- 1 名前：燃焼したい mailto:sage [2012/08/05(日) 11:47:43.99 ID:dQjczCgz]
- ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。
ヨガやピラティスもおｋ
単独スレが立っているものは除きます。
前スレ フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ５
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/
・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/
【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ Ⅲ
unkar.org/r/shapeup/1192278809
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 15:27:16.34 ID:Ia8mW7N8]
- >>1
乙です
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 17:42:13.88 ID:sNrmzN6r]
- >7
自分にとってはビリー初代4枚組の応用が一番キツいかな。やった後は2日間動けない。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 18:45:27.65 ID:hKNVWCLP]
- >>7
ジリアン３０日かな
ビリーは出来るのにこれはしんどかったからすぐやめたｗ
サーキット形式なのがなんか苦手
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 19:34:07.58 ID:QMHQhQXn]
- 前スレの最後の方であった話題
頑張るだけでなく、休憩も必要なんだよね。
２ヶ月程ほぼ毎日何かしらやっていて、いつもバンプアップしてる感じで手足もパンパンだし、
何とも疲労している。でも休んでしまったら面倒になってしまうのかと怖い。
自分の体なのにわからないって情けないなあ～。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 00:31:59.50 ID:79owOMHN]
- バレビュのストリーミングビデオは初回のみの課金？ 再生するたびに課金？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 02:00:26.67 ID:IMwel8Ul]
- >>13
パンプアップだよね？
キツイの毎日やるよりも、キツイ系とストレッチ系を日替わりで交互にやったみたら？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 05:36:09.08 ID:IbiIHj7f]
- >>15
そう、パンプアップでした。恥ずかしいｗ
筋トレばかりじゃだめなんだね。ついつい結果を急いでしまって。
大昔に買ったヨガDVDがあるから併用してやってみます。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 07:07:33.41 ID:Y5BMPN7x]
- >>14
一度購入したら何回でも視聴出来るよ。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 01:51:37.56 ID:VlYQjkQW]
- >>17ありがと！ストレッチが出てたから購入済みのイントロと合わせれば、
今度出るDVDはパスでいいかなぁーと悩んでたので！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 17:42:43.16 ID:SOgt0W3J]
- 今度のバレビュは腹筋パートが長くなってるね。
スワンアームは何故両方に入れたんだ…。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 18:40:47.02 ID:WumyF89/]
- 確かにいくら好評とは言えスワンアームはどちらかで良かった。
ちょっと違ったバージョンだと良いんだけど。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 20:09:40.60 ID:i+J7Pvvl]
- 違うって書いてあんじゃん。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 01:37:28.28 ID:FmgNpVV9]
- cardio前買ったけど、同じ動きのくりかえしすぎだし
高いよね・・
いくら何度ストリームできるといっても、
米じゃエクササイズビデオやｔｖドラマの動画ファイルが
数ドルで買える時代に・・。これもcardioみたいにDVD化するなら
気長にまつかなー・
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 01:45:30.20 ID:FmgNpVV9]
- あ、ごめんなさい、いまアマゾン見てきたら、２枚セットで
全部入ってるんですね。 ストレッチも。こりゃ買いなおすわｗ 動画かわずに
待てばよかった
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 12:08:18.25 ID:WNXxO2JT]
- 先生！cardioだけじゃわかりません！
cardioと名の付くDVDは沢山ありますお
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 12:12:26.27 ID:lGq5RLJt]
- >>24
流れ的にバレビュのカーディオの事じゃないのかな？
バレビュはベーシックより、ターゲットの方が効果出るの早い？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 18:17:13.00 ID:+EgQeMJh]
- 今年になって発売されたジリアンの新しいDVD4枚、
ボックスになってお買い得だったので思わずポチってしまったよ。
ジリアン・マイケルズの新30日集中ダイエットパーフェクトBOX
日本語版で4枚組7845円はお得だよね。←密林ね
ついていけなければ宝の持ち腐れになるのは覚悟の上、
お盆で気持ち暑さもマシになりそうなので頑張ってみるわ。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 22:23:58.12 ID:ERnC09zX]
- ジリアンは専スレあるよー
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 02:50:06.69 ID:OoTo2mpr]
- 初めてのヨガって買ってみたけど、自分にはヨガ向いてないんだなと実感したわ
あとこの手のDVDって最初の数分間早送り出来ないシャレオツ映像邪魔でしょうがない、PCに取り込んでる人に聞きたい、あれって編集出来るんでしょうか？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 04:25:24.14 ID:7JfbpbJa]
- >>25
ずばりそーです、バレビューの事。ターゲットのほうが
きっついから効果は早いと思うよ、でも足の部分はきっつい。
スワンアームはトレーシーやってたから何となく慣れたけど
足は。。、あぁぁああ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 08:14:23.43 ID:ZJ3TQ8Bl]
- >>28
DVD編集ソフトで切り取れますよ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 10:58:09.05 ID:7ChrQKVu]
- >>29
ターゲットのヒップ→脚は続けて出来ない(涙)
出来る日が来るのだろうか。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 11:30:08.18 ID:11kEYTJa]
- やだー、想像するだけで涙目だよ
ターゲットのヒップと脚は週一（もちろん別の日）泣く泣くやってる
ずーっとカウントしながらやってるメアリは宇宙人だと思ってる
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:17:55.22 ID:OoTo2mpr]
- >>30
ありがとう！PCよく解らんけど何かやってみる、たゃんと真面目にPCやっとけば良かった…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 10:19:22.82 ID:xuS+ERF4]
- バレビュで効果出た方、週に何回ペースでやってました？
トレーシーは週５～６回やってね！って言ってるけど、メアリーは週２～３回ですよね。
こんなに少なくて良いのだろうか。
バレビュしない日は、有酸素とかやった方が良いのかな～。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 21:44:16.94 ID:i2r37jiG]
- >34
私は週に4回位やってましたよ。
確かにメアリー先生は週2～3回と言ってますがやはり2日に1回位はした方が効果が高いと思います!!
ちなみに有酸素などはやってません。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 22:21:39.27 ID:xuS+ERF4]
- >>35
ありがとうございます。
１日おきで続けてみます！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 17:46:04.92 ID:YsTED9qd]
- 隙間時間用にヤーナリズムを買ったが何だかんだで全行程やりたくなるので、
それぞれジャンルが違うデニス・オースティンの4ダンスのやつを購入。
ダンス系をやりなれてる人なら初見で出来そうな内容だけど、
10分でもそれなりに運動した感があって気に入った。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 22:47:28.27 ID:OZrfo/1H]
- trfのTRF イージー・ドゥ・ダンササイズ買った人います？
テレビ通販でやってたんだけどちょっと気になる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 09:48:51.90 ID:pU668eUc]
- >>38
私も気になってるけど、トレーシーのダンスに付いてけないリズム音痴だから迷い中…。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 13:19:19.12 ID:nweZOFap]
- >>38
専スレ立ってるよ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 16:31:17.25 ID:1G+WaRlD]
- >>37
あれは楽しいねえ。
むくみがとれたみたいで一回で足細くなった。
ワンダフォ～。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 23:11:17.10 ID:Tz8EVVXb]
- マンションで出来る有酸素は
●バレトン
●スリムコンバット
●ジリアンヨガ？
●バレビュの何か
位しか思い付かないんだけどこれ以外あるかな？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 10:44:09.64 ID:X3qytnTS]
- ダヨン系も、集合住宅で気兼ねなくできるが売りだからまぁまぁいけるかも
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 18:03:20.53 ID:mzMvVTnc]
- >>42
自分はマンションに家族と上下階で住んでるんだが、ヨガマットと
滑り止めマットを二重で敷いて、ジャンプは足踏みに変える、
片足をタップするような動きは床に強く打ちつけないでやれば
音はしないとのこと。
メインでやってるのは、ヒップホップアブスの有酸素2、下半身、
ヤーナリズムのヒップホップ、パーフェクト・ボディ・トーン、
デニス・オースティンの4ダンスのラテン、ヒップホップ、
カーヴィーダンスの即痩。
専スレがあるものばかりで参考にならなかったらすみません。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 09:52:31.54 ID:+TsrYzv4]
- とまってんの
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 18:52:46.25 ID:9CzJT7L/]
- ひっさしぶりにコアリズムやったら
けっこうな汗が出ていい運動になった
ブラジル尻上げのＤＶＤ送料込で1ﾏﾝｴﾝくらいで購入。
今日一枚軽くやってみたけど
どこかでやったことのある動きが多かったよﾏﾏﾝ・・・
ジリアンとjariと軍曹（名前失念）とトレーシーのミックスだよ、今んとこ。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:56:50.22 ID:6Un7wgw2]
- >>46
どんまい。それらが１枚に集約されたと思えば便利かも？
でもそれは高いね…ブラジル尻って響きは魅力的だけど。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 19:54:21.25 ID:5Rf9HxXF]
- まあ、実際のとこブラジルじゃ豊尻手術がポピュラーなんですけどね。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:22:01.99 ID:JGZYHPIa]
- ヨウツベで見た限りどっかで見たようなことある動きの集合体に
感じたので買わなかった ｄｖｄあまり持ってない人は楽しめるかもね
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 10:16:21.43 ID:ddjERnKt]
- あら、私好きだけどな、Brazil Butt
まぁでも、メインは他のDVDで、ちょっと休憩の日にやるDVDだけど
リアンドロの笑顔がキュートで明るくて楽しい気分になる
カモンエブバデー、ナイスジョーブエブバデー、が楽しみ。笑
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 11:29:21.34 ID:HtKEKajn]
- ブラ尻のリアンドロってゲイっぽいよね。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 00:47:04.48 ID:Ewc2FbvT]
- 韓fitっていうのが気になるんだけど、非国民になりそうで今は買えない…。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 02:05:44.92 ID:TZfMtRhD]
- ﾁｮﾝ乙
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 14:14:23.15 ID:o70xU5pF]
- エクササイズの内容はトレーシーが一番効果あったけど、先生の体型はチョンダヨンさんが好き。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 15:28:13.17 ID:ZYQcNBCn]
- この期に及んで韓国アゲはもうお腹いっぱい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:39:49.03 ID:12GZr+O9]
- 有酸素でトレーシーぐらい手っ取り早く心拍数が上がって
スクワットやダンベルみたいなのは入ってないハードエアロＤＶＤって何か
お勧めあります？ 飽きたわ、さすがに同じ有酸素ばっかりは。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:51:02.00 ID:EeZDN4DK]
- エアロビじゃないけど、ジリアンの脂肪撃退は手っ取り早く心拍数上がるよ。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:56:51.30 ID:1aPrh6QR]
- >>56
コアリズムヤーナリズム
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 13:40:12.12 ID:zUxqLFcW]
- >>56
STEPエクササイズｵﾇﾇﾒ
エアロビに昇降運動が入ったものなので、台を高くすると心拍数はより上がる。
徐々に高くしていかないとふくらはぎが死ぬので注意w
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 13:42:40.41 ID:zUxqLFcW]
- と思ったけど、いま尼見たら絶賛売り切れ中だったw
www.amazon.co.jp/dp/B000V6FVP2
www.amazon.co.jp/dp/B000GTJSUS
この辺良かったんだけどなぁ～
海外通販する人なら是非。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 14:20:17.62 ID:IxFDhKjP]
- kathy smithで検索すると新しいバージョン買えるよ
リージョンフリー
www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&url=search-alias%3Ddvd&field-keywords=kathy+smith
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:16:32.50 ID:GTQd3nNc]
- 自分、逆に平常でも心拍数が90くらいなので、
ちょっと動いたらすぐ120くらいに上がるorz
そんな自分に、ゆるゆるベースで出来るカーディオ教えて下さい！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:04:40.29 ID:fnL2TkiP]
- kathy smithの新しいバージョン
いっぱいあるんだけど、どれがオススメ？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:14:33.79 ID:Jo0gk5+W]
- >>62
>>5
リチャード・シモンズシリーズ
www.amazon.co.jp/dp/B003KIAWOS
シャレで買ってみたけど、ゆるゆるの体操で悪くないと思うわ。
スタジオでは200ポンド以上落とした外人さんもいるみたいだし。
リージョンも実際のところフリーっぽい。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 02:51:23.28 ID:Fk0m8Li9]
- >>62
レスリー・サンソンのやつ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:15:45.51 ID:yma79I6o]
- レスリーのwalking最初はこれだけで商品になっちゃうの…と思ったけど案外良いよ
筋トレがんばりすぎてもーしんどいけど有酸素もやっときたいんだよーってときによくやる
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:39:14.05 ID:tWCAbV/E]
- >>62,65,66ありがとー。探してみるね！
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:39:49.48 ID:tWCAbV/E]
- >>64さんもでした、ありがと！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 18:22:08.65 ID:VA3g0im5]
- 62さんじゃないけどレスリー教えてくれてありがとう。youtubeに色々あるね
1mile,2miles,3miles・・・
これ見ながらレスリーと一緒に歩いてみる
いつも画面に残り時間が表示されてるのもいい
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 23:25:57.49 ID:I+DRLuwj]
- レスリーの、何にもやる気にならない時とかにいいんだよね。何も考えなくていいし。
やってるうちにもっと動きたくなったら、別のDVDに変えたりできるし。
時々けたたましく笑うから、音量ゼロにして好きな音楽かけてやる。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 07:44:23.60 ID:JrD2WbDS]
- レスリー、なんとなくカイヤを連想してしまうｗ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 21:21:27.59 ID:GHNiMpRx]
- 今度発売されるバレビュ。
www.youtube.com/watch?v=Il1P3FyoQjw
- 73 名前：sage [2012/09/11(火) 23:02:22.64 ID:57YwBW73]
- >>72
今までよりバレエ要素高くない？
ちょっとハードル高そうだなあ
- 74 名前：73 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:07:20.61 ID:57YwBW73]
- ごめん、間違えた
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 00:32:20.11 ID:lqu6mmtD]
- うのがカーヴィーの人とエクササイズ本出すんだね。
産後ダイエット系だから気になるわ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 03:44:40.35 ID:LsQ2riLG]
- >>75
「DVDいらず」らしいね、独立話やら新作ではない･しかもDVDなし本のみとかうのが表舞台出たい+儲けたいだけなんじゃないですか？と思ってしまう
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 09:13:43.08 ID:dw3iFdcY]
- 本屋で立ち読みしたお
産後17kgだか増えたうのが6ヶ月かけて痩せる話。
まぁうのもアンドロイドでなく人並みな代謝機能を持った人間だとわかったｗ
全くの繰り返しではないがうののお手本は正確でわかりやすいしカメラ位置もよく、
いままでのDVD持ってる人なら必要ないからDVDついてない位の感じ。
内容的にはしっかりしているとおもう。
確かにママドル目指すうのの商魂が見え隠れしないではないが
なんのかんの言われるがここまで努力したうののがんばりには
素直に拍手したいと思った。
実際出産した直後でｺﾘｬﾀﾞﾒｼﾞｬﾝとか思ってる人には
モチべーション上がると内容だと思う。
でも私は買わなかった。
出産後すでに8年も経ってもはや産後ではなｋｳﾌﾞｫｱ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 09:47:23.96 ID:eA7hvmkG]
- 美意識の高いうのが、どうしてそんなに太ってしまったのか謎
普通に７キロ増くらいに抑えられなかったんだろうか？
ツワリのツの字もなかったって言ってたから食べツワリでもなさそうだし
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 10:00:15.37 ID:64PV6yFB]
- >>78
しかもうのって、マタニティトレーニングもしてたよね。
それなのに、あんなに体重増えるのか。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 14:15:43.90 ID:dw3iFdcY]
- つ母乳
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 16:20:24.63 ID:eA7hvmkG]
- 妊娠中に増えた分も母乳と関係あるんか？？
自分も二人母乳で育てたから、ある程度意識的に食べるのはあったけど…
それでもジワジワ減っていったけどな～
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 16:38:06.25 ID:58JRDenJ]
- つかそもそもdvdついてないならスレ違い？ｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 16:42:08.01 ID:i0xIkt/c]
- 小さい頃は大会に出る程度には力を入れてバレエ、その後は芸能活動、
パンスト、ウエディングビジネス等で休む間が無かったから、
妊娠中はトレーニングをしつつも彼女比でノーコントロールな
生活を楽しんだのでは？
子作り始めました発言から、美容を含めた妊娠、出産、育児ビジネスに
手を出すことは決めてただろうからビフォー→アフターでインパクトを
付けたいという意図もあっただろうけどね。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 18:15:57.00 ID:jP8x1uo5]
- 以前流行ったケビンのジムに通うのやめて、
今流行りのカーヴィってとこにお金の匂いがプンプンするのだわ。
これまでは樫木先生に印税が全く入らなかったらしいからお互いwinwinなんだろうけどね。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:18:52.48 ID:iV70UK9o]
- 樫木さんいちいちクライアントの名前出しすぎだよ、スポーツ選手まで。
それにトレーニングウェア、いつもウエストのぶぶんが絞られてる仕様で
ウエストが細く見えるマジック。
なんか日本のトレーシーって感じ。中身より話題性
中身も悪くはないけど、そんなに特別ほかと違うエクササイズじゃないのにね。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 23:35:17.03 ID:buCqFUov]
- なんでトレーシーが引き合いに出されるんだか。
芸能人の七光りで有名になったからと言うなら
ヨガやらバレエビューティフルやらマーシャルアーツやら
いくらでもあるのに。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 00:16:11.35 ID:GqAQQ9a0]
- 運動生理学に元づいてないおかしな動きや発言が多い、
芸能人とのコネクションばかり売りにしている、胡散臭いコネクション・過去、
が共通点。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:50:37.69 ID:ZFeCIo7r]
- >>87
トレーシーってそんな人だったの？本当ならガッカリだ。
でも運動生理学に基づかないおかしな動きって？
運動自体は普通の筋トレと、ダンスの動きを組み合わせてるだけなのに。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 15:12:11.67 ID:cFV7OIb1]
- 私はエクササイズができれば人間性や社会情勢は気にしない
色々DVD持ってるけど綺麗か引き締まった体型の外人さんばかりだ
>>72
新作バレビュ、バーが必要だとちょっと敷居が高いかな
>>87
トレーシの過去は専スレに書いてあったけど
「運動生理学に元づいてないおかしな動きや発言が多い」について詳しく
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 21:07:03.40 ID:oBaIy+6H]
- >>89
columbia.jp/prod-info/COBG-6343/
ここ見たらバー使ってるけど家でやるときはベッドとかイスでやってねって書いてある
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 02:42:53.88 ID:Z/luiqR6]
- バー使うのはストレッチだけだったと思う。
それ以外はシンプルな動きの繰り返しによる有酸素や前のdvd
のおさらいみたいな内容。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 11:54:03.95 ID:9jjEO7j5]
- 新しいバレビューが出るんだ。興味あるけど今のでもヒーハーするから
まだ手を出せない。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 22:06:47.12 ID:GnMiRFIT]
- >>90-91
ありがとう
エッセンシャルの14分だけだったらイス代用で大丈夫だね
密林で2枚組3700円って安いから買おうかな
トレイシーのブートキャンプ
ビリーと比べて手や足の動きが簡単でやりやすい
とにかく汗がダラダラ吹き出て最後は爽快になる
トレイシー可愛いし腹筋が凄い、あんなお腹になりたいｗ
中身が良いだけに吹き替えの甲高い声だけが残念
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:02:04.02 ID:fpcfLOIX]
- 一時楽天で１０００円以内でたたき売りされてた
トレイシーマレットのこと？
あれ話題にならなかったけど日本語版もでてて
内容も結構いいよね ビリーより超楽なんだろうと
思って舐めてたら、意外に結構キツかった
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:07:55.41 ID:mm5KBG1c]
- 英語版持ってるけど確かに良いよ。
ビリーより女性向け
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:09:03.37 ID:mm5KBG1c]
- 95追記、声は英語版（本人の声）も甲高いｗ
時々けたたましくケケケケって笑うからびっくりする。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:19:20.75 ID:ufxYdtSO]
- >>96
＞時々けたたましくケケケケ
怖すぎｗｗ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 07:18:25.91 ID:CpTyoRF7]
- 妖怪みたいｗｗｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 20:07:28.58 ID:fpcfLOIX]
- 顔もかわいいんだけどちょっと妖怪チックなんだよね
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 10:32:59.09 ID:GF1yDPQ9]
- >>99
かわいいかな？ｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 11:42:47.04 ID:hyMzxwea]
- これはちょっと気になる。
声がなぁ～。
www.youtube.com/watch?v=hst2SRo4DQM
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 12:22:01.92 ID:2LtAbbYo]
- >>99
そう、可愛いけどなんか・・・いや可愛いんだよｗ
デニス・オースティンは声が生理的に受け付けなかったんで1回でお蔵入り
メアリーやチョンダヨンは落ち着いた声だしカウントもしてくれるから好きだ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 15:48:48.59 ID:6XBoQ3wN]
- >>101
よさげだねぇ。なんてやつ？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 16:08:15.46 ID:hyMzxwea]
- >>103
booty barreってやつです。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 20:39:08.83 ID:0FaD6RE9]
- >>101
これの一番入門編持ってる。
すごくいいよ。バレエ、ピラティス、ヨガ、筋トレって感じです。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 21:19:01.26 ID:+GBJoKn1]
- アー、コレ気になってた
日本語のサイトまでいつのまにかできてたんだねぇ
３箇所のジムでやってるみたい
もしかしたら日本語もＤＶＤ出るのかな？？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 22:46:59.71 ID:ybWUH5xk]
- おお、気になるね
日本語吹き替え出たら欲しいな
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 23:16:40.52 ID:4j4Qux6U]
- >>101よさげだだたのでAmazonでポチった。
1000円ちょいのがあったから。楽しみー！
教えてくれた人、サンキュー！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 23:52:39.75 ID:waMaJc/M]
- うほ、Booty Barreよさげ。
輸入版なのにサンキュッパか～結構するな～
ジリアンぽちったばっかだからしばらくは我慢
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 01:25:00.06 ID:VkOBlnCB]
- それはどう考えてもぼってるなー。個人輸入すべし！
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