- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 02:51:50.12 ID:NzozbFUg]
- 【年齢】16歳【性別】 男
【身長】176㎝【体重】107kg
【体脂肪率】37 %
なんですがこの身長と体重だときつすぎずの食事制限、運動で何キロぐらい落とせますかね？（食事制限内容、運動内容でkgを書いてくれたら嬉しいです）
友だちからお前は体重めっちゃあるから１ヶ月で１０ｋｇは痩せるやろと言われました。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
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