- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 14:25:37.37 ID:NEapGeos]
- 50分終了〜。
どうしても1時間を越せない…
50分でくじけちゃうんだよなー。
だいたいこの時間に40〜50分。夕方に20〜30分を毎日してる。
6月からはじめて５キロ減だけど、ここから落ちないｗ
水をだいたい1リットリル飲んじゃうのって多いかな？
昼で１リットル、夕で500ミリくらいなんだけど、減らすべき？
摂取カロリーは、1200位にしてる。多少前後するけど。
ちなみに女です。
