- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 17:15:25.90 ID:MsbIDSPV]
- 少し筋トレをして、ブラックコーヒーを飲み、ウォーキングを
朝１時間してる。６．８キロあるいてる。
帰宅後は、水代わりに牛乳１杯と
ささみと大豆を中心にしたサラダ。
ここから問題。。。午後、あたりめを肴に糖質ゼロビールを４缶。
夜は野菜のスープをたべて終了。
毎日歩いて、開始してから２０日過ぎたけど、体重に変化なし。
１５５㎝ ４７、５キロ
そろそろ減ってきてもいいかと思うんだけど、やっぱ糖質ゼロでも
ビールがダメなのか・・・・
経験談を聞かせてほしい。やっぱビールがダメとか、ビールは関係ないとか・・・
よろしくお願します。
