- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 01:53:47.13 ID:DsN1cN18]
- 食後ショコだと結果でないのか…
仕事が朝９時〜夜１０時までで、その間昼食しかとれなく食べなきゃいいんだけど食べないと辛いから
なるべく炭水化物だけぬくようにして、そのあと１１時からトレーシーメソッドとショコ４０分くらいしてる。
それから色々して寝るから寝不足だけど、朝は本当に弱くてできない…
夜お風呂入りたいから朝また汗かくの嫌だし…
もうすぐやり始めて3ヶ月たつけど結果はイマイチ…
仕事も体力使うからそれだけで疲れるのにシクシクシクシク
でもこれからだと思って頑張るぉ！
