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☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆

12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:28:25.39 ID:KNNPCqKL]
●年齢・性別： 20歳　男
●期間： 1か月
●身長： 170
●体重の変化：76.8⇒76.2
●昇降頻度： 毎日
●昇降時間： 1時間
●台の高さ： 21センチ
●昇降以外にやっていたこと　クランチ サイドクランチ プッシュアップ

体重全く変化ないんだけど一ヶ月ぐらいならこんなもんなのかな？




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