- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 04:14:18.05 ID:Zuqr2miT]
- 食いすぎとかの問題じゃなくて食べる必要ないってこと
カロリー制限内ならアイス食っても太らないよね、運動後にアイス食べないと筋肉減るぞとか言ってるのと一緒
わざわざ運動後にカーボなんか別段取らなくても普通に食事の時間に飯食えばそれで足りるんだよ
別にカロリー制限内なら食うのは自由だけど、それが意味があると思ったら勘違いということ
つーかそんなに気になるなら食事の時間の少し前に運動終わる前にしたらいいだろ
アスリートにでもなったつもりなのかね
