【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】


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60 名前：41 [2012/09/23(日) 00:44:31.17 ID:asOze/qs]: >>57-59
皆さんありがとうございます。

サプリの類は今飲んでるカルニチンが無くなったら、しばらく止めてみます。
ツナ缶、サバ缶大好きです。今後取り入れたいと思います。
スクワットは、多少耐性が付いてきたのか、前よりはキツく無くなってきました。

今日、体重が初めて78.8kgとなり、78kg台に突入しました。
わずかですが目標に近付いていると思うと嬉しいです。

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