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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★

670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 09:32:32.99 ID:GzwgCawY]
自営だからできることですが常に口が動いてる
間食は酒蒸し鶏胸（1日2〜3枚、皮つきで塩コショウorマヨ）、するめ＋マヨ
ゆで卵（1日3〜5個）、6Pチーズ（１日4p）、
コーヒーゼリー（自作、1日250cc）＋液体ラカントＳ＋コーヒーフレッシュ、
冷凍枝豆（半袋くらい？これは食べない日もある。糖質けっこうあるが好物なので）

朝昼晩は豚肉、チーズ、野菜、豆腐、油揚げ等




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