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南雲式ダイエット　２

562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 12:44:21.80 ID:CXKjFZob]
南雲医師ってブログで３ヶ月で鍛えて腹を割るって言ってる。
腹筋なんて元々割れてるんだから、鍛えなくたって痩せて脂肪がなければ
割れて見える。ジャンキーだって割れてる。
もしスポーツ選手やビルダーのように盛り上がって発達した腹筋を
一日一食のあんな食事で作るのを目指すってことなら、そのトレーニング法を
本にしてほしいんだけど。みんな知りたいよね？？




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