- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:32:14.48 ID:kul83nod]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333495192/
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 03:43:27.50 ID:1vKWht+V]
- >>617
毎日１０キロ走ってるなら、馬鹿食いしなければ、標準体重にはすぐ落ちる。
ただデブが１０キロ走れるかなｗ
美容体重にするには、カロリーとか気にしないといけない。
でも毎日１０キロ走って、カロリー制限は、故障、鶏がら、老けまくりのリスクと隣り合わせ。
- 619 名前：マスクド・ジョガー mailto:sage [2012/09/06(木) 04:01:51.81 ID:uACDjFKs]
- >>617良い質問だね
答えによってその人のダイエットレベルや真剣度がまる解りになるから面白いな…特にここの常連達の方法に興味津々
ヒントは「走る＝エネルギー消費」
○一時的な体重減
×ダイエット
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 05:02:27.15 ID:ZlFVg6Ux]
-
ランニングとは自分の体に乗っての旅
www.nikkei.com/article/DGXZZO45676040T00C12A9000000/?n_cid=DSTPCS005
この感覚良く分かる。足が自転車かバイクのような移動する機械になって
自分がそれを乗りこなしている気分。変化する景色を堪能しながら
幸せな気分で充満する。ランナーズハイ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 06:17:02.83 ID:1vKWht+V]
- >>619
あほ 俺の勝ちだｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 06:55:56.59 ID:vXthxh2r]
- 9km@横須賀
日の出も遅くなって風も涼しくて走りやすい
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 06:58:35.25 ID:qFqP3WXu]
- ６km＠横浜（朝）
右足のくるぶしに違和感。
痛みではなく、足首が抜ける感じ。
ひょこひょこ走っていたら治ったけど、うーむ。
こちらは、あまり暑くないと感じることはありますが、
まだまだ涼しさは感じません。
横須賀さんの方が海に近いからかもしれませんね。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 07:10:58.78 ID:D6QcbnVg]
- 6ｋｍ＠世田谷
今日は湿度が高くて蒸し暑い。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 07:23:37.54 ID:MytQfOGG]
- 8km@知多半島
夜に雨が降った模様
風なく蒸し暑い
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 07:24:43.87 ID:cpKieD8M]
- 9.5km@札幌
涼しくなってまいりました。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 07:44:20.85 ID:wEAFwEtX]
- 14km@羽田
異様に蒸し暑かった。
日の出は遅くなって来ましたね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:54:45.75 ID:YWKd/fBP]
- 8km@宮城県沿岸
猫と出会い頭に衝突しそうになった、海辺だから野良多すぎ、、、
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 12:14:39.23 ID:eEJFb/Cx]
- 7km@宮崎
河畔の水門にカワセミ見っけ！
ボケボケの写真撮影で１０分消費してもうた。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:26:19.66 ID:92CGGCJm]
- 3年目だけど夏は暑くて気持ち悪くなる
よく皆走れるね
うらやましい
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:07:18.63 ID:68evlUo+]
- 6km＠品川区
2週間振りに、かなりのスロー走行。
速度もあるけど、やはり8月よりは走り易かった。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 16:52:13.00 ID:X4HoAPuA]
- >587
不審者にはこちらから積極的に挨拶しましょうと教育されているからね
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:54:58.53 ID:duugV3iH]
- 最近よく挨拶されるのそのせいだったのかな…（衝撃）
一応女なんだけどな
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 21:07:43.07 ID:RFJW/UB9]
- ？@船橋市
雨で合羽着て走り始めた瞬間止むと言うｗｗ
蒸れて1時間しょうがなかったわ／(^o^)＼
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 06:39:47.95 ID:c4ZrWYVb]
- 8km@周防国
昨日はひざ痛のため休み
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 06:46:11.04 ID:LLCARph2]
- ６km＠横浜（朝）
昨夜降った雨のおかげで今朝は涼しかった～。
日の出が遅くなり、半月と星が綺麗でした。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 07:38:15.25 ID:faZBCzJS]
- 7km@宮城県沿岸
ジョギング用の時計ぶっ壊れた＼ ／
そろそろシューズも買い替え時期なのに、出費が痛い、100均でしのぐか
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 08:11:15.14 ID:eYmtOfYA]
- 10km@新宿
涼しくて気持ちよく走れた
最近、山手通りをよく走る
車道が片道二車線なのに対して歩道が片道三車線分ととんでもない贅沢な作りになっていて広々と走りやすい
道路の名前通りで終始アップダウンが続くので良いトレーニングになる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 13:34:58.48 ID:Jsa6EUmX]
- 9km@所沢市
結構気温も下がってきましたね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 20:59:17.39 ID:6DsOKHNh]
- 15km＠丹沢
疲れたー。ビールさいこう！
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 21:47:22.18 ID:ncsLeKnO]
- 6km@川口周回コース
視力低いのにジョグに集中するため＆汗が煩わしくなるために
メガネを外して走っているのですが、時折すれ違うジョガーや
ウォーカーに挨拶してもらってるかも・・・と感じてきた。
失礼なやつになってそうで青ざめました＞＜
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 23:04:05.49 ID:uD3ssrKn]
- 10km@札幌
日が沈むと寒いくらい
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:09:13.79 ID:iERtYCG8]
- 10km＠大宮
20時～21時までジョグ。風が弱かったので走りやすかったです
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 00:38:36.67 ID:SZw6IZX0]
- 今日は1kmぐらい走れたで
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 06:47:15.83 ID:TPhvPBla]
- 8km@徳島
膝の不調で一週間ぶり。まだちょっと重たいなあ。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 07:09:23.06 ID:Bner9+Py]
- ６km＠横浜（朝）
日の出が遅くなってきたせいか、人が少ない。
いつも見かけるお馴染みさんが半分くらいしかいなかった。
土曜日のせいもあるかも。
徳島さん、無理せずお大事に。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 07:33:41.74 ID:XcQiwGn3]
- 15㎞@小平
小金井公園で大学生風のランナーが結構気を入れて
走ってるのを見かけるようになった。
予選会出るのかな？
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 07:37:56.34 ID:rPV9o8B8]
- 10km@宮城県沿岸
疲れがたまったので明日は完全休日
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 08:05:14.06 ID:ncentZKA]
- 21km@横須賀
初めての葉山方面はアップダウンが予想以上に多くてペースガタ落ち
帰宅後のバナナがいつもより旨かった
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 08:28:36.83 ID:IBiNUeA0]
- 7.5km＠札幌
木立の中を走ってたらカラス襲来ｗ
つつかれはしなかったけど頭のすぐ上をばっさばっさホバリングし始めたんで
あわてて逃走。ヒチコックか。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 08:33:56.71 ID:Lerc7+/T]
- 20km@羽田
湿度高く汗ビッショリ
シャワー前に飲む、キンキンに冷えた水が美味い
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 10:11:23.70 ID:Cb0a9O1t]
- 8km@宮崎
>>632
そうだったのか、、、
明け方の土砂降りの後の快晴の中で走れた、幸せ！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 11:12:03.44 ID:dNJcKXtb]
- 風船ガム膨らませて走ってる若者を見たのだが器用じゃないか？しかもかなりのハイペース 呼吸大丈夫なのかと思った
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 11:27:02.44 ID:SZw6IZX0]
- >>653
ただものじゃないな。
漫画に出てきそうだ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 18:00:41.92 ID:9V3GTe3q]
- スポーツ万能だが態度が悪い問題児
主人公に、努力なんて無駄、と言い放ってフラグをたてる役だな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 19:32:52.92 ID:Nb0bfDdx]
- 何かかっこいいなｗｗ
8km＠調布多摩川
調子悪し
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:34:51.02 ID:WyOsrDVq]
- 10km＠R202
最近7km/日→10km/日に変えて週4or週5のどちらで行くか迷ってたが
なんか月800kmとか見ると自分の悩みはショボかったorz
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 22:58:54.61 ID:4188u9BY]
- >>657
月800km走ってると言ってる人は、おそらくほぼ毎日走ってるはずのランニング距離を
一度も報告していないので信憑性は低いとおもうよ。本当に走っているなら、
ほぼ毎日27kmを走ったという報告があるはずだけどね。
800kmはもちろん可能な距離だけどダイエットと健康維持を目的としているこの板の
主旨からははずれて記録を狙う陸上板での話題。
あまり気にとられないほうがいいかと。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 23:30:51.71 ID:pTuQD6oH]
- 10km@神戸郊外
気温は落ちてきてるのに湿度がたかい。くもの糸にひっかかりまくり
・・
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 00:03:54.11 ID:CX7i0BEm]
- >>658
高校で陸上長距離やってたらしい同期が、陸上部時代は朝練10km + 放課後10kmを毎日、計3年間やってたらしいしなぁ
自分はそんなレベルとはかけ離れた一般人だし陸上とは縁無いけど、いつかそんだけのメニューを平気な顔でこなせるようになりたいわ。
週4or週5で悩む理由は疲れとかでなく、マメが出来そう（大きくなりそう）な足裏への配慮っていうorz
足裏に支障さえ出なければそりゃ週6,7は逝きたいぜっ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 00:25:55.77 ID:j6CfIOiG]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
日付変わってしまったが・・
涼しくて快調
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 02:38:49.37 ID:a8ONpe6H]
- 高校で陸上長距離やってたしそれぐらいは走ってたけど
そもそも部活っていう走る為の時間が数時間取られてたわけで・・・
社会人だって高校生並みに時間があれば毎日20キロだって走れるさ
残業・勉強・家族サービス・趣味etcのしがらみを抱えた今では毎日数時間を走ることだけに割くのはなかなか難しい
高校生の頃のしがらみなんて宿題と友だち付き合いぐらいだけど、部活動＝友だち付き合いだしね
>>660
マメができるのは靴があってないからだと思うよっ！
ちゃんとあった靴履いてればマメで悩む前に膝がいかれると思われる
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 04:58:12.52 ID:oePphyEg]
- そもそも当スレの設置点が「ダイエット」カテなんだから､ここで良く目にする「○間走行距離目標」よりも「○間体重目標」の方が遥かに重要です｡
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 06:01:32.11 ID:KjXA9X5c]
- 20.9km＠埼玉
大して蒸してなく、涼しいのに走り終わったら汗びっしょり
何故だろう？病気かな？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 06:31:52.25 ID:1UqIFkoe]
- 10km@徳島
>>663
前に尋ねたことがあるんだけど、このスレの常連さんで減量目的の人は
ほとんどいなかったよ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 07:24:51.43 ID:s4vDNj8m]
- 7km@川口
眠い
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 07:25:29.07 ID:dcnAl9MO]
- 16km@羽田
何だかハイペースだった。
気分がいい
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 07:48:02.57 ID:lvaKEA9Y]
- 15km@周防国
まだ新しい猪の泥浴びの跡があって、追っかけられたらどう逃げようかと妄想しながら走ってた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 07:52:58.86 ID:ueCdBSI5]
- >>665
体重維持でしょ？
それとも記録狙いだと言いたいの？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:18:29.44 ID:CHMJsf7f]
- 休足日＠横浜（朝）
爽やかな朝ですね。
日曜日は寝坊の日。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:18:49.33 ID:oePphyEg]
- >>669
あなたの正体はアノ常連さんですよね？
俺の推測が正しければ…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:19:02.41 ID:1UqIFkoe]
- 維持とか多少の増減とか、体重を気にしている人はほとんどいないんじゃないかってこと。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:21:49.49 ID:ZWiiZBqK]
- どうでもイイじゃん
走って楽しけりゃそれでヨシ
故障しないように楽しもよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:56:13.76 ID:8FSvqUEr]
- 6km@横須賀
昨日の疲れが残ってスタート遅れたから軽めに
途中の産直で買った青唐辛子をポケットに走る姿はまるで野菜泥棒w
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:02:21.08 ID:rZRlxcrA]
- ここが出来る前から本家ジョグスレ等にいた住人だけど
本家では距離やスピード、あるいは日記的に書き込むことに異常なまでの反発があって
荒れに荒れまくってこのスレが出来たわけで
ある意味ここはダイエットは達成して維持あるいは他の目的のために走っている人も多くいて
色々な人達が共存できるスレなんで
ダイエット始めたばかりの人達には温かい目で
すでに達成してガンガン走っているベテラン勢に対しては頑張っているな
くらいな感じで好いんじゃないでしょうかね？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 09:27:08.43 ID:9QdVg/vF]
- 8km@宮城県沿岸
休むつもりが、早く目が覚めた＋天気が良かったので軽めに
雨でも降ってくれないと何だかんだで走ってしまう
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:36:30.41 ID:kF7o8wJs]
- >>675のいちいち「古株です」って書く奴ずっと同じ事言ってるけど、
過去がどうとか今のスレに全く関係ないだろう。
そもそもダイエット板なんだから、
ダイエット卒業してるのにダラダラ居続ける人が
「ベテラン勢」じゃなくて単に「板違いの人」って
ことをいい加減に認めないと。
無理矢理追い出す事なんて出来る訳も無いのだから
いるのはしょうがないけどさあ、
ここに居るのがダイエット初心者だろうと何だろうと
板違いで居座ってる人が上から目線で「温かい目で」とか
笑わせるわw
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 09:57:49.16 ID:l0aHhCZA]
- >>675
体重維持はダイエットのうちに入るだろ。
太ってしまう分を走って消費してるんだし
自分も含めてそういう人は多いと思う。
ただ、800kmだの完全に競技目的の人が
そういう話題を出した時、それに食いついて
私もそうなんです！と盛り上がる人は
板違いだという事が分かっていないのか、
もう少し控える事が出来ないのかという話では。
それどころか、逆に私は昔からいる大先輩なので
ベテランとしてあななたち初心者を暖かい目で見守ってます
的な事を書かれても？って感じだろう。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 10:30:57.16 ID:LAJSV4VA]
- 800km以上走ってるやつの大会での成績を是非とも聞きたいわｗ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 11:18:13.25 ID:iDXNv/rf]
- ちらっとこのスレ見てみたけど
10kmがデフォなんだね～
漏れは3～5kmぐらいなんだがｗ
徐々に走行距離が伸びていって一日おきぐらいに10km走ったことあるけど
故障したｗ
体重10kg減らさないと二桁距離はムリポ
でも、今日は気分がいいから久々いってみるかな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 11:54:08.18 ID:Lvs133mj]
- おれも10kmぐらい走れるようになりたいねー
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:25:06.56 ID:mRhgqV2U]
- 漏れとかムリポとか久々に見た
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:33:04.33 ID:iDXNv/rf]
- ゴメン
不健全なところばかり行っているので
先日も別の板で「ｗ」使ったら
草生やすのは・・・
と言われてしまったorz
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:43:25.76 ID:iDXNv/rf]
- >>681
今は10km走っていなくて
170cm75kgのメタボの俺が言うのもなんだが
5km過ぎると後は同じだった
俺の場合は、折り返しの5kmにコンビニを持っていって
コンビニで便所＆スポーツ飲料、場合によっては甘いもので一服した。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 13:28:58.53 ID:Lvs133mj]
- 10km走れる体キボンヌ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 13:34:21.81 ID:UPHsNu4c]
- すみません走行距離ってどうやって計ってるんですか？アプリ的なものですか？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 13:39:13.29 ID:iDXNv/rf]
- 俺はグーグルマップの距離測定
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 13:47:49.64 ID:UPHsNu4c]
- >>687
ありがとうございます!
iPhoneのアプリにそう言う機能がついたジョギングアプリ的なのが結構ありました、どれが良いかわからぬけどレビュー良さげなのとってみます^ー^
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 13:48:29.56 ID:DIKTzUuk]
- 20km＠福井市 9:00~11:40 曇り 31℃ 湿度50%
市内の標高100m級の山を3つ走破したよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 17:01:50.57 ID:Cf7IgCaL]
- >>685
逝ってヨシ！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:26:05.54 ID:YEs6h0eD]
- >>686 androidのruntasic使ってるよ。
iphone用もあると思う。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:56:58.19 ID:6LvD9qOQ]
- 11km＠調布多摩川
昨日走った後からふくらはぎが結構痛い。走り方が変だったのかなあ
こんなところが痛いのは久しぶり
5km走れたら、10kmはすぐ走れるようになる
ただ、年齢・体重によっては怪我に注意
急に距離を伸ばすとすぐやられる
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 20:06:52.81 ID:mp1Yx71h]
- 19.8㎞@豊橋
朝寝坊したけど､もう９月だし大丈夫だろうといつもより２時間遅く走り始めたんだけど､まだまだ昼間は暑いですね(´Д｀)本当はもう２周(6.6㎞)行く予定でしたが敢え無く断念｡
最近体が重く感じるのは夏の疲れが出始めてるのかなぁ｡｡｡
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 20:17:17.21 ID:sWsrUMWT]
- 11km＠丹沢
朝夕は走りやすくなってきたね
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 20:36:17.51 ID:P/X0TzoU]
- 体重は普通だがふとももがぶよぶよ(´・ω・｀)
kahannsinndiet.com/によれば運動がいいらしいので
走ることにします
どうぞよろしく
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 23:37:07.66 ID:IkiT4wyp]
- 10km@神戸郊外
今日は涼しかった
腹と太股の皮が脂肪とともにたぷんたぷんw。筋肉と脂肪の部分
がくっきり分かれてわかりやすくなってきてるっぽい。
10キロ週三日程度じゃちょっとすくないかな・・水泳３キロ週三日
だと結構おちたんだけどな。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 23:53:20.93 ID:odVSF3di]
- んん？
脂肪と筋肉の分かれ目って目視できるんですか？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:08:50.28 ID:4XR33ZUO]
- >>697
そんなつっこまれても、椅子に座ってもも浮かせたときに
ももに凹みができてそこから下にたぷんたぷんの脂肪が
ついてる。
あくまで想像ですごめんなさい。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 01:24:01.28 ID:N7QMclRB]
- 10km@鳥取
夜は涼しいけどやっぱり走っててつまらない
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 06:57:15.10 ID:FGwSilgz]
- 5km@横須賀
iPhoneアプリのrantastic使えなさ過ぎて腹が立つ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 07:02:47.49 ID:xBQUNHJm]
- ６km＠横浜（朝）
朝焼けがとっても綺麗でした。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 08:09:06.88 ID:PSBvKQQj]
- 14km@羽田
>>横浜さん
朝焼け、綺麗でしたね。その後はあつかっけど
>>695
よろしくです。
頑張りましょう
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:55:13.78 ID:iCblbVxI]
- 7.5km＠札幌
昨日ひさしぶりに飲酒したのが残ってるのか、足が重くて参ったｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:24:21.36 ID:i6EnXK6T]
- 8.5km@宮崎
早朝涼しくなって走りやすいね。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:52:16.28 ID:g3BzeOOA]
- 8km@周防国
体が重かった
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:26:35.37 ID:VLgyKDmy]
- 12-15時
30km(2km×2,100m×10,200m×20全力含む）
当然足が棒
100m○秒切ったのが収穫
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:28:26.29 ID:VLgyKDmy]
- やべー武井みたいにもう回復した
夜5kmやるか
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:28:38.62 ID:E/NwiEq0]
- １６ｋｍ＠奈良：大和川沿い
暑いけど何とか日中に走れる気温になった気がする
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 20:38:42.47 ID:lK6ZP6BK]
- 10.5km＠福井市 18:15~19:20 雨25.5℃湿度90%
雨と稲光の中、公園の外周を繰り返し走ったよ。
僕以外走ってる人一人しかいなかった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:00:12.64 ID:++sq61gR]
- >>719
凄いですね!!俺なんか近距離落雷のトラウマがあるから､怖くて速攻逃げ帰りますよ
「ピカッ､ゴロゴロ」ではなく「バチッ､ガラガラガラ､パァーーンッ!」
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:01:42.24 ID:++sq61gR]
- すいません訂正
×719
○709
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:45:15.91 ID:UVgOx7jL]
- すばらしい
生きるか死ぬかのランニング
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:53:49.49 ID:MBVVwCxh]
- 大津だかどこかでジョギング中に雷直撃食らった中学生がたしか・・
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 22:22:58.30 ID:tv0ppVZA]
- 10km@鹿児島
暑い暑い。
5km位でヘトヘト、というのはなくなったけど、ペースが全然上がらない。
稲光で空が光ったら即中止して逃げ帰ります。大人になったら余計怖がりになったかも
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 01:08:30.79 ID:th+kzHyY]
- >>710
トラウマになるよねw
雷を怖がってるやつを笑うやつは本当の雷の音の怖さを知らない。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:14:09.38 ID:haDEz4Jl]
- 8km@徳島
雷雲が近づいてきたんで途中でＵターン。逃げ足の速さのせいか、タイムが良かった。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:35:09.35 ID:CWp03iL6]
- ６km＠横浜（朝）
こちらは雷も夕立ちもなし。
今日も真夏の暑さになるとか。ひと雨くれば涼しくなるのにね。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:54:59.14 ID:4TSqrVCp]
- 12km@羽田
寝坊したので少し短め
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