フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６

1 名前：燃焼したい mailto:sage [2012/08/05(日) 11:47:43.99 ID:dQjczCgz] ジムに行かずに、 家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。 ヨガやピラティスもおｋ 単独スレが立っているものは除きます。 前スレ フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ５ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/ ・参考過去ログ フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/ 【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2 mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/ 【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V unkar.org/r/shapeup/1192278809 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 10:32:59.09 ID:GF1yDPQ9] >>99 かわいいかな？ｗ 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 11:42:47.04 ID:hyMzxwea] これはちょっと気になる。 声がなぁ〜。 www.youtube.com/watch?v=hst2SRo4DQM 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 12:22:01.92 ID:2LtAbbYo] >>99 そう、可愛いけどなんか・・・いや可愛いんだよｗ デニス・オースティンは声が生理的に受け付けなかったんで1回でお蔵入り メアリーやチョンダヨンは落ち着いた声だしカウントもしてくれるから好きだ 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 15:48:48.59 ID:6XBoQ3wN] >>101 よさげだねぇ。なんてやつ？ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 16:08:15.46 ID:hyMzxwea] >>103 booty barreってやつです。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 20:39:08.83 ID:0FaD6RE9] >>101 これの一番入門編持ってる。 すごくいいよ。バレエ、ピラティス、ヨガ、筋トレって感じです。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 21:19:01.26 ID:+GBJoKn1] アー、コレ気になってた 日本語のサイトまでいつのまにかできてたんだねぇ ３箇所のジムでやってるみたい もしかしたら日本語もＤＶＤ出るのかな？？ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 22:46:59.71 ID:ybWUH5xk] おお、気になるね 日本語吹き替え出たら欲しいな 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 23:16:40.52 ID:4j4Qux6U] >>101よさげだだたのでAmazonでポチった。 1000円ちょいのがあったから。楽しみー！ 教えてくれた人、サンキュー！ 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 23:52:39.75 ID:waMaJc/M] うほ、Booty Barreよさげ。 輸入版なのにサンキュッパか〜結構するな〜 ジリアンぽちったばっかだからしばらくは我慢 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 01:25:00.06 ID:VkOBlnCB] それはどう考えてもぼってるなー。個人輸入すべし！ 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:19:58.16 ID:zYE72txl] バレビュ新作届いちゃったい。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:37:14.91 ID:nfqbugug] >>111 早いね！発売明日じゃなかったっけ？ 観たらレポお願いします。 前作持ってるから買うか悩む。 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 17:49:52.97 ID:hpFvRHib] Body barre、今Amazonみたら6000円近くになってる！なんでやねん！ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 18:19:11.55 ID:mRv50tOD] ここで話題になってだれかが買って、値段がつりあがったんじゃない？ ぶっちゃけフィットネスもドラマもＤＶＤ関係は米アマでまとめて買うから 円高とはいえ、値段の差をみるたびにため息 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 18:22:04.98 ID:wTOi5t/l] Denise AustinさんのUltimate Fat Burn Workoutやった。 いい有酸素運動になった。 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 18:28:36.13 ID:nfqbugug] >>113 あの出品者、強気な値段よね。 数日前は30000円だったよｗ ギャグか入力間違いかと思ったけど、あながち本気だったのかも。 3980円に下がったと思ったら、また上がってるし。 良い品.comは６枚セットで15000円位だった。 しかし６枚もいらね。 バラ売りしてくれないかな。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:26:12.09 ID:wk1fihZi] アマゾンって平気で海賊版売ってるからな〜 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:47:48.64 ID:VkOBlnCB] カード持ってればアメAmazonで買うのが簡単だしやすい。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:57:53.50 ID:bv8nzo1v] ありがとー。あめ尼にアカウント作ってぽちってきたー。いっぱいあるんだね。 ちなみに最近のお気に入り ttp://www.youtube.com/watch?v=Xzgc-h5ObhA 先生が明るくて楽しい。くまなく全身を網羅してて、時間もコンパクト。今日２回やった。 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 07:33:20.88 ID:AgYGwSu9] 内容は良いけど声が･･･ 声ってワークアウト続けるうえで大事だね。 トレーシーやメアリーの声は落ち着いてて好き 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 12:27:41.97 ID:0nZ8kaAl] 私はいつも音声消音にしてるからどうでもいい。 すきな曲かけながら、見よう見まねで体動かしてる。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 00:50:35.77 ID:O28xy4gN] 良い品の人、見てるんでしょ？ Pump it up シリーズ入荷してくれさい。 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 14:39:10.63 ID:xLvNesB5] >>113 これ日本じゃ発売してないみたいだけど日本語吹替で発売ないのかな？ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 15:43:44.94 ID:iP2X4FPA] バレエビューティフルの新作、どなたか感想を聞かせていただけませんか。 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 18:46:04.05 ID:1dpj/Rrk] >>123 そんなDVDはごまんとあるぞw 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 19:55:51.62 ID:XaVRxHUf] >>122 良い品さん、ここ見てるよねｗ トレイシー・マレット、セット売りだけだったのにバラ売りになってるｗ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 21:15:28.10 ID:Wut7SQpu] >>126 そうそう、それで思ったｗ UKものも頼むわー。 あと、商品説明が全体的にあっさりしすぎ。せめて何枚組かとかは書くべき。 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 08:50:40.40 ID:JctWrgNt] 良い品、見てるだけじゃないよ 過去ログや他スレであからさまに宣伝してた 話題に上がってほくそ笑んでるかな 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 11:54:50.43 ID:ivSV0jYi] 良い品さん、トレーシーのメタモもお願い！ｗ 日本版は30日までしかないから。 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 12:08:07.39 ID:dXWxfTLL] ９月に発売したTHE FIRMなかなか良かった。 ジリアンの新30日買ったもののつらそうで手を出せなくていたけど、 こちらはとっつきやすい感じ。 こちらで体慣らしてからジリアンに入門しようとおもう。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 13:51:55.58 ID:JctWrgNt] ザファームいいよね エクサボディで発売したDVDしか持ってないけど バラエティ豊富でバランス良くて楽しい 続編出してほしい 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 14:57:10.55 ID:ivSV0jYi] firmのこれも気になる。 www.youtube.com/watch?v=leK6_Dg3q0I 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 22:57:13.51 ID:JNnUtTH+] トレーシーのメタモ全身の海外版ならヨウツベで全部見れるよ あれ買うんじゃなかったわ、マットと産後ＤＶＤ に比べると腕や腹筋が使い物にならない 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 00:55:29.38 ID:43c1fFZ5] >>131 www.youtube.com/watch?v=exaGE8zCeWQ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 06:41:35.50 ID:x8KrZA3s] Expressは買えるところあるのかな？firmdirect直販？ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 15:17:14.64 ID:43c1fFZ5] きっとそのうち良い品さんが仕入れてくれるはずｗ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 21:48:14.86 ID:oBD9yL+5] >>133 トレーシーのメタモ オクで買ったから安かったけど、ちょっと後悔 なんで有酸素→無酸素の順なんだろ 元々は90日分なんだね ガイドもマットもグローブもいらないから コアリズムやヤーナリズムみたいに単巻でも買えるようにするか 90日分を何枚かに分けて発売したらよかったかも 良い品 中の人なのかステマのつもりなのか知らないけどウザイ 良い品の話題でｗ付けてる人は同一人物？ >>126 >>127 >>129 >>136 138 名前：137 mailto:sage [2012/09/26(水) 21:57:44.01 ID:oBD9yL+5] トレーシーは単独スレがあるからスレ違いだったかな >>124 密林に新作バレビュのレビューあるよ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 10:28:10.63 ID:katIZpIF] 私もメタモは失敗だったな。 何か使い辛いんだよね〜。 今はジリアンのkiller absがお気に入り。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 12:46:40.66 ID:tajtv95a] 雨尼から続々とフィットネスDVD値下げのお知らせが来る〜。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 21:02:03.42 ID:HVlPtf89] >>124 やってるけど何を知りたいのかな? 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 21:20:49.13 ID:HVlPtf89] 上げてしまってスマソ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 00:50:22.11 ID:6MR3z4GR] 米アマゾンでBallet Bodyのdvdが出てたのでポチッたわ~ LAにある同名のスタジオにはミランダ・カーも通ってて すっごく気になってたので嬉しいわ。 トレーナーがNYCバレエ団出身なんでバレビューと似てるかもだけど トレーシーと交互でやりたいの。 ちなみにバレビューのカーディオ(アレグロ)かなりキツい メアリーもハァハァぜえぜえフーっっってなっとるw 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 06:04:07.84 ID:+2UmBPIM] スワンアームカーディオとアレグロ連続でやったら ビリーバンバンの最新のよりきつく感じたわ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 11:44:54.59 ID:BH9am6oV] その二つ、昨日初めてチャレンジしたけど、集合住宅にはムリなエクサだった 合間に少しジャンプがあるならそーっとやって乗り切るけど、 始終小刻みにジャンプとか家追い出されそう。笑 カーディオイントロ+タンデュ+ランジで頑張ってみるわ 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 00:40:33.27 ID:QJnxWCJ6] あ、質問していいですか１４５さん。 カーディオじゃないほうの買わなかったんだけど 腹筋とか前のとどう違うんでしょうか。 ランジの強度は、タンデュと比べるとどのくらいですか。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 03:22:58.82 ID:a0Zy2N8J] 日本語化されてないＤＶＤを色々集めたくなってきてるｗ youtubeでそれで痩せた人のビフォーアフターとか見ちゃうと余計に 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 04:26:13.13 ID:glz9gJoh] たまにリージョン1があるよね リージョン1用のPCを用意するしかないなかな？ 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 08:14:40.24 ID:m5wMyWxB] >>148 つregio free ka de guguru yorosi 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 09:47:31.67 ID:bOt3v42o] >>148 私は楽○で買った、三千円位のリージョンフリーのプレーヤー使ってる。 ちゃちいけど、再生するだけなら問題ない。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 14:00:33.14 ID:xf/6evdb] 私もそれ用にリージョンフリーのDVDプレイヤー買ったｗ パナソニックのやつ。 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 16:48:47.95 ID:9NSIDqXf] 声がムリ！と悪評の>>119だけど、DVD買ってみた。 つべ動画と違って、先生が終始真面目モード。 で、くまなく全身鍛えられる。汗もかくし気に入った！ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 10:50:52.64 ID:BWkKr6XM] >>146 腹筋は前のやつより長い 足を延ばしてやる腹筋のみなのと、キープが多くて地味にキツイ あと横向きになって足を上げ下げするのが他にはない運きで楽しい わき腹にどのくらい効くか楽しみ まだついていくのが精いっぱいなもんで、比較できるとこまでいかないけど、 ランジとタンデュは似てると思う ランジの途中でメアリもかなりきつそうで、笑っちゃってカウントが飛ぶところがある 個人的にはエッセンシャルの方はイントロとストレッチは一回みればいっか、って感じだったけど 腹筋はよかったので買ってよかったと思う カーディオ単品とセットだと1400円ぐらい違うようだけど 腹筋とランジで1400円払った価値はあったかなーと思う 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 12:37:06.88 ID:LBT6ufmX] バレビュは、新旧とも、グランプリエが厳しいくらい膝痛めた人には不向きでしょうか？ 家でもできる有酸素運動を探してるので、特に新しいのについて、 教えていただけるとうれしいです。 よろしくお願いします 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 12:57:43.15 ID:wv3+y80P] 家で出来る有酸素で膝に負担がかかりにくいのは、エアロバイク位だと思うよ。 自分の体を使って心拍数を上げようとすれば、ジャンプはかかせないから。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 16:51:52.05 ID:BWkKr6XM] >>154 154さんの怪我の具合は、ただその場で飛ぶのとグランプリエだったら、 グランプリエの方が負担が大きそうかな？ バレビュ新のエッセンシャルのスワンアームとカーディオのアレグロは つま先で飛び続ける動きがある 大きく飛ぶ動きではないのと、膝の角度を変えなくていいので 膝をかばいながらできるかも知れない カーディオのイントロとタンデュ、エッセンシャルのランジは プリエどまり（グランプリエなし）なのでできると思われるが 膝にダメージありそうな角度でやるものがある気がしなくもない （これは本人しかわからないと思う） 私も少し前に膝を痛めてしまって、二か月ほどだましだましエクササイズしてたんだけど、 例えばコアリズムとかトレーシーのこの動きはダメとか 他の有酸素でもある特定の動きがだめだったりした 155さんのあげてるエアロバイクなんかも、膝を伸ばす時に痛そうと思ってしまうが 自分の体重がかからないという点ではいいのかも知れない こればっかりは実際やってみて自分の膝と相談するしかないと思うよ・・・ 早く治るといいね、お大事にね 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 02:51:20.60 ID:bbV0UvoD] >>706 そっかーありがと セットで買っとけばよかったかなー でも公式サイトでストレッチビデオ買っていまいちだったし いらないかなーと思って、cardioにしたんだけど・・。 でもあの腹筋１５分もやれると思えないｗ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 02:51:53.89 ID:bbV0UvoD] >>153 でした　すまん 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:09:39.29 ID:jbcFHu2H] 最近カルメン・エレクトラとプッシーキャット・ドールズのセクシーダンスにハマってるｗ トレーニング系のDVDが億劫になった時に 軽く動けて指くわえたりお尻ふったり何してんだｗって思えるのがいい 今はストリップ・ダンス・ダイエットが気になってる 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 14:52:07.40 ID:RwC6Ct/N] ダンス系ならコアリズム、ヤーナリズムもおすすめ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 08:55:02.49 ID:OP3zeqQ3] pole danceダイエットって一時アメリカで流行したじゃん？ でもpole取り付けるとこないしそんなもん恥ずかしいわｗ だけどほんとのストリッパーってすごい運動能力だね 日本のただ服剥ぎ取ってくだけのとちがって、すごい 筋力と演技力 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 14:26:51.97 ID:UiAoPQjj] 雨尼でまたフィットネスDVD安売りｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 21:46:07.48 ID:coGLYnYR] バレビュの新作のジャケットが美しくて急に欲しくなった。 でも前作のベーシックだけ買ってまずは一ヵ月続けてみるところから始めた方いいんだろうな… 巨で柔軟性もないので 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 10:41:11.05 ID:92Q2WtTn] バレビュのベーシックはほぼ筋トレで、合間に簡単なストレッチが入ってる位だから、柔軟性はあまり関係ないよ。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 18:23:08.87 ID:TP3hoFGb] 踊らない人にあの筋トレは必要なんだろうか。 体型整えたいとか、痩せたいだけならもっと楽な運動でいい気がする。 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 23:46:37.11 ID:FIs2SPJu] う〜ん、前作二枚組の方買ってしまおうかなｗ 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 19:59:20.09 ID:DqDB3P4B] ランジやスクワットやりまくったのと マットの足やったのって、差でる？ マットのほうがしなやかな感じなのかな。 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:39:06.12 ID:BSjK0xy2] バレビュスレ立てときゃよかった。 とか書いたらまたそんな必要ないとかわめくんだろうけど。 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:24:04.45 ID:nbrhRVql] >>168 前スレと同じ人かな？ なんでバレビュに固執するのかがわからないけど バレビュスレが必要と思うなら>>168が立てて誘導したらいいんじゃない 文句だけ書き込むと叩かれるしスレの空気を悪くするだけだから バレビュの話が嫌だと思うのならスルーして>>168が違う話を振るといいよ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 11:33:02.49 ID:TVgGLYy5] ほらね、わめき始めたw 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 11:55:24.31 ID:wq7SwV/p] >>170 他のDVDの話題振ったら良いのに。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 17:29:55.67 ID:ZnsEfQMV] >>170って面倒臭い。毎回毎回。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 17:59:23.03 ID:TVgGLYy5] みんな、予想通りのレスありがとうw 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 18:55:54.69 ID:02qPGxlb] どうやらただのレス乞食のようだ それとも釣りかな？ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 21:06:33.89 ID:aPy8Peqe] 他のDVDの話をするわけでもなく荒らしたいだけなんでしょ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 03:10:25.11 ID:2WvRK9OB] 立てたいなら立てればいいじゃん 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 18:05:28.17 ID:d0iGT1YX] 相手にする奴がいるから調子に乗るんじゃん。 どっちもどっち。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 21:44:06.20 ID:wBsMSnC5] メアリーって指使いがすごい優雅 スワンアームとか同じことやってるのになんであんなに違うんだろうと 海外物って日本と住宅環境が違うからかドタバタ運動が多いよね ジリアンとか本気でやると床が抜けそうで怖いｗ クロ・バレビュ・フィギュアロビクスは 階下を気にしなくていいからやる頻度が多くなるわ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:51:42.76 ID:+0gN3Xr3] ジャンプしなくていいやつは、結局スクワットが多くなるのがなー 心拍数上げるには有効なんだけど、太ももの感じが独特になるから あんまりやりたくないんだよね、バレビューとかフィギュアロ程度のスクワットなら それほどでもないけど。ジリアンみたいなガチ系のダンベルスクワットとかになると これでも？まだやるのか？と・・。かかとに重心置いてるのにやっぱり フォームが悪いのかな。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:46:59.27 ID:QsX6Pl+m] ジリアンとかのサーキットトレーニングは、つまり心拍数上げたらいいんでしょ？ということで、 腕を上げながらカーフレイズとか、腿あげとか、それこそビリーのサーコーとか、好きな動きを適当にやってる。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 10:37:38.70 ID:SXbb7+Ak] ジリアンはそれだけじゃない何かがある… 姐さんの叱咤激励とかw 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 12:54:41.21 ID:HnAtqpyv] ジリアンは何だかわからないけど好きになるよね。海外のダイエット番組のジリアンを見ると、みんなジリアンに洗脳されてるようにも思うけどw ジリアンの後にクロをやると退屈でなお一層辛い。 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 14:29:45.68 ID:5Oji5q0X] クロ退屈よねww ジリアンは知らないんだけど、トレーシーの腕とかやると、 クロのあの退屈なダンベル運動にはもう戻れない 184 名前：180 mailto:sage [2012/10/19(金) 15:20:27.91 ID:oqDZaluD] >>181 言葉が足りずごめん ジリアンとかのDVDやるときに、苦手な動きは勝手に変えてやっちゃってるよーって意味でした 膝弱いんで、片足ランジとかスクワット、ジャンプは回数できないのよね >>182 ジリアン怒鳴りまくってるよねｗ 食べ物捨てまくったり水ぶん投げたり、アメリカンだわーと思う 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 20:41:23.95 ID:x8YEsMVS] 女ビリーみたいなもんか P90Xがあちらのガチムキには人気のようだけど 見ただけでもう無理 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 21:25:29.49 ID:wTvUbi+i] P90XはDVD以外に色々揃えないといけないからなあ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:44:10.33 ID:QCICWd6J] P90Xの腹筋２００はお勧めだよ。 短時間で腹筋かなり引き締まるよ。 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:31:04.99 ID:tGxHnbqO] >>185 姐さんのキャラはビリーとはまたちょっと違う。 そしてビリーよりハードw 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 08:54:24.59 ID:oAPvjhYv] ジリアンに心酔してるんだろうけど、 「姐さん」てのはジリスレ内だけで使って欲しいわー。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 10:46:50.29 ID:MWg1oKld] 別に良くない？ それで貴方に不利益でも？ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 12:57:30.32 ID:TZM9GARx] スルースルー ビリーもジリアンもキャラとおしゃべりが面白い 逆に堅木は「いいよぉー」「せくしーにぃー」とか話し方がイラっとする ジリアンは有名になりたいからビリーよりキツくするわって言ってたねｗ ビリー応用とジリアン脂肪撃退が有名どころだと一番きついDVDかな 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 15:51:38.25 ID:KfiltrID] ジリアンやったあと、首〜肩がすごく痛くなってひどいと頭痛・吐き気がしてしまう 他のDVD（ビリー・クロ・ダヨン・トレーシー他）ではなんともないのに・・・ なんでだろう サーキットトレーニングが合ってないのかな ジリアンのキャラ好きなのに残念 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 12:13:25.38 ID:RAxEHj9z] 新しいバレビュのカーディオって難しいですか？ ダンス系が苦手でも出来るかな？ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:20:38.20 ID:058ht/DV] 気になってるなら　まずは買ってやってみればいいんじゃない 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 10:33:07.77 ID:k5m1xke0] 買ってみた。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 17:40:39.19 ID:k5m1xke0] 良い品さんに>>132のFirm expressが入荷してるｗｗｗ 絶対ここチェックしてるでしょｗｗｗ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 21:30:27.34 ID:rYU8mk9p] わざわざそこチェックしてるあなたも宣伝マンの仲間入りｗ わざわざそんなとこで買う気にならないな 高いし米アマゾンで買えばすむことだし firmはexpressはあまり評判よくないよ、なんかドタバタ 忙しいだけで、たいしてハードでもないし。あれならジリアン30日のほうが 効率的。firmはオリジナルの４０ぷん前後のやつのほうが優秀 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:42:03.96 ID:k5m1xke0] ジリアンの30日は腹筋が物足りない。 ダンベルの腹筋の方が効く。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:00:09.98 ID:d0sAp7gY] Amazon以外を書くとすぐステマ扱いする人いるよね。 Amazonが全てじゃないのにね。 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:47:40.75 ID:HLMOE7un] Amazon以外というか、 良い品をステマ認定してるのよ

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