- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:32:14.48 ID:kul83nod]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】
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- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 02:15:08.92 ID:tWUbB7wA]
- >>81
仲間発見
8km@稲城
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 02:35:53.95 ID:J4v8DYPD]
- >>76
かごんまでジョグは無理だな
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/08/03(金) 05:50:54.93 ID:BAul18/1]
- １０ｋｍ＠徳島
朝４時半、日が出る前から行ってきた。２４℃、微風の絶好のコンディション。
帰りしな、南から日が出て西に満月が沈んでいく景色がすばらしい。
２ヶ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 06:50:14.21 ID:6lHQNkAY]
- 12km＠丹沢
2日連続早朝ラン。腸脛靭帯が久々に痛くなってきた。。orz
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 07:09:11.28 ID:OuWLcXHu]
- 6km＠横浜（朝）
そう言えば、冬は沈みゆく満月を見ながら走ったのに今朝は見えなかった（5:15）。
夏は日の出も早いけど、月が沈むのも早いんですね。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 09:42:39.13 ID:jHqvkF9o]
- 12km@羽田
今朝は少し走りやすく感じた。
>>横浜様
4:50位はまだ見えてましたが、沈みかけてました
昨晩は綺麗な満月でしたね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 11:11:31.92 ID:+Sfc/01P]
- 11km@所沢市
風があったから走り易かった
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 11:16:47.45 ID:TP5CxOZb]
- 10㎞@新宿
バテてしまってつい歩いてしまう
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 20:16:49.48 ID:h30Ioc2d]
- ４km＠東京都中央区
水泳リレーの予選が見たくて、早めに終了w
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:46:59.57 ID:N+y6sR4/]
-
14km＠石神井公園
気持ちい夜風の中を走っていると
どこからとも無く夏祭りの音が・・
>>76
噴火している火山の降灰の中をジョギングとか・・
たぶん世界中探しても滅多にない話ですね。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:37:18.48 ID:zbAJrRS5]
- 10km＠大宮
一時間走ってシャワー浴びてきた。
今から夕食です。あー腹へった
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:45:35.51 ID:auNV5lM2]
- 6km＠品川区
仕事前の早朝ラン
終わってからシャワー浴びた後も汗が止まらず
もう一度行水する事に…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:06:07.71 ID:3QeV60ks]
- 8.5km@神戸市中央区
湿度が低いのでまだ比較的走りやすかった。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:23:04.49 ID:SwdlJV7C]
- 今日は休みます！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:33:36.11 ID:FK4a12ok]
- 6km@鹿児島
>>83
>>91
降灰の不意打ちがあったりして、ちょっとイヤ～な環境だと思います。
でも風向き次第ですよ！
今日は幸い降灰がなくて走りやすかったです。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 06:04:38.76 ID:IjYEyE+H]
- 10km@徳島
今日も夜明け前からスタート。涼しいこの時間だと給水気にしなくていいんで楽です。
10km走るのが全然苦にならなくなってきたけどその分体重が落ちなくなってきた。
食いすぎってことはないはずだけどなあ。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 06:48:40.44 ID:h7xwAK9N]
- 6km@川口
うーん、週二日しか走れない
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 08:38:04.77 ID:DFp8POyD]
- ６km＠横浜（朝）
土曜日は早朝散歩の人が多いですね。
時間を間違えたのかと思うほどでした。
羽田さん、ありがとうございます。
もう少し早起きすれば見られたんですね。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 13:52:47.12 ID:WLliGPkx]
- 17.8ｋｍ＠経堂
急に曇って雨降りそうだったので慌てて走ってきました
昨日は休足で久々に神田でお買い物
ラン用のリストバンドと五本指ソックス
タオル携帯しないので、リストバンドで顔の汗ふき意外と便利でした
ソックスは滑り止め付きだと豆ができるので、滑り止めがない奴です
やはり五本指のほうが踏ん張れていいですね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 15:02:50.88 ID:1/epHw8Q]
- 16km@羽田
久しぶりに16k、早朝は風が少しさわやかだった。
≫100
自分も滑り止め付きで肉刺出来て以来、
ついてないのにしてます
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:59:37.46 ID:T+id4JO+]
- 14km＠石神井公園
石神井公園の夏祭りで人が大勢
雑踏を避けて迂回コース
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 21:28:59.58 ID:IoKVqr/P]
- 5km＠調布多摩川
体がわりと動きました。気持ちいい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 22:09:25.41 ID:fdS/lf1S]
- 5km@鹿児島
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:13:58.45 ID:ltYibErB]
- 20km@神戸市中央区
神戸の花火大会の花火を号砲にスタートしました。
こんな日に走るのは俺だけかと思ったら他にも結構居るもんだな。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 05:39:55.97 ID:hFU3BGHS]
- 7km@徳島
降ってるかどうか微妙な天気の中朝4時からスタート
お約束で途中から本降りになりユーターン。
自宅近くまできたら小降りになったけどそこからもう一度
頑張る元気は3日連続ランの俺には無かった。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 07:14:52.43 ID:u9vqAh93]
- 22.2km＠埼玉
水泳やってる人ってガリガリなイメージあるけどそうでもないんだね ポッチャリ手前の人とかいるね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 07:30:09.06 ID:Wn6spJCQ]
- 普通水泳やってたら（やってるってまともに練習しているって意味だよな？）上半身発達するんだけど？
ランニングやってたら普通上半身貧弱になるんだけど？
どこでそういう変なイメージを植え付けられるんだろうかね
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 10:36:11.07 ID:4dk8CPWX]
- ガリガリのスイマーって見たことない。
10km@横須賀
暑かった
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 11:26:37.77 ID:S1y5Fwxn]
- 13km@札幌
脂肪がないと水中で動けない。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 11:48:56.13 ID:hFU3BGHS]
- メドレー銀メダルの4人、すごいいい体格ですよね。肩幅広いし
腹筋われまくり。特に入江君はすごい。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 12:42:12.17 ID:DCyz2zNu]
- 男かよ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 16:12:38.90 ID:XqI6NLng]
- 20ｋｍ＠経堂
公園の周回コース走り終えた後ついついダイエットコーク飲んでしまう
悪い事だと思いつつ つい・・・
お酒は飲まないのが、この季節炭酸は旨し
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:10:06.28 ID:4dk8CPWX]
- >>113
そんな時には炭酸水ですよ
ウィルキンソンやサンガリアが炭酸強めでオススメ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:50:23.18 ID:hFU3BGHS]
- ２０ｋｍも走ったら1000kくらいは消費してるんじゃない？ダイエットコーラ
くらいが何の問題になるんだろう。
俺は走ったらビール3本のめるなあとか考えながら走ってます。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 19:43:41.95 ID:tWwoQZK4]
- えっ！
ダイエットコーラって駄目なん？
大人のなんちゃらも？？
楽しみが無くなるわ（鬱）
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 19:58:12.76 ID:BtcOLeHE]
- 9km＠調布多摩川
日が落ちるのがだいぶ早くなりました
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 20:23:55.78 ID:4dk8CPWX]
- ダイエットコークに使用される人工甘味料のアスパムテールが良くないとか、
ゼロカロやローカロは食欲を刺激して逆に太るとか言われてるよ
>115の考え方から言えばダイエットコークより普通のコークを選択した方が良い
>113はカロリーを気にしてるようだからダイエットコークより炭酸水をオススメ
してみた
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 21:08:09.47 ID:oSVJEpsN]
- >>100
>>101
そうなんだァ、自分は滑り止め付きのTABIO５本足の一択です。
週に４日は履いてるw
５本指は穴あくのが早いですね、力点の影響でしょうか。
でも、もうやめられない
０km＠東京都中央区
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:10:33.78 ID:hQFbuMRs]
- >>114
>>115
>>116
「歯が溶ける」なんていう話あったからなんとなく体に良くないのではという感じ
カロリーは気にしてません 普通のコーラはさすがに濃すぎて喉乾くので
まあ 気にしないで飲みますわ
>>119
自分は三足千円の安物です
頑張って走らないせいか？今までソックスに穴空きません
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:12:45.55 ID:tWwoQZK4]
- >>118
そうなんだ…
寝る前に大人のサイダー飲んで寝るのが楽しみだった。
炭酸水って味気ないしなぁ。
どうしたものか…
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:17:27.11 ID:3jW5H6IO]
- 8km＠稲城
女子マラソン見て横浜の元町商店街みたいな石畳を走ろうと思う人はいないよな？
素人がやったら足痛めるだけだぞ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:23:27.61 ID:AXEvai6s]
- 10km＠大宮
今日は夕食後に走ったので少し遅めの21時～22時まで一時間走ってきました
やっぱりのど乾きますね黒珈琲がうまい
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:38:52.93 ID:/gSRDn/5]
- 10km@神戸郊外
プールで泳いでそのあと２日さぼってしまった。蒸し暑い、帰ってきて
から氷水で作ったプロテインドリンクうまぁ～。
基礎代謝が落ちてきてるから筋トレもしないといけないしメタボから
標準デブに落としてからのダイエットは面倒です・・
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 00:04:04.58 ID:ElcktP/Y]
- 5km@松戸
川沿いっつーか土手沿い走ると気持ちいいね！
継続して落とせるとこまでやってやる＼(^o^)／
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:20:43.77 ID:VCAy6QLL]
- 20.5km＠埼玉
10～15km余裕で走れる人は飲み物のカロリーなんて気にしないでしょ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:58:37.65 ID:MuTAdDBX]
- 8km@横須賀
雲を纏った富士山が見えた
下界はこんなに暑いのに富士山には雪が残ってるんだねえ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:58:52.58 ID:VKx7FHLH]
- ６km＠横浜（朝）
今日はいくらか暑さもおさまりそう。
でも朝は蒸し暑かった。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 07:16:59.43 ID:bpuGtK//]
-
10km＠石神井公園
怪しい雲行き・・
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 08:19:05.23 ID:IntvBr0L]
- 涼しいのに汗がいつもより多い@兵庫県南部
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 09:13:52.60 ID:RNsYnj7t]
- 10㎞@新宿
毎日暑いですね
帰宅して菓子パン2個食べた
850kcal
小倉マーガリン美味しすぎ
まぁたまには良いかなと
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 12:00:26.72 ID:bCenw5XA]
- ２１ｋｍ＠奈良：大和川沿い
１ヶ月ぶりの２０ｋｍ越え
思った以上に疲れた
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 16:51:41.83 ID:bgwgZyjL]
- 12km@早朝の羽田
甘い飲み物は自然と飲まなくなりました。無糖コーヒー、お茶、水等。
お酒は飲むのでチャラかな？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 21:17:08.58 ID:70aOe3zX]
- ４km＠東京都中央区
夏はなんで汗かいたあと、炭酸飲みたくなるんでしょうね。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 22:07:31.06 ID:sJ5Icinl]
- 10km@札幌
夜走るとつまらないな。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:11:56.48 ID:IntvBr0L]
- 虫とか蛙の声は心地いいじゃない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 23:18:16.47 ID:+ga6T919]
- 11.2ｋｍ＠経堂
今晩はかなりジョガーとすれ違った
皆速し
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 23:20:44.44 ID:PkO7NxqF]
- 川崎区@5Km
ようやっとかきこめたじぇ～！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 23:49:07.63 ID:cKw/FYgI]
- 7km@神戸市中央区
今夜は風があるものの、28℃湿度89%もありかなり辛かった。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 00:11:53.77 ID:bOSQMy4F]
- 4キロ＠小瀬スポーツ公園
- 141 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:13:44.82 ID:7QCnoS7b]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
足痛めない間隔でボチボチと。
最近プールばっかり行ってたけどやっぱRUNも楽しいね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:54:46.30 ID:cUbx2R8d]
- 10km＠大宮
21:30～22:30まで
昨日より全然風がなかったけど気持ち涼しかった気がします
今日もブラックコーヒーうまし。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:04:30.23 ID:eowoC3c3]
- 10km＠徳島
日の出前ジョグにはまってしまった。けど起きてすぐだとタイムはさっぱり。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:50:57.96 ID:zzwA9pHy]
- 23km＠石神井公園
日の出前の早朝ランは涼しくて気持ちいい
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:54:09.18 ID:uo4iJwBn]
- 4.5km@兵庫南部
まだまだこのくらいの距離が限界
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 07:01:48.21 ID:mD6RoC/X]
- 4km@都留
なでしこ観戦から居間で半分眠りながら米vs加戦までみたので時短バージョンで25分
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 07:26:58.80 ID:Y+wi5wd1]
- 6km@横浜（朝）
今朝は昨日にまして涼しかったな。
ま、走りだしたら一緒だけど。
女子サッカー決勝は「なでしこvs.アメリカ」でＷ杯の再現ですね。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:08:21.74 ID:Xynnh0q5]
- 10㎞@新宿
今朝も絞れるくらい汗だくだけど
シャツがさらっとしていて気持ち悪くない
このシャツ良いわぁ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 10:09:36.95 ID:flPvfl60]
- 5km@川口（昨日の夜）
飲んだ後に走っちゃダメだと思った
足が重い
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 12:55:08.60 ID:kZfLVt+P]
- 5km＠東京都中央区
長袖のほうがこの季節、不快感がかえっておさえられるような気がします
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:40:16.48 ID:53NAUOpy]
- １１ｋｍ＠奈良：農道
街灯のないところでは星が綺麗
たぶん天の川
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:21:13.28 ID:8xrS1ZQI]
- 9.5ｋｍ＠川口周回コース
風が気持ち良いくらいあって走りやすかった
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 23:20:59.42 ID:sIJEKeJU]
- 5km@墨田区
今日案外、走り易かったよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 23:27:07.25 ID:NFSNWupy]
- 11km@神戸市中央区
今夜はちょっと涼しい。走りやすかったよ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 23:42:13.51 ID:LV7NjDjt]
- 4km@鹿児島
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 23:44:00.37 ID:f1aUkmW6]
- 7km@仙台市泉区
涼しくていいね。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 00:56:12.98 ID:uUQCna2i]
- 10km@墨田区～江東区
むし暑さにも慣れてきたかな？よい感じで走れる～
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 02:04:09.59 ID:iqSRcQUH]
- 7Km @ 川崎区
最近、仕事が遅くなってるので帰宅ran に挑戦!!
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 05:52:18.80 ID:eZfm/tG0]
- 10km＠石神井公園
早朝ラン涼しい～
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 06:17:30.48 ID:7CjwwroD]
- 10km@徳島
なぜかムチャきつかった。最初からきつくて後半はバテバテ...
明日は休もう。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 06:41:30.49 ID:mG41/nUa]
- ６km＠横浜（朝）
今日は北風で、今までにない涼しい朝でした。
日中も３０度に届かないとか。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 06:49:13.45 ID:SydxX7XB]
- 12km@羽田
涼しくて走りやすかったですね
立秋過ぎると違うのかな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 07:59:23.58 ID:xL/eE+UF]
- 10km@横須賀
涼しくて走りやすかった。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 19:16:15.11 ID:idc5TvCM]
- 約７km＠東京都中央区
一部東京マラソン前半コース。
今日は走りやすい気温でした。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 19:56:17.90 ID:74Q911fd]
- 11km@札幌
走り始め寒いくらいでした。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 22:33:34.50 ID:hj0JRT80]
- 13km@川口周回ｺｰｽ
今日も涼しかったのでいつもより多目に走りました。
膝に疲労感が残ったので帰ってすぐアイシング。
皆様も怪我の無いよう頑張っていきましょーo(^-^)o
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:45:50.91 ID:3W1I3X51]
- 8km@神戸市中央区
今夜は涼しくて風もあって快適でした。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 00:40:21.62 ID:mgJgSX5j]
- 10km@鹿児島
疲れた～。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 00:58:07.93 ID:ap8dudfU]
- 10km＠大宮
19:30～20:30まで走りました。今日は涼しかったから汗の量がすごい少なかったし、いつもより楽に走れました
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 05:53:48.33 ID:Ko7YU7Ew]
- 10km＠石神井公園
昨日よりもさらに涼しい～
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 06:16:37.60 ID:CKUfb9gN]
- 14km@徳島
ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?、涼しい！２１℃は涼しい！
調子にのっていつもより４ｋｍ伸ばしてみた。けど余裕。
１０月末のハーフ申し込んでみるかな。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 06:55:48.76 ID:HgtnDy8V]
- 12km@羽田
ホント、昨日より更に走りやすかった。
快適快適
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 06:58:11.66 ID:aTdo2phK]
- ６km＠横浜（朝）
今朝も涼しく爽やかでした。
いつもこのくらいだといいんだけどな。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 07:04:03.48 ID:oFUenfL8]
- 14km＠丹沢
深酒したが調子いいので俺も普段より2km延長した。
ラーメン二郎食いたい。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 08:35:42.87 ID:NMiYyT3D]
- 10㎞@新宿
涼しいとペースもあがる
快適
靴がへたったので二足同時に替えてみた
GT2160と2170を履き比べると2170の方が軽いけどソールが硬いのがよくわかる
慣れの問題だろうけど個人的には2160の方が好みかな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 10:28:44.51 ID:0nymC5ln]
- 5.5km@所沢市
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/09(木) 19:40:15.56 ID:CKUfb9gN]
- 走ってたときは余裕と思ったのにその後仕事にいったら
ふくらはぎがパンパンに張ってきてつらかった＠徳島
足は一晩寝たら治るだろうけど走っている時に乳首がすれて痛い。
今も痛いんだけど皆さんこういうの経験あります？
50近いおっさんが乳首痛いって．．．嫁にも言えんわ。
どっかでワセリンとコットンパフとか見た気もするけど、いい方法あれば
教えてくだせえ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:11:55.97 ID:iLpLAytO]
- >>177
つ絆創膏
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:45:38.14 ID:5m3x+vXT]
- もしくは男性用ブラという手も無きにしも非ず
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:46:46.68 ID:cmDe03FX]
- 別に男性用じゃなくてもいいんじゃ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:09:57.84 ID:aeryzggv]
- 9.5km@川口周回ｺｰｽ
いつものｺｰｽを走ったが楽々ｺﾞｰﾙ。
汗も少な目で時間は何時もより10分早かった。このままの気温でお願いしますm(_ _)m
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:15:47.47 ID:EiMBOJf4]
- 15.5ｋｍ＠経堂
この涼しさも今日までらしい
アップのウォーキングで「フンコロガシ」を発見
日本にもいるんだ
ファーブル昆虫記思い出しました
因みに転がしてたのは放置されていた犬の糞
思わず「ありがとう」とお礼を言いました
マナーの悪い飼い主多いです
>>177
ドラッグストアで１００枚３００円とかのバンドエイドですね
安いからガンガン貼れます（笑）
あとはシャツかな
私はユニクロではすれたが、アディダスではＯＫでした
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