- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:29:44.19 ID:gR/d+5eK]
- 【年齢】26歳【性別】 女
【身長】147㎝【体重】43.5kg
【体脂肪率】 28%
【職業・仕事内容・部活等】一時的にニートで求職中です
【食事内容・摂取カロリー】一日三食、間食なしで1200-1600kcalの間です
【ダイエット開始時・内容】 49.8Kgから開始して、美容体操と筋トレ毎日欠かさずやっています
【ダイエットはいつから始めた？】 3.5ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】体脂肪はスタート時は40％近くあったのでこれでもだいぶ落ちたのですが、最近27.5～28.5で固定になってしまってます。
28％だとまだ少し落とした方がいいと思うのですが、アドバイスなどあったら聞きたいです。
なんだか曖昧ですみません。
ウェストも現在59㎝まで落としたのに体脂肪が高く、正直どこをどうしたらいいか分からなくなってきました・・・
