- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:43:07.58 ID:ZynxYnVY]
- 前スレ
チラシの裏 34枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337432324/
次スレは>>980が立ててください
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:37:09.52 ID:nVxD5DyC]
- 納豆のカロリーは高い。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:40:40.90 ID:C8m+xUEa]
- >>321
コンビニで買える物で何食か分である程度日持ちしてかつジャンクじゃない食べ物の中では一番マシだと思うけど
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:45:29.44 ID:B3WVi6gV]
- 同棲相手がマックとか隣で平気で食べてるのは別に悪くないと思うけど
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:19:24.56 ID:T2VZ1HNC]
- >>323
同意
うちもバクバク食うが別に気にならんよね
こいつうまそーに食うなぁくらいｗ
カロリー制限しすぎて余裕なくなってる拒食脳には理解できないんだよきっと
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:23:12.26 ID:Br/Q1gAZ]
- 朝からステーキ食べてやった
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:10:05.38 ID:yld4OlwQ]
- ビチクは陸上短距離でインターハイ出場経験があるんです
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:59:44.56 ID:MiiNqwaL]
- なんだか頭が痛い。
フラフラするような。
これって栄養足りてないのかな？
今日は昼までに
りんご1/4、バナナ半分、りんごヨーグルト、きゅうり少し、冷奴、豚肉、白米少し、バランスチャージ1本食べてるんだけど
足りないとしたら何が足りないんだろ。
バランスチャージもう1本食べとくかな
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:59:53.33 ID:LStpi5uJ]
- ダイエットコミュニティで商業目的や自分のブログ宣伝のために
書き込みしまくる奴マジウゼー
宣伝する場所はちゃんとあるんだからそこに書けよ。
そこまでしなきゃ売れない商品や情報なんていらねーよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 13:32:47.75 ID:XtFBvK67]
- >>327
こう暑いと思ってる以上に汗かいてたりするし、熱中症とか怖いから水分も補給してねー
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 16:22:49.31 ID:ULL4cJEw]
- カロリーばかり気にしてると逆にストレスで太るのよwwwwww
って余計なお世話だｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)
ちゃんと運動してるし、なにより順調に痩せてますから！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 17:42:58.95 ID:zltre/1E]
- 顔文字使ってる間はデブ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 18:50:04.76 ID:112pWUeS]
- (´･ω･｀)え〜・・・
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:28:32.62 ID:OuUviG42]
- デブｗやめろデブｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:24:37.85 ID:968E7DRF]
- >>316
ボイン揉ませてくれ
揉めばマッサージ効果で痩せるかもよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:54:54.40 ID:CBOyy1h3]
- ここ数日でなぜか突如普通体型になった
ムッチリの自分にもなかなか愛着あったから不思議と同時に意外と悲しいんですね…
あと二の腕がハルクみたいに激太なのが積年の悩みだったけど、スマホいじりながらダンベル振り回してたら4日で街中でよく見るぐらいの標準＋ぐらいの太さになった
私の長年の悩みは4日あれば解消できるものだったのかと思うとこれもワロス
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 06:37:25.69 ID:F893lYET]
- お腹減ったあああ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 06:56:52.27 ID:CM+uq95K]
- 遂に体脂肪率が10%代になった
寝起きの数値とはいえ嬉しい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:25:28.17 ID:ayCCZ/TX]
- ビチク レスが欲しいのか？ｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 12:17:55.50 ID:ao3VU4sA]
- 食事にこだわりがなくなってきた。
タンパク質、炭水化物、脂質くらいの意識。
夏バテかしら。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 12:39:18.06 ID:GLrVNQrP]
- 暑くてすっかり運動しなくなっていたけど
ふとウエスト測ったら1センチ減っててうれしす
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 13:07:20.02 ID:1C+0OoDk]
- 食欲消えた
いつもこうならいいのにな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 13:16:09.61 ID:gYmZ/wR5]
- まだまだ落ちそう
もうそろそろ下げどまってくれてもいいんだが
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 14:45:31.80 ID:ayCCZ/TX]
- ビチクモチモチ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:22:13.53 ID:AjBcmRWW]
- 色違いがあるか聞いたら
「Ｓでよろしいですか？」って言われた
地味にうれしい
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 18:34:27.60 ID:rQ3Vvd32]
- ホームセンターのレジ係の女の人が皆ピザデブでまるで同じ体型だ。
おやつとかカロリー高いもの食べあっているのかな。
重労働なのにおかしいと思う。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 19:03:26.64 ID:C9j6u8WF]
- 弁当屋でおかず詰めてる女の人が皆ピザデブで同じ体格。
これは・・・・。
ベルコンの流れ作業なのにおかしいと思う。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 19:40:39.00 ID:ao3VU4sA]
- ヤマザキのパン工場で働く人女の人たちがピザデブで同じ体格。
おかしい…この部屋、間接照明が一つもない…！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 21:33:04.52 ID:uB+dqSq7]
- 俺、某コンビニの弁当工場で働いてた事あるけど、つまみ食いし放題だったよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 21:44:27.55 ID:FwqqD/nh]
- おまいらに「暑い」って1回言うたびに体重が1kg増える呪いをかけた
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 21:58:41.00 ID:/9W7JtiO]
- 涼しいぜ…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:27:50.72 ID:5uhX5Dxz]
- 寒気がする…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:36:04.84 ID:6cmWgTm9]
- 暑は夏いねぇ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:40:30.22 ID:CjqDdeCU]
- 暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑ーい
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 02:07:04.42 ID:FZ502TGd]
- 運動後、やたらと腹が減ってバナナを１本だけ食った。
足りない！全然足りない！
牛乳飲みながら魚肉ソーセージ4本と6Pチーズ2個食った。
650kcal・・・今日の運動消費カロリーを遥かに超えた。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 02:15:31.20 ID:Y8gNQcQq]
- 尻肉を取っ払うために頑張るぞ！！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 04:28:34.42 ID:nu4QAXUN]
- >>355
脂肪吸引
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 04:33:23.90 ID:npmoSWvY]
- 腹周り
脂肪の量自体は減ったけど、皮と脂肪の層が貼り合わさったみたいになってて
そのせいで皮が縮まない、そんな感じ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 09:06:45.24 ID:gbUFOycx]
- 男167.8センチ80キロから55.3キロまで落ちたけどさすがにそろそろ体重落とすのをやめたほうがいいだろうか…
どうしてもあと少し！あと少し！って感じで落としてしまう
54キロ台の数字を拝んだら落とすのやめよう…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 09:07:54.70 ID:svs2CozZ]
- 楽天見てて美味しそうと思って購入するも
いざ作って食べようとすると高カロリーなので気がひけて食べられない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 09:57:46.24 ID:FKGiW7/Y]
- >>358
他スレでキモイって言われてたやつか？
落としたのはすごいと思うよ
体重はキモイと思うよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 10:18:28.57 ID:s6jiEzos]
- １６７で５５はちょうどいいくらいだろ。
そのへんで辞めとけ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:45:03.42 ID:R2Q2xukw]
- 減量後久しぶりに会った母に体調と貧乏ぶりを心配された
健康だし金銭的にもぜんぜん問題ないんだが親ってそういうもんだよね
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 12:40:56.71 ID:e8Pa1aAQ]
- 分かる。ちゃんと食べてんのか、お前なんかもっと太ったっていいんだダイエットなんか必要ないとかなw
あとある程度キレイ目の服じゃないと金の心配もされるわ。親だね
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:18:11.78 ID:TJlz2gAd]
- >>362
私も三年前にダイエットして久々に父親に会った時、なぜかその場では何も言わなかったのに 夜電話してきて『随分痩せてたけどどこか体調悪いんじゃないか？』とかなり深刻な声で聞いてきた。
ダイエットしたからって説明したけど
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 15:35:20.87 ID:9AbXhdGG]
- 実家出てからおなか空いたときだけ食べるようになったらあっという間にガリになったわ。
友達にも心配されるくらいだけど、むしろ今の方が体が楽なんだよなあ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 16:34:15.37 ID:MgSpz3kN]
- 親に一度で良いから痩せた姿が見たいと言われ
本気で痩せたら病気したのかと言われ(健康体重内)
リバンで戻ったら、痩せた時の姿を忘れたと言われる始末。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:47:08.04 ID:PEuVqey5]
- とてもふくよかなお嬢さん(スーツ姿、推定27号)が
買い物かごいっぱいにアイスとお菓子とお肉を買ってらした
目玉飛び出るかと思ったんだけどそりゃ失礼だと思って
これから女子会だろうなと思うことにしておいた
野菜はひとつもなかったけどな……
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:01:34.71 ID:QyDktcCi]
- 人のカゴの中身をとやかく言うのは下品だし、やめた方がいいと思うな
どんな事情があるのかも分からないしさ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:24:20.69 ID:JSxOr0pv]
- 逆にデブが色取り取り野菜や無脂肪乳を買ってても吹くだろ
デブは何を買ってもダメよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:47:19.82 ID:e8Pa1aAQ]
- 友達にふくよかな子がいるんだけど、
家飲みのとき自分が料理3.4品担当するからコンビニでお酒だけ2000円分くらいよろしく言ったらさ
特大ポテチ、チーズ、じゃがりこ、ジャンボフランク、アイス、ポッキー、唐揚げ、ケーキ、ワイン２本とビール２本
買ってきてびっくりした。いや私へのお土産で気を使ってくれたんだと思ったけど、
作った料理全部食べて上の全部完食するのを見て、「痩せれば可愛いって言われる」って言ってたときは複雑な気分だった
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:04:38.58 ID:M8rBp+VQ]
- ｗｗｗ
停滞期かなー
41kgから減らない。
なんだかすごくお腹減るし。
我慢するしかないか…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:09:55.55 ID:e8Pa1aAQ]
- 身長いくつかしらんが41キロでまだ痩せたいってやりすぎ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:10:44.85 ID:Y8gNQcQq]
- 目標43kgだから羨ましいぜこんちくしょう
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:14:52.27 ID:Hx0Yurq3]
- こんな時間に197kcalの満足バーと13kcalの珈琲飴を口にしてしまった。深夜の210kcalって重いよな…もう寝よう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:35:17.09 ID:7BmrVQQ+]
- 女性なのに体脂肪率が20％もあって友達と比べると太いからまだ痩せたいとか
○キロ痩せたらやたら寒くて半袖になれないとか
最近のここの書き込みはおかしいのが多いね
体脂肪率が低すぎると女性は月のものなくなるし免疫落ちるだけなのに
なんで食事だけでギリギリまで体削ろうとするんだろ？
頑張って１日水しか摂ってないのに何で痩せないの？とか頭悪すぎる
20％まで落ちたのにぷよってるなら筋肉つけて代謝上げる事考えろよー
水しか摂ってないって水にはカロリーはなくても重さはあるんだよー
まぁ今夏休みだしなー
それにしても酷過ぎだわ…
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 00:34:00.41 ID:3uI7MDqS]
- >>375今に始まったことじゃない
テキトーで半端な聞きかじりダイエットしているやつらなんざ、ごまんといるじゃん
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 02:17:30.80 ID:bjq3O9tD]
- ゆで卵茹でてる
後悔はしない
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 02:36:13.15 ID:bjq3O9tD]
- 美味しかった〜(*´∀｀)
でもご飯食べたくなってきちゃったｏｒｚ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:29:43.52 ID:9L+QeOvO]
- くまちゃんに目標達成おめでとうと言われたがその体重が目標ということも忘れてた
低い目標でもそれを積み重ねていったら自然と痩せられるのかな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:32:47.94 ID:TUZlxFtr]
- グリーンスムージーとか流行ってるが全然魅力を感じない
食べりゃあいいじゃん
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:40:05.62 ID:eFcuqTNv]
- 食べるとなると量は多いし時間かかるし、何よりおいしくなくなってくる
スムージーにすると時短だしすぐに腹は膨れるし栄養はとれるしでいいんだよ
組み合わせ自由でコロコロ中身を変えりゃ飽きもこない
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:43:51.29 ID:TUZlxFtr]
- それを効いても全然魅力を感じないんだわ
合わないんだろうな
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:46:12.47 ID:VKsJbr5r]
- 野菜摂取が面倒な最大の理由は買うことだからな
調理や喰うこと自体はどうでもいい
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:47:16.27 ID:eFcuqTNv]
- 人それぞれなんだね
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:50:01.61 ID:TUZlxFtr]
- 流動食なんて好きになれないもん
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:50:48.56 ID:bjq3O9tD]
- 朝からあんなに食べれん
しかも生の酵素入でとか葉物は無理だよね
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 09:58:07.21 ID:TUZlxFtr]
- 食べれるよ？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 10:02:29.54 ID:ic0rP+yM]
- 誰かに強要されてるわけでもなし
魅力感じない人は普通に生野菜食べてればいいのさ
スムージーミキサー、そしてそれ用の野菜・果実を定期的に買い続けられる財力が欲しいわ…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 10:11:47.14 ID:TUZlxFtr]
- はい、ごめんなさい
野菜はまだいいけど果物って高いよね
バナナしか優しさ感じないよ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 10:39:00.51 ID:IR997oWf]
- 何だかんだいって果物高いね〜
なので親のお中元で頂いた桃を全部かっさらって
小分けで冷凍して毎日スムージーにさせて貰ってるよ
近々訳ありで買った冷凍マンゴー3kgも届くから楽しみ！
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 14:02:02.81 ID:gRZksrUW]
- >>389
バナナですか？
ビチクはちっちゃいからバナナは半分しか食べられないよ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 15:38:00.70 ID:0OJo8RGr]
- 金曜日だしこれから７時間動くし……なんかテンションあがってチョコバナナバウム買ってしまった。
おにぎり買えよ！！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 16:04:30.19 ID:6Xa+eT9C]
- 牛乳が変な匂い
賞味期限明日なのに
トマトパスタにするか
久しぶりにカルボナーラ食べようと思ったのにな…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 17:28:38.14 ID:hE39Q72i]
- 牛乳や豆乳は発酵させヨーグルトにしても
カロリーは変わらない、と聞いて目から鱗。
言われてみりゃそうだ。
だから常温でつくれるカスピ海ヨーグルトで豆乳ヨーグルト作ってる
やっぱり、飲むより食べる方が満腹感があるなー
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:28:13.50 ID:aBY1U0dr]
- デブはキモイ。
臭い、醜い、ウザい
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:38:48.98 ID:MwFQhYeJ]
- >>395
本人の前で言ってやらないと効果無い。
ここでコソコソ言ってても意味ないぞ。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:58:27.58 ID:KKvZSj39]
- 新聞に載ってた70kg位はありそうな子と顔の大きさが一緒くらいって言われた
もーやだどうせ顔は大きいし肉つきやすいよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:39:30.64 ID:+8yikgxw]
- 人体に必要な酵素って、タンパク質(アミノ酸)のことなんだけどなぁ…？
なんで生野菜や果物ばっかりがピックアップされるのだろうか？
パパイヤとかパイナップルの酵素は知ってるよ、もちろん
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 22:12:49.94 ID:rd7cZ59F]
- 女房は暑い中、ダンベル体操とエアロバイク漕ぎやりおった。
俺も筋トレとエアロバイク漕ぎやらんといかんのだが・・・ダルイ。
今日は妙にダルイ！
でも、やらなきゃ。
男がすたるわぃ！！！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:13:30.80 ID:TUZlxFtr]
- >>399
暑い中やる意味はない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 22:18:21.25 ID:tg3XFX7Q]
- ＜(^o^)＞
( )
>￣>
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:25:37.36 ID:TUZlxFtr]
- 変なのに絡まれた
まじ夏だ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:33:11.74 ID:5NwTQieZ]
- 荒ぶる鷹のポーズ
ヘ○ﾍ
|∧
/
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:49:28.79 ID:RFnomDwY]
- 痩せて美しくなったら今の彼氏と別れたい
よしもう少しがんばれ私
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:21:30.59 ID:amoQ7kuk]
- 最近調理する際に使う油とか調味料のカロリーを気にして素材のまま食べることが多い
豆腐そのままとか野菜茹でただけとか…
おいしくない…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:59:52.88 ID:h57IOTeU]
- 美容院行く気満々でシャワーして化粧して服着て
姿見で改めて見る自分に出かける気が一気に萎えた
暑い
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 03:37:51.62 ID:9miuchFH]
- 風邪ひいた
でも過激ダイエット続ける
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 09:32:36.07 ID:+7d0pCo/]
- オレ デブス ショジョ モジョ
オレ ヤセル
ヤセテ イケメント セクロス スル
オレ ハシル ツライ シニソウ
ヤセテ スイーツノ チカラ テニ イレル
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 09:43:05.13 ID:joHRE5hy]
- 俺の同期にも１００キロは軽くこえてる巨デブがいるが、
見かけ倒しのデブだから余計にウザいｗ
早食いも大食いもできないし、動けないしｗ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:13:31.21 ID:1AKx8mDP]
- >405
油はいいモノを適量摂ったほうがいいよ
オリーブオイルとかエゴマ油とかを少量に天然塩
カロリーだけしか見てないと栄養バランス崩れるよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 11:17:28.13 ID:mVlPR09r]
- 30代の肌細胞は40日周期で新旧世代交代をしています。
ちなみに
10代は20日、20代は28日、40代は55日、50代は75日、60代は100日周期と言われています。
筋肉や肝臓などでは60日周期
心臓では22日周期、
胃腸では5日周期で細胞分裂が行われ、古い細胞が新しい細胞に入れ替わっていきます。
骨は90日周期で骨全体では3〜5％が順番に新しく生まれ変わっていき、
このことは骨のリモデリングと言われているそうです。
何を言いたいかというと今の身体には、約三か月前の自分の生活が表れている。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 11:24:29.93 ID:07K4+iic]
- ＞早食いも大食いもできないし、動けないしｗ
動けないは別として、これで１００キロ越えてるのなら何かしらの才能だな。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 15:19:06.25 ID:SB3aZ3Ko]
- 今日のおやつ……
おかき「舞の装い」1袋 150kcal位？多めに考えて。
糸こんにゃく 100g位 5kcal
キャラメル 1個 15kcal
計 165kcal
許容範囲だろうか。
夕食は納豆とご飯と野菜で質素にしようか。350kcal位かな。
……こんな感じで、ダイエットしてからカロリー計算が一瞬で出来るようになった。
ちょっとした特技になるやもしれん。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 15:22:23.19 ID:SB3aZ3Ko]
- >405
素材の味って結構美味いと思わない？
あ、思わない？
私はブロッコリーも、きゅうりも、にんじんも、キャベツも、ネギも、豆腐も、こんにゃくも、
味付け無しで食べてるけど、美味いと思えるよ。
よく噛めばなんだって美味いはず。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:50:29.35 ID:n618wXh+]
- うわわわわわわわわ。
バンビウォーター足に塗って、全然熱くならないから調子にのって腕やお尻に塗ったら熱すぎてつらい。
手のひらまで熱い。
身体中を火であぶられてるみたい。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 21:25:49.66 ID:r8WvVSBX]
- 空腹に耐えられない時は録画しておいたガリ田食堂のデブエットを見る
色んな料理を短時間で大量に食べてくれるというのが良い
矢部が辛そうに食べるというのも良い
大食い番組はなんか違う
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 21:32:51.36 ID:y9PoqsQ1]
- 今更ながら今日からビリーズブートキャンプ始めた。
辛すぎワロタwwww
けどこんな身体中から汗を流したのは久し振りだから続けるぞ！
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 22:50:45.62 ID:HpyeB6jW]
- 今日明日と実家に帰省
食うぜ〜母ちゃんに出された物は全て食うぜ〜
帰ってから後悔するぜ〜
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 00:47:30.65 ID:ouRuJfIe]
- ジョギングを始めたけど、楽天で買ったロードジョグはやっぱりちょっと痛い気がする
ニューヨークとかカヤノ見てみよう
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 01:18:13.11 ID:/VSd8jZ2]
- こんな時間に菓子パンをあれこれ食べてしまった
今落ち着いて考えたら、お腹空いてた訳でも何でもなくって
イライラしてどうにも抑えられなくって
ただ何か口に入れてお腹に詰め込みたかっただけ
うわー…胃が気持ち悪い…寝れない…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:57:45.14 ID:M8HlYQle]
- 2、3ヶ月くらい前から、かかとが痛い
最近は右膝(これは仕事のせいで)も痛い
なぜか肉を食うとその痛みが治まる
なんだこれ？
蛋白質が足りないのかな？
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