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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 21:16:12.71 ID:Baeh/HX3]
肉はもっぱら鳥胸肉専になったな

調理方法はすりおろし玉ねぎとか酢とかに漬け込むのも試したけど
結局２〜３枚に薄く削いで両面焼きのガスグリルで脂を落としながら焼く
当然皮は捨てちゃう

で生姜とかわさび醤油で頂くのがシンプルで美味しい

熱湯に入れて火を落とすのは味はともかく脂が落ちないし
焼肉よりしゃぶしゃぶのカロリーが高いことを知った時はショックだった




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