- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 23:04:34.48 ID:tpwdJ1cP]
- 【年齢】23歳【性別】女
【身長】157㎝【体重】55kg
【職業】求職中
【食事内容・摂取カロリー】
基本、野菜スープやサラダ、ヨーグルト
お昼だけ炭水化物をとる
【ダイエット内容】
食事制限、スロージョギング３０分、腹筋背筋、半身浴
【ダイエットはいつから始めた？】 ３日前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
ジョギングを始めたのですが、足の付け根が痛いんです。走り方が悪いのでしょうか？
あとこのダイエット方法で痩せますか？
