- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 00:39:21.78 ID:KfR3wLb2]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
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▼前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ17★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340877102/l50
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:50:14.77 ID:4+Oe5onw]
- >>979
カルシウムとマグネシウムは2：1の比率で取らないといけない事実はそれだけだ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:51:02.47 ID:4+Oe5onw]
- >>979
> 栄養素不足の調査
ソースよろしく
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:52:20.60 ID:tD7MJEax]
- 妄想で不足している栄養素を書き出したのか？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:57:18.47 ID:tD7MJEax]
- 不足していると調査結果が出ているのなら、どれだけ摂取すればいいのか書いてあげないと
過剰摂取の可能性もあるから、チャンと不足している量も教えてあげないといけないぞ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:05:08.60 ID:tD7MJEax]
- ビタミンＣ 水溶性で過剰摂取は排泄
ビタミンB1 水溶性で過剰摂取は排泄
鉄 過剰摂取は肝機能障害、ただし、女性には一般的に不足
マグネシウム 過剰摂取で下痢などの消化器症状
何事も取りすぎは良くないからどれ位摂取すればいいのかの目安が必要だな
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:22:44.32 ID:tD7MJEax]
- >>979
マジでソース待っているんだけど、早く答えてよ
それから必要摂取量を算出してテンプレに入れたいんだよ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:37:45.90 ID:tD7MJEax]
- 何だよソース無しの妄想だったんだ
次スレでは>>2は削除する方向にしないと過剰摂取でお腹壊す人が出るといけないなｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:45:04.89 ID:tD7MJEax]
- 次スレ建ててきた
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345200188/
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:50:36.43 ID:Iho5QFzq]
- >>989
乙
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:52:16.46 ID:Iho5QFzq]
- ume
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:02:49.67 ID:Iho5QFzq]
- 埋め建て
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:15:29.50 ID:nJZnlYmL]
- >>989
乙です
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:20:38.01 ID:Iho5QFzq]
- 埋め
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:36:13.21 ID:Iho5QFzq]
- ume
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 21:34:08.15 ID:LDlGs7TI]
- 浮上します
- 997 名前：病弱名無しさん [2012/08/17(金) 22:01:57.14 ID:yS478dY1]
- 乙
- 998 名前：病弱名無しさん [2012/08/17(金) 22:02:35.08 ID:yS478dY1]
- かれ
- 999 名前：病弱名無しさん [2012/08/17(金) 22:03:55.43 ID:yS478dY1]
- さん
- 1000 名前：病弱名無しさん [2012/08/17(金) 22:04:24.87 ID:yS478dY1]
- です
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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