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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】



81 名前:ビル様 ◆V.1EmO5.Ng [2012/07/19(木) 21:39:48.45 ID:IR0d872r]
美しさや性的魅力とはなんでしょう?あくまで肉体として。

それは発達した筋肉+適度な脂肪なのは間違いないでしょう?

水分を沢山含んだみずみずしい素肌は筋肉があってこそ。

私は興味ありませんが女子高生の太ももに魅力感じる男性は多いでしょう。

それは筋肉美なのですよ。

何か筋肉=ボディービルダーを想像してませんか?

あれはコンテストのために不自然に絞っているだけです。

適度な骨格筋+適度な体脂肪こそが目指すところではありませんか?

だが筋肉は落とすと若者はいいが中年以降は取り戻すのが大変です。

だからこそ筋トレ+有酸素+食事管理で脂肪を落としながら筋肉をつけていくのがベストでしょ?

なにか因縁つけてくる人がいますが・・・・残念な人ですね。閲覧者さんはスルーしてくださいませ。






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