 09:28:49.16 ID:ZPG9Z6qT] インポートのDVDはクレカもってないから買えない 銀行振込対応だったらいっぱい買いたいんだけどなぁ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 15:41:49.38 ID:lkTBfDvE] 噂のBootyBarre雨から届いたー。 先に他のバレエトレーニング系何本か買ってたから、少し物足りなかった。 てゆーか、BalletBooty（下半身版）が鬼過ぎるせいなんだけどね。バレビューより鬼だった。 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 17:57:18.57 ID:lkTBfDvE] 間違えた、しんどいのはBallet Body でした。 ttp://www.amazon.com/dp/B006S314SA/ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 18:12:37.89 ID:qePYsI19] >>202 つVISAデビット つPayPal　　 クレジットカードの不正使用リスクを考えて手数料とられてもあえて上記支払い方法で払ってる人も多いよ。 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 18:38:28.37 ID:Uu3sfH6W] >>205 VISAデビット聞いたことはあったんだけどクレカと同じように使えるんだ 楽天銀行もってるから作ろうかな 年会費1000円かかるけど ターボジャム、トレイシーマレットのブートキャンプみたいな カーディオ？ボクササイズ？っていうのかな 心拍数が上がる激しいエクササイズで綺麗な方の出てるDVDって他にありますか？ ビリーのキャラは好きだけどあんまりモチ上がらない・・・ やっぱり画面が華やかな方がモチベーションが上がって気合いがはいる 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 02:19:35.15 ID:1FIVoXCk] その手のフィットネスインストラクターできれいな人ってあまりみないな トレーシーメソッドの人がやたら気合入れてメイクしたりエロくみえるような 格好したり必死なぐらいで あちらの人はインストラクターの見てくれよりもエクササイズの中身で選ぶからね コンビ二でプリペイドvisaってのも作れるよ ５０００円とか１万円のカードだけど審査なしで購入、番号即発行 DVDとかまとめて買うなら、使いきりで便利 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 14:47:12.24 ID:9j0a1Rf4] >>206さん的にはジリアンはダメ？ なんか綺麗って人によって幅が違いすぎるような。 私的にはジリアンは女だしそこまで年齢いってなさそうだし、一応髪とか巻いてるっぽいから美人枠に入るけどｗ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 22:03:47.11 ID:oLzLy6bY] ＞一応髪とか巻いてるっぽい 巻き髪は美人枠ってわかるｗ　とくに顔周りをフォワードに巻いてるのが 画像探してぐぐってたら、ジリアンてカミングアウトしてたんだね 知らなかった i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/05/22/article-2147918-1338BE84000005DC-363_634x703.jpg i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/06/24/article-0-13C1E661000005DC-932_634x802.jpg www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2148775/Jillian-Michaels-lesbian-partner-Heidi-Rhoades-gave-birth-baby-boy-2-WEEKS-adpoted.html 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 08:12:33.89 ID:WP9Llu7z] >>209 私もそれこないだ知って驚いた口 wiki見たら、自分は食べ物は健康なものしか口にしないし 恋愛も性別は関係なくただ健康な恋愛をしたい、みたいな発言が書かれてて 体動かしまくってると思考がシンプルでポジティブになるのかなとすごい納得したわ 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:29:25.89 ID:x2K2RFCq] >>210 精神的な疲れと肉体的な疲れがイコールになれば鬱症状は軽くなる、 とにかく動け、汗かけと言うお医者さんもいるしね。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:54:21.71 ID:ZZFG7oCd] body revolutionってリージョン１らしいけど UKでリージョン０で売ってるのってパチもんかな？ ガイアムだし日本でもジリアン売れたからどっかから 日本バージョン出すかな？ p90x、ヨウツベに全部？スペイン語でアップされてたけど途中から鬼すぎて 見ただけで吐きそうになった　そんでスペイン語のあのテンションが 何かむかつくｗ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 21:45:28.96 ID:XT1bBxde] USのDVDのリージョン表示って結構いい加減だから、 リージョン１なのに普通に観られるっていうのが多いよね。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 23:19:21.03 ID:PrkAH1Bx] 米尼から買ったジリアンのdvd は全てリージョン１表示だったけど、 リージョンフリープレイヤーで普通にみれたよ。 ただ、Killea Absだけリージョンエラーではねられた... でも、友人宅の他メーカーのリージョンフリープレイヤーではみれたんだ。 何でだろ？ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 18:59:27.68 ID:3/ksrtH9] 米尼で買った方にお聞きしたいのですが、 送料はいくらくらいになるんでしょうか？ あと、何本かまとめて買ったら一緒の梱包でくるのかな？ 送料がおそろしくてなかなか手がでない。 >>204のにチャレンジしたい。 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 19:56:50.08 ID:bipF0ex5] >>215 www.amazon.com/gp/help/customer/display.html/ref=hp_navbox_596184_tips?nodeId=596200 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 23:33:36.88 ID:UADW7PDc] ブラジリアン尻上げのDVD楽天で安売り発見 ターボファイヤーも でもリージョンフリーであやしさ満点だけど 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:19:29.13 ID:oQPDaaWE] >>215 balletbodyが15.12ドル もう一枚14.93ドルのDVD もう一枚6ドルのDVD 計3枚 36ドルで送料は14ドルくらい。 のはずが、なぜか6ドルDVDだけ先に発送され、そっちは送料込みで10ドル。 残りDVD二枚30ドルのが送料込み35ドルでした。 どれもAmazon発送だから一緒だと思ったのになー。 結果的に安くついたのかな？まぁ、たいした送料じゃないです。 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 09:04:21.60 ID:bu2yp+z9] アマゾン発送なのにずいぶんとられたね ５つぜんぜん違うのかって、10ドル弱だったけど 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:08:01.07 ID:kVSyglkG] >>217 あれ高いよ。 良○品と見比べてみたけど、20分の簡易版のやつでしょ？ 良○品では3000円位だったよ。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:10:21.53 ID:kVSyglkG] 続き。 しかも楽天のあの店、発売元がbeachbodyじゃなくて、eachbodyになってるｗ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 18:20:34.00 ID:gD+R0KRT] www 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 18:50:01.06 ID:FZkyuxw4] >>217 ブラジルバットリフトの方はブラジルバットリフトとも書いてないし何分かも書いてないね。不気味ｗ これ一体どうやって見つけたの？ブラジルバットリフトで検索しても出てこないっしょ？ 224 名前：215 mailto:sage [2012/11/01(木) 19:14:08.79 ID:K7OQZ/GX] >>216 >>218　ありがとう。 ５０ドルかー、トレーシーのメタモ買ったと思えば安いもんだよねｗ 初めてなんだよな、ドキドキする。行ってくる。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 20:39:00.78 ID:nDKi6qBl] >>224 そのDVD一枚で一番安い配送（Standard International Shipping ）選べば送料込みで1552円くらいで済むよ 1ドル80円だとすればね（今日） Standard International Shipping でも早い時で6日ぐらいで着いたこともあるよ 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 21:16:34.53 ID:bu2yp+z9] eachbody　www　笑える　中国ピーコの可能性大 >>223 turbofireとchaleanでヒットするか検索したついでに、ほかにも パチっぽいDVDあるかなと 思ったら、尻上げがあったってわけ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 22:12:14.39 ID:FZkyuxw4] >>226 納得ｗｗｗ 私もそれで検索したわ。 さんざんバカにしたがTurbo Fire人柱でポチったけんレポまっちょーけ！ 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 10:16:08.81 ID:1FJkUzc4] その方言かわいい！ 中国地方か四国地方？ 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 16:44:29.45 ID:TQVqfHf6] 227だけど来たよ。発送はやっ！ 偽物か本物かわからないけど（誰か見分け方知らない？ｗ）とにかくDVD15枚、 食事ガイド、ローワーボディバンドなど一通り問題なく来た。 ローワーボディバンドにもビーチボディの刻印あり。まだ一枚しかやってないけど、とりあえず普通に再生できたよ。（リーフリプレイヤーで） 画像はターボジャムと変わらない感じ。時代を考えると粗めかな？ 良い品はDVD12枚だけど、ローワーボディバンドの他に赤いレジスタンスバンドもつくみたいだね。 私が楽天に買ったのにはついてないから、どっかで買ってくる必要があるみたい。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 19:58:07.71 ID:+DOrMsZ5] うわっ、、、もう来たの？ｗｗ　はやっ ところで赤いレジスタンスバンド、それは公式のにも ついてないみたいだよ、写真には載ってるけど、セットリストには 載ってない。自分でホームセンターで買うらしい あとは内容についても、どの程度ハードなのか、トレーシーメソッドの カーディオよりハードなのか、レポよろしく！ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 20:07:59.65 ID:+DOrMsZ5] あ、ごめん、公式のフリーギフトリストにバンド載ってた まぎらわしい 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 22:03:22.01 ID:TQVqfHf6] >>230 異様な速さがまた怪しいよねｗｗｗ 気が変わらないうちに早く！みたいな。 私トレーシーのカーディオ？やったことないから比較できないや。 とりあえず強度見たければ某ニ◯ニ◯動画でターボファイヤーで検索してみて。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 22:05:27.54 ID:M1sa2qJ5] トレーシーのカーディオはひたすらピョンピョンだよね。 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 08:12:17.37 ID:k9lJUuF1] ヤフオクでピーコ品出品者がブラジリ出してる 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 10:29:49.59 ID:EPPOzRG1] バレビュの腹筋て難しいね。 ジリアンやトレーシー腹凹やってたから、楽かと思ったけど、腹筋に効かせる前に腰が痛くなっちゃって、ちゃんと出来ない。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 16:22:31.29 ID:m1GG5FuP] ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズが結構よかった。 立ちながらの筋トレでバレエっぽさがちょうど良く自分はやってて楽しい。 カーディオはジャンプ多いからやらないかもしれないけど。 なぜかクールダウンに少しきつめの腹筋が入っているｗ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:23:47.45 ID:Qf2J9226] ジリアンやってるから、トレーシー楽にできるかと思って、 今日、腹凹はじめてやったら、なんとかフルでできたけど、 足が疲れて、もうその後有酸素楽する根性がなくなったw ジリアンとトレーシーは使う筋肉がそんなに違うのかね 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 23:08:35.43 ID:Gqo0DxDD] どーかな、科学的根拠はないらしいよ。違う筋肉使ってるとか 筋肉が大きくならないとかいうのは。　負荷が強くない動きを しつこく繰り返しやることで効かせていくんで、精神的にも 関節とかもいろんな意味でつかれるんでは？ 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 23:35:37.39 ID:OxJmttGF] 237じゃないけど、違う動きをするのだから違う筋肉が発達するのは道理では？ 科学的根拠がないとはこれいかに？ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:55:39.79 ID:dEMM7LLp] トレーシーは、大きな筋肉よりもアクセサリーマッスル主義だしね〜。 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 05:14:35.29 ID:axQkIZB2] そのアクセサリーマッスルが根拠なし眉唾なのさ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:40:56.87 ID:mRf7akUQ] 腹筋と尻の割れてる側が筋肉痛の237ですw 今日は昨日できなかった有酸素ということで、ダヨンさんのロビをやりましたが、 勢いで1Kのダンベル持ってやったら、ラスト16カウント腕がもたなかったw ジリアンとトレーシーでは使う筋肉が違うのかは、 みなさん侃侃諤諤の議論なところを見ると、 まだよくわからないということですなw >>238の効かせ方の違いがあるというのは、目からウロコだったよ なるほど、なかなか奥が深いんだね それにしても、ラクラクやってるインストラクターも、ここの人たちも猛者すぎw 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 10:14:27.79 ID:3teu6Yj9] バレビュ始めて１週間、下っ腹が凹んだ！ ジリアンとかだと、ヘソ上の腹直筋が最初に出て来て、下っ腹はなかなか手強いんだけど、珍しく下っ腹から凹み始めた。 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 08:30:34.11 ID:s2iZzzOJ] トレーシースレいつのまにか消えた？ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 09:05:32.59 ID:a2kjWIhn] 980切って、書き込みが１日ないと落ちるみたいだよ。 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 09:44:54.83 ID:97cIQej7] 現在、モムチャンボディーボールのABSを毎日やっていますが、ちよっと飽きてきたので腹筋のきついトレーニングはないか探しています。 トレーシーの１やクローディア、バレービューは持っています。集合住宅に住んでいるのでとんだり跳ねたりしないきつい腹筋トレーニングDVDを探しています。 ビリーの腹筋はビリーバンドが必要だと書いてあったので、できれば用具なし（ダンベルはあります）のものをお勧めしていただけませんか。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:25:14.93 ID:s2iZzzOJ] トレーシー２やジリアン腹筋はどう？ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 13:11:19.31 ID:97cIQej7] >247さん 早速のお返事ありがとうございます。トレーシーの２と１は腹筋割合はかなり違うのでしょうか？またジリアンの腹筋も考えたのですが、とんだりはねたりするエクササイズがあると書かれていたようなので、迷っていました。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 13:14:08.41 ID:a2kjWIhn] クロの腹筋がこなせるなら、大抵の物は出来ちゃいそうだよね。 トレーシー２の腹凹は１の腹筋よりはキツイよ。 あとはメルＢのトータリーフィットは腹筋10分のが２つ入ってる。 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 13:30:04.67 ID:97cIQej7] >249さま メルＢは初めて知りました。貴重な情報をありがとうございます。 そうですか〜、トレーシーの２は１より腹筋割合は多いのですね。納得です。 クロの腹筋も数年前買ったときにはついていけなかったのですが、ダヨンさんのボディーボールABSを続けていたおかげか、昨日やったら楽にできちゃいました。 いろいろとアドバイスをありがとうございました。 アマゾンで紹介していただいた品をもう一度チェックしてみます。 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 14:36:23.67 ID:iVAHovFc] >>250　DVDじゃないけど、こんなのは？ ttp://www.youtube.com/watch?v=0JN8Nque1Sc 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 14:41:36.32 ID:QrAV9kR+] >>243バレビュのどれが腹筋割れにつながったのかな？ ベーシックの腹筋パートは短いよね。 新しいのがオンラインで出るらしいけど。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 14:42:25.26 ID:QrAV9kR+] あ、ゴメン！腹筋じゃなくて下っ腹！自分も一番気になる所なので。

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