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ウォーキング&ジョギング ダイエット54周目



578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 09:05:41.36 ID:P44xp21S]
ちょっと上で話題に上がってたけど、ボトルポーチ使ってる人ってあんまりいないの?
凄い便利なのに。当たり外れがあるから買うのは慎重に選んだ方が良いと思うけど。

俺はだいたい5kmで500mlの水分を取って15kmぐらい走るんだけど、
まず家から500mlペットボトルに水を入れて出発し、
ちょうど5km先に無料で天然水を提供してくれている施設があるのでそこで給水、
あと1回は自販機でスポドリか水を買うって感じ。






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